Koks yra patyčių poveikis ir kaip jas įveikti

Šaltinis: rawpixel.com

Patyčios yra visuomenės problema, kuriai per pastaruosius kelerius metus buvo skiriama daug dėmesio ir spaudos. Daugelis mokslininkų ir specialistų tyrė patyčias, jų neigiamą poveikį ir veiksmus, kurių galima imtis siekiant įveikti neigiamas pasekmes. Nors patyčios dažniausiai laikomos pradinių mokyklų problemomis vidurinėje mokykloje, suaugusiųjų pasaulyje tai taip pat gali būti labai problematiška. Galų gale patyčių padariniai yra maždaug tokie blogesni, kaip galima įsivaizduoti. Laimei, juos galima įveikti laiku ir pragmatizmu; tačiau prieš įveikiant patyčių padarinius, juos pirmiausia reikia suprasti.

fitneso motyvacija

Patyčių apžvalga

Šaltinis: commons.wikimedia.org

Psichologija šiandien patyčias apibrėžia kaip „savitą žalojimo ir žeminimo modelį kitiems, ypač tiems, kurie tam tikru būdu yra mažesni, silpnesni, jaunesni ar kaip nors labiau pažeidžiami nei patyčios“. Patyčios laikomos išmoktu ir nepaveldėtu elgesiu. Retais atvejais sociopatai ar psichopatai gali tiesiog patyčias patirti dėl linksmybių. Tačiau manoma, kad devynis kartus iš dešimties asmenys, tapę priekabiautojais, šį nerimą keliantį elgesį pasirinko ankstesniame gyvenimo etape be tėvų, globėjų ar globėjų įsikišimo.

Patyčių tyrimai parodė, kad dauguma priekabiautojų yra asocialūs ir nežino, arba abejingi kitų emocijoms ir jausmams. Kai kurie priekabiautojai gali patirti žemą savivertę, kiti - ne, nors jų gyvenime yra įtempti santykiai su tėvais, broliais ir seserimis, vaikais, mokytojais ar bendradarbiais.

Deja, šiuolaikinių technologijų atsiradimas smarkiai įgalino patyčias. Dabar daugelis priekabiautojų jaučiasi įgalinti nukreipti kitus į savo klaviatūrų anonimiškumą. Neretai tenka išgirsti, kad žmonės už padirbtų sąskaitų užklumpa ar užklumpa nemaloniais pranešimais. Žinoma, praktiškai kiekvienoje socialinės žiniasklaidos svetainėje yra blokavimo mygtukas, tačiau priekabiautojai, kurie yra tikrai atsidavę ir turi per daug laiko savo rankose, dažnai sukuria padirbtas sąskaitas, kad apeitų blokus ir kitas priemones, skirtas sustabdyti patyčias.

Daugeliu atvejų priekabiautojai nukreipia žmones, kuriuos, jų manymu, laiko lengvais grobiais. Tai gali būti kažkas, kas tam tikroje aplinkoje yra naujas, arba tiesiog tas, kuriam, atrodo, trūksta tokių savybių kaip jėga ar pasitikėjimas savimi. Tačiau naudojant technologijas, priekabiautojai dažnai įgalinami ir drąsėja skirti žmonėms, kurie su jais nesutinka arba paskelbia internete tai, kas jiems nepatinka.

Nepriklausomai nuo patyčių priežasties ar būdo, praktiškai visi sutinka, kad praktika yra labai problematiška ir turi būti neutralizuota. Daugelis žmonių atėmė gyvybę arba dėl patyčių ir vis dėlto tai tęsiasi.

Patyčių padariniai

Šaltinis: rawpixel.com

„Stop patyčias“ patvirtina daugybę skaudžių patyčių padarinių. Nors netinkamas elgesys daro neigiamą poveikį priekabiautojų aukoms, tai daro ir liudininkai ir net patys priekabiautojai. Niekas nelaimi dėl patyčių, o norint kovoti su patyčiomis, reikia kruopščiai išnagrinėti ir paaiškinti padarinius.

Vaikus, patiriančius patyčias, kur kas dažniau kenčia nuo nerimo, liūdesio, depresijos, vienatvės, valgymo sutrikimų, miego problemų ir kitų sveikatos problemų. Be to, tikėtina, kad patyčių aukų akademiniai rezultatai sumažės. Buvo pranešta apie žemesnį testo rezultatą ir pažymių vidurkius, be to, kad aukštesnis mokyklos nelankymo ir mokyklos nebaigimo rodiklis.

Patyčių liudininkai kenčia beveik tiek pat, kiek ir aukos. Nors jie nėra patyčios, jie gali tapti šios veiklos vykdytojais ar aukomis. Bystanders taip pat gali bijoti kalbėti ar pranešti apie patyčias dėl galimybės, kad jie taps naujausiais patyčių taikiniais. Galiausiai asmenys, patyrę patyčias, yra daug labiau linkę piktnaudžiauti alkoholiu, narkotikais ar tabaku, užsiimti tualetu ir patirti nerimą bei depresiją.

Galima teigti, kad patyčiomis užsiimantys asmenys yra didžiausi pralaimėtojai iš aukų, liudininkų ir priekabiautojų. Nors kai kurios aukos pasiglemžė savo gyvybę, daugelis kitų įveikė neigiamą patirtį ir pasirodė stipresnės.

Be to, kad smurtautojai neteisingai elgiasi su savo sąžine, kur kas dažniau piktnaudžiauja narkotikais ir alkoholiu, sunaikina viešąją nuosavybę, baigiasi fiziniais ginčais ir tampa akademiniais kritikais. Tyrimai taip pat patvirtina, kad priekabiautojai yra labiau linkę turėti teistumą ir tvirkinti savo kitus asmenis ir vaikus per savo suaugusiųjų gyvenimą. Kitaip tariant, retai būna laiminga pabaiga žmonėms, kurie sąmoningai ir tyčia tyčiojasi iš kitų.

Kaip įveikti patyčių padarinius

Šaltinis: pixabay.com

Vienas iš galingiausių būdų įveikti patyčių padarinius yra sustabdyti patyčias. Nes, kiek sunku, priekabiautojai gali pasirodyti paviršiuje, giliai, giliai, jie yra bailiai. Patyčių vykdytojai klesti dėl tam tikrų dalykų, o kai tie dalykai pasikeičia, staiga jų bravūra išgaruoja.

Vaikystėje žmonėms dažnai sakoma, kad paprasčiausiai ignoruojant patyčias bus išspręsta problema; patyčios neva nuobodžiaus ir pereis prie kitos aukos. Tačiau iš tikrųjų ankstesnė teorija nėra teisinga ir buvo daug kartų paneigta. „Psychology Today“ patvirtina, kad daugelis priekabiautojų iš esmės „išbando vandenis“, kol jie visiškai nėra nukreipti į ką nors. Jei šalia esantis asmuo neatstumia priekabiautojo, jis ar ji atsakymo nebuvimą vertina kaip žalią šviesą, kad padvigubėtų jų blogas elgesys.

Nepriklausomai nuo amžiaus, visi, kurie patiria patyčias, turi nedelsdami imtis veiksmų. Neteisingas elgesys nesibaigia tuo, kad auka elgiasi taip, lyg jos nebūtų. Atsižvelgiant į situacijos sunkumą, patyčių aukos turi arba liepti kaltininkui nutraukti savo piktavališką elgesį, arba tiesiog pranešti apie situaciją aukštesnei valdžiai. Kartais ta aukštesnė valdžia gali būti profesionalus viršininkas ar net teisėsauga. Nepaisant to, patyčios yra toksinas, kuris turi būti įsmeigtas į pumpurą, kad būtų išvengta užkrėtimo.

Asmenys, patyrę patyčias, taip pat gali imtis tam tikrų veiksmų, kad įveiktų neigiamą elgesio poveikį. Nors kalbėti gali būti sunku, pašaliniai žmonės vis tiek turėtų tai padaryti, net jei apie įvykį praneša privačiai ar anonimiškai. Patyčios klesti iš tylos ir baimės. Jie iš prigimties tikisi, kad žmonės yra per daug išsigandę ar nenoriai praneša apie savo blogą elgesį. Kol liudininkai nieko nedaro, jie prisideda prie patyčių kultūros ir padidina tikimybę, kad poveikis pablogės.

Galiausiai, priekabiautojai gali giliai save apmąstydami įveikti neigiamą savo elgesio pasekmę ir nustoti taikytis prie kitų. Patyčios turi skirti šiek tiek laiko ir rimtai paklausti savęs, kodėl išskiria kitus žmones. Šiuo metu jie gali jaustis galingi, tačiau iš tikrųjų priekabiautojų ateitis yra labai niūri. Kaip jau buvo minėta anksčiau, patyčių dalyviai turi daug didesnę tikimybę turėti teistumą, įsitraukti į teismą ir vėliau tapti sutuoktinių ir vaikų skriaudėjais. Patyčios yra pasirinkimas, nors jei smurtautojai rimtai keičia savo sprendimus, jie gali ir turėtų ieškoti pagalbos.

Kaip įveikti internetinių patyčių padarinius

Šaltinis: unsplash.com

Tobulėjant technologijoms, internetinės patyčios yra vis populiaresnės. Kaip teigiama ankstesniame tekste, daugelį elektroninių patyčių skatina ir suteikia galimybė nukreipti kitus iš už ekrano, kur jų nematyti ir kurie gali lengvai paslėpti savo tapatybę. Kai kuriais atvejais paprasčiausias internetinių patyčių nutildymas ar užblokavimas sustabdo elgesį, tačiau tai netaikoma visais atvejais.

Deja, tam tikri kibernetiniai patyčios blokavimą interpretuoja kaip iššūkį, o jų ryžtas nukreipti taikomą asmenį vis labiau didėja. Šis apsisprendimas gali paskatinti sukurti kelias socialinės žiniasklaidos paskyras, sukurtas tam, kad priekabiautų prie kito asmens internete, nes internetinė patyčios slepiasi už anonimiškumo.

Anksčiau nurodytu atveju tiksliniai asmenys turėtų ne įtraukti asmenį, bet išsaugoti elektroninių patyčių ekrano kopijas. Viena didžiausių socialinės žiniasklaidos pusių yra ta, kad praktiškai viskas yra surašyta arba parašyta viena ar kita forma. Tai palengvina informacijos išsaugojimą „Dropbox“ ar „Cloud“.

Kai asmuo yra nuolatinio priekabiavimo tikslas, informacijos išsaugojimas ir saugojimas yra svarbiausias dalykas ir padeda nustatyti elgesio modelį. Priklausomai nuo patyčių vietos, tam tikri elektroninių patyčių įstatymai ir asmenys įprastai naudoja internetą ir socialinę žiniasklaidą kaip ginklą, kad galėtų nukreipti ir piktybiškai pažeisti kitus asmenis.

Galutinis žodis

aš noriu vaikino

Šaltinis: freestockphotos.biz

Kiekvienam, kuris patiria patyčias, labai svarbu suprasti, kad jie nėra kalti. Patyčios patenka į žmones dėl problemų ar trūkumų. Nors aukos ir liudininkai nėra tiesiogiai atsakingi už netinkamą elgesį, jie vis tiek gali kovoti su patyčiomis kalbėdami, atsistodami ir pranešdami apie kaltininkus. Nė vienas žmogus nenusipelno tikslo ir piktnaudžiavimo dėl kokių nors priežasčių. Asmenys, kurie taip elgiasi, turi būti atsakingi už savo veiksmus.

Čia, „BetterHelp“, didžiuojamės teikdami geriausias patarimų ir paramos formas. Nepriklausomai nuo to, ką galite patirti ar išgyventi, atsisėdus su patarėju ar terapeutu, viskas gali pasikeisti. Pernelyg dažnai žmonėms sakoma, kad profesionalios pagalbos ieškojimas yra silpnybės ženklas, tačiau iš tikrųjų stipriausi asmenys yra tie, kurie nori ieškoti pagalbos, kai jos reikia. Galų gale, jūs pasirenkate, bet jei kada nors jaučiate norą dėl bet kokios priežasties susisiekti su „BetterHelp“, galite tai padaryti spustelėdami čia.