Kas yra paranojos testas ir kodėl jis reikalingas?

Kai susidūrėme su trauma ar neveikiančiais santykiais, tai gali pakenkti mūsų požiūriui į pasaulį. Kai kuriais atvejais tai gali priversti mus patikėti, kad pasaulis ir individai siekia mūsų. Šis požiūris dažnai yra viena paranojos savybių. Pagal Psichikos sveikata Amerikoje paranoja apima intensyvius nerimo ar baimės jausmus ir mintis, dažnai susijusias su persekiojimu, grasinimais ar sąmokslu.

1001 skaičiaus reikšmė

Šaltinis: rawpixel.com

Paranoja gali išlikti po paviršiumi žmonėms, kurie šiaip labai normaliai funkcionuoja. Paranoja gali atsirasti ir esant psichikos sutrikimams. Paranoja gali pakenkti psichinei sveikatai, kai atkaklios mintys ir jausmai tampa kliedesiais, o tai yra tvirtai palaikomos idėjos, kurios prilimpa net ir priešingų įrodymų akivaizdoje. Tai taip pat yra paranojiško asmenybės sutrikimo (PPD) simptomas, priklausantis būklių grupei, vadinama „A klasterio“ asmenybės sutrikimais. Šie sutrikimai dažnai pasireiškia ankstyvame amžiuje ir dažniau būdingi vyrams. Žmonės, turintys asmenybės sutrikimų, gali mėgautis visaverčiu ir laimingu gyvenimu naudodamiesi įvairiomis gydymo galimybėmis, įskaitant konsultavimą.

Ar jaučiatės paranojiškas?

Jei pastebėsite, kad turite neracionaliai paranojiškų minčių arba kenčiate nuo nenumaldomo nepasitikėjimo, galbūt norėsite suprasti paranojiškų asmenybės sutrikimų pobūdį. Būtina prisiminti, kad tik patarėjas ar psichinės sveikatos specialistas gali nuodugniai įvertinti ir diagnozuoti asmenybės sutrikimus. Šiame straipsnyje aptarsime keletą paranojos priežasčių ir požymių, taip pat kokius paranojos testus galima atlikti ir kaip jie gali padėti jums nustatyti, ar jums reikia tolesnės pagalbos.

Galimos paranojos priežastys

Gali būti sunku atpažinti paranoją savyje, nes pati paranoja keičia jūsų požiūrį ir sprendimą. Įprasti paranojiški minties modeliai gali sustiprinti baimes ir didesnį grėsmių suvokimą. Paranojiškos mintys dažnai nukreiptos į tai, ką, jūsų manymu, žmonės gali galvoti ar planuoja padaryti prieš jus. Reikėtų pažymėti, kad paranoja gali kai kuriais atvejais. Pavyzdžiui, jei praeityje buvote nukentėjęs, galite pajusti daugiau į paranoją panašių simptomų ir savo ruožtu tapti atsargesni. Toks mąstymas yra pagrįstas ir skatina elgtis atsargiai. Paranoidinis mąstymas skiriasi tuo, kad jis retai įsišaknija istorinėje patirtyje ir gali paskatinti asmenis priimti neracionalius ir net drastiškus sprendimus.

Yra keletas skirtingų paranojos priežasčių, kurios dažnai yra susijusios su kitais psichinės sveikatos sutrikimais. Keletas tokių priežastys gali apimti:

• Alkoholizmas: liga, apimanti potraukį alkoholiui ir nuolatinį gėrimą, kuris gali sukelti paranoją ir kliedesius
• Bipolinis sutrikimas: šiam sutrikimui būdinga depresija, manija ir stiprūs nuotaikų pokyčiai
• Nerimas: baimės ir baimės jausmas, kuriam būdingi simptomai, tokie kaip susikaupimo sutrikimai, galvos skausmai ir miego sutrikimai, kurie gali prisidėti prie padidėjusios paranojos
• Smegenų navikai: šie navikai gali spausti skirtingas smegenų sritis, dėl to gali atsirasti paranoja ar kiti nuotaikos pokyčiai
• Piktnaudžiavimas narkotikais: priklausomybė nuo narkotikų gali sukelti pakitusią sąmonės būseną, kuri gali prisidėti prie paranojos

Šaltinis: rawpixel.com

Taip pat gali būti ir kitų paranojos problemų, tokių kaip žemas savęs vertinimas ar potrauminio streso sutrikimas (PTSS). Karius ir kitus, patyrusius sunkias traumas, dažnai kenčia nuo atsitiktinių paranojos priepuolių. Nors visos galimos paranojos priežastys nėra galutinai žinomos, atrodo, kad egzistuoja biologinių ir psichologinių veiksnių derinys. Taip pat yra įrodymų, kad ankstyvos vaikystės patirtis, įskaitant traumas ir prievartą, gali vaidinti svarbų vaidmenį vystant PPD.

Paranojos simptomai

Paranoja, kaip asmenybės sutrikimų grupės dalis, dažnai rodo save šiais būdais:

angelo skaičiaus 1515 reikšmė

• Abejoju kitų įsipareigojimu
• Nepasitikėjimas kitais ir prisiėmimas ar nelojalumo tikėjimas
• Nenoras pasitikėti kitais ar net atskleisti asmeninę informaciją, bijodamas, kad vėliau ją galima panaudoti prieš tave
• Neatlaidus ar greitai sulaikomas pyktis
• Ieškote paslėptų prasmių tame, ką žmonės daro ir sako
• Suvokiami išpuoliai, net jei pateikiami priešingi įrodymai
• Priešiškas, argumentuotas ir užsispyręs elgesys

Asmenis, kurie pasižymi šiomis savybėmis, gali patirti pasikartojantys įtarimai, nukreipti į konkrečius santykius. Paranoja taip pat gali skatinti kontrolę ir pavydą, o tai naikina pasitikėjimą ir santykius. Žmonės, kenčiantys nuo paranojos, gali suvokti, kad gali pakenkti savo artimiems santykiams, atlikdami tokius veiksmus. Net jei jie tai suvokia, jie gali pasijusti bejėgiai sustoti.

Paranojos rūšys

Paranijos simptomų sunkumas gali svyruoti nuo lengvo iki sunkaus, atsižvelgiant į paranojos tipą, kurį kenčia asmuo. Dėl sunkių paranojos formų individas gali jaustis izoliuotas, išsigandęs ir išsekęs dėl nuolatinio nerimo dėl to, kas, jų manymu, vyksta ar įvyks. Tiems, kurie kenčia nuo paranojos, tai retai pasitaiko atskirai, bet gana dažnai siejama su kitomis psichinėmis sąlygomis. Kai kurie iš jų gali būti nerimo sutrikimai, depresija, fobijos ir kliedesio sutrikimai. Paranoidinis asmenybės sutrikimas ir paranojinė šizofrenija yra du sunkesni sutrikimai, susiję su paranoja.

Paranoja, jei jos nekontroliuosite, gali neigiamai paveikti žmogaus gebėjimą veikti pasaulyje, nes aplink kiekvieną kampą ir žmones jie mato grėsmes, kurios jiems nereiškia žalos. Svarbūs paranojos įveikimo veiksmai yra daugiau sužinoti apie šią būklę ir kreiptis į patikimą pagalbą konsultuojant.

Ar galite būti išbandytas dėl paranojos?

• Testai internete: Norint pasiekti paranojos lygį, gali būti naudojami įvairūs testai. Yra keli testai internete kurie suteikia tam tikrą supratimą, ar paranojiškas elgesys gali rodyti problemišką psichinės sveikatos būklę. Svarbu atsiminti, kad šie testai yra atsitiktiniai ir tiesiog skirti paviršutiniškai informacijai. Jie nepakeičia visiško diagnostinio darbo su gydytoju ir psichinės sveikatos paslaugų teikėju.

Šaltinis: unsplash.com

• Psichikos testai: Dirbdami su psichinės sveikatos specialistu, galite tai išgyventi keli diagnostiniai tyrimai. Šie testai apims psichinės būklės tyrimą, kurio metu bus vertinama kalbos, nuotaikos, minčių turinio išvaizda, elgesys, greitis ir tęstinumas bei visi haliucinacijų ar nenormalių įsitikinimų įrodymai.
• Fiziniai testai: Fizinis tyrimas leis pasiekti jūsų neurologinę būseną, ieškant židininių neurologinių požymių ir papilemos požymių. Gydytojai taip pat gali ieškoti piktnaudžiavimo alkoholiu ar narkotikais požymių. Be to, bus atliekami kraujo tyrimai, siekiant nustatyti bet kokius fizinius sutrikimus, kurie galėtų prisidėti prie jūsų psichinės būklės disbalanso. Tai gali apimti cukraus kiekio, kepenų funkcijos, skydliaukės funkcijos, elektrolitų, kalcio ir inkstų funkcijos stebėjimą.
• Smegenų testai: Radiologiniai tyrimai gali apimti kompiuterinę tomografiją arba MRT smegenų skenavimą, kurie gali būti naudojami įvairioms kliedesio ar smegenų pokyčių priežastims aptikti, kurios gali rodyti kitas psichines problemas, kurių simptomas yra paranoja. Šis procesas taip pat galėtų apimti demencijos vertinimą.

Jei pastebėjote savo gyvenimo sritis, kuriose paranoja, atrodo, yra labiau paplitusi, svarbu apie tai pasakyti savo gydytojui. Tai padarę galite padėti nustatyti, ar paranoja turi fizinę priežastį, į kurią galima kreiptis mediciniškai.

Paranojos šalinimas gydant

Jei nustatysite, kad paranoja nėra fizinė priežastis, atėjo laikas bendradarbiauti su licencijuotu terapeutu, kad išspręstumėte pagrindines priežastis, kurios galėtų prisidėti prie jūsų paranojinių polinkių. Šis procesas apims pripažinimą, kad demonstruojate tokį elgesį ir kad jums reikia pagalbos, kad galėtumėte veiksmingai su tuo susidoroti.

Per šį laiką svarbu pažvelgti į savo istoriją dėl konkrečių traumos ar emocinės prievartos taškų, kurie galėtų prisidėti prie paranojos jausmo. Dirbdami su licencijuotu psichinės sveikatos specialistu taip pat galite įvertinti, ar jūsų simptomai yra kitos psichinės sveikatos būklės dalis. Gydymas daugiausia dėmesio skirs stresui ir nerimui, susijusiam su paranoja, palengvinti ir tokiu būdu pagerinti jūsų bendrą savijautą. Tai padarę galėsite jaustis labiau pagrįsti dirbdami spręsdami bet kokius kitus su paranoja susijusius klausimus.

Taip pat galite pakeisti gyvenimo būdą, kuris gali padėti sumažinti paranoją. Šie pokyčiai gali apimti reguliarią mankštą, sveiką miegą ir streso mažinimą. Dirbdami su patarėju ar terapeutu, galite išmokti veiksmingų metodų, kaip suvaldyti savo gyvenimo stresą ir taip teigiamai paveikti paranojos jausmus. Psichikos sveikatos specialistai gali kartu su jumis nustatyti paranojos priežastis ir tada sukurti gydymo planą, kad atitiktų jūsų specifinius poreikius. Šis gydymo planas gali apimti terapiją ir galbūt medicininį gydymą bet kokiomis fizinėmis problemomis, įskaitant depresiją ar nerimą.

818 angelo numeris dviguba liepsna

Šaltinis: rawpixel.com

Taip pat gali būti naudojama psichoterapijos forma, vadinama kognityvinio elgesio terapija. Šis konkretus terapijos tipas padeda žmonėms ištirti ir išspręsti bet kokius mąstymo modelius ar požiūrį, galinčius prisidėti prie jų paranojos ar kitokio neigiamo elgesio. Psichoterapija taip pat gali būti sutelktas dėmesys į bendruosius įveikimo įgūdžius, taip pat į socialinės sąveikos, bendravimo ir bet kokių savigarbos problemų gerinimą.

biblinė 1010 m. prasmė

„BetterHelp“ internetinis konsultavimas

Puikus pirmasis žingsnis norint gauti tinkamą bet kokio tipo asmenybės sutrikimo gydymą yra susisiekimas su licencijuotu psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju „BetterHelp“. „BetterHelp“ yra visiškai skaitmeninė platforma, kurioje galite planuoti konsultavimo sesijas jums patogiu laiku. Būsite su patarėju, kuris gali geriausiai patenkinti jūsų poreikius ir tęsti priežiūrą tol, kol jums to reikia. Žemiau galite perskaityti keletą „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų iš žmonių, kuriems buvo padėta išspręsti panašias problemas.

Patarėjo apžvalgos

„Tai man buvo sunkus sveikimo kelias. Turėjau abejonių ir baimių, tačiau Nicole ramino, kad vėl būsiu aš pati. Ji pasinaudojo galimybe mane pažinti ir yra nusiteikusi optimistiškai. Tai, kad kas nors klausė ir davė man strategijas, buvo naudinga mano kelyje į gyvenimo atkūrimą “.

'Aš vos pradėjau konsultuoti per šią svetainę. Nors praėjo 3 savaitės, tai padėjo. Aš galiu jai pasakyti tai, ko mano paranojiški kliedesiai negali panaudoti prieš mane. Manau, taip yra todėl, kad ji yra per atstumą. Bet kuriuo atveju jos įveikimo įrankiai yra didžiuliai ir labai vertinami. Pridedant daugiau priemonių prie krūtinės “.

Pasveikimas nuo paranojos

Norint įveikti bet kokius iššūkius, reikia laiko ir užsispyrimo. Peržengus paranojos modelius, galima gyventi laisvėje ir ramybėje. Rasti patikimą terapeutą gali būti raktas į pradedant naujus įpročius, kurie lemia geresnę sveikatą. Galimas išties turiningas gyvenimas, kurio paranoja jūsų netrukdo - tereikia tinkamų priemonių. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.

Pasidalink Su Draugais: