Kas yra neorganizuotas prieraišumas ir kaip jis veikia?
Pagal prisirišimo teoriją vaikai formuojasi prisirišimai prie savo globėjų būdami maži. Šie priedai priskiriami saugaus tvirtinimo ir nesaugaus tvirtinimo kategorijoms. Priklausomai nuo globėjo ir vaiko sąveikos, šie prisirišimai gali būti sveiki arba nesveiki. Deja, mokymasis užmegzti nesveikus santykius vaikystėje gali sukelti problemų kelyje, o viena iš šių problemų yra neorganizuotas prisirišimas. Neorganizuotas prieraišumas suaugusiems žmonėms gali sukelti daug problemų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip prisirišimo problemos gali paveikti santykius.
Šaltinis: pexels.com
Kas yra neorganizuotas prieraišumas?
Neorganizuotas prieraišumo stilius yra vienas iš nesaugių prieraišumo modelių, atsirandantis tada, kai vaikas negali tikėtis, kad globėjas yra saugi vieta jam. Apskritai vaikai natūraliai kreipiasi į tėvus ar globėjus, kai jiems reikia saugios vietos, kur vykti pavojaus metu. Deja, skriaudžiami vaikai, būdami šalia savo globėjo, dažniausiai jaučia pavojų. Tai sukuria kankinančią vaiko situaciją, nes jie bijo tėvo ir taip pat siekia, kad šis ištaisytų baimę. Tai yra tada, kai problemos dėl prisirišimo figūros gali virsti neorganizuotu ar vengiančiu prisirišti. Suaugusiųjų prisirišimo stiliai daugiausia remiasi stiliais, kuriuos sukūrėme kaip vaikai. Daugelis patikimai prisirišusių suaugusiųjų sulaukė meilės ir palaikymo, reikalingo saugiam pasaulyje pasijutimui.
Deja, ne visi auga mylinčiuose namuose. Nors tai yra nepaprastai sunku, bet yra pagalbos, kaip įveikti bet kokio amžiaus vaikų išnaudojimą. Žmonės, patyrę traumą, vis dar gali rasti vilties, meilės ir atjautos, todėl gali išgydyti savo vaikystės žaizdas.
Kaip tai vyksta?
Kai tėvai smurtauja prieš vaiką ar jį apleidžia, labai tikėtina, kad šis vaikas išsiugdys neorganizuotą prieraišumo stilių. Be to, tėvai, nukentėję nuo traumos ar netekties, gali patirti didžiulį nerimą, kuris gali būti perduodamas jų vaikams panašiu rezultatu. Kalbėdami su terapeutu, priedų interviu sužinosite daugiau apie savo stilių.
Per prisirišimo interviu patarėjas jums užduos konkrečių klausimų apie jūsų patirtį. Nepriklausomai nuo to, kaip vystėsi jūsų suaugusiųjų prisirišimo stilius, dėl neorganizuoto prieraišumo šiems vaikams sunku užmegzti sveikus santykius. Iš tikrųjų vaikams visą gyvenimą gali būti sunku prisitaikyti prie aplinkos ir prisirišti prie kitų žmonių.
Šaltinis: pexels.com
Kas nutinka vaikams?
Siekiant geriau suprasti prieraišumo stilius, buvo atlikti tyrimai, siekiant nustatyti, kaip vaikai kontroliuojamoje aplinkoje reaguoja į tėvų figūras. Šie tyrimai dažnai atliekami kartu apgyvendinant tėvą ir vaiką kambaryje. Tada tėvas pašalinamas iš aplinkos ir vaikas stebimas. Vaikai, turintys sveiką prieraišumo stilių, tėvams išėjus paprastai patiria tam tikrų kančių, tačiau tėvams grįžus, viskas paprastai pasikeičia. Vaikas ateina pas tėvus nuraminti ir tada grįžta į savo žaidimą.
Kita vertus, vaikas, turintis neorganizuotą prieraišumo stilių, yra linkęs keistai reaguoti, kai tėvas grįžta. Pirma, jie gali judėti link tėvų, bet tada gali persigalvoti. Jie gali elgtis abejingai, pabėgti ar net smurtauti, priklausomai nuo santykių pobūdžio. Tokio pobūdžio elgesys rodo, kad vaikas turi vidinį poreikį ir impulsą kreiptis į tėvus, kad būtų užtikrintas ir paguostas, tačiau tuo pačiu metu vaikas jaučia baimę ir netikrumą dėl to, kas nutiks, jei jis vykdys šį impulsą.
Paaugę šio tipo vaikai negalės savęs raminti, todėl jie linkę kovoti su socialine sąveika ir gali turėti problemų atsiverdami bet kam. Jie taip pat turi problemų susirasti draugų ir jiems gali būti sunku reguliuoti emocijas. Todėl jie gali pasielgti priešiškai ar agresyviai, jiems gali kilti problemų suvaldant ir sušvelninant stresą. Jie nesijaučia saugūs ar saugūs pasaulyje, todėl gali nuolat saugotis, kas jiems gali nutikti toliau. Be įsikišimo šie vaikai greičiausiai nešios šiuos bruožus iki pilnametystės.
Šaltinis: pexels.com
Tapę tėvais, šie asmenys greičiausiai elgsis panašiai kaip ir su savo vaikais. Jie gali būti nepastovūs, nenuspėjami ir neorganizuoti. Jie gali net išsigąsti įtemptomis akimirkomis, sukeldami savo vaiko baimę. Kadangi jie nesupranta savo patirties ir greičiausiai negali jos paaiškinti, ciklas tęsiasi nuo tėvų iki vaikų, kol kas nors kreipiasi pagalbos. Laimei, įmanoma pakeisti šį elgesį ir sustabdyti ciklą, jei asmuo tikrai nori pasikeisti.
Pagalbos gavimas dėl neorganizuoto prisirišimo
Paprastai neorganizuotas prieraišumas yra kažkokios traumos rezultatas. Supratus ir išgyvenant šią traumą, galima išsiugdyti saugesnį prisirišimo stilių ir emocinės gerovės jausmą. Svarbu tai padaryti kuo anksčiau, kad žmogus galėtų sukurti sveikus santykius ir pradėti ugdyti pasitikėjimą kitais ir gyvenimu, tačiau niekada nevėlu. Net jei darbas yra sunkus, jį galima atlikti bet kuriame amžiuje.
Bendradarbiavimas su kvalifikuotu psichinės sveikatos specialistu yra svarbi proceso dalis, nes vien tik apmąstant ir pakeitus gyvenimo būdą sunku paveikti jūsų prisirišimo stilių. Laimei, yra specialistų, kurie gali padėti įveikti traumą. Nesvarbu, ar norite palaikyti geresnius santykius, ar norite įsitikinti, kad neperdavėte neorganizuoto prieraišumo stiliaus savo vaikams, labai svarbu kreiptis į ką nors, ypač jei jūsų trauma buvo sunki.
Internetinė terapija gali padėti
Jei kovojate su neorganizuotu prisirišimo stiliumi, žinokite, kad esate ne vienas ir kad tai galima gydyti. Geriausia, ką galite padaryti, tai susirasti patarėją, kuris galėtų padėti jums išgyventi traumą. Galite apsvarstyti internetinę terapiją kaip galimybę, nes ji yra prieinama, saugi ir patogi.
Šaltinis: pexels.com
Geresnė pagalba yra internetinė paslauga, jungianti jus su licencijuotais konsultantais visoje šalyje. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai prisijungti ir galėsite susitarti dėl susitikimo bet kada, kai jums to prireiks. Jūs netgi galėsite susitikti su savo patarėju patogiai savo namuose ar bet kur, kur turite interneto ryšį. Perskaitykite toliau pateiktas apžvalgas, kad sužinotumėte daugiau apie „BetterHelp“ patarėjus, kurie padėjo panašiose situacijose atsidūrusiems žmonėms.
Patarėjo apžvalgos
'Daktaras Baggsas labai padėjo man įveikti nerimą, ir aš buvau patenkintas šia patirtimi. Ji padėjo man išgyventi ir suprasti mano vaikystės traumas, taip pat padėjo suvokti, kad einu teisingu keliu norėdamas gauti pagalbos ir pagerinti savo gyvenimą. Apskritai labai gera patirtis “.
„Jaunystėje patyriau traumą, kuri neigiamai paveikė mano gyvenimą ir mano santykius. Taip pat ilgą laiką neturėjau tokių pinigų, kad galėčiau sau leisti šią paslaugą. Bet Danny skyrė laiko ir aptarė PTSS gydymo galimybes, apie kurias anksčiau nelabai žinojau. Buvau išbandžiusi įvairias terapijos formas su nedideliu pasisekimu, tačiau sugebėjimas išrašyti savo jausmus, mintis ir patirtį leido man išreikšti save taip, kad nesijausčiau patogiai sėdėdamas vienas su kitu tuo pačiu kambariu. su manimi. Gal tai rodo, kad esu vyresnio amžiaus žinučių siuntimo / dm / momentinių pranešimų generavimo pusėje, tačiau „Messenger“ diskusija man buvo žaidimų keitiklis. Danny ir „BetterHelp“ man labai padėjo per trumpą laiką, ir jie neatleido manęs ir nelaikė mažiau svarbiais vien dėl mano nepalankios finansinės padėties. Dėl Danny radau vietos EMDR terapeutą, kurį galiu pamatyti, ir tai buvo labai naudinga. Labai ačiū “.
Išvada
Vaikystės trauma žmones gali paveikti visą gyvenimą. Gera žinia ta, kad yra vilties tiems, kurie ieško pagalbos. Turėdami tinkamas priemones, galite gyventi tikrai pilnavertį gyvenimą. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.