Meilės ir meilės svarba jūsų gyvenime ir santykiuose
Žmonės iš prigimties yra socialinės būtybės. Kai kurie iš mūsų gali būti labiau nepasiturintys ar labiau išvykę, palyginti su kitais, tačiau dienos pabaigoje visi esame pasirengę bendrauti su kitais aplinkiniais. Kartais žmogų reikia apsupti daugybe draugų ir nuolat bendrauti su kitais, o kartais individas patenkintas tik savo šeimos nariais ar keliais pasirinktais artimais draugais. Šie poreikiai skiriasi priklausomai nuo asmens ir jo gyvenimo būdo, patirties ir pageidavimų, tačiau išgyvenimas be tam tikros meilės ir meilės formos mūsų gyvenime gali sukelti problemų, ypač jei šis palaikymo ir bendravimo trūkumas prasideda jaunesniame amžiuje.
Šaltinis: rawpixel.com
Kaip aplaidumas gali suformuoti vaiką į pažeistą suaugusį
Vienas svarbiausių žmogaus gyvenimo laikotarpių yra kūdikio ir vaiko metai. Šiuo laikotarpiu vyksta labiausiai emocinis, fizinis ir psichologinis augimas. Nuo to momento, kai gimsta, vaikas pradeda mokytis apie aplinkinį pasaulį, į kurį įeina ir žmonės. Galbūt girdėjote, kad „niekada negalima per daug laikyti kūdikio“, ir tai tiesa. Kūdikiai, būdami nesugebantys realaus pokalbio ir gilesnio supratimo, praėjus keleriems metams po jų gimimo, bendrauja su pasauliu instinktyviausiais supratimo metodais. Jie supranta, ar jų poreikiai tenkinami, ar ne. Jie trokšta fizinio dėmesio ir žmogaus prisilietimų. Jie įgauna žodinius tonus ir išmoksta skaityti veidus, kol dar negali kalbėti žodžiais. Patirtis tuo laikotarpiu, kai jie visiškai pasikliauja kitais, pavers juos asmeniu, kuris jie yra paaugliai ir suaugę, todėl nuoseklus dėmesys ir rūpestis yra tokie svarbūs.
Vaikas, turintis neatsakingą prižiūrėtoją, dažnai gali būti paliktas vienas arba, jei reikia, nėra maitinamas ar keičiamas. Jie verkia, verkia ir tikisi, kad kas nors jiems padės. Kai niekas neatvyksta arba atvyksta per vėlai, šio kūdikio mintys sužino, kad pasaulis yra skaudi vieta, kurioje nėra nė vieno žmogaus, kuris juos mylėtų ar jais rūpintųsi. Jie jaučiasi izoliuoti, vieniši ir bijo, ir tai gali smarkiai paveikti jų smegenų augimą ir vystymąsi ateinančiais metais. Jie niekada nesimoko šiame svarbiame amžiuje užmegzti ryšius ir rūpintis aplinkiniais, nes patys to nepatiria. Jie turi būti parodyti pavyzdžiu. Kūdikiai, kurie yra reguliariai laikomi, žaidžiami ir kuo geriau prižiūrimi, patiria gilius ryšius su savo tėvais ar globėjais, užauga kur kas pozityvesniu požiūriu į pasaulį ir įgūdžių užmegzti sveikus ir tinkamus santykius augant. vyresni ir susirasti draugų bei susirasti dar daugiau artimųjų.
Nustatyta, kad tie, kurie nesimokė užmegzti tinkamų socialinių santykių ir vaikystėje sutrikdė kognityvinį bei emocinį vystymąsi, užaugo antisocialiai ir nusikalstamai elgdamiesi kaip vaikai, paaugliai ir net suaugusieji. Jie dažnai parodys sunkumus kalbos vystymosi, intelekto lygio ir kitų socialinių bei pažintinių įgūdžių srityse.
Palaikydami ir gydydami, daugelis gali įveikti įskiepytus neigiamus įsitikinimus ir atsakymus, atsirandančius dėl kūdikio ir vaiko amžiaus, tačiau rezultatai skiriasi priklausomai nuo daugelio veiksnių, lemiančių žmogaus gyvenimo patirtį per dešimtmečius. Vis dėlto pagrinde meilės ir meilės trūkumas gali padaryti nuolatinę ir visą gyvenimą žalą.
Nepaisyti suaugusiųjų ir pagyvenusių žmonių
Nereikia nė sakyti, kad amžius ne visada riboja, kai teigiamos socialinės sąveikos trūkumas gali pakenkti. Įrodyta, kad vienišumas ir socialinė izoliacija tiems, kuriems reikia jausti meilę suaugusiesiems, sutampa su lėtinėmis sveikatos būklėmis ir bendros sveikatos pablogėjimu penkiasdešimtmečiams ir vyresniems. Buvo įrodyta, kad vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems mažiau socialinės sąveikos ir palaikymo, yra didesnė tikimybė, kad jie bus hospitalizuoti dėl sveikatos problemų, ilgesnio buvimo ligoninėje metu, aukštesnio kraujospūdžio, didesnio sergamumo ir mirtingumo. Galima žala vyresnio amžiaus žmonėms, neturintiems sveikų santykių ir palaikymo sistemos, netgi buvo lyginama su rūkymo rizika sveikatai. Depresijos rizika buvo žymiai didesnė, taip pat rizika susirgti tokiomis ligomis kaip demencija ar Alzheimerio liga.
Šaltinis: rawpixel.com
Metams bėgant senti ir tapti mažiau sveikam yra pakankamai sunku, tačiau vis tiek meilės ir meilumo bendraujant su aplinkiniais nauda gali padėti sumažinti kai kuriuos su pokyčiais susijusius stresus ir negatyvą, nes tavo kūnas praranda gyvybingumą ir ligas. ateik ir eik. Vyresni asmenys, turintys šeimas, vaikus, anūkus ar net gerus draugus, turi daug didesnes galimybes pagerinti sveikatą vėlesniais metais, palyginti su vienišais ir izoliuotais, nesvarbu, ar trūksta paramos sistemos, ar jų sveikatos problemos yra pakankamai rimtos. apriboti jų mobilumą ir sąveiką su pasauliu. Tai, kad aplinkiniai žmonės skolina palaikymą, pozityvumą ir draugystę, kiekvieną dieną šiek tiek lengviau susidoroja ir suteikia net nesveikesniam asmeniui ką nors pakelti ir laukti, nepaisant bet kokių sąlygų, su kuriomis šiuo metu gali susidurti.
Kaip atrodo meilė?
Meilė gali būti įvairių formų, ir šios variacijos gali susimaišyti arba egzistuoti atskirai, priklausomai nuo asmens. Tačiau sutapimo su prieraišumu kontekste meilės rūšys daugiausia būtų romantiškos, platoniškos, draugiškos ar pažįstamos. Tai yra meilės rūšys, susijusios su pozityvaus sąveika su kitu asmeniu. Kai kuriems romantika yra meilės įsikūnijimas ir tenkina aistringo intymumo su kitu asmeniu poreikius. Kitiems jų draugai gali būti geriausia meilės savo gyvenimo būdui forma, suteikiant jiems daug artimų santykių, kurie yra tarsi šeima, kurią jie pasirinko patys. Šeimos yra puikus šeimos meilės pavyzdys, kuris ne visada gali būti patrauklus tuo, kad tai yra tokia meilė, kai stipriai jautiesi žmogui, bet ne visada jis patinka (pagalvok, broliai ar seserys ar tėvai - jie kartais gali išprotėti!) . Tačiau šeimyninė meilė gali suteikti stipriausią palaikymo jausmą, kai sveikai palaikoma, nes santykiai dažnai yra visą gyvenimą ir suteikia daug galimybių giliems ryšiams, pasitikėjimui ir supratimui. Kai kuriems žmonėms gali kilti net giliausias meilės jausmas savo augintiniams, ir jau seniai įrodyta, kad gyvūnai yra naudingi žmonių psichinei ir fizinei sveikatai, nepaisant amžiaus.
Kodėl mums reikia meilės
Žmonės klesti dėl socialinės sąveikos ir santykių užmezgimo, neatsižvelgiant į tai, ar tai yra draugas, giminaitis ar augintinis. Žmonėms būdingas poreikis patirti tvirtus ryšius ir meilė, kad būtų išvengta žalingo tikros ar tariamos izoliacijos ir apleidimo padarinių. Meilės tipas, kurio trokšta žmogus, lemia viso jų gyvenimo ir ateities eigą, o be jo labai tikėtina, kad žmogui visiškai netrūks jokio noro vargti ką nors daryti su savo gyvenimu ir jis gali patirti depresiją ir kitas sveikatos problemas.
Šaltinis: pixabay.com
Norintiems šeimų bus suteikta galimybė visą gyvenimą patirti tėvystės ir dažnai santuokos džiaugsmus. Asmenys, kuriems patinka susitikti su kitais, laikysis gyvenimo būdo, leidžiančio susidurti su daugybe skirtingų žmonių iš įvairių sričių ir turėti įvairių santykių bei patirties, praplečiančių savo supratimą apie kitus žmones ir kitas kultūras. Tie, kurie siekia rasti romaną, tenkina savo fizinius poreikius dėl būdingų impulsų gimdyti, taip pat džiaugiasi aistros ir artumo jauduliu su kitu asmeniu. Žmonės, mylintys gyvūnus, gali ne tik suteikti mylinčius namus augintiniui, kuriam reikia pagalbos, bet ir pasinaudoti šio dažnai besąlygiško ir mylinčio ryšio privalumais. Įrodyta, kad naminiai gyvūnai netgi mažina streso lygį, gerina kraujospūdį ir padeda skatinti emocinį ir socialinį vaikų vystymąsi. Kaip bebūtų keista, net ir meilė kažkokiai medžiagai, tokiai kaip pinigai, turi savo pranašumų, kai reikia įkvėpti žmones sunkiai dirbti siekiant savo tikslų ir pasisekimo finansų pasaulyje.
Kaip atrodo meilė?
Meilumas gali būti apibrėžiamas kaip „bet koks prisilietimas, skirtas dovanojančiajam ir gavėjui sukelti meilės jausmus“. Tai gali būti viskas, pradedant bučiniu su savo svarbiausiu asmeniu ar sutuoktiniu ir baigiant susikibimu rankomis su artimu žmogumi. Apkabinimas, šuniuko ar kūdikio laikymas ar net tiesiog glostymas kažkieno rankos ar nugaros yra kvalifikuojamas kaip fizinis prisirišimas, ir visa tai daroma siekiant išreikšti savo meilę kitam asmeniui (ar gyvūnui, naminių gyvūnėlių savininkams). Net ir draugų tarpe apkabinimas ar paglostymas nugara reiškia teigiamas emocijas kitam asmeniui, ir visi šie gestai yra būtini norint sukurti tvirtus ryšius mūsų santykiuose.
Kodėl mums reikia meilės
Mylėti ir jaustis mylimam yra svarbu, tačiau norint išreikšti tokius jausmus ir būti meilę patvirtinančių veiksmų gavėjais būtina įtvirtinti tokių emocijų įsitikinimus ir ryšius su artimaisiais. Meilės gestai padeda asmeniui lengviau pajusti meilę, kurią kažkas jiems kelia, ir, kaip teigiama pirmiau nurodytuose tyrimuose, fizinis prisilietimas yra praktiškai būtinas žmogaus gerovei ir prasmingiems santykiams.
Romantiškuose santykiuose meilės ar intymumo trūkumas gali sukelti abejonių ir nepriežiūros partnerio jausmus bei sukelti konfliktus ir rūpesčius. Gerai pasakyti savo partneriui: „Man reikia meilės ir meilės šiuose santykiuose“, nes šie du veiksniai yra sveiko ryšio pagrindas, kuris gali tave palaikyti visą gyvenimą, ir to tikimasi susitikinėjant ar išimtinai bendraujant su kitu asmeniu, ypač rimtesni ir ilgalaikiai įsipareigojimai. Šeimos nariai palaiko glaudžius ryšius, kai jiems patogu demonstruoti savo emocijas apkabinimais ir kitomis fizinio kontakto formomis. Tai ypač pasakytina apie vaikus, kurie mokosi geriau išreikšti save ir jaučiasi patvirtinti, kai sulaukia tėvų meilės. , broliai ir seserys ir kiti giminaičiai. Draugystei ne visada gali reikėti tiek meilės, kad ji vis tiek būtų stipri, tačiau maži tinkamo pobūdžio gestai, išreiškiantys jūsų meilę ir įvertinimą artimo žmogaus, gali padėti gilinti pasitikėjimo, komforto ir artumo lygį, kuriuo jūs dalijatės. Kitas asmuo.
Šaltinis: rawpixel.com
Meilė gali būti pati norima emocija, tačiau meilė yra raktas ją išreikšti tiems, kurie jums svarbūs jūsų gyvenime.
Tolimesnė informacija
Jei norite sužinoti daugiau apie meilę, meilę ir tai, kaip tinkamai išreikšti šiuos jausmus su artimaisiais, „BetterHelp“ turi internetinius konsultavimo išteklius, kurie padės jums apdoroti emocijas ir jų išraišką, kad jūsų santykiai būtų geresni. Šis išteklius yra puikus pasirinkimas norint sužinoti daugiau apie tai, kaip išreikšti save ir suformuoti tolygų lankstumo planavimą, taip pat galimybę patekti į svetainę patogiai namuose ar iš bet kur, kur tuo metu esate. gilesnius ryšius su svarbiausiais jūsų gyvenimo žmonėmis.
Pasidalink Su Draugais:
