Jei jums buvo diagnozuotas bipolinis gydymas, dailės terapija gali padėti jums susidoroti

Daugeliui žmonių kasmet diagnozuojamas bipolinis sutrikimas. Su šia būkle gali būti keletas reikšmingų iššūkių, tačiau šiuo metu apie ją žinoma daugiau nei bet kada anksčiau, ir yra daug įvairių būdų, kaip išmokti su ja susidoroti. Tiems, kurie yra dvipoliai, meno terapija gali būti vienas iš geresnių sprendimų, kurio galbūt norėsite ieškoti. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kas tai yra ir kodėl tai gali būti tiek naudinga bipoliniam asmeniui.



Šaltinis: pexels.com



Kas yra meno terapija?

Meno terapija paprastai suprantama kaip psichoterapijos forma. Tai apima paciento saviraiškos skatinimą vykdant tokias veiklas kaip modeliavimas, tapyba, piešimas ar kitos kūrybinės meno priemonės. Jis gali būti naudojamas diagnozei padėti arba kaip gydomoji priemonė. Jums nereikia būti ypač meniškai linkusiems iš to pasinaudoti, ir yra daugybė skirtingų sąlygų, kurioms tai pasirodė naudinga.

Ką reiškia būti dvipoliu?



Kalbant apie bipolinį sutrikimą, jei jis nėra jums žinomas, jis taip pat kartais vadinamas maniakine-depresine liga. Tai smegenų sutrikimas, turintis įtakos jūsų energijos lygiui, nuotaikai ir gebėjimui atlikti kasdienes užduotis, kurios yra būtinos jūsų gyvenime, pavyzdžiui, maudytis, rengtis, eiti į darbą, pirkti maisto prekių, ir kt. Yra keturi pripažinti ar suprantami bipolinio sutrikimo tipai. Tai I bipolinis sutrikimas, II bipolinis sutrikimas, ciklotiminis sutrikimas (dar vadinamas ciklotimija) ir nepatikslintas bipolinis sutrikimas. Paskutinė taikoma tiems, kuriems diagnozuota bipolinė liga, tačiau kurie neturi simptomų, būtinai atitinkančių pirmąsias tris kategorijas.

Jei turite bipolinį sutrikimą, tada išgyvenate laikotarpius, kai esate „pakilęs“ ar maniakiškas, tuo metu jus užpildys priverstinė energija ir bandysite padaryti daug dalykų. Galite pradėti daug naujų projektų, arba jūsų mintys gali greitai pereiti nuo vienos idėjos prie kitos. Šie laikotarpiai gali trukti nuo dienų iki mėnesių.

Tam tikru momentu jūs patirsite „žemyn“ arba depresiją. Šie epizodai bus pažymėti jūsų nesugebėjimu ar nenoru atlikti bet kokius dalykus, kurie anksčiau užpildydavo jus džiaugsmu ar dėl kurių anksčiau buvote entuziastingi. Jums gali būti sunku padaryti ką nors taip paprasta, kaip išlipti iš lovos ar apsirengti. Jei išgyvenate vieną iš šių laikotarpių, tai jums gali kainuoti darbą ar santykius. Tikriausiai būsite apgailėtinas, bet greičiausiai negalėsite nieko padaryti, kad sumažintumėte elgesį.



Šaltinis: pexels.com

1717 angelo numeris dvynių liepsna

Būklės diagnozė



Daugumai bipolinių žmonių liga diagnozuojama gana anksti. Jie ar aplinkiniai žmonės atpažins tiek pastebimus simptomus, tiek ilgą, tiek žemą. Asmuo turės pasikalbėti su gydytoju ar kompetentingu psichinės sveikatos specialistu. Jie atsakys į keletą klausimų ir bus atliekamas fizinis patikrinimas. Kitos sąlygos bus atmestos, kol nebus pasiektas tikrumas.

17 17 prasmė

Tie, kurie serga bipoliniu sutrikimu, kartais taip pat turi gretutines ligas, tokias kaip valgymo sutrikimai, piktnaudžiavimo narkotikais problemos, nerimo sutrikimai ir kt. Jiems yra didesnė rizika susirgti skydliaukės ligomis, nutukimu, širdies ligomis ir migreniniais galvos skausmais. Kai kuriems žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu, taip pat pasireiškia psichozės simptomai, tokie kaip kliedesiai ar haliucinacijos.



Kokie būdai gali būti gydomi bipoliniu sutrikimu?

Jei kam nors diagnozuotas bipolinis sutrikimas, tikimybė, kad jiems bus patarta vartoti tam tikros formos vaistus, yra labai didelė. Negydomas bipolinis sutrikimas gali nepaprastai apsunkinti įprasto gyvenimo gyvenimą, nepaisant to, kiek jis norėtų. Savęs koreguoti elgesį, susijusį su bipoliniu sutrikimu be vaistų, nėra neįmanoma, tačiau nedaugelis gali tai pasiekti. Manijos ar depresijos laikotarpio gniaužtuose negalima kovoti naudojant vien valios jėgą.



Šaltinis: pexels.com



Nuotaikos stabilizatoriai yra viena iš labiausiai paplitusių vaistų rūšių, vartojamų gydant bipolinį sutrikimą. Liitis yra vienas iš tų, kuris dažnai naudojamas, nors jis gali būti ne toks naudingas tais atvejais, kai asmeniui yra mišrūs epizodai, o tai reiškia, kad jis greitai važiuoja pirmyn ir atgal tarp manijos ir depresijos būsenų. Kartais naudojami ir prieštraukuliniai nuotaikos stabilizatoriai, pavyzdžiui, „Depakote“. Tai yra vienas geresnių variantų žmonėms, turintiems problemų dėl galimo ličio šalutinio poveikio.

Bet kuriuo atveju, kai asmuo turi bipolinį sutrikimą, reikia atsižvelgti į visas papildomas sąlygas, kurias jis patiria, kai gydytojas išsiaiškina, kuriuos vaistus juos išbandyti. Taip pat gali būti laikotarpis, kai reikės koreguoti dozę, norint nustatyti teisingą kiekį, kad asmuo geriausiai reaguotų į jį. Gydytojas beveik visada norės pradėti vartoti mažesnę dozę ir vėliau ją padidinti, jei tai būtina. Mažesnė dozė, tikiuosi, reikš mažiau ar lengvesnį šalutinį poveikį.

Ką apie meno terapijos naudą asmenims, turintiems bipolinį sutrikimą?

Kalbant apie dailės terapiją, ji dažnai naudojama kaip vienas iš kelių gydymo būdų, kuriuos gali atlikti asmuo, turintis bipolinį sutrikimą. Tarkime, kad asmuo, turintis sutrikimų, vartoja vieną ar daugiau vaistų, kurie, kaip įrodyta, yra naudingi. Tai stebuklingai nereiškia, kad jų gyvenimas taps lengvas, kai tik narkotikai pateks į paveikslą. Taip pat tikriausiai bus reikalinga pokalbių terapija, kad asmuo galėtų sužinoti apie kai kurias būdus, kaip įveikti savo savijautą. Paprastai čia taip pat pasirodys meno terapijos pasiūlymas.

Šaltinis: pexels.com

Kartu su vaistais žmogus gali išmokti piešti ar nutapyti keletą paveikslėlių, pajutęs manijos ar depresijos epizodą. Kai narkotikai stabilizuoja jų nuotaiką, jie turėtų sugebėti neleisti skristi per aukštai ar skęsti per giliai, tačiau tai nereiškia, kad potraukiai tam tikru mastu dar nėra. Dailės terapija taip pat būtų laikoma lipdymu ar kitokiu būdu.

Meninės kūrybos metodas neturi tiek daug reikšmės, jei asmuo mano, kad veikla yra rami. Jie netgi gali išbandyti kažką egzotiškesnio, pavyzdžiui, dirbti su metalais. Vienas dalykas, kuris įvyks pokalbio terapijos sesijų metu, yra tai, kad terapeutas ir patentas išsiaiškins, kokia meninės išraiškos forma atrodo patraukliausia. Pacientas gali išbandyti kelis skirtingus dalykus, kol jie apsistos ties tuo, kas jį labiausiai domina.

Papildomos naudos be nuotaikos reguliavimo

Tiesa, tas, kuriam diagnozuotas bipolinis sutrikimas, gali padėti išlyginti savo nuotaiką vaistų deriniu, pokalbių terapija ir meno terapija. Tačiau jų laikas dirbant ką nors kūrybingo gali turėti ir kitų privalumų.

Tie, kurie serga bipoliniu sutrikimu, kartais gali jaustis atitrūkę nuo viso pasaulio. Taip yra todėl, kad dauguma žmonių, neturinčių sutrikimų, negali visiškai suprasti, kaip yra jį turėti. Jie supranta, kad tai yra iššūkis, bet jei jie nepatiria kartais svaiginančių aukštumų ir žemumų, tada jie niekada negali suprasti izoliacijos jausmo, kurį jaučia sutrikimą turintis asmuo.

Kurti meną, išreiškiantį tai, ką jie jaučia, yra būdas išgauti kai kurias iš tų dažnai skaudžių emocijų iš savo sistemų. Jie netgi gali sukurti daiktus, kurie kartais yra gana gražūs. Yra buvę situacijų, kai žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, surengė profesionalias savo darbų parodas. Kartais jie parduoda savo kūrinius ir iš jų uždirba pelną. Tačiau dažniausiai šių terapijos seansų metu sukurti darbai yra per daug privatūs, kad kiti galėtų juos pamatyti. Taip pat gali pasirodyti, kad jei išbandysite šį metodą, galbūt norėsite pasidalinti tuo, ką sukūrėte, tik su savo šeima ar artimais draugais. Kiekvienas asmuo turės pats priimti sprendimą, susijusį su šiuo klausimu.

angelo skaičiaus 9999 reikšmė

Šaltinis: pexels.com

Ar meno terapija yra kažkas, ką jūs galvojate išbandyti?

Jei jums neseniai buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas ir galvojate išbandyti dailės terapiją, galite pabendrauti su vienu iš mūsų kvalifikuotų psichinės sveikatos specialistų „BetterHelp“. Meno terapija yra vienas iš daugelio būdų, kaip galima kovoti su šiuo sutrikimu ir susvetimėjimo jausmais, kuriuos jis kartais sukelia. Mes mielai su jumis pakalbėsime ir apie keletą kitų galimų variantų.

Turėti bipolinį sutrikimą visada bus lengviau, kai jūsų kampe yra stiprus, specialus šeimos ir draugų palaikymo tinklas. Nepriklausomai nuo to, kokius vaistus pasirenkate vartoti, ar kokia terapinė veikla jums gali būti naudinga, jei bandysite tai padaryti vienas, jums gali tekti grubiai ilgai.

Bipolinis sutrikimas nėra tai, ko neturėtumėte palikti negydytas, arba jis gali sukelti sumaištį jūsų gyvenime. Apie tai žinoma daugiau nei bet kada dabar, todėl konsultuotis su kvalifikuotais gydytojais ir terapeutais visada verta. Turėtumėte tai padaryti už jus, taip pat už jus mylinčius žmones savo gyvenime. Jie nori to, kas tau geriausia, o tu nenori jų nuvilti bandydamas pats tai išgyventi.