Kas nutinka bipolinio sutrikimo manijos fazėje?

Ar jus ar ką nors pažįstamą veikia nuotaikos svyravimai, kurie atrodo ekstremalūs ar „neįprasti“? Ar tie nuotaikos pokyčiai turi įtakos jūsų gebėjimui susikaupti ar atlikti užduotis? Nors kartais nuotaikos pokyčiai yra normalūs, kai šie pokyčiai įvyksta dažnai arba be akivaizdžios priežasties, jie gali kelti susirūpinimą. Kai kuriems tai gali būti psichinės sveikatos sutrikimo, žinomo kaip bipolinis sutrikimas, požymiai. Kadangi ne visi, turintys bipolinį sutrikimą, nebuvo tinkamai diagnozuoti ar gydosi, svarbu suprasti simptomus ir žinoti, kada kreiptis pagalbos.

Kas yra bipolinis sutrikimas?

Bipolinis sutrikimas yra psichinės sveikatos būklė, sukelianti neįprastus energijos, nuotaikos, susikaupimo ir gebėjimo atlikti kasdienio gyvenimo pokyčius. Šie nuotaikos pokyčiai, vadinami epizodais, apima emocinį pakilimą (manija ar hipomanija) ir žemumą (t. Y. Depresiją). Nacionalinis psichinės sveikatos institutas praneša, kad maždaug 2,6 proc. JAV suaugusiųjų yra paveikti bipolinio sutrikimo.

Bipolinio sutrikimo išsivystymo rizikos veiksniai

Tiksli bipolinio sutrikimo priežastis tebėra nežinoma tarp psichinės sveikatos specialistų. Mokslininkai mano, kad yra genetinis komponentas, dėl kurio sutrikimas gali pasireikšti kai kuriose šeimose. Tačiau, nors žmonėms genetiškai būdinga rizika susirgti bipoliniu sutrikimu, tai patirs ne visi, turintys sutrikimą turintį šeimos narį. Manoma, kad aplinkos veiksniai, tokie kaip lytis, stresas, piktnaudžiavimas alkoholiu ar medžiagomis, taip pat yra veiksniai, lemiantys bipolinio sutrikimo išsivystymą.

Šeimos tendencijos

Jei turite pirmojo laipsnio giminę su bipoliniu sutrikimu, pvz., Tėvą ar brolį, jums gali būti didesnė rizika susirgti sutrikimu. Daugeliui žmonių pirmieji simptomai būna linkę. Paauglystėje ar ankstyvoje pilnametystėje jis nepasireiškia. Nors bipolinį sutrikimą galima diagnozuoti bet kuriame amžiuje, įprastas pradžios amžius yra 25 metai.

nejautros jausmas

Lytis

Nors vyrus ir moteris vienodai veikia bipolinis sutrikimas, yra keletas simptomų, būdingesnių kiekvienai lyčiai. Pavyzdžiui, moterys dažniau patiria greito dviračio nuotaikos epizodus. Be to, jie dažniau patiria mišrius ir depresinius epizodus, palyginti su vyrais, turinčiais sutrikimą. Kita vertus, vyrams gali pasireikšti bipolinio sutrikimo simptomai, tokie kaip pyktis, priešiškumas ar agresija.

kaip pasakyti merginai, kuri tau patinka

Greitas važiavimas dviračiu yra terminas, vartojamas apibūdinti nuotaikos ciklų pokyčius, kai nukentėjęs asmuo per 12 mėnesių patiria keturis ar daugiau manijos ar depresijos epizodų. Šį spartų nuotaikos ciklų pasikeitimą žmogus dažnai apibūdina kaip pasijutęs emocijų pakilimo kalneliu. Emocijos gali pereiti iš aukšto į žemą ir vėl grįžti per kelias valandas ar dienas. Greito važiavimo epizodo metu asmuo gali jaustis pavojingai nekontroliuojamas. Greitas važiavimas dviračiu buvo susijęs su didesniu dažniu tarp tų, kurie nebuvo tinkamai gydomi nuo sutrikimo.

Stresas

Žmonės, gyvenantys didelio streso aplinkoje arba dirbantys didelį stresą turintį darbą, gali dažniau patirti bipolinį sutrikimą. Manoma, kad kiti veiksniai, tokie kaip fizinė ar seksualinė prievarta (ypač ankstyvosiose gyvenimo raidos stadijose), tėvų mirtis ar kiti trauminiai įvykiai, padidina bipolinio sutrikimo riziką vėlesniame gyvenime.

Piktnaudžiavimas alkoholiu ar medžiagomis

Nors alkoholis ir kitos medžiagos nesukelia bipolinio sutrikimo, jų vartojimas gali pagreitinti simptomų atsiradimą ir pabloginti susijusius nuotaikos epizodus.

Bipolinio sutrikimo diagnozavimas

Buvo laikas, kai bipolinis sutrikimas buvo painiojamas su kitais psichinės sveikatos sutrikimais, tokiais kaip šizofrenija ar vienpolė depresija. Tačiau šiandien gydytojai geriau supranta ligą ir gali nustatyti bipolinio sutrikimo požymius bei simptomus ir daugeliu atvejų gali veiksmingai ir saugiai jį gydyti. Tinkama diagnozė ir gydymas gali padėti žmonėms, turintiems bipolinį sutrikimą, gyventi aktyviai ir sveikai.

Nėra medicininio diagnostinio tyrimo, tokio kaip kraujo tyrimas ar rentgeno nuotraukos, padedančios diagnozuoti bipolinį sutrikimą. Vis dėlto svarbu susitarti dėl susitikimo su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti fizinį egzaminą ir gali užsisakyti medicininius tyrimus, kurie pašalins kitas panašių simptomų turinčias sveikatos sutrikimus. Jei kitų sąlygų nerandama, gali būti siunčiamas siuntimas pas psichikos sveikatos specialistą, kuris padės diagnozuoti.

Bipolinės fazės

Su emocijomis susijusios aukštumos ir žemumos dažniausiai yra laikinos daugumai žmonių. Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, patiria didesnių nuotaikos pokyčių. Šie poslinkiai dažnai vadinami bipolinėmis fazėmis arba bipoliniais epizodais. Nuotaikos pokyčiai, susiję su bipoliniu sutrikimu, keičiasi nuo manijos iki depresijos. Šie epizodai apibūdinami kaip manijos, hipomanijos ar depresijos būsenos, priklausomai nuo individo nuotaikos ar elgesio. Bipoliniai nuotaikos pokyčiai gali atsirasti bet kuriuo metu be perspėjimo ir gali trukti ilgą laiką.

Manijabūdingas jaudulys, pasireiškiantis psichiniu ir fiziniu hiperaktyvumu, nuotaikos pakilimu ir neorganizuotu elgesiu.Hipomanijayra mažiau sunki manijos forma. Hipomanijos epizodų metu nuotaika ir energijos lygis padidėja, tačiau jie nėra „nekontroliuojami“. Thedepresijos simptomaisusijusios su bipoliniu sutrikimu, yra labai panašios į kitų didelių depresijos epizodų. Asmenys gali patirti didelį liūdesį, beviltiškumą, dirglumą ir apetito, miego įpročių ar svorio pokyčius.

laikas gydo

Suprasti manipinius bipolinio sutrikimo epizodus

Bipolinio sutrikimo simptomų pasireiškimo būdas, simptomų trukmė ir bendras poveikis žmogui gali skirtis. Manipinius bipolinio sutrikimo simptomus kai kuriems žmonėms gali būti ypač sunku suprasti, nes žmonės gali skirtingai reaguoti per šiuos epizodus. Pavyzdžiui, kai pasireiškia manijos epizodai, vienam asmeniui gali pasireikšti manijos ar hipomanijos epizodai su nusivylimo ar irzlumo jausmu, o kitam gali sumažėti miego poreikis, pagreitėjęs mąstymas ar hiperaktyvumas.

Atsiradus maniakiniams bipolinio sutrikimo simptomams, neretai tenka pajusti kūrybiškumo, padidėjusios energijos ar euforijos jausmus. Kai kurie žmonės gali jausti, kad jiems lemta didybė arba jie yra nenugalimi.

Nors bendras padidėjusios energijos ir euforijos jausmas iš pradžių gali jaustis gerai, manijos epizodai gali sukelti emocijas. Pavyzdžiui, šiame etape kai kurie žmonės elgiasi pavojingai arba netinkamai. Jie gali tapti seksualiai nereikšmingi, lošti ar leisti pinigus. Kai kurie žmonės yra lengvai supykdyti, gali pradėti muštynes ​​ar pasibjaurėti kitais ar kaltinti tuos, kurie kritikuoja jų elgesį.

Kai kurie manijos epizodų simptomai yra šie:

• Miega mažiau, bet jaučiasi nepaprastai energingas
• Lenktynių mintys, kurios greitai pereina nuo vienos temos prie kitos
• Greitas kalbėjimas (tiek, kad kiti gali nesugebėti sekti to, kas sakoma)
• Sunkumas susikaupti, lengvai atitraukiamas
• Jaučiatės neįprastai optimistiškai ar euforiškai ARBA jaučiatės labai irzlus
• Sutrikęs sprendimas ar impulsyvus elgesys
• Haliucinacijos ar kliedesiai (sunkiais atvejais)

Įspėjamieji ženklai, rodantys bipolinės manijos epizodus

Paprastai žmonės gali patirti emocinius pokyčius ir be sunkumų pereiti nuo vienos nuotaikos prie kitos. Žmonėms, turintiems bipolinį sutrikimą, yra sunkiau pereiti iš vienos fazės ar nuotaikos nei kitiems. Atpažinti galimus įspėjamuosius bipolinio sutrikimo požymius yra būtina norint žinoti, kada reikia kreiptis pagalbos. Jei jūs ar kas nors iš jūsų pažįstamų patiria bet kurį iš šių manijos simptomų, kurie gali būti susiję su bipoliniu sutrikimu, susitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir aptarkite galimas priežastis.

• Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, manijos sutrikimo fazėje dažnai jaučiasi pernelyg ambicingi. Manijos epizodų metu produktyvumas atrodo nuostabus. Tačiau maniakiniam epizodui pradėjus pereiti į depresijos būseną, dažnai būna sunku sutelkti dėmesį į atliekamą užduotį, o daugelis projektų lieka nebaigti.
• Manijos epizodai dažnai apima itin didelį energijos kiekį, kurį gali lydėti rizikingas elgesys. Pavyzdžiui, žmogus, patiriantis manijos epizodą, gali pajusti, kad jis gali atlikti šiaip, atrodytų, neįmanomą užduotį. Jie gali atlikti kelias užduotis vienu metu, manydami, kad jis / ji gali jas atlikti be pagalbos. Nors idėja yra gera šiuo metu, kai nuotaika pradeda keistis, žmogus gali jaustis priblokštas ir (arba) nusivylęs, dėl ko kitas depresijos laikotarpis gali pablogėti.
• Maniakiniai epizodai gali sukelti stipraus pykčio, irzlumo ar agresijos jausmus, kurie asmeniui nėra būdingi.

Bipolinio sutrikimo gydymas

Kadangi bipolinis sutrikimas yra lėtinė, recidyvuojanti būklė, jį reikia gydyti ilgai. Tai galioja net tada, kai simptomai nėra akivaizdūs.

Gydymo galimybės, susijusios su bipoliniu sutrikimu, yra vaistai, psichoterapija ar jų derinys.

kodėl meilė įskaudinta

Vaistų, vartojamų bipoliniam sutrikimui gydyti, tipas gali skirtis, priklausomai nuo sutrikimo tipo ir simptomų sunkumo. Svarbu pažymėti, kad vaistų terapija paprastai nėra savarankiškas bipolinio sutrikimo gydymas. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas greičiausiai kreipsis į psichinės sveikatos specialistą gydydamasis bipoliniu sutrikimu ir bendradarbiaudamas su juo dirbs jį valdydamas.

Psichoterapija dažnai vadinama „pokalbių terapija“. Tai apima mokymąsi apie nuotaikos pokyčius ir kaip efektyviai su jais susidoroti. Terapeutai gali padėti šviesti klientus ir jų šeimos narius / kitus reikšmingus asmenis apie bipolinį sutrikimą ir išmokyti būdų palaikyti epizodų metu. Psichoterapija taip pat orientuota į galimų epizodų pokyčių sukėlėjų ir būdų, kaip išvengti trigerių, pavyzdžiui, stresinių situacijų ir elgesio, atpažinimą.

Elgesio terapija yra psichoterapijos rūšis, kuri yra į veiksmą orientuotas požiūris į psichikos sveikatos gydymą. Kiti pokalbio terapijos tipai yra dialektinė elgesio terapija ir kognityvinė elgesio terapija (CBT). Taikant dialektinę elgesio terapiją, žmonės mokomi priimti savo įsitikinimus ir elgesį ir kaip sutelkti dėmesį į sveiko atsako į nuotaiką ir elgesį ugdymą. CBT padeda asmenims nustatyti ir pakeisti nesveiką įsitikinimą, elgesį ir netikslų suvokimą, kurį jaučia patys ar kiti. Jis skirtas išmokyti sveikų būdų reaguoti į nerimą, nesaugumą ir nuotaikos pokyčius.

Pagalbos dėl bipolinio sutrikimo gavimas

Net tai, ką kai kurie žmonės gali vadinti „nedideliais“ bipolinio sutrikimo simptomais, gali jaustis reikšmingas juos patiriančiam asmeniui. Jei jums ar jūsų pažįstamam yra bipolinio sutrikimo simptomų arba esate susirūpinę dėl nuotaikos pokyčių, pasitarkite su savo gydytoju. Apsilankymas pas savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją yra pirmasis kritinis žingsnis norint gauti pagalbos, kad sumažėtų simptomai.

eilėraščiai apie draugystę

Jei reikalingos psichinės sveikatos paslaugos, yra įvairių galimybių gauti tas paslaugas. Pavyzdžiui, individualios konsultacijos gali būti numatytos vietos psichinės sveikatos klinikoje ar privačiame terapeuto kabinete. Kai kurie žmonės jaučiasi gerai, kai konsultuojasi asmeniškai ir paskiria paskesnius susitikimus, kiti - ne. Jei nemanote, kad tiesioginės terapijos sesijos jums šiuo metu tinka, tai nereiškia, kad nėra kitų galimybių, pavyzdžiui, konsultavimo internetu.

Tiesą sakant, internetinės konsultavimo galimybės yra tendencija, kuri tampa gana populiari tarp žmonių, kuriems reikalinga psichinės sveikatos priežiūra, tačiau nori daugiau kontroliuoti, kada ir kaip ta pagalba gaunama. Internetinės konsultavimo paslaugos, pvz., „BetterHelp“ teikiamos paslaugos, orientuotos į patogios ir prieinamos pagalbos teikimą visur, kur galite naudoti telefoną ar turėti prieigą prie interneto. Galite naudotis „BetterHelp“ patogiai savo namuose. Nesvarbu, ar pasirinksite asmeninę, ar internetinę terapiją, licencijuoti konsultantai kartu su jumis parengs jūsų poreikiams pritaikytą priežiūros planą.

Tu nesi vienas

Jei jaučiate bipolinio sutrikimo simptomus, esate ne vienišas. Jums nereikia patirti vien tik bipolinio sutrikimo. Pasiekti gali būti taip paprasta, kaip telefono skambutis ar pelės paspaudimas kompiuteryje. Nesvarbu, ką patyrėte, yra sveikų būdų judėti pirmyn.