Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kas tai pesimizmas ir ar jis kada nors naudingas?



Šaltinis: pexels.com



Pesimizmas įgijo blogą reputaciją. Teigiama psichologija šlovina optimizmą ir rodo, kad pesimizmas yra žalingas. Kiek tai tiesa? Ar gali būti atvejų ar situacijų, kai pesimizmas suteikia jums pranašumą? Pirmasis žingsnis norint sužinoti yra sužinoti, ką kiti sakė apie šį dygliuotą dalyką.



Pesimizmo citatos

Citatos apie pesimizmą svyruoja nuo paguodos iki padrąsinimo.



George'as Bernardas Shawas sakė: 'Pesimistas yra žmogus, kuris mano, kad visi yra tokie pat bjaurūs kaip jis pats, ir nekenčia jų dėl to'.



Antonio Gramsci laikėsi priešingos nuomonės. Jo požiūris į pesimizmą yra „Aš esu pesimistas dėl intelekto, bet optimistas dėl valios“.

Joyce Carol Oates pasiūlė panašų požiūrį sakydama: „Saugokis lengvą, viltingą širdį. Bet tikėkis blogiausio “.



Užuomina į filosofinį pesimizmo požiūrį Philipas K. Dickas pasakė: 'Jei manote, kad ši Visata yra bloga, turėtumėte pamatyti kai kuriuos kitus'.

Marko Tveno išmintis šiuo klausimu buvo tokia: „Vyras, kuris yra pesimistas iki 48 metų, žino per daug; jei po to jis yra optimistas, jis žino per mažai “.

Voltero Candide'e vyksta tokie mainai. - Koks tu pesimistas! - sušuko Candide. „Taip yra todėl, kad žinau, kas yra gyvenimas“. Sakė Martinas.



Galbūt jautėtės taip, kaip Robertas Lynnas Asprinas elgėsi su pesimizmu, kai pasakė: „Kai viskas tamsiausia, sakau sau:„ Nudžiugink, viskas gali būti dar blogiau “. Ir tikrai jie blogėja “.

Autorius Lisa Kleypas rekomendavo pesimistus kaip draugus. Jos žodžiai buvo „Man patinka pesimistai. Jie visada atneša valčiai gelbėjimosi liemenes “.



Robertas Orbenas nuotaikingai pasakė: „Kartais man atrodo, kad visas pasaulis yra prieš mane, bet giliai žinau, kad tai netiesa. Kai kurios mažesnės šalys yra neutralios “.



Žiulis Renardas taip pat kreivai žiūrėjo į pesimizmą: būna momentų, kai viskas gerai; neišsigąskite, tai netruks.



Idriesas Shahas sakė: „Kartais pesimistas yra tik optimistas, turintis papildomos informacijos“.

Gal pesimizmas nėra visai blogas. Apsvarstykite šią įdomią Crisso Jami citatą: matyti stiklą kaip pusiau tuščią yra pozityviau, nei matyti kaip pilną. Per tokį objektyvą vienintelis pasirinkimas yra pilti daugiau. Tai teisingas pesimizmas.



Daugelis šių citatų rodo, kad pesimizmas yra protingesnis požiūris į gyvenimą. Tai skatina praktiškai pasirengti problemoms. Jei mes taip įklimpome į pesimistinį požiūrį, sunku suprasti, kaip kas nors gali padėti mūsų situacijai. Mums reikia subalansuotos pasaulėžiūros, kuri leidžia mums atpažinti neigiamas galimybes, bet taip pat padeda jaustis pakankamai galingais, kad jų išvengtume ar suvaldytume.

Kas yra pesimizmas?

„Merriam-Webster Dictionary“ pateikia tokį pesimizmo apibrėžimą:

  • Noras pabrėžti neigiamus aspektus, sąlygas ir galimybes arba tikėtis kuo blogesnio rezultato.

„Dictionary.com“ pesimizmo apibrėžimas yra toks:

  • Polinkis matyti, numatyti ar pabrėžti tik blogus ar nepageidaujamus rezultatus, rezultatus, sąlygas, problemas ir kt.

Tuomet pesimizmas yra požiūris, informuojantis jūsų pasaulėžiūrą. Tai tendencija, o ne nuolatinė būsena, kad galėtumėte būti pesimistas, bet vis tiek turėtumėte vilties ir džiaugsmo akimirkų.

Pesimizmas ir optimizmas

Pesimizmas, optimizmas - jie dažniau minimi kartu. Sunku galvoti apie bet kurį žodį, negalvojant apie kitą mintį. Jie, žinoma, yra priešingybės, tačiau žodžiai daugeliu atžvilgių yra panašūs. Kai atsižvelgiate į pesimizmą ir optimizmą, naudinga įžvelgti ir panašumus, ir skirtumus.

Šaltinis: rawpixel.com

Pesimizmo ir optimizmo apibrėžimo palyginimai

Pesimizmo ir optimizmo apibrėžimai turi šiuos panašumus:

  • Jie abu nurodo požiūrį ir pasaulėžiūrą.
  • Jie abu yra santykiniai terminai, kuriuos galima pamatyti tame pačiame tęstinume.
  • Abi spektro pusės turi sveiką ir nesveiką laipsnį.
  • Abi yra jūsų pasirinkimai.

Pesimizmas ir optimizmas skiriasi tuo, kad:

  • Optimizmas gyvena ties pozityvu, o pesimizmas - neigiamu.
  • Optimizmas įkvepia veikti; pesimizmas skatina atsargiai planuoti.

Ką reiškia „Intelekto pesimizmas, valios optimizmas“?

Antonio Gramsci paskatino tai, ką jis vadino intelekto pesimizmu ir valios optimizmu. Ką jis galėjo tuo pasakyti? Kaip tu gali būti ir pesimistas, ir optimistas? Galite nustebti sužinoję, kad vieni didžiausių lyderių istorijoje rėmėsi tokiu deriniu.

Tai reiškia, kad kai logiškai galvoji apie situaciją, geriausia pasvarstyti, kas gali būti blogai. Tada galite suplanuoti, kaip spręsti iškilusias problemas. Parengę planus, galite pasitelkti savyje optimizmą, kad žengtumėte į priekį drąsiai.

angelo 3 reikšmė

Optimistai gali visu greičiu patekti į bėdą, niekada nematydami, kas jų laukia. Pesimistas greičiausiai bus atsargus ir gerai pasirengęs. Jei turite sveiką pesimizmo dozę, galite neapsikentę pamatyti situacijai būdingų problemų. Derindami optimistinę emocinę būseną su pesimistiniu planavimu, galite turėti abiejų privalumų.

Pesimizmo tipai

Psichologai ir kiti nustatė keletą skirtingų pesimizmo tipų. Šie skirtingi pesimizmo matymo būdai gali pakeisti jūsų požiūrį į save, kitus ir supantį pasaulį.

Filosofinis pesimizmas

Pesimizmas kaip filosofinė sąvoka turi šiek tiek kitokią prasmę nei įprasto vartojimo žodis. Kaip filosofai apibrėžia pesimizmą? Jiems pesimizmo prasmė yra doktrina, sakanti: pasaulis, kuriame gyvename, yra blogiausias iš visų galimų pasaulių. Pasaulis yra visiškai blogiausias, koks tik gali būti. Ne tik viskas natūraliai linksta į blogį, bet ir blogis galiausiai laimės gėrį.

Kitas filosofinis žodžio pesimizmas vartojimas yra įsitikinimas, kad visas gėris ir laimė pasaulyje neatlygina blogio ir skausmo pasaulyje.

Gynybinis pesimizmas

Gynybinis pesimizmas yra būdas kovoti su nerimu. Užuot tikėjęsis geriausio, jūs manote, kad įvyks blogiausia. Galite apgalvoti visus blogus dalykus, kurie gali atsitikti, nes tai padeda sumažinti jūsų lūkesčius. Kadangi nematote visiškos sėkmės tikimybės, jūs šią galimybę išlaisvinate.

Turėdamas galimybę padaryti nuostabius dalykus, netekai galvos, sutelksi dėmesį į tai, kad padarytum viską, ką gali. Šią strategiją efektyviai naudojo studentai, besiruošiantys egzaminams, ir atlikėjai, besiruošiantys lipti į sceną. Ar kada girdėjote aktorių sakant: „Sulaužykite koją?“ Jei taip, jūs matėte, kaip naudojamas gynybinis pesimizmas.

Lyginamasis pesimizmas

Keli tyrimai sutelkė dėmesį į lyginamąjį optimizmą. Tai įsitikinimas, kad geri dalykai yra labiau tikėtini jums nei kitiems. Tai iliuzija, leidžianti pasijusti protingesniu, patrauklesniu ar kitaip „geresniu“ už kitus. Kai pilna mokinių klasė buvo paklausta, kaip jie lyginami su kitais klasės nariais, 94% jų sako, kad jie dirbo geriau, o tai neįmanoma. Lyginamasis optimizmas yra nerealus optimizmas.

Šaltinis: rawpixel.com

Lyginamasis pesimizmas yra nerealus pesimizmas. Manote, kad esate menkesnis už kitus. Jūs taip pat jaučiatės, kad ateityje jums viskas bus blogiau nei jūsų bendraamžiams. Tai sumažina jūsų savivertę ir gali sukelti depresiją. Tai gali priversti jus patikėti, kad jums nėra vilties, net kai matote, kad kiti sekasi neturėdami daugiau pranašumų nei turite. Tiesa ta, kad, nepaisant to, kaip kitiems sekasi gyvenime, jūs galite gauti neigiamų ar teigiamų rezultatų, kaip ir visi.

Afro pesimizmas

Afropesimizmo terminas buvo naudojamas daugelyje skirtingų kontekstų, o jo apibrėžimas dar nėra visiškai aiškus. Tai pesimistinis požiūris į Afriką, sutelktas į žemyną, kuriame gyvena daugiausia juodos odos spalvos žmonės. Afropesimizmo poveikis dažnai vertinamas kaip juodaodžių žmonių, kad ir kur jie gyventų.

Afro-pesimistinis požiūris apima šias idėjas:

  • Kad Afrikos žemynas vertinamas kaip viena esybė, o ne daugybė skirtingų tautų.
  • Kad Afrikos pažanga vertinama, palyginti su Vakarų šalimis, o ne jos sąlygomis.
  • Tai, kas vyksta Afrikoje, svarbu tik tuo atveju, jei tai daro įtaką Vakarų interesams.
  • Kad afrikiečiai yra atskira žmonių kategorija, turinti tam tikras bendras savybes.
  • Tas juodas reiškia afrikietį ir atvirkščiai, neatsižvelgiant į daugelį kitų odos spalvų žmonių, gyvenančių Afrikoje.

Afro pesimizmo pesimizmo prasmė yra ta, kad žmonės, kurie laikosi šios nuomonės, neigiamai vertina dabartinius ir būsimus įvykius, kurie gali kilti iš Afrikos ir Afrikos tautų. Negana to, šios nuomonės laikosi ne tik juodaodžiai, bet kai kurie juodaodžiai žmonės taip pat laikosi tos pačios nuomonės.

Afro-pesimistinį požiūrį įveikti gali būti sunku, nes jį visuotinai priima žiniasklaidos priemonės, vyriausybės pareigūnai ir kiti valdantieji. Tačiau asmenys gali ištirti savo polinkį į Afriką ir juodaodžius galvoti neigiamai. Jie gali pasirinkti realistiškesnį požiūrį, kuris pripažintų Afrikos tautų įvairovę ir kiekvieno spalvingo žmogaus stipriąsias puses.

Kaip būti pesimistu kada nors gali būti naudinga?

Optimizmas buvo vertinamas kaip atsakymas į beveik visas sunkias problemas ar situacijas. Jei galvojate pozityviai, tai, ko tikite, išsipildys, ar taip, istorija tęsiasi. Įrodyta, kad pozityvus mąstymas daugeliui žmonių padeda įgyvendinti savo svajones.

Yra ir optimizmo minusas. Realybė yra ta, kad vien todėl, kad manote, jog kažkas gero įvyks, nereiškia, kad taip ir bus. Apsvarstykite, kas nutiktų, jei jūs ir kažkas kitas patikėtumėte, kad laimėsite lenktynes. Jūs abu apie tai galvojote vienodai pozityviai, tačiau tik vienas iš jūsų gali laimėti.

Žmonės turi ribotumą. Jie galiausiai miršta. Nors gali būti labai sunku patikėti, kad viskas pasirodys gerai, ypač jei susiduriate su sunkumais, neigiamų rezultatų įrodymų rasti lengva.

Pesimizmas yra patikimas, bet ar jis naudingas? Tai gali būti, bent jau iki taško. Štai keletas šiek tiek pesimistinių pranašumų:

  • Gali gyventi ilgiau. Vieno tyrimo metu vyresni žmonės, kurie buvo pesimistiškesni, buvo linkę gyventi ir pasveikti praėjus dešimčiai metų po tyrimo, nei optimistai.
  • Galite būti produktyvesni. Galų gale, jei viskas jau yra nuostabu ir bus jau nuostabu, kokia prasmė daryti ką nors daugiau, nei tu jau darai. Atsižvelgdami į pesimistinį požiūrį, galite daugiau stengtis ir daugiau nuveikti.
  • Galite išvengti nemalonių perdėto pasitikėjimo savimi rezultatų.
  • Galite geriau valdyti savo nerimą. Tai grįžta į gynybinį pesimizmą, kuris padeda mažiau jaudintis dėl to, kad pasieksite mažai tikėtinų dalykų.
  • Jūsų ilgalaikiai santykiai gali būti geresni. Kai abu einate į santuoką manydami, kad visa tai gali lengvai subyrėti, galbūt aktyviau spręsite problemas ir spręsite nesutarimus.

Kaip išsiugdyti sveiką pesimizmą

Galite stipriai pajusti, kad viskas jums bus nuostabu. Susidėk su ja; tai ne visada taip. Kaip galite tapti šiek tiek pesimistiškesni sveiku būdu? Jei esate pesimistas, kaip galite tai padaryti jums? Štai keletas patarimų, kaip ugdyti sveiką pesimizmą:

  • Nemanykite, kad viskas bus blogai. Pagalvokite konkrečiai apie tai, kas gali lengvai suklysti. Tai gali padėti jums nepervargti.
  • Pagalvokite apie konkrečius dalykus, kurie yra blogi situacijoje. Vėliau kylančios mintys yra būdai pagerinti situaciją.
  • Nebūk pesimistiškas dėl smulkmenų. Būkite pesimistiškas dėl jums svarbiausių dalykų.
  • Nesidalykite savo pesimistinėmis pažiūromis socialinėje aplinkoje.

Šaltinis: pexels.com

Kokia žala būnant pesimistu?

Pesimizmo pavojus yra tas, kad jis gali tapti toks stiprus, kad pamirštate viską, kas gera. Kai tai atsitiks, galite greitai tapti depresija ir neramu. Negana to, per didelis pesimizmas gali sukelti paralyžiuojančią baimę, atimant jums galimybę judėti pirmyn.

Kita nuolatinio neigiamo požiūrio problema yra ta, kad tai gali sutrikdyti kitus žmones. Dauguma žmonių yra labiau optimistiški nei pesimistiški. Jiems nepatinka, kad kažkas ateina ir nurodo priežastis, kodėl mąsto kitaip. Taigi pesimistui socialinės situacijos gali būti sunkesnės.

ką 69 reiškia dvasiškai

Kaip rasti sau tinkamą pesimizmo lygį

Nei pesimizmas, nei optimizmas negarantuoja nei sėkmės, nei nesėkmės, nei laimės, nei nevilties. Svarbu yra tai, kaip reaguojate į neigiamas ar teigiamas mintis. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, ir kiekvienas žmogus yra skirtingas skirtingais gyvenimo laikotarpiais ir skirtingomis situacijomis. Nenuostabu, kad taip sunku rasti tinkamą pusiausvyrą!

Jei norėtumėte pagalbos, kaip optimizmas ir pesimizmas gali pasiteisinti, kalbėdami su terapeutu galite patekti į teisingą laimės ir sėkmės kelią. Dėl internetinės terapijos galite pasikalbėti su licencijuotu patarėju BetterHelp.com svetainėje. Gyvenimas tikrai nėra lengvas, bet jūs galite susikurti tinkamą tikrovišką požiūrį, kad juo labiau mėgautumėtės ir judėtumėte savo svajonių link!

Pasidalink Su Draugais: