Mano buvęs nori manęs atgal, bet ar turėčiau juos atsiimti?

Viskas baigta. Bent jau tuo tikėjai. Už pykčio ir skausmo slypi šokas ir pasibaisėjimas, ir netgi šiek tiek palengvėjimo, pavyzdžiui, nupiešti milžinišką atplaišą iš kojos. Dabar jūs galvojate, kad mano buvęs nori manęs grąžinti, bet ar turėčiau juos atsiimti ... ar buvo verta konflikto? Aš pasiilgau jų. Bet ar kas bus kitaip? Ar tikrai gali būti geriau? Ką aš rizikuoju grįžti atgal?

Visiems santykiams reikalingas prisitaikymo laikotarpis. Viskas apie jus, kaip asmenį, turi būti pritaikyta, kad būtų įtraukta viena kita; savo įpročius, darbą, žaidimą, valgymo ir miego tvarkaraštį, netgi socialinį gyvenimą. Idealiu atveju jūsų partneris taip pat daro pakeitimus, ir jūs negalite tiksliai žinoti, kol negyvenate kartu kaip darnus vienetas.





Šaltinis: pexels.com

Pradžioje gali būti labai sunku koreguoti. Vidutinė santuokos, kuri baigiasi skyrybomis, trukmė yra aštuoneri metai. Dėl didelio aštuntojo dešimtmečio skyrybų lygio porų konsultavimas, kuris kadaise buvo skirtas probleminėms santuokoms, dabar yra įprastas šaltinis poroms, turinčioms daugiau nedidelių konfliktų, ar net poroms, norinčioms sustiprinti savo ryšį ar išmokti geriau bendrauti. Tie pirmieji poros metai yra idealus laikas poros terapijai ieškoti. Tai laikas, kai kiekvienas iš tikrųjų gali sužinoti, kaip kitas išreiškia ir gauna meilę, o patarėjas gali padėti porai išspręsti visas pagrindines problemas, kol jos dar neišauga į dideles problemas ir apmaudą. Deja, dauguma porų, prieš bandydami konsultuoti, laukia tų griausmingų šeštų metų arba tuo metu, kai viskas yra ant žlugimo ribos. Daugelis patarėjų sutiks, kad pirmoje porų konsultavimo sesijoje dažna frazė yra „norime žinoti, kad išbandėme viską“, kai iš tikrųjų vienas ar abu partneriai tam tikrą laiką emociškai išgyveno santuoką.



Mano buvęs nori manęs atgal, bet aš nesu tikras

Kartais poros renkasi išsiskyrimą po to, kai santykiuose ar santuokoje buvo sunku. Tačiau bendro gyvenimo problema iš tikrųjų nebuvo, labiau tikėtina, kad tai paaštrino jau egzistuojančią problemą. Pasidalinti savo gyvenimu su kitu tapo gana patogu, kol santykiai pasiekė tašką, kai jūs ir jūsų partneris nesugebėjote patys išspręsti konflikto ir efektyviai bendrauti. Šis bendravimo sutrikimas savaime neišspręs paprasčiausiai kurį laiką atsiskyrus. Viena iš pagrindinių poros terapijos funkcijų yra mokyti porą iš tikrųjų išklausyti vienas kitą ir remtis savo santykiais per tarpusavio supratimą ir empatiją, atskleidžiant savo emocinius prisirišimus.

Kai kurioms poroms pavyksta likti kartu visą gyvenimą, kai kurios išsiskiria ir nebesusitvarko, o maždaug pusė sutinka dar kartą pabandyti. Daugeliui porų išsiskyrimas vyksta cikliškai. Jie kovoja, išsiskiria, grįžta kartu ir ciklas prasideda iš naujo.



Pakartotinis santykių pabaiga ir atnaujinimas gali kelti grėsmę santykių ir poros sveikatai ir gerovei. Vėl ir vėl pora nėra tikra dėl savo santykių ateities ir yra dar mažiau patenkinta savo santykiais su kitais. Jų uždavinys yra išmokti naujų būdų patenkinti vienas kito poreikius ir padidinti santykių naudą, palyginti su išlaidomis.

Jūs girdėjote tai ne kartą; tavo buvęs nesikeis; bet tiesa ta, kad mes visi išgyvename pokyčius per visą savo gyvenimą. Senstant daromės ne tokie impulsyvūs ir rimtesni, ko norime iš gyvenimo. Mes mokomės iš savo klaidų. Su kiekvienu socialiniu kontaktu, su kuriuo bendraujame su kitais, sužinome daugiau apie tai, kaip susitvarkyti ir sukurti naudingus santykius. Sužinome, kaip švelninti žalingus įpročius ir kaip puoselėti gerus įpročius. Taigi, pasistenkite neįsigilinti į mintį, kad žmonės negali pasikeisti. Yra keletas asmenybės bruožų, kurie vargu ar pasikeis, tačiau pora gali išmokti būti lankstiems ir įgyti supratimo bei pakoreguoti santykius, kad jie veiktų, jei investuojama į abu. Labai svarbu, kad abu partneriai suprastų, kad santykiai nebus išgelbėti per kassavaitines konsultavimo sesijas. Darbas ne biure yra toks pat svarbus. Konsultavimo sesijos bus tai, kas išmokys jus dirbti: naujų įgūdžių, technikos, atsiliepimų ir pasiūlymų, kuriuos reikia įgyvendinti ir praktikuoti.

Kai niekada neturėtumėte atsiimti savo buvusio



angelas numeris 544

Kai širdis nori, gali priimti daug dalykų. Galbūt galėsite susitaikyti su tuo, kad jūsų buvęs melavo ar apgavo. Galite pripažinti, kad nė vienam iš jūsų netinka pinigai, ir tiesiog paimkite ekonominius gabalus, kokie jie ateina. Galbūt sutiksite, kad kitos jūsų atostogos bus laipiojimas uolomis Kolorade, tačiau po to pasirinksite patys. Tai, ko niekada neturėtumėte sutikti, yra piktnaudžiavimo buvusio žmogaus atsiėmimas.



Šaltinis: rawpixel.com

Priėmęs įžeidžiančius santykius, smurtautojas nesikeis, nesvarbu, kiek kartų išsiskyrėte ir vėl sugrįžote. Jūs jau nustatėte priėmimo prioritetą. Kuo ilgiau pasiliksite ir kuo daugiau šansų suteiksite savo smurtautojui, tuo didesnis smurto eskalavimas. Tai, kas gali prasidėti žodiniais argumentais, gali išaugti iki daiktų mėtymo, kurie gali išaugti iki pataikymo, o tai gali dar labiau paaštrėti, o rezultatai gali būti pražūtingi. Svarbu prisiminti, kad ne visos prievartos yra žodinės ar fizinės. Finansinis piktnaudžiavimas gali būti pražūtingas. Be to, yra emociškai nesveikų santykių, kuriuose gali būti netaikomas „piktnaudžiavimo“ apibrėžimas, tačiau jautiesi nesaugus ir nesusitvarkęs, tarsi negalėtum būti savimi bijodamas pasijuokti ar negerbti. Tai gali sukelti santykių nutrūkimą, o konsultavimas gali būti nepaprastai naudingas su dviem norinčiais partneriais.



Dabar, kaip minėta pirmiau, smurtautojui keistis yra NEBŪTINA. Jei jis ar ji imsis iniciatyvos ir vykdys programą, gaus pagalbos ir lėtai susigrąžins jūsų pasitikėjimą, galbūt verta antros galimybės. Tai laikas, kai jums taip pat svarbu pasikalbėti su patarėju ir išklausyti tuos, kurie yra jūsų palaikymo tinkle, kad padėtų jums priimti tokį didelį sprendimą.

Vienintelis iš tikrųjų galite atsakyti į klausimą, kaip grįžti su buvusiuoju, esate jūs. Susisiekite su licencijuotais psichinės sveikatos specialistais mūsų svetainėje „BetterHelp.com“, jei kils abejonių. Padedantis patarėjas yra nešališkas. Jis ar ji nepažįsta jūsų buvusio asmens ir gali pasiūlyti objektyvų grįžtamąjį ryšį ir prireikus suteikti jums informacijos, kaip palaikyti sveikus santykius. Jei jūs ir jūsų buvęs nusprendėte dar kartą tai pakeisti, šis patarėjas gali būti šalia jūsų ir padėti jums padėti bei pasiūlyti palaikymą ir grįžtamąjį ryšį. Jei nesate tikri, ką daryti - nedvejokite - susisiekite su apmokytu specialistu ir gaukite pagalbos, kad galėtumėte priimti pagrįstą sprendimą, kuris jums bus geriausias.



Šaltinis: pexels.com