Kas yra struktūrinė šeimos terapija (SFT)?

Neveikiančios šeimos dažnai būna anekdotai. „Sitcoms“, filmuose ir dramose šeimos nuolat vaizduojamos kaip didelės, netvarkingos, garsios ir painios, tik nedaugelis rodo gerai suteptą šeimos mašiną, o vietoj jų renkasi hijinkus, nesusipratimus ir pašaipas. Tačiau tai, kas gali būti gera televizija, sukuria siaubingą namų gyvenimą, nes šeimos, susipildžiusios neveikiančiais santykiais, muštynėmis ir žiaurumu, dažniausiai yra didelių psichinės sveikatos problemų šaltinis kelyje tėvams, vaikams ir visiems kitiems. dalyvauja. Tai, kas gali atrodyti kaip geras pokštas ar neįmanoma situacija realiame gyvenime, iš tikrųjų gali būti valdoma, jai padedama įveikti per visą šeimos intervenciją ir terapiją.

Šaltinis: unsplash.com

Kas yra struktūrinė šeimos terapija?

Nors jų yra daugšeimos terapijos rūšys, Struktūrinė šeimos terapija (SFT) yra viena iš populiariausių, nes naudojama visos šeimos bazė, o ne bandoma išsiaiškinti kiekvieno asmens problemas, o tada pereiti prie grupės terapijos. SFT terapeutai stengiasi atskleisti įprastus įpročius, įpročius ar elgesį, kurie neigiamai veikia šeimos dinamiką, ir siekia sukurti sveikesnes įprastas procedūras šeimos struktūroje, kad visiems būtų sukurtas dinamiškas, mylintis, stabilus namų gyvenimas.

šnekučiuojantis paveikslėlis

Struktūrinė šeimos terapija dažnai rekomenduojama šeimoms, išgyvenusioms traumas, mišrioms šeimoms, vienišoms ir rizikos šeimoms. Nors bet kokia šeima gali dalyvauti SFT sesijoje, SFT yra tokia galimybė, kad daugelis šeimų, esančių ties atsisakymo riba, ieško tokio tipo pagalbos ir joms labai naudinga jos įsakymai.

Šis ypatingas būdas buvo sukurtas 1960-aisiais, atlikus vieno terapeuto darbą su Niujorko miesto vaikais. Laikomas nerimastingu jaunimu, terapeutas (Salvadoras Minuchinas) nusprendė, kad vien darbo su vaikais nepakanka, kad sutramdytume nerimą keliantį elgesį ir pagerintume rezultatus, tačiau norint pagerinti vaiko namų gyvenimą, požiūrį ir įpročius, reikalinga visa šeima. Šeimos buvo suvestos kaip vienas vienetas ir traktuojamos kaip visuma, o ne vien dėmesys vienam vaikui, turinčiam „problemišką“ elgesį. Minuchinas nustatė, kad vaikų rezultatai buvo kur kas geresni, kai tėvai, broliai ir seserys ir net visa šeima buvo pritraukti kaip paramos, skatinimo ir atskaitomybės šaltiniai.

Šaltinis: rawpixel.com

ką saugo žymioji atmintis

Kaip atrodo tipinė sesija?

Pirmiausia SFT praktikas stebės atitinkamą šeimą ir atsižvelgs į bendrą šeimos struktūrą. Šioje struktūroje bus tam tikri sveiko ir nesveiko pobūdžio vaidmenys, įpročiai ir ribos. Sukurdamas diagramą ar žemėlapį, terapeutas gali judėti į priekį nustatydamas visas konkrečias problemas, kurias reikia spręsti, ir kurios iš pastebėtų problemų sukelia daugiausiai problemų, kad galėtų sukurti išsamų ir išsamų gydymo planą. Kuriant gydymo planą taip pat bus atsižvelgta į priežastį, dėl kurios šeima atvyko; kai kurios šeimos gali patekti dėl to, kad vaikas turi problemų mokykloje, ir visa šeima yra paveikta, arba jie gali patekti dėl to, kad naujai susimaišiusiai šeimai kyla sunkumų kuriant ribas ir nubrėžiant tėvų vaidmenis.

Užbaigus pirmąjį (arba kelis pirmuosius) užsiėmimus ir nubraižius diagramą, terapeutas pradeda vertinti ir atskleisti šeimos dinamikos ir sąveikos aspektus, kurie sukelia įtampą ir kuria nesantaiką šeimoje. Gydymas gali apimti vaidmenų žaidimą, jausmų ir suvokimo aptarimą ir šeimos narių skatinimą bendrauti saugioje erdvėje, naudojant terapeutą kaip vadovą aiškesnei ir naudingesnei kalbai ugdyti, o ne griebtis, kaltinti ar kaltinti.

SFT terapeutas iš esmės tampa šeimos dalimi sesijos metu, nes jie turi pereiti ir išeiti iš šeimos sąveikos ir dinamikos, kad sukurtų saugią erdvę, kurioje galėtų išsivaduoti, kalbėti ir atsiverti. Šeimos terapeutai gali žaisti vaidmenis, gali veikti kaip tam tikras velnio advokatas, didindamas bendravimą, ir gali parodyti probleminius patyčių, pašaipų ir kitokio neigiamo elgesio aspektus. Terapeutai taip pat gali pareikšti savo nuomonę arba skatinti vieno šeimos nario nuomonę, o tai leidžia piktam ar įskaudintam dialogui užmegzti saugioje, be smurto aplinkoje.

Šaltinis: rawpixel.com

ssri nerimas

Kiek laiko trunka SFT?

Kaip ir daugeliui terapijos būdų, nėra vienintelio nustatyto laiko trukmės terapijai. Vietoj to, terapeutai visiškai sutelkia dėmesį į besikeičiančią dalyvaujančių šeimų dinamiką ir stengiasi pereiti ir išeiti iš šeimos dinamikos, kad sukurtų efektyvesnę funkcionavimo, bendravimo ir ribų nustatymo sistemą. Gydymas gali užtrukti vos du mėnesius, bet gali būti ir šeši mėnesiai ar ilgiau, atsižvelgiant į reikalingo gydymo kiekį ir šeimos bendradarbiavimo laipsnį. Kuo daugiau šeima klausys, taiko naujas technikas ir toliau dirba su visais terapeuto pasiūlymais, tuo greičiau baigsis terapijos užsiėmimai.

SFT taip pat gali atlikti savo restruktūrizavimo procesą. Iš pradžių terapeutas gali pamatyti visą šeimą, tada paprašyti kelių savaičių, kai bus tik keli šeimos nariai, sutelkti dėmesį į mažesnes, specifines problemas. Kiti šeimos nariai gali būti paprašyti sugrįžti, o terapija gali tiesiog judėti pirmyn ir atgal tarp didesnio ir mažesnio šeimos vienetų, kad būtų sukurtas geresnis bendravimas ir veikimas kiekvienos šeimos mikrokosmose. Tai gali būti prašymas tik vienos šeimos tėvų vieną savaitę gydytis, o kitą savaitę vaikus atskirti nuo tėvų. Galų gale šeimos terapijos tikslas yra sukurti stabilius šeimos namus, todėl procesui paprastai suteikiama daug laiko, kad jis galėtų save pamatyti.

Ar draudimas draudžia SFT?

Kai kurios draudimo bendrovės padengs SFT, o kitos tai vertina kaip pasirenkamąją terapiją. Šeimos kenčia laipsnis, kaip ir kiti sutrikimai ar disfunkcijos. Pavyzdžiui, ADHD sergančiam vaikui gali būti lengviau gauti draudimo bendrovę, kad padengtų SFT, nei šeimai, kuriai nėra nustatyta jokios negalios ar sutrikimo. Bet kuriuo atveju nėra griežtos garantijos, nes kiekvienai draudimo bendrovei taikomi skirtingi reikalavimai, taikomi terapijos būdams aprėpti, tačiau susisiekus su savo draudimu kito terapeuto ar šeimos praktikos gydytojo siuntimu, tai tikrai galėtų padėti.

Kas naudojasi SFT?

Mišrios šeimos dažniausiai naudoja SFT, kad pagerintų pažįstamą sąveiką ir dinamiką. Taip pat įrodyta, kad šeimos, turinčios negalią turinčių vaikų, naudojasi terapiniu modeliu, nes tai leidžia šeimoms sukurti sklandesnes, sveikesnes ribas ir perėjimus, o tai gali būti nepaprastai sunku, kai vaikas serga kažkokiu plintančiu sutrikimu.

Šeimos, patyrusios traumą, pvz., Artimo žmogaus netektį, nelaimingą atsitikimą ar kažką panašaus, taip pat gali pasinaudoti SFT, nes tai suteikia laiko ir erdvės kartu išgydyti savo sielvartą ir traumą, užuot bandžius viską apdoroti. atskirai ir sukurkite dar didesnį atstumą nei atstumas, jau nustatytas iki traumos.

Šeimos, kuriose yra vieniši tėvai ir kitos rizikos grupės, taip pat dažnai užsiima struktūrine šeimos terapija, nes dažnai iškreipiamos ribos, o bendravimas tokio tipo aplinkose dažnai nutrūksta, dažniausiai dėl streso ir susierzinimo. Šeimos terapeutas gali padėti pakeisti kai kurias iš šių santykių dinamikos, kad būtų sukurtas sklandesnis ir lengvesnis namų gyvenimas.

Kas yra šeimos terapija?

skirtingi pažinties etapai

Šeimos terapija yra bet kokia terapijos forma, kurioje šeima traktuojama kaip vienetas, o ne bandoma pagerinti santykius ir santykių dinamiką gydant tik vieną šeimos narį. Struktūrinė šeimos terapija (SFT) yra šeimos terapijos pogrupis, kuris visą šeimą traktuoja kaip vienetą ir siekia sukurti sveikesnį, efektyvesnį elgesį, dinamiką, modelius ir hierarchijas šeimose. Terapeutai pirmiausia apibūdina dabartinę šeimos dinamiką, stengiasi nustatyti bet kokias galimas šios dinamikos problemas ir, remdamiesi savo pradiniais stebėjimais, eina į priekį.

Tęsiant gydymą, terapeutas tampa beveik kaip laikinas šeimos narys, nes terapeutai laisvai pereina į bendravimą ir sąveiką, pereidami pirmyn ir atgal tarp ryšių palaikymo ir advokato pareigų, prieš vadovaudami šeimoms vaidmenų žaidimuose ir ragindami šeimos narius atsižvelgti į skirtingus požiūrius į konfliktus. Tai leidžia šeimos nariams sukurti pasitikėjimą terapeutu, tuo pačiu sukuriant sveikesnį savęs vaizdą, sveikesnes ribas ir sveikesnius bendravimo modelius.

Šaltinis: rawpixel.com

SFT dažniausiai naudojamas su rizikos šeimomis, mišriomis šeimomis, nepilnų šeimų ir panašių sunkumų turinčiomis šeimomis, tačiau gali būti naudingas bet kokios kilmės ir dinamikos žmonėms, nes savo esme jis skirtas optimizuoti šeimos galimybes santykius, kad būtų užtikrinta stabili, mylinti aplinka visiems šeimos nariams, tikintis, kad visiems pagerės rezultatai.

Jei jūsų šeima patiria bet kokių funkcijų sutrikimų - jei kažkas iš jūsų šeimos narių turi specialių poreikių, piktnaudžiauja narkotinėmis medžiagomis ar yra priklausomas nuo jo, arba jei esate mišrios šeimos narys arba esate vienas iš tėvų, turėtumėte teisę į SFT, turėdami draudimą. Jei neturite jokių lengvai matomų dinamiškų šeimos problemų, bet jaučiate, kad kažkas visada yra tik šiek tiek ne taip bendraujant su šeima, jums gali būti naudinga kreiptis į terapeutą, turintį kvalifikaciją administruoti SFT. Pirmiausia galite apsilankyti pas standartinį terapeutą, kuris gali jus nukreipti pas SFT praktiką, kad jūsų šeima grįžtų į savo vėžes.