Psichologija, susijusi su teisingumo jausmu
Ar kada nors sutikai žmogų, kuris, atrodo, elgiasi taip, kaip visas pasaulis yra jam skolingas? Kažkas, kas nepatenkintas, nebent tenkinami jų pačių poreikiai? Bandymas susidoroti su tokiu elgesiu gali jaustis apmaudus. Tiesą sakant, visuomenėje toks elgesys paprastai sulaukia griežtos kritikos ir pasmerkimo.
Jei tai skamba kaip kažkas, ką pažįstate, jums gali tekti bendrauti su asmeniu, kuris jaučiasi turintis teisę. Teisės jausmas apibrėžiamas kaip „nerealus, nepagrįstas ar netinkamas palankių gyvenimo sąlygų ir palankaus elgesio iš kitų žmonių lūkestis.„Kad galėtume suprasti psichologines teisingumo jausmo priežastis, pirmiausia turime tiksliai suprasti, ką reiškia teisės jausmas.
Šaltinis: pexels.com
Ką iš tikrųjų reiškia teisingumo jausmas?
Teisės jausmas yra asmenybės bruožas, pagrįstas asmens įsitikinimu, kad jis nusipelno privilegijų ar pripažinimo už dalykus, kurių neuždirbo. Paprasčiau tariant, žmonės, turintys teisę suvokti, mano, kad pasaulis jiems yra kažkas skolingas mainais už nieką.
Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, vystant kūdikį ir vaikystę, teisė nėra neigiamas dalykas. Šiais vystymosi etapais kūdikiai ir maži vaikai rūpinasi kitais ir tikisi tokio elgesio. Tačiau žmonėms senstant ir artėjant į amžių, per kurį jie turėtų sugebėti apsirūpinti patys, turėdami kitų lūkesčius juos aprūpinti nedalyvaudami jokiuose savęs priežiūros vaidmenyse, atsiranda „mentalitetas, turintis teisę į save“.
Kas sukelia nesveiką teises į teises?
Teisių jausmas atsiranda dėl įvairių priežasčių. Daugelis žmonių mano, kad kai vaikams suteikiama viskas, ko jie prašo, neišmokę užsidirbti atlygio, tai verčia tikėtis to paties elgesio tapus suaugusiais. Kita vertus, tam tikri asmenybės sutrikimai, tokie kaip narcisistinis asmenybės sutrikimas ar asocialus asmenybės sutrikimas, kitiems gali sukelti teisės jausmo simptomus.
Ženklai, kad kažkas turi teises į teises
Teisės jausmas yra „Aš! Aš! Aš! “ požiūris, kai pasaulis turėtų suktis apie vieną žmogų ir ko jis nori. Paprasčiausia forma asmuo, turintis teisę suvokti, gali pasitikėti savimi arba įsitikinti, kad viskas, kas vyksta, turėtų kažkaip būti naudinga. Drastiškesnėmis formomis teisingumo jausmas dažnai yra asmenybės sutrikimo, pavyzdžiui, narcisistinio asmenybės sutrikimo ar asocialaus asmenybės sutrikimo, simptomas.
Žmonės, turintys teisę į pajamas, paprastai pasireiškia kai kuriais iš šių simptomų.
Pernelyg perdėtas savęs svarbos jausmas.Šį įsitikinimą savo pranašumu dažnai lydi fantazijos apie grožį, blizgesį ar galią.
Atrodo, kad jiems trūksta supratimo apie kitų poreikius ar norus.Net žmonės, turintys teisę suvokti kito žmogaus poreikius, paprastai nededa pastangų tiems poreikiams patenkinti. Tiesą sakant, jei jų pačių darbotvarkė nėra vykdoma, jiems gali būti neįdomios pastangos duoti kitiems.
Retai kompromituojasi su kitais dėl bendro tikslo.Senas posakis: „Tai mano kelias arba greitkelis“ yra puikus būdas apibūdinti asmenį, jaučiantį teisę. Dažnai, jei asmuo, turintis teisę suvokti, susiduria su kompromitu ar pasidavimu kažkieno troškimams ar praranda draugystę ar santykius, jis paprastai atsilaiko ir patiria pasekmes.
Jiems sunku priimti kitus kaip lygius.Žmonės, jaučiantys teises, dažnai mano, kad jiems turėtų būti teikiama pirmenybė asmeninėse ir profesinėse situacijose. Net jei jie neturi patirties darbe, jie gali parodyti šoką ar nusivylimą, jei labiau patyrusiam asmeniui bus pasiūlyta geriau apmokama ar aukštesnio rango užimama padėtis nei jam.
Kažkas, turintis teisių jausmą, gali įžeisti kito žmogaus pasiekimus, tuo pačiu perdėdamas savo.Jie ne tik bando nukreipti kitų teigiamą dėmesį ir nukreipti tai į save, jie gali pykti ar nusivilti, jei kiti nesilaiko jų mąstymo.
Savigaila ir dėmesio siekiantis elgesys yra būdingi tiems, kurie jaučia teisę į tai.Jei agresyvus elgesys nesulaukia dėmesio ar atlygio, kurį asmuo, turintis teises, jaučiasi nusipelnęs, jie gali bandyti naudoti dėmesio ieškojimo priemones, kad gautų tai, ko nori.
Kai žmogus, turintis teisę suvokti, negauna to, ko nori, neretai jis pykdamas ar nusivylęs pluša kitiems. Žinoma, ne visi, kuriems būdingas pykčio priepuolis ar pyksta ant kitų, taip elgiasi, nes jaučiasi turintys teisę. Tačiau jei žmogaus požiūris dažnai keičiasi, ypač kai viskas nevyksta savo keliu, tai gali būti tvirtas požymis, kad jis turi tikrą teisingumo jausmą.
Elgesys, kurį pasireiškia asmuo, turintis teisę suvokti, dažniausiai yra pagrįstas įsitikinimu, kad juo reikia žavėtis ir gerbti. Nors jie gali susidurti su drąsios asmenybės ar didelio pasitikėjimo savimi jausmu, daugelis žmonių, jaučiantys teisę, kovoja su asmeniniu nesaugumu. Deja, jų dėmesio ieškantis elgesys ir valdingos asmenybės dažnai sukelia izoliaciją nuo tų, kurie kadaise buvo draugai. Tai savo ruožtu gali sukelti tolesnį izoliacijos ir depresijos jausmą.
Šaltinis: pexels.com
Jei kovojate su tokiomis problemomis, svarbu žinoti, kad esate ne vienas. Galite sužinoti būdų, kaip išspręsti teises ir kaip gyventi sveiką, subalansuotą gyvenimą.
Psichologijos supratimas už teisingumo jausmą
Daugelis specialistų bandė suprasti ir paaiškinti psichologiją, slypinčią už teisingumo jausmą. Kodėl kai kurie žmonės mano, kad nusipelno susižavėjimo, pagarbos ar dominavimo, kai to tikrai neuždirbo? Kokia vaikystės patirtis lemia tokio tipo elgesį? Ar tai yra paveldėtas bruožas, ar asmenybės trūkumas, atsirandantis reaguojant į aplinkos veiksnius?
Yra keletas minčių, kodėl kai kuriems žmonėms gali atsirasti teisių jausmas. Dažniausiai yra:
Sugadintas vaikasTėvai natūraliai nori, kad jų vaikai būtų laimingi, pasitikintys savimi ir patenkinti. Tai yra sveikas ir natūralus potraukis, tačiau kai tėvai daro klaidą, visada sakydami „taip“ savo vaikams, tai gali palaipsniui suvokti teisę. Šis elgesys, leidžiamas ankstyvoje vaikystėje, verčia mažus vaikus manyti, kad šie priimtini modeliai ir elgesys visą gyvenimą. Vaikai, kuriems visada duodama tai, ko jie nori ir iš kurių nereikia uždirbti atlygio už gerą elgesį, paprastai tampa suaugusiais, kurie tikisi, kad kiti pasiliks pagal jų reikalavimus. Dažnai jie tampa suaugusiais, nemokančiais efektyviai bendrauti su kitais, ir jiems gali kilti problemų kuriant sveikus santykius ar palaikant stabilų užimtumą.
Bandymas per daug kompensuoti už buvusias klaidas:Kai kuriais atvejais, patyrę netinkamą elgesį ar nepriežiūrą, kai kuriems žmonėms atsiranda teisės jausmas. Kai kurie mano, kad tai yra ekstremalaus įveikimo mechanizmo tipas. Pavyzdžiui, vaikas, kuriam atimta meilė ir meilė, gali užaugti, kad to reikalautų iš kitų, nes ji to negavo jaunystėje. Paauglys, kuris niekada nebuvo išrinktas į „Visų žvaigždžių“ komandą, ilgainiui gali užaugti manydamas, kad jis turėtų treniruoti komandą, kurioje yra tik geriausi žaidėjai, ir gali nusiminti, jei į komandą įleidžiamas kažkas, kas nėra išskirtinis sportininkas. Teisės jausmas, atsirandantis dėl susierzinimo dėl praeities, skauda arba yra bandymas kompensuoti patirtas praeities skriaudas, gali sukelti didelių asmeninių ir profesinių santykių sutrikimų.
Šaltinis: pexels.com.
Asmenybės sutrikimai:Kai kuriems,teisės jausmas neturi nieko bendra su apleidimu ar sugadinimu, tačiau tai gali būti asmenybės sutrikimo, pavyzdžiui, narcisistinio asmenybės sutrikimo ar asocialaus asmenybės sutrikimo, rezultatas.
Kadangi asmenybės sutrikimams būdingi pakitę požiūriai į save ir kitus, nenuostabu, kad turintys asmenybės sutrikimų dažnai jaučia teisę į jausmą. Žmonės, turintys narcisistinio asmenybės sutrikimo ar kitokių asmenybės sutrikimo formų, paprastai suvokia, kad yra pranašesni už kitus, turi iškreiptą požiūrį į kitų žmonių vertės vertę ir dažnai nemėgsta laikytis taisyklių. Jie dažnai jaučia padidėjusį savivertės jausmą arba perdėtą savivertę, o tai gali paskatinti jų teisę į nepasotinamą lygį jausmą.
Naują karjerą pradedantis asmuo gali parodyti teises į tai, kad tikisi, jog jam bus mokamas toks pats atlyginimas ar pareigos kaip ir kitiems, turintiems daug daugiau patirties. Nors yra tikslinga manyti, kad tam tikri tikėjimai dėl teisės yra tikslūs, jei žmogus pasiekė tikslą ar užduotį, asmenys, turintys asmenybės sutrikimų, nesveikai vertina tai, kas jiems suteikia teisę į teisę.
Mokymasis įveikti teisių jausmą
Nors tai gali būti nelengva, neįmanoma įveikti teisės jausmo. Kaip ir viskas, ko verta turėti, tačiau norint įveikti teisių jausmą reikia įdėti pastangų. Išmokstami asmenybės bruožai, sukeliantys teisės jausmą. Todėl norint juos įveikti, reikia išmokti ir nuosekliai praktikuoti naują elgesį.
Pirmasis žingsnis mokantis įveikti teisės jausmą yranustok lyginti save su kitais.Atminkite, kad esate unikalus asmuo ir galite įgyvendinti savo tikslus ir svajones. Skirkite laiko apgalvojimui apie tai, ko norite pasiekti, ir sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos norite padaryti, kad tai įvyktų. Nenusiminkite laikinų nesėkmių. Jei krisite, atsikelkite ir vėl eikite. Jausmas, kurį patiriate patys įgyvendindami tikslą, bus daug didesnis nei jausmai, kuriuos sukelia teisių jausmas. Su valia ir ryžtu jūsgaliįveikti teisės jausmą.
Daryk ką nors, nes tai teisinga, ne todėl, kad tikiesi būti apdovanotas. Daug kartų nusivylimas, atsirandantis dėl neatpažinimo ar atlygio už gerą darbą, gali sukelti nusivylimą ar net pyktį. Paprasčiau tariant, gyvenimas ne visada yra teisingas. Nėra tikėtina, kad kiekvienas jūsų padarytas geras darbas bus pripažintas ar apdovanotas taip, kaip tikėjotės. Tačiau jei galite skirti laiko pabandyti ir pažvelgti į dalykus kito žmogaus požiūriu, tai gali priversti daryti dalykus vien dėl to, kad jie teisūs, jaustis kaip gerai. Dėkingumas, kurį jums rodo kiti, greičiausiai sukels jums daug didesnį pasitenkinimą, nei paprasčiausiai gaunant daiktus, nes jaučiatės tai teisę.
orca dvasinę prasmę
Šaltinis: pexels.com
Negyvenk praeityje. Vienas sunkiausių dalykų daugeliui žmonių yra pripažinimas, kad negalima pakeisti praeities. Tačiau galima pasimokyti iš praeities ir iš jų pasimokyti. Visi patiria vienokių ar kitokių sunkumų ir sunkumų. Nors jiems gaila, jie yra gyvenimo dalis. Tai, kaip mes sprendžiame šiuos iššūkius, dažnai lemia ir mūsų požiūrį į kitus gyvenimo aspektus.
Praktikuokite elgtis su pagarba, atjauta ir dėkingumu. Kuo daugiau gerumo suteiksi kitiems, tuo labiau tikėtina, kad sulauksi. Paprastai palankumas sukelia palankumą. Jei esate nuoširdžiai malonus kitiems ir įsipareigojate pasiaukoti nesitikėdami malonės už tai, kiti jaučiasi laisviau grąžindami jums tą patį gerumą.
Švęskite kitų sėkmę, net kai jaučiate nesėkmę. Kitų laimė ir džiaugsmas gali būti užkrečiami. Net sunkiausiais laikais, kai jaučiate, kad nieko negalite pasiekti (ypač jei bandote suvaldyti teisių jausmo jausmus), galite išmokti švęsti kitų sėkmę. Džiaugtis dėl kitų, kai susiduriate su sunkumais, yra puikus būdas žmonėms pamatyti, koks yra jūsų dovanojantis personažas. Tai padaro jus prieinamesnį ir gali atverti jums didesnių galimybių duris.
Mokomės keistis
Nors idėja spręsti asmenines problemas ir išmokti jas įveikti savarankiškai yra gera, kartais gali prireikti tam tikros paramos. Be to, kai bandote įveikti jausmą dėl teisių, gali tekti kreiptis į profesionalią pagalbą.
Kai kuriems prisijungimas prie tikėjimu pagrįstos bendruomenės ar bažnyčios gali padėti išmokti bendrauti su kitais ir pasiaukoti. Pasinaudokite proga užginčyti savo įsitikinimus ir pažvelgti į dalykus kitu kampu. Pažvelgus į dalykus kitu požiūriu, jūsų minties procesas gali pradėti keistis.
Vienas iš kukliausių dalykų, kuriuos galite padaryti, yra leisti laiką su žmonėmis, kuriems pasisekė mažiau nei jums. Skyrę laiko savanoriauti su sunkiai besiverčiančiais žmonėmis, galite sužinoti, kaip jaučiasi kiti, ir tai gali padėti suvokti, kokį elgesį, jei toks yra, manote, kad galite pakeisti, kad pagerintumėte save.
Taip pat galite praleisti laiką šalia tų, kuriems pasisekė mažiau nei jums. Jūs netgi galite pakeisti kažkieno gyvenimą. Savanoriškas laikas aplink kitus ir kitų žmonių kovų matymas gali padėti suprasti, kad visi yra vienodi ir kad visi tiesiog nori gyventi laimingą gyvenimą.
Atminkite, kad bandymas pakeisti savo požiūrį yra puikus būdas kreiptis dėl naujos gyvenimo nuomos. Tai nėra lengva kelionė, tačiau galų gale ji bus verta. Jei atrodo, kad per sunku keliauti savarankiškai, apsvarstykite galimybę kreiptis į kvalifikuotą specialistą. Psichikos sveikatos specialistas gali padėti surasti problemų, dėl kurių atsirado teisingumo jausmas, šaknį. Svarbu suprasti, kad kreiptis į psichikos sveikatos specialisto pagalbą nėra silpnumo ženklas. Tai veikiau ženklas, kad nustatėte pokyčių poreikį ir norite pagerinti savo gyvenimą bei santykius su kitais.
Jei jums reikia pagalbos, susisiekite su „BetterHelp“
Tinkamai įsikišę žmonės, turintys teisę suvokti, gali išmokti elgesio keitimo ir bendravimo su kitais būdų. Jei manote, kad reikia kreiptis pagalbos į specialistą, apsvarstykite galimybę susitarti dėl vietos psichinės sveikatos klinikos ar patarėjo. Be to, yra galimybių teikti konsultacijas ir palaikymą iš internetinių šaltinių. Internetinėse konsultacijose, tokiose kaip „BetterHelp“ teikiamos paslaugos, daugiausia dėmesio skiriama profesionalios psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikimui asmenims, esantiems patogiuose namuose ar bet kur, kur yra telefono ir (arba) interneto ryšys. „BetterHelp“ licencijuotų, profesionalių konsultantų, patyrusių klinikinių socialinių darbų, vedybų ir šeimos konsultantų bei psichologų komanda gali padėti jums pereiti į jūsų patirtų teisių jausmo valdymo kelionę ir padėti jums parengti veiksmų planą, kaip išmokti elgtis. elgesiu efektyviau.
Patarėjo apžvalgos
'Tysonas man iš tikrųjų padėjo išspręsti depresiją, sužinodamas, kokie mano gyvenimo tikslai, ypač apie karjerą ir šeimą. Jis man paliko techniką ir pratimus, kurie man tikrai padėjo stebėti neigiamas mintis ir nutraukti jų ciklus. Tysono dėka aš iš tikrųjų išgyvenau tikrą, teigiamą permainą. Labai rekomenduojama!'
„Aš skeptiškai vertinau„ BetterHelp “ir terapiją apskritai. Po pirmo skambučio su daktaru Coxu Lance'u žinojau, kad pasirinkau teisingai. Ji buvo kantri ir išklausė mano problemas. Ji man padėjo nustatyti tikslus ir būdus, kaip pakeisti požiūrį į problemas ir susierzinimus. Labai rekomenduoju “.
Išvada
Jei jus kamuoja teisių jausmas, jums labai svarbu žinoti, kad esate ne vienas. Kaip ir kiti prieš jus, galite pakeisti ir išsiugdyti sveiką meilės sau ir savigarbos lygį. Viskas, ko jums reikia, yra tinkami įrankiai. Ženk pirmąjį žingsnį.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ką reiškia teisės jausmas?
Žmonės, jaučiantys klaidingą teisę suvokti, mano, kad jie nusipelno ypatingo gydymo ir aplinkybių labiau nei visi aplinkiniai. Daugeliu atvejų šis klaidingas teisės jausmas yra asmenybės sutrikimų simptomai, dėl kurių individas gali nuvertinti kitų pasiekimus ir norus.
Kas yra narcizinė teisė?
Narcisistinė teisė yra teisių forma, atsirandanti dėl narcisistinio asmenybės sutrikimo. Žmonės, kenčiantys nuo narcizo, neturi loginių argumentų ar informacijos (nepriklausančių nuo jų pačių nuomonės), leidžiančios manyti, kad jie nusipelno geresnio elgesio nei kiti.
Koks yra teisių pavyzdys?
Teisių pavyzdys yra tas, kuris mano, kad nusipelno geresnio elgesio, geresnių paslaugų ir geresnių sąlygų nei kiti aplinkiniai be jokios nuopelno. Žmonės, kenčiantys nuo teisių į išmokas problemų, dažnai neturi logiškų argumentų, kodėl, jų manymu, jiems reikėtų geriau gydyti. Tačiau jie išlieka nepagrįstais reikalavimais ir tikisi, kad jie bus įvykdyti.
Kuo skiriasi privilegija ir teisė?
Privilegija - tai būties būsena, kai kas nors lengvai gali susipažinti su pagerėjusiomis aplinkybėmis ar smulkesniais gyvenimo dalykais. Mes dažnai manome, kad įžymybės ir panašaus statuso žmonės turi privilegijas pagal savo indėlį, pasiekimus ir pasiekimus. Teisė suteikia privilegiją kitam lygiui, pateikdama nepagrįstus draugų, šeimos, meilužių, darbdavių ir panašių prašymus ar reikalavimus. Žmonės, kurie jaučiasi turintys teisę, dažnai nepaaiškina savo nepagrįstų prašymų, išskyrus jų pačių nuomonę.
Kas yra teisių į išmokas klausimai?
Žmonės, turintys problemų dėl teisių, dažnai jaučiasi nusipelnę „geriausio“. Nors tikėjimas, kad esi nusipelnęs geriausio, paprastai nėra reikšminga problema, tačiau kai šie įsitikinimai ima priversti jaustis, kad esi nusipelnęs geresnių dalykų nei kiti arba tau turėtų būti suteikta dalykų, nedirbant jų labui, tai rodo teisingumo jausmą. Teisių suteikimo klausimai dažnai pasireiškia kaip nepagrįsti reikalavimai ar prašymai, empatijos trūkumas dėl kitų žmonių jausmų, atsisakymas abipusiai vertinti tą patį elgesį ir akmeninės sienos, siekiant užkirsti kelią tebesitęsiantiems teisių klausimams.
Kas yra priešinga teisei?
Teisės priešingybė yra nuolankumas. Kai žmonės yra kuklūs, tai reiškia, kad jie supranta, kad visi turi vienodas teises ir galimybes. Nuolankumą demonstruojantys žmonės švenčia savo sėkmę, taip pat ir kitų sėkmę. Šie žmonės supranta, kad mūsų gyvenime bus skirtumų, ir jie gerbia šiuos skirtumus, o ne naudoja juos kaip problemą konfliktui ar sumaiščiai sukelti. Nuolankūs žmonės išmoko gyventi ir leisti gyventi nekeldami sau nepagrįstų reikalavimų ir nesitikėdami, kad kiti palaikys jų gyvenimo būdą.
Kas yra teisę turintis asmuo?
„Teisę turintis“ asmuo yra tas, kuris melagingai tiki, kad nusipelno geriausio, ir niekas kitas to nedaro. Teisę turintys žmonės reguliariai kelia nepagrįstus prašymus ir reikalavimus aplinkiniam pasauliui. Pavyzdžiui, daugelis iš mūsų turi bent vieną ypatingą dieną, kurią švenčiame patys. Daugeliu atvejų tai yra gimtadienis, mokyklos baigimas, paaukštinimas ir kt. Šiomis ypatingomis progomis mes leidžiame sau būti dėmesio centre. Teisę turintis asmuo tikisi tokio šventinio elgesio kasdien be jokios vertės.
Kas yra teisių kultūra?
Teisių suteikimo kultūra yra kolektyvinė žmonių grupė, kuriai būdingas teisių mentalitetas. Šiuo atveju teisių kultūra yra didėjanti daugiau, geresnių, neribotų asmenukių ir visko, kas supa „tik aš“ kultūros sampratą, poreikis. Žmonės, įsišakniję teisių kultūroje, paprastai supa save su kitais žmonėmis, kurie jaučiasi turintys teisę ir palaiko vienas kitą, pateikdami nepagrįstus reikalavimus visiems kitiems aplinkiniams.
Ką reiškia teisė versle?
Teisė į verslą yra tokia pati kaip teisė socialinėje ar asmeninėje aplinkoje. Verslo atveju galite pastebėti, kad žmonės, užimantys aukštesnes pareigas, mano, kad jie nusipelno geresnio elgesio, paslaugų, kompensacijų ir paramos nei kiti, užimantys vienodo (ir ypač žemesnio) rango pareigas. Žmonės, jaučiantys teisę į verslą, gali pateikti nepagrįstus reikalavimus institucijoms, darbuotojams, investuotojams ir šeimos nariams, remdamiesi nedaug ar visai nesiimdami veiksmų.
Pasidalink Su Draugais:
