Ar šizofrenija yra išgydoma? Sprendimų paieška šiuolaikiniame amžiuje

Galimybė, kad jūs ar jūsų artimasis serga šizofrenija, gali būti bauginanti ir didžiulė patirtis. Daugybė istorijų ir pusiau tiesų apie ligos pobūdį gausu, tačiau realybė yra daug sudėtingesnė ir viltingesnė nei tai, ką jūs tikriausiai girdėjote.

Šaltinis: rawpixel.com

Šizofrenija iš tiesų yra lėtinė būklė, kuriai reikia gydyti visą gyvenimą vienokia ar kitokia forma. Nuo šizofrenijos „išgydyti“ nėra. Tačiau taip pat tiesa, kad nesuskaičiuojami tyrimai ir profesionalūs pastebėjimai parodė, kad sveika gyvensena ir tinkama priežiūra gali leisti ilgai, laimingai ir palyginti tipiškai gyventi su sutrikimu.



Be laiko patikrintų šizofrenijos gydymo būdų, naujas mokslas pradeda rodyti, kad galime sukurti dar geresnius kovos su liga metodus. Veiksmingesni vaistai, turintys mažiau šalutinių poveikių, patikimesni ir efektyvesni konsultavimo metodai ir netgi genetinė seka gali padėti vaidinti šizofrenija sergančius žmones geriau nei bet kada anksčiau.



Šiandien mes trumpai apžvelgsime, kaip gydytojai ir mokslininkai dirba tobulindami šizofrenijos gydymo metodus ir kaip genomo sekos gali atverti visiškai naujas gydymo galimybes.

„Darbas link išgydymo“



Nors aptarsime dalykus, kuriuos šiandien gali padaryti šizofrenija sergantys žmonės, norėdami pradėti dirbti sveikiau, pirmiausia apžvelgsime, ką šiuo metu dirba mokslininkai.

ką 69 reiškia dvasiškai

Mokslininkai per daugelį metų pasiekė sutarimą, kad šizofrenija gali atsirasti dėl kompleksinio genetikos ir aplinkos veiksnių derinio. Įrodyta, kad šizofrenija pasireiškia šeimose, tačiau gali pasireikšti ir žmonėms, kuriems nėra žinoma šeimos sutrikimų. Manoma, kad tam tikri genai, sukeliantys šizofreniją, gali neveikti, o juos gali sukelti stresinės situacijos, narkotikų vartojimas, ypatinga socialinė izoliacija ir kitos aplinkos problemos.

Tyrėjai naudojo pažangias technologines priemones bandydami išsiaiškinti kompleksinę smegenų chemiją, kuri sukelia šizofreniją. Genetiniai tyrimai, pažangus kompiuterinis vaizdavimas ir nuodugnesni elgesio tyrimai leido ekspertams geriau suprasti, ką galime padaryti kovodami su šiuo sutrikimu.



Genomo sekos nustatymas ir šizofrenija

Vieni perspektyviausių mokslų, kurie pasirodė neseniai, buvo darbas, atliekamas viso genomo sekvenavimo srityje. Šį tyrimą finansavo tarptautinė koalicija, finansuojama iš Švedijos „SciLife Labs“ ir Nacionalinio psichikos instituto stipendijų.

Šaltinis: rawpixel.com

Genomo sekos tyrime buvo naudojama daugiau nei 2000 žmonių. Tai, ką jie nustatė, buvo DNR mutacijos, susijusios su šizofrenija, kurios anksčiau nebuvo žinoma. Buvo pažvelgta į „trimatę genomo struktūrą“, vadinamą topologiškai susietomis sritimis, ir nustatyta, kad šių struktūrų sutrikimas gali leisti sąveiką tarp genų, kurios paprastai neįvyks. Sutrikę topologiškai susiję domenai atsirado daug dažniau šizofrenija sergantiems žmonėms.

007 angelo numeris

Tikimasi, kad ši išvada padės mokslininkams geriau ištirti sutrikimą molekuliniu lygmeniu. Gali būti, kad net tikslesni vaistiniai preparatai, galintys ištaisyti sutrikusias topologiškai susijusias sritis. Kai kurie tikisi, kad tai gali būti tikras kelias į išgydymą ir bent jau leis pacientams pasiekti geresnių rezultatų.



Tas pats metodas gali būti naudojamas ateityje, norint geriau suprasti genetinę apraišką viskam, pradedant nerimo sutrikimais, baigiant bipoliniais sutrikimais, ribine asmenybe ir kt.

Judėti labiau sutelktų gydymo būdų link



Nors genetiniai tyrimai atrodo perspektyvūs, nepaprastų rezultatų galima rasti ir kitose sveikimo srityse. Gydytojai ir psichiatrai jau kurį laiką pabrėžia, kad norint atsigauti nereikia išgydyti. Tinkama gydytojų ir psichiatrų priežiūra bei sveika gyvensena leido pasveikti tūkstančiams žmonių, tai yra, jie gali būti „įdarbinti, įtraukti į šeimą ir santykius ir paprastai veikti pasaulyje kasdien, neturėdami jokio sutrikimo arba visai jo neturėdami“.

Ši problema išsiaiškino, kodėl gydymas gali pasiteisinti vieniems, o ne kitiems. Naudodamiesi mašininiu mokymusi ir smegenų vaizdavimu, mokslininkai nustatė, kad kai kurių šizofreniją turinčių žmonių smegenys, būtent pilkoji medžiaga, akivaizdžiai skiriasi nuo kitų, turinčių šizofreniją, pilkosios medžiagos. Šios įžvalgos leis gydytojams pradėti ir išsiaiškinti optimalų įvairių šizofrenijos formų gydymą.



Nors 60-80% sergančiųjų šizofrenija ir negydantys gali pasikartoti, tik 18-32% tų, kurie tęsia tinkamą gydymą, gali pasireikšti.

Dietos kaip vaistas?



1233 angelo skaičiaus reikšmė

Praėjusiais metais paskelbtas tyrimas turėjo pasakyti keletą įdomių dalykų apie tai, kaip ketogeninė dieta gali padėti sušvelninti šizofrenijos simptomus taip pat, kaip atrodo su epilepsija. Nors dokumente buvo tik keletas atvejų, iš kurių būtų galima paimti pavyzdžių, jo mokslas yra perspektyvus. Šie tyrimai gali būti naudingiausi tiems, kurie yra atsparūs dabartiniam gydymui.

Šaltinis: rawpixel.com

Gali būti, kad dietos veikimas gali turėti įdomių padarinių ir kitoms psichinės sveikatos problemoms. Tyrimai išlieka dėl bipolinio sutrikimo, ribinės asmenybės ir kt.

dvasinė kiaulės prasmė

Paprastai kalbant, mankšta ir sveika mityba visada turės pastebimą teigiamą poveikį. Sveikatos priežiūros specialistai visame pasaulyje nurodo geresnį valgymą ir fizinį aktyvumą beveik kiekvienai būklei. Blogiausia, ką tai padarys, yra padėti kam nors jaustis geriau, o tai paprastai padeda kitiems gydymo būdams.

Dabartiniai gydymo metodai ir valdymo metodai

Nors nauji tyrimai yra perspektyvūs, dabartiniai šizofrenijos valdymo metodai vis dar turi didelę naudą. Tinkami vaistai ir konsultacijos gali padėti maždaug 82% sergančiųjų šizofrenija gyventi gyvenimą, visiškai integruotą į kasdienį darbą ir socialinį gyvenimą.

Pirmas žingsnis, jei manote, kad jūs ar jūsų artimasis gali sirgti šizofrenija, yra, žinoma, kreiptis į eksperto nuomonę. Tinkamai diagnozavę, galite pradėti gauti vaistus ir konsultacijas, kurie greičiausiai padės jums pasveikti.

Šizofrenijos gydymas dažnai pritaikomas taip, kad geriau atitiktų pacientą ir jo poreikius. Reikalingi vaistai ir konsultacijos dažnai priklausys nuo šizofrenija sergančių žmonių sukeliamų veiksnių ir simptomų. Šizofrenija sergantiems asmenims būtina suteikti specializuotą ir profesionalią pagalbą dėl unikalių asmeninių gydymo reikalavimų.

Ką galite padaryti šiandien

Visada įsitikinkite, kad prieš ką nors darant kreipiatės į ekspertus ir gaukite individualizuotų patarimų. Pasitarkite su savo gydytojais ir konsultantais apie geriausią gydymą.

Tai sakant, yra keletas universalių tiesų, kai kalbama apie geresnį gyvenimą ir geresnes šizofrenijos sveikatos pasekmes. Nesvarbu, su kokiu ekspertu kalbate, jie labai akcentuos daugumą (jei ne visus) šiame sąraše esančius elementus kaip jūsų kasdienės sveikatos dalį:

Išbandykite ir laikykitės įprastų miego valandų

757 angelo skaičiaus reikšmė

Šizofrenija ir didelė su ja susijusi įtampa dažnai gali labai pakenkti jūsų miego įpročiams. Vaistai, kuriuos vartojate, taip pat gali sutrikdyti jūsų miegą. Miegas yra būtinas jūsų psichinei sveikatai ir fizinei gerovei. Neįmanoma per daug sureikšminti miego svarbos reguliuojant likusius jūsų fizinius ir protinius sugebėjimus.

Panašu, kad šizofrenijos sukėlėjai sutampa su stresiniais ir traumuojančiais įvykiais. Miego trūkumas greičiausiai sustiprina šias problemas.

Venkite narkotikų vartojimo

svajoju apie policiją

Tai bene vienintelis svarbiausias patarimas šiame sąraše. Tie, kuriems yra smegenų sutrikimų, tokių kaip ribinis asmenybės sutrikimas ar šizofrenija, dažnai yra labiau linkę vartoti narkotikus kaip savigydos formą. Problema ta, kad narkotikai ir alkoholis turi labai didelę tikimybę sukelti recidyvą (ir trukdyti vaistams). Viena iš didžiausių ilgalaikio gydymo nesėkmės priežasčių sergantiems šizofrenija yra narkotikų ir alkoholio vartojimas. Cheminė priklausomybė dažnai sukelia psichinės sveikatos spiralę, kurią šizofrenija sustiprina ir iš jos maitina.

Venkite naudoti šias medžiagas kiek įmanoma. Jūsų sveikatos ir energijos lygis taip pat turėtų pagerėti, dar labiau padidinant jūsų bendrą sveikatą ir gerovę.

Toliau bendraukite

Dėl šizofrenijos žmonės linkę pasisukti į vidų ir atsiriboti nuo draugų bei šeimos. Psichikos sveikatai nepaprastai svarbu bendrauti ir palaikyti palaikomąjį tinklą. Netgi įsitikinęs, kad keletą kartų per savaitę skiri laiko pakalbėti su patarėju, gali būti ilgas kelias.

Šaltinis: rawpixel.com

Valgyk geriau ir neužsiimk fizine veikla

Palietėme tai anksčiau, todėl nereikia kartoti tos pačios informacijos. Paprasčiau tariant, būtinai išeikite į lauką ir kartkartėmis šiek tiek prakaituokite. Saikingai valgykite sveiką maistą. Šie du žingsniai gali labai padėti pagerinti bendrą gyvenimo kokybę.

Jei pažįsti žmogų, sergančią šizofrenija

Jei pažįstate ar mylite šizofrenija sergančius asmenis arba pradedate pastebėti galimus šizofrenijos simptomus artimam žmogui, rekomenduojama pasikalbėti su licencijuotu psichinės sveikatos priežiūros specialistu. Licencijuotas konsultantas bus pasirengęs padėti jums išsiaiškinti, kaip būti jų palaikymo sistemos dalimi, ir nustatyti saugius tolesnius veiksmus. Nesvarbu, ar pasirinksite terapiją asmeniškai, ar internetu (pvz., „BetterHelp“), žengsite svarbų žingsnį link gydymo.

Gauti paramą

Nors šizofrenija yra visą gyvenimą trunkantis psichinis sutrikimas, kurio išgydyti nėra žinoma, yra tikimybė pasveikti. Gali prireikti laiko ir gydytojų, patarėjų, draugų ir šeimos pagalbos, tačiau sergantiesiems šizofrenija ateitis vis tiek gali būti šviesi. Jūs nesate vienas.