Koks ryšys tarp menopauzės ir pykčio vyro link?

Kai kurioms poroms menopauzė ir pyktis vyrams atrodo kartu. Dėl to vyrui gali būti sunku palaikyti, ir moteriai tai taip pat nėra lengva. Ne kiekviena menopauzės moteris yra pikta, tačiau tiems, kurie yra, gyvenimas gali būti labai sunkus. Ne visada galima ištrinti susijusius veiksnius, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad šį laiką palengvintumėte abu. Čia yra žvilgsnis, kodėl taip atsitinka ir ką galite padaryti.


Šaltinis: unsplash.com



Kodėl ji tokia pikta?

Jei per visą santuoką buvote palaikantis vyras, galite suglumti, kai jūsų žmona išgyvena menopauzę. Staiga ji gali nepriimti jūsų gerumo. Ji gali be reikalo su jumis ginčytis. Gal manote, kad ji nesąžininga jūsų atžvilgiu. Tiesa ta, kad yra keletas labai svarių priežasčių, kodėl ji gali jaustis pikta, ir daugelis jų tikriausiai neturi nieko bendro su jumis. Toliau pateikiami keli dažniausiai pykčio sukeliantys menopauzės moterys.



Nedaugelis supranta jos nelaimę

Apie menopauzę dabar žmonės kalba daugiau nei prieš 50 metų. Vis dėlto daugelis žmonių apie tai nedaug žino, nebent yra to patyrę. Kai jauti, kad niekas nesupranta, ką išgyveni, tai gali padaryti tave dirglų bet kuriame amžiuje.



Ir jei jūs šiek tiek skaitote ir manote, kad tai puikiai suprantate, galite ją kitaip supykdyti. Aiškinantis viską, ką ji sako, daro ir jaučia menopauzės ženklu, ji tampa sudėtinga. Nors jai gali pasireikšti menopauzės simptomai, ji nori, kad jūs atsimintumėte, jog daugeliu atvejų ji vis dar yra tas pats asmuo, kuris buvo prieš jam prasidedant.

Jos laikotarpiai nenuspėjami

Iš pradžių problema gali būti tik jos mėnesinių pokyčiai, tačiau tai gali labai kankinti. Ji nebežino, kada laukti mėnesinių, nes gali būti, kad jie nebėra reguliarūs. Jis gali būti sunkesnis ar lengvesnis nei įprasta. Tai gali trukti ilgiau ar trumpiau nei įprasta. Ji gali praleisti šešis mėnesius be laikotarpio ir tada turėti kitą. Dėl nenuspėjamumo ji gali jaustis nebekontroliuojanti savo kūno.



Jai nepatogu

Karščio bangos, naktinis prakaitavimas ir šaltkrėtis gali jaustis labai nejaukiai visą dieną ir visą naktį. Šiuos simptomus gali iš dalies palengvinti pakaitinė hormonų terapija ar natūralios priemonės. Tačiau daugelis moterų juos vis dar turi, net jei gydymas sumažina jų sunkumą.

Jos kūnas keičiasi nenuspėjamais būdais



Aukščiau išvardytų nepatogumų, tokių kaip naktinis prakaitavimas ir šaltkrėtis, priežastis yra tai, kad moters kūnas gyvenimo metu išgyvena įvairius pokyčius. Moters kūnas ruošiasi menstruacijų ciklams pasibaigti, o tai gali sukelti svorio svyravimus. Šie svyravimai gali apimti nenuspėjamus pelno nuostolius. Šie svorio pokyčiai gali būti susiję su tuo, kad keičiasi ir jos menopauzės laikotarpio valgymo įpročiai. Kitaip tariant, moteris, išgyvenanti menopauzę, gali jausti, kad jos kūnas bėga šimtu mylių per valandą, o ji stovi visiškai ramiai. Seksas gali būti sunkesnis

Seksas gali būti sunkesnis



Yra keletas priežasčių, kodėl ji gali turėti problemų dėl sekso. Pirma, jos makštis gali išsausėti. Tai gali sukelti skausmingą ar nemalonų lytinį aktą. Ji gali dažniau sirgti makšties infekcijomis. Jos lytinis potraukis gali sumažėti.

Šlapimo pūslės kontrolė gali tapti problema



Menopauzės metu daugeliui moterų prasideda šlapimo nelaikymo problemos. Jie bando mankštintis, čiaudėja ar kosėja, arba gerai juokiasi ir staiga išteka šlapimas. Kitu metu jiems gali būti sunku laiku patekti į vonios kambarį. Jie taip pat gali dažniau sirgti šlapimo pūslės infekcijomis. Visa tai yra ne tik nejauku, bet ji gali jaustis giliai pažeminta.

Ji nemiega gerai



Maždaug to paties amžiaus, kaip paprastai būna menopauzė, moterys pradeda sunkiai miegoti. Jiems gali kilti problemų užmigti, išsimiegoti ar pabusti naktį. Jei jie prakaituoja naktį, tai taip pat gali juos pažadinti. Ir jei prakaitavimas buvo gausus, dabar jie turi pakeisti lovą, kad galėtų grįžti miegoti. Dėl nepakankamo miego ji gali jaustis išsekusi ir nelaiminga.

kaip gyventi visą gyvenimą


Šaltinis: unsplash.com

Ji kovoja su besikeičiančiomis nuotaikomis

Menopauzė dažnai siejama su nuotaika, ir tame yra tiesos. Priežastis, kuri įvyksta, neaiški. Keičiančios šeimos išsekimas, stresas ir vien tik visų menopauzės simptomų šalinimas gali turėti įtakos jos nuotaikai.

Be to, jos kūnas išgyvena didelius cheminius pokyčius. Jos estrogeno mažėja. Tai reikšminga jos nuotaikos požiūriu, nes estrogenas kontroliuoja serotonino gamybą smegenyse. Jei serotonino kiekis yra sumažėjęs, jai tikriausiai bus sunku nuolat būti geros nuotaikos. Gerai pagalvojus, nenuostabu, kad menopauzė gali turėti įtakos nuotaikai.

Jūs taip pat senstate

Nebent esate daug jaunesnis už savo žmoną, galbūt patys išgyvenate tam tikrus pokyčius. Gali būti tokio amžiaus, kai supranti, kad už tavęs yra daugiau metų, nei tavęs. Taip pat galite pastebėti pokyčius savo fiziniame kūne. Kelionės į vonios kambarį gali padažnėti, nes šiuo metu jūsų gyvenime taip pat gali pasireikšti kiti senėjimo simptomai, pvz., Papilkėti plaukai ar staigus poreikis įsigyti receptinių skaitymo akinių.

meilė nėra tikra

Kuo visa tai susiję su menopauzės pykčiu? Galbūt nieko, išskyrus tai, kad jei jau jaučiatės blogai dėl savęs ir savo gyvenimo, jums gali būti sunkiau turėti emocinį stabilumą būti šalia jos.

Ką tu gali padaryti?

Galbūt norėsite viską sutvarkyti, tačiau negalėsite visiškai atsikratyti visų problemų, su kuriomis ji susiduria. Jūs taip pat negalėsite jos retkarčiais pykti. Bet yra būdų, kuriais galite padėti.

Parodykite užuojautą

Svarbiausia, ką galite padaryti, jei jūsų žmona išgyvena menopauzę, yra atjauta. Pabandykite įsivaizduoti, kaip jaustumėtės, jei šie dalykai atsitiktų jums. Nuolat daryk jai malonių dalykų, kad parodytum, jog vis dar rūpi. Jei esate pasiryžęs būti gailestingu partneriu, kiti šie patarimai bus lengviau.

Leiskite jai lengvai kalbėti

Menopauzės metu jūsų žmona gali nešti daug nemalonių emocijų. Ir, jei jaučia, kad nesuprasi, gali net nebandyti jais pasidalinti su jumis. Tačiau slepiant stiprius jausmus, santykiai geresni nebūna.

Taigi, paklauskite jos, kaip ji jaučiasi. Tada atidžiai klausykitės. Apibendrinkite, ką ji pasakė, ir paklauskite, ar taip. Pasakykite jai, kad esate už ją kiekvienoje jos aprašomoje situacijoje. Kai ji ateis pas jus, skirkite laiko tikrai atkreipti dėmesį į tai, ką ji nori pasakyti. Bendraukite su ja giliu, asmeniniu lygmeniu.


Šaltinis: unsplash.com

Sumažinkite jos seksualinį diskomfortą

Jūsų seksualiniai santykiai neturi kelti ginčų ar nesutarimų. Eikite su ja pas gydytoją, kad sužinotumėte būdų, kaip palengvinti jus abu. Sutikite, kad seksas gali atsitikti ne taip dažnai, kaip anksčiau. Parodykite savo meilę kitais būdais, pavyzdžiui, apkabindami, bučiuodami ar net tiesiog laikydami jos ranką per filmą.

Sportuokite su ja

Pasakydamas savo žmonai, kad ji turi sportuoti, ji daugeliu atvejų tiesiog supyks. Vis dėlto mankšta padės sumažinti padidėjusią širdies ligų riziką, susijusią su menopauze. Tai taip pat leis jai jaustis geriau. Ir jei tai padarysite su ja, ji taip pat jausis geriau. Kartu atlikite nedidelį poveikį turintį kardio treniruotę, leiskitės į sekmadienio žygį ar dviračiu kartu į parką. Venkite būti pernelyg konkurencingi ar vertinantys. Geriau pagalvokite apie tai, kaip linksmintis su ja.

Paraginkite ją užsiimti kūrybine veikla

Menopauzėje jūsų žmona gali jaustis pikta, nesvarbu, ką jūs darote ar ką ji daro. Tačiau jei ji įsitraukia į kūrybinę veiklą, gali pyktį nukreipti į ką nors pozityvaus. Paraginkite ją užsiimti kūrybiniu pomėgiu, pavyzdžiui, rašyti, tapyti ar sodo darbus. Leisk jai pasinaudoti šiomis išparduotuvėmis, kad išprotėtų jos pikti jausmai. Tada parodykite savo susižavėjimą jos darbu kiekviename projekte.


Šaltinis: pexels.com

Geriau pasirūpink savimi

Šiuo sunkiu laikotarpiu sveikas išlikimas gali padėti susidoroti su bet kokiu tarp jūsų kylančiu pykčiu. Taigi, valgykite sveiką maistą, sportuokite ir pakankamai miegokite. Praktikuokite dėmesingumo meditaciją, kad galėtumėte sumažinti bet kokių suiručių namuose padarinius. Kai būsite geriausi, galėsite lengviau ją palaikyti.

Pasiūlykite terapiją

Jei nebegalėsite susitvarkyti su pykčiu, o visos jūsų pastangos atrodo švaistomos, gali būti laikas kreiptis į terapiją. Kalbėjimasis su porų terapeutu gali padėti geriau suprasti vienas kitą. Jūsų terapeutas gali padėti išmokti geriau pasirinkti, kaip elgiatės vienas su kitu. Jie gali padėti jums atrasti naujų bendravimo būdų. Vykstant procesui, jos pyktis ilgainiui gali sumažėti, o jūsų santykiai gali pražysti kaip niekada anksčiau.

Galite lengvai pasikalbėti su patarėju Geresnė pagalba internetinei terapijai. Kuo anksčiau pradėsite, tuo greičiau galėsite pradėti laimingesnės, pilnavertiškesnės santuokos kelią. Naudodamiesi „BetterHelp“ neturite jaudintis dėl sėdėjimo eisme ar laiko praleidimo iš dienos, kad važiuotumėte į susitikimą. Jūs ir jūsų partneris galite pasiekti „BetterHelp“ patogiai ir privatiai savo namuose. Perskaitykite žemiau keletą „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.

Patarėjo apžvalgos

„Kimberly palaiko ir rūpinasi. Ji klauso ir duoda patarimų, kaip susidaryti, reaguoti ir kontroliuoti išgyvenamas situacijas. Ji greitai reaguoja. Jausitės labai patogiai su ja kalbėdamiesi. Labai rekomenduojama!'

„Aš buvau skeptiškas konsultacijose internete, kol susipažinau su Jyl. Ji visiškai pakeitė mano nuomonę. Jaučiu, kad jai tikrai rūpi mano gerovė! Ji sprendžia kiekvieną iškylančią problemą neobjektyviu požiūriu ir tada duoda įrankių, kuriuos turiu naudoti, kad galėčiau spręsti iškilusias problemas! Aš esu amžinai dėkinga už tai, kad ji man padėjo šiuo sunkiu gyvenimo laikotarpiu! Ji man šypsosi kiekvienos sesijos pabaigoje, net jei pradžia man buvo ašaros! Ji padeda man paimti ir išsikapstyti iš savo galvos, padeda man patikėti savimi ir suteikia įrankių, kad galėčiau paimti gyvenimą ir kuo geriau išnaudoti kiekvieną dieną! “

Išvada

Fiziniai ir emociniai pokyčiai, įvykę menopauzės metu, gali jausti apmaudą, ypač kai jaučiate pyktį artimųjų atžvilgiu. Svarbu atsiminti, kad esate ne vienas. Svarbu žinoti, ko tikėtis ir kada kreiptis pagalbos. Naudodami tinkamas priemones, jūs ir jūsų partneris galite pereiti į priekį per menopauzę ir mėgautis visaverčiais, ilgalaikiais santykiais. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar menopauzė gali jus supykdyti?

Yra tikimybė, kad menopauzė gali jus supykdyti. Taip yra dėl to, kad hormonų lygio pokyčiai gali pakeisti jūsų nuotaiką. Jūs galite patirti ir kitų nuotaikų, o ne tik pyktį. Pyktis menopauzėje gali būti kažkas, apie ką girdėjote, ir jis yra įmanomas, tačiau daugeliu atvejų tai nėra priežastis nerimauti.

Kas padeda esant menopauzės dirglumui?

Kai jaučiate dirglumą, susijusį su menopauze, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palengvintumėte šiuos menopauzės simptomus. Pavyzdžiui, galite pagerinti miegą, tinkamai maitintis, sportuoti ir apriboti streso kiekį savo gyvenime. Šie dalykai taip pat gali padėti sušvelninti kitus menopauzės simptomus.

Kas yra pykčio hormonas?

parama šeimai

Manoma, kad hormonas, kuris yra atsakingas už pyktį, yra testosteronas. Menopauzė gali paveikti testosterono kiekį jūsų kūne, o tai gali pakeisti nuotaiką ir kitus dalykus, kurių galbūt nenorite.

kodėl depresija yra sunkiai suprantama knyga

Kaip ilgai trunka menopauzės nuotaikų kaita?

Su menopauze susijusios nuotaikos svyravimai gali trukti visą laiką, kai kas nors išgyvena menopauzę. Tokią menopauzės įtaką sukelia hormonų lygio pokyčiai, kurie gali trukti gana ilgai, kai kas nors išgyvena šį pokytį.

Kas sukelia dirglumą menopauzėje?

Dirglumą ir nuotaikos pokyčius menopauzės metu dažniausiai sukelia hormonų svyravimai, taip pat kiti pokyčiai, vykstantys moters kūne. Dirglumas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių menopauzės simptomų. Pyktis menopauzės metu yra beveik tai, ko tikimasi.

Kodėl aš visą laiką taip pykstu?

Menopauzė ir pyktis eina koja kojon, nes patiriant menopauzę galite patirti dirglumą. Jei norite palengvinti menopauzę, yra įrodymų, kad eteriniai aliejai palengvina menopauzę. Keli aliejai, kuriuos reikia išbandyti, yra levanda ir mėta. Kitu atveju sveika pykčio išpardavimo vieta yra fiziniai pratimai, gilus kvėpavimas ar pomėgiai, į kuriuos galite pasinerti, pavyzdžiui, tapyba ar sodo darbai.

Kas padeda keičiantis menopauzei?

Yra keletas būdų, kuriuos galite pabandyti palengvinti menopauzę. Vienas jų yra eteriniai aliejai. Eteriniai aliejai palengvina menopauzę ir, manoma, padeda žmonėms geriau atsipalaiduoti. Taip pat galite pasidomėti menopauzės vitaminais. Tai gali padėti lengviau pereiti į menopauzę, o tai gali būti jums palengvėjimas. Be to, galite atlikti keletą tyrimų ir pamatyti, kokios yra geriausios menopauzės knygos. Jie galės suteikti jums daugiau informacijos ir patarimų dėl menopauzės, kad būtų laikomasi simptomų. Niekada neturėtumėte vartoti jokių papildų, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Ar menopauzė gali sukelti psichinį sutrikimą?

Menopauzė gali sukelti psichikos sutrikimą, tačiau tai gali atsitikti dažniau žmonėms, kuriems jau yra diagnozuotas psichinis sutrikimas. Menopauzė gali sutrikdyti kasdienį gyvenimą ir bet kada, kai tai atsitiks, yra tikimybė, kad kažkas gali psichiškai sutrikti. Jei nerimaujate, kad taip nutiko jums, pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kaip menopauzė paveiks jus.

Ar menopauzė gali pakeisti jūsų asmenybę?

Vienas iš menopauzės simptomų yra tai, kad tai gali pakeisti jūsų asmenybę. Gali būti, kad nebūsi toks malonus kaip kadaise, ir tau gali tekti intensyvaus pykčio. Menopauzė gali paveikti ir kitas jūsų asmenybės dalis, kur jūs tapsite atviresni ir mažiau slopinami. Menopauzės knygose turėtų būti rodomi menopauzės simptomai ir paaiškinta, ko tikėtis, todėl galbūt norėsite jų pasiimti patys. Yra įrodymų, patvirtinančių, kad menopauzės šviesa gali pakeisti. Pavyzdžiui, šviesos terapiją kai kurios moterys naudoja simptomams sumažinti.

Kokios yra trys pykčio rūšys?

Trys pykčio rūšys yra pasyvi agresija, atvira agresija ir tvirtas. Pasyvi agresija vyksta tada, kai kas nors nenori susidurti su tuo, kas juos pykdo. Atvira agresija įvyksta tada, kai žmonės nesijaudina dėl muštynių ar fizinio krūvio. Teigiamas pyktis įvyksta tada, kai sugebi išklausyti ir išspręsti situaciją, kad ir koks esi piktas. Jei jus paveikė pyktis menopauzėje, galbūt norėsite susitelkti į tvirtą pyktį, kad galėtumėte efektyviau sutarti su kitais.

Kas sukelia pyktį smegenyse?

Manoma, kad smegenyse pyktį valdo migdolinis kūnas. Tai skyrius, kuris atsakingas už pykčio ir baimės apdorojimą. Gali būti, kad menopauzė labai paveikė migdolą. Turėkite omenyje, kad eteriniai aliejai palengvina menopauzę, taip pat gali padėti kiti dalykai. Kai atliksite savo tyrimą, galbūt lengviau pereisite į menopauzę.

Kas sukelia pyktį chemiškai?

Manoma, kad pyktį sukelia testosterono pakilimas. Tuo pačiu metu serotoninas taip pat vaidina svarbų vaidmenį, nes jam pavesta reguliuoti pyktį. Jei patiriate menopauzę ir pyktį, gali tekti įvertinti šių hormonų kiekį. Kai kalbėsite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jie galės jus aptarti menopauzės simptomais ir paaiškinti, kas vyksta su jūsų hormonais ir nuotaika.

Koks yra paskutinis menopauzės etapas?

Menopauzės terminas reiškia mėnesinių pabaigą, nes jie sustojo ir negrįš. Tačiau gali praeiti ilgas laiko tarpas iki menopauzės simptomų pabaigos. Menopauzė gali sutrikdyti kasdienį gyvenimą, o šie simptomai labiausiai paveiks jus. Apsvarstykite galimybę ieškoti būdų, kurie galėtų palengvinti menopauzę esant įprastiems menopauzės simptomams, kol tai jus veikia. Į menopauzės šviesą reikia atkreipti dėmesį, nes šviesos terapijos metodai dabar naudojami tam tikriems simptomams palengvinti.

Koks yra vidutinis menopauzės pabaigos amžius?

Vėlgi, terminas menopauzė reiškia mėnesinių pabaigą. Tai vyksta po to, kai 12 mėnesių neturite mėnesinių. Paprastai tai atsitinka maždaug 50 metų amžiaus. Menopauzės simptomai, susiję su šia būkle, gali pasireikšti daugelį metų po to, kai pasibaigia mėnesinės.

Kaip žinoti, kada menopauzė baigėsi?

Kai menopauzės simptomai išnyks, sužinosite, kai menopauzė baigsis. Kai nustosite karščiuoti, atsirasti nuotaikos pokyčių ir kitų pastebėtų simptomų, žinosite, kad menopauzės simptomai išnyko. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, galite pasitarti su savo gydytoju. Jie taip pat gali rekomenduoti menopauzės knygas, kurios leis jums sužinoti daugiau apie procesą.

Ar menopauzė gali sukelti didžiulį nuovargį?

Vienas iš daugelio menopauzės simptomų gali būti didelis nuovargis. Jei išgyvenate menopauzę, esate labai pavargęs, tai neramina. Yra produktų, kurie palengvina menopauzę, kuriuos galite pasidomėti ir rasti daugiau informacijos. Menopauzės šviesa taip pat gali būti naudojama miegui padėti. Klauskite savo gydytojo apie šviesos terapiją menopauzei gydyti. Eteriniai aliejai taip pat palengvina menopauzę ir gali padėti jums miegoti.

Ar menopauzė pavargsta ir prislėgta?

didelis užmojis

Menopauzė gali paveikti jūsų nuotaiką, todėl menopauzė gali jus pavargti ir prislėgti. Turėtumėte apsvarstyti, kaip menopauzė jus veikia, ir pasitarkite su savo gydytoju, jei simptomai kelia jums nerimą. Jie gali pateikti menopauzės patarimus dėl simptomų, kuriuos patiriate.

Kokia psichinė liga sukelia pyktį?

Daugelis psichinių ligų gali būti pyktis kaip simptomas. Tai nereiškia, kad jie sukelia pyktį, tačiau žmonės, kuriuos veikia tam tikros psichinės sąlygos, gali patirti pyktį, jei jie turi ADHD, BPD ar NPD. Žmonės taip pat gali supykti patyrus menopauzę, nes tai yra vienas iš daugelio menopauzės simptomų.

Kaip vadinate žmogų, kuris lengvai supyksta?

Galite pykstantį žmogų pavadinti irzliu. Jie taip pat gali būti žinomi kaip karštakošis. Našiau sužinoti, ar galima nustatyti, kodėl kas nors pyksta, prieš pradėdamas skambinti vardams. Pavyzdžiui, jei moteris išgyvena perimenopauzę ir yra pikta, galbūt norėsite išnagrinėti perimenopauzės simptomų gydymą, kuris gali padėti palengvinti menopauzę ir palengvinti tam tikrus probleminius simptomus.

Kaip elgtis su tuo, kuris visada pyksta?

Jei kas nors, kas jums rūpi, nuolat pyksta, geriausia nepamiršti būti kantriu su juo. Kalbėdami su jais ir bandydami pamatyti jų požiūrį, visada turėtumėte būti kuo ramesni. Jie gali juos kažkas jaudinti ar pasverti, dėl ko jie pyksta. Pyktis yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių menopauzės simptomų, taip pat daugelio kitų ligų simptomas.

Kas yra perimenopauzės įniršis?

Prasidėjus perimenopauzei, tai reiškia, kad moters organizmas pradeda gaminti mažiau estrogeno, taip pat vyksta kiti pokyčiai. Tai rodo, kad yra hormonų pokytis, dėl kurio gali pasikeisti nuotaika arba „įniršis“. Jei perimenopauzės metu pykstate, apsvarstykite galimybę kreiptis dėl perimenopauzės simptomų ir perimenopauzės simptomų gydymo.

Ar menopauzė gali turėti įtakos jūsų psichinei sveikatai?

Menopauzė gali paveikti jūsų psichinę sveikatą. Pavyzdžiui, kadangi yra hormonų pokyčių, tai gali sukelti kitų psichinių sąlygų. Būtinai patikrinkite save, jei menopauzės simptomai atrodo stiprūs.

Ar labai verkiate menopauzės metu?

Perimenopauzės ir menopauzės metu galite labai verkti dėl hormonų lygio pokyčių. Jei tai labai paveikia jus, apsvarstykite galimybę gauti patarimą dėl perimenopauzės simptomų. Galbūt galėsite lengviau kontroliuoti emocijas, kai suprasite, kas vyksta su jūsų kūnu.

Ar galite išprotėti nuo menopauzės?


Nuo menopauzės įmanoma „išprotėti“, tačiau tai neturėtų atsitikti jums. Jei jaučiate, kad išgyvenant menopauzę esate priblokštas, būtina kreiptis į profesionalų palaikymą. Jums yra menopauzės palaikymas, kuris yra skirtas padėti jums išgyventi šį savo gyvenimo laiką.

Ar menopauzė gali sukelti dvipolį?

Menopauzė negali 'sukelti' bipolinio sutrikimo, jei jūs dar neturite šios būklės. Jei vis dėlto turite bipolinį sutrikimą, gali būti, kad menopauzė gali sustiprinti bipolinius simptomus. Kai kurioms moterims menopauzės simptomai gali būti labai ryškūs, todėl galite tiesiog patirti šios būklės simptomus, kai manote, kad jus paveikė bipolinis.

kovojant su menopauzės svorio padidėjimu

Kas nutinka tavo smegenims menopauzės metu?

Menopauzės poveikis jūsų smegenims gali būti didelis. Kai jūsų hormonai pradeda keistis, tai gali sukelti smegenų rūką ir pakeisti jūsų asmenybę. Svarbu sužinoti, kaip menopauzė gali ir paveiks jus, todėl juos pastebėję galėsite pastebėti simptomus.

Ar gyvenimas geriau po menopauzės?

Po menopauzės daugelis moterų jaučiasi geriau, nes joms palengvėja menopauzė. Tuo pačiu metu, kai išgyvenate menopauzę, jūsų kūne įvyko daugybė pokyčių, kurie gali padaryti jus labiau pažeidžiamus tokioms sąlygoms kaip osteoporozė. Tai yra dalykas, kurį reikia apgalvoti ir apsvarstyti. Galbūt norėsite pasiimti keletą geriausių menopauzės knygų, kad galėtumėte perskaityti viską apie tai, kaip moterys sėkmingai tvarko perimenopauzę ir menopauzę.

Ar menopauzė gali sukelti santuokos problemų?

Yra tikimybė, kad menopauzė gali sukelti santuokos problemų, tačiau dažniausiai tai nėra priežastis. Kai santuokose kyla pagrindinių problemų, menopauzė gali jas iškelti į paviršių. Kai turite partnerį, su kuriuo galite bendrauti, gali lengviau išgyventi menopauzę. Licencijuotas terapeutas gali padėti jums sukurti įrankius, kurie sustiprintų jūsų santykius visoje menopauzėje.

Kiek laiko smegenų rūkas tęsiasi menopauzėje?

Smegenų rūkas gali trukti ilgai, kai reikia menopauzės. Galbūt norėsite kreiptis į menopauzės patarimus dėl tokių simptomų, todėl nebūsite taip nusivylę, kai tai nutiks jums. Aliejai kai kuriais atvejais palengvina menopauzę ir gali padėti lengviau išgyventi menopauzę.

Kodėl aš tokia pikta menopauzės metu?

Kaip ir daugelio kitų su menopauze susijusių simptomų atveju, pyktis kyla dėl organizme vykstančių hormoninių pokyčių. Pyktis menopauzės metu yra įprastas dalykas ir daugelis moterų tai patiria. Taip pat galite pykti dėl kitų vykstančių pokyčių.

Ką galiu vartoti menopauzės smegenų rūke?

Viena dažna menopauzės problema yra smegenų rūkas, o tai reiškia, kad gali kilti problemų galvojant ir nesusikaupus. Jei taip atsitiks jums, jums gali būti paskirtos mažos moteriškų hormonų dozės, kurios gali padėti sušvelninti kai kuriuos menopauzės simptomus, įskaitant menopauzės pyktį, karščio bangos ir depresiją. Taip pat manoma, kad tam tikri eteriniai aliejai menopauzėje palengvina tam tikrus simptomus.