Mano sutuoktinis dingo: ar aš kada nors vėl rasiu meilę?

Geros santuokos pabaigoje prasideda sielvarto procesas. Po to sumažėja, tačiau gyvenimas gali atrodyti vienišas ir tuščias, neturėdamas savo draugo, meilužio ir draugo šalia jūsų storo ir plono. Ypač po ilgos ir laimingos santuokos galite susimąstyti: ar aš kada nors vėl rasiu meilę? Tiesa ta, kad meilę vėl gali susirasti bet kas. Tikras klausimas, ar galite rasti sveiką meilę, kuri pagerins jūsų gyvenimą, užuot sukėlusi daugiau skausmo.

Šaltinis: pexels.com

Nesvarbu, ar praradote sutuoktinį dėl tragedijos, ligos ar skyrybų, vis tiek gali būti meilė jums, jei jos ieškote. Tai gali būti nelengva, tačiau galite daug nuveikti, kad išnaudotumėte visas savo pastangas ir padėtumėte rasti suderinamą partnerį.

sapnuoja skorpioną

Nereikia leisti dienų sau sėdint prie televizoriaus ir būnant vienišam. Būdami kantrūs, sąžiningi ir suradę tinkamą palaikymo sistemą, galite labai padidinti savo galimybes vėl susirasti meilę. Tai išsamiau aptarsime vėliau straipsnyje.

Pakeitimai, kuriuos galite atlikti dabar

Šiuo metu galite padaryti keletą teigiamų pokyčių savo gyvenime, kad vėl pasiruoštumėte pasimatymams:

• Išbandykite ką nors naujo: Jei galite nors šiek tiek pakeisti savo kasdienybę, galite drąsiai pradėti susitikinėti. Išbandykite ką nors paprasto, pavyzdžiui, savaitgalį apsilankykite „Ūkininkų turguje“ arba savanoriauti kartą per mėnesį. Nors tai gali atrodyti bauginanti, savanorystė yra puikus būdas susitikti su maloniais, atvirais žmonėmis, kurie dalijasi jūsų tikslais.
• Tikėk savimi: Nebijok ten išeiti. Net jei jaučiatės baimindamasis dėl pasimatymų, yra didelė tikimybė, kad tai padarys ir jūsų būsimi piršliai. Tai išlygina žaidimo lauką, todėl nėra pagrindo savimi abejoti.
• Pasiruoškite emociškai: Suskirstykite mintis iš praeities santykių, kad jos nesugadintų būsimų. Tai galite padaryti prisiimdami atsakomybę už bet kokią dalį, kurią turėjote nesėkmingame ryšyje, arba laikydami savo minčių žurnalą sunkesnėmis dienomis.

Šaltinis: pexels.com

Palaukite tinkamo laiko

Per daug žmonių pradeda ieškoti naujos meilės iškart po to, kai praranda didelę meilę. Kai bėgate iš vienų santykių į kitus, greičiausiai atsidursite neramiuose santykiuose. Ką reikia žinoti, kad meilė ateina savo laiku. Praradus bet kokius santykius, svarbu suteikti vietos tinkamam ir sveikam sielvartui.

Be to, greičiausiai užmezgame sveikus santykius tada, kai esame kuo savarankiškesni. Pavyzdžiui, asmuo, nukentėjęs nuo ankstesnių santykių, dažniausiai traukia tuos, kurie taip pat nukentės nuo jos. Atrodo, kad tie, kurie naudojasi pranašumais, turi nemalonų sugebėjimą nustatyti kitus, kuriais lengviausia pasinaudoti. Taigi, prieš net svarstydami užmegzti naujus santykius, skirkite laiko, kurį dabar turite tapti geriausiu, koks tik galite būti. Nesigailėsite, kad skyrėte šį laiką. Bet labai gerai galite apgailestauti, kad užmezgėte naujus santykius, kai nebuvote pasirengę.

117 reikšmė

Šaltinis: unsplash.com

Kitas būdas pagalvoti apie tai yra tas, kad jei užmezgate naujus santykius, kol dar sielvartaujate dėl ankstesnės santuokos praradimo, greičiausiai nesate tas žmogus, kuriam būsite po kelių mėnesių ar metų. Tai reiškia, kad žmogus, kurį tave traukia ir atvirkščiai, šiandien gali labai skirtis nuo to, kurį galėtum pritraukti, kai esi mažiau pažeidžiamas, liūdnas, vienišas ar vargstantis.

Šiuo metu praleistas laikas su savimi gali būti tikrai puikus ir labai vertingas palaiminimas. Skirk laiko ir leisk sau atrasti, kas esi iš tikrųjų. Kokie jūsų tikri interesai? Ką tu mėgsti veikti? Kaip rengtumėtės, jei rengiatės tik sau, o ne sutuoktiniui? Kur tu gyventum? Kaip išleistumėte savo pinigus? Kai esame įsipareigoję santuokai ir sutuoktiniui, mes absoliučiai darome „nuolaidas“, kad išlaikytume vertingą santuoką. Neabejotinai tame nėra vieno dalyko. Bet tai reiškia, kad po ilgos (geros ar blogos) santuokos jūs nesate tas pats asmuo, koks buvote iki šios santuokos. Tai puikus laikas jums įsitikinti, kad esate tas, kuo norite būti. Šiuo metu turite tik save įtikti.

dvasios gyvūno antis

Pasirinkite tinkamą asmenį

Kaip ir visi kiti, jūs esate unikalus asmuo. Ne visi yra tinkami dalintis savo gyvenimu. Jei įsimylėsite iškart, tikėtina, kad tai tik fizinis potraukis. Nors svarbu turėti tinkamą chemiją, jūs taip pat turite naudoti sąmoningą protą, kad išsirinktumėte žmones, kurie su jumis yra suderinami ir kitais būdais, iš tų, kurie nėra. Tinkamas žmogus prisidės prie jūsų psichinės ir fizinės sveikatos. Jie taip pat pasidalins su jumis bendrais tikslais ir interesais. Jie tikriausiai nebus panašūs į sutuoktinį, kurio netekote, todėl saugokitės to, kuris atrodytų ar elgtųsi kaip jūsų buvusi meilė. Tai darydami galite ignoruoti žmogų, kuris būtų puikus ilgalaikės, pilnaverčios meilės partneris.

Šaltinis: unsplash.com

Neskubėkite į santuoką

Sveika meilė yra nuostabus dalykas. Galbūt ir jūsų santuoka buvo nuostabi. Problema ta, kad nežinosi, ar santuoka tinka tau ir tavo naujai meilei, kol praleisi su jomis daug laiko. Juk santuoka yra ir emocinis ryšys, ir verslo susitarimas. Tikriausiai nenorite susituokti su asmeniu, kuris negali tvarkyti savo finansų arba, pavyzdžiui, nuolat susiduria su teisinėmis bėdomis. Vienintelis būdas sužinoti šiuos dalykus yra juos visaip pažinti. Jūs niekada neturėtumėte skubinti šio proceso. Jūsų gyvenimas yra vertas laiko, kad gerai pažintumėte kitą žmogų. Jūs to nusipelnėte, taip pat jis ar ji.

Raskite tinkamą palaikymą

Nėra stebuklingos lazdelės, kuria būtų galima rasti asmenį, su kuriuo ketinate būti. Turėsite skirti pakankamai laiko ir pastangų, kad rastumėte žmogų, kuris vertas jūsų draugijos. Jei jums reikia pagalbos, Psichologija šiandien siūlo paprašyti draugų ir šeimos susirasti jus su maloniais žmonėmis arba bent jau pasiūlyti patarimų, kur juos rasti.

Įsitikinkite, kad tokių neturite išankstinės nuomonės apie tai, ką galite rasti. Jei eisite ten galvodami, kad visi vyresni nei 40 metų žmonės yra nevykėliai arba kad vyrai iš jūsų nori tik vieno dalyko, tai gali būti neproduktyvu. Laikykitės atviro proto ir suteikite visiems galimybę.

svajoti apie simpatiją

Galiausiai svarbu suteikti sau šiek tiek vietos. Jei kada nors jaučiatės nepatogiai dėl žmogaus ar situacijos, neverskite to. Galite judėti savo tempu, o kažkas, kas jus globoja, bus gerai. Jei išbandžius šias technikas vis tiek reikia daugiau pagalbos, yra patarėjų, kurie laukia jums pagalbos.

„BetterHelp“ gali padėti vėl atrasti meilę

Niekada nėra pagrindo manyti, kad esi vienas, kai reikia susirasti meilę. Yra daugybė žmonių, kurie buvo įskaudinti ir kuriems reikia šiek tiek pagalbos, kad ateityje rūpestingai elgtųsi. Tai yra aplinkybės, kai a terapeutas gali jums padėti.

„BetterHelp“ visada yra profesionalus patarėjas ar terapeutas, kuris jums gali padėti. Kadangi terapija atliekama internetu, tai galite padaryti patogiai savo namuose. „BetterHelp“ terapeutas gali padėti išsiaiškinti žaidimo planą, kaip ten grįžti, sustiprinti metodus, kurie padėtų jaustis labiau pasitikinčiam savimi, ir padėti jums kuo geresnę sėkmę. Perskaitykite toliau „BetterHelp“ patarėjų apžvalgas iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.

Patarėjo apžvalgos

'Rachaelis buvo neįkainojamas partneris, o aš po vyro mirties nagrinėjau keletą sunkių klausimų ir pasirinkimų. Ji gera, apgalvota ir išklausė mano klausimus, baimes ir abejones. Ji metė man iššūkį mintims keliantiems klausimams, kurie padėjo man išspręsti problemas. Esu amžinai dėkinga, kad ji buvo mano gyvenime šiuo nepaprastai sunkiu metu “.

'Esu be galo dėkinga, kad Jillian iš tiesų padėjo man liūdėti ir įveikti skyrybų ir ankstyvos motinystės iššūkius. Ji man padėjo sužinoti apie save ir teigiamai pakeisti savo gyvenimą. Ji pasiūlė praktiškas, specifines priemones, kurias reikėtų įtraukti į mano kasdienybę. Ji padėjo man vėl užmegzti ryšį su savimi, išsiaiškinti ir siekti savo gyvenimo tikslų ... Mano sesijos su Jillian padarė didžiulį pokytį, kai naršiau šį kartą savo gyvenime. Negalėčiau jos labiau rekomenduoti “.

Išvada

Vėl surasti meilę gali būti baugu, tačiau pasitelkus tam tikrą atsidavimą ir šiek tiek pagalbos, jums gali pasisekti ten, kur prieš jus yra tiek daug kitų. Būtinai naudokite visus savo išteklius ir nedvejodami kreipkitės į kitus. Meilė gali būti visai šalia. Paimkite Pirmas žingsnis.

Pasidalink Su Draugais: