Ką turėčiau daryti, kai mano vaikinas ignoruoja mane?

Ar neseniai jums kilo klausimas: „Ką turėčiau daryti, kai mano vaikinas ignoruoja mane?“ Jei taip, tada jūs žinote, koks žalingas gali būti tokio tipo elgesys. Kartais būna, kad vienas partneris ignoruoja vieną partnerį tikslingai. Tokiais atvejais viskas gana lengvai išsprendžiama sąžiningumu ir bendravimu.

Rimtesnė problema, akmeninė siena, yra tyčinis atsisakymas bendrauti su savo partneriu. Šis tylus elgesys yra viena didžiausių raudonų vėliavų santykiuose ir nėra tai, ko galima „nušluoti po kilimu“, nes tai dažnai yra giliai įsišaknijusio, nesveiko bendravimo stiliaus dalis ir blogėja santykių progresavimo metu.

Ar jūsų vaikinas ignoruoja jūsų skambučius, kai jis pyksta? Atsisakyti su jumis kalbėtis, jei darote tai, kas jam nepatinka? Ar jis atsisako jus pripažinti ar elgiasi taip, lyg negirdėtų, kai bandote su juo kalbėti kokia nors problema? Gal jis slenka telefonu arba žiūri televizorių taip, lyg jūsų net nebūtų kambaryje. Tai ne tik nesveikos komunikacijos strategijos ignoravimas, bet ir piktnaudžiavimas, jau nekalbant apie skausmą.

Ir mes kalbame apie tikrąjį skausmą. Tyrimai įrodė, kad partnerio atmetimas ir fizinis skausmas yra panašūs į jūsų smegenis. Jūsų kūnas netgi išleidžia natūralų skausmą malšinantį vaistą (mu-opioidą), kuris padės susitvarkyti su įgėlimu. Nors tai natūrali reakcija, gyventi emocinio skausmo būsenoje dėl to, kad jūsų vaikinas ignoruoja, nėra sveika ar produktyvu.

Kadangi ignoravimas gali tapti pavyzdžiu ir sukelti dar rimtesnes santykių problemas, tai turi būti išspręsta, kad santykiai judėtų teigiamai. Yra keli būdai, kaip tai padaryti, tačiau jie visi prasideda nuo problemos, kodėl jūsų vaikinas jūsų ignoruoja, problemos šaknies.

ką reiškia sapnuoti skorpionus

Eik prie šaknies

Kai esate santykiuose, svarbu būti savimi ir praleisti šiek tiek laiko atskirai. Tuo pačiu metu tikimasi, kad jūs ir jūsų kitas reikšmingas asmuo praleis laiką kartu ir suteiks vienas kitam meilę bei palaikymą. Sveikuose santykiuose abu partneriai laiko pasikalbėti apie savo problemas ir bandyti patenkinti vienas kito poreikius. Jei jūsų santykiuose taip nenutinka ir jūsų vaikinas jus ignoruoja ir išvengia problemų, užuot ieškojęs sprendimų, turite atlikti sielos paieškas.

Jei jaučiatės vaikino ignoruojamas, pabandykite ištirti, iš kur tie jausmai. Ar jūsų santykiuose kažkas vyksta, kai jūsų vaikinas tikrai jus ignoruoja? O gal jis tiesiog užsiima kažkuo (pavyzdžiui, vaizdo žaidimu ar sporto kanalu), kurio nepastebėjo, kad jautiesi apleistas? Kai jis nekreipia į tave dėmesio, ar tai tyčia?

Nepaisant jo ketinimų, geriausia susidoroti su šiais jausmais, kol jie dar nepablogėja. Laikydamiesi neigiamų emocijų ir minčių, jos neišnyks. Priimkite sprendimą, kad ramiai ir ryžtingai įsigilintumėte į tai, kas vyksta, kad galėtumėte gauti daugiau informacijos prieš priimdami išvadas. Pirmas žingsnis norint tai padaryti - atvirai ir sąžiningai kalbėtis su savo svarbiausiais žmonėmis.

1. Pasikalbėkite su savo vaikinu

Šaltinis: commons.wikimedia.org

Jei kurį laiką jaučiatės ignoruojamas, laikas atvirai kalbėtis su savo vaikinu. Nelaikykite daiktų ir neapsimetinėkite, kad viskas gerai, kai taip nėra. Jūsų vaikinas nėra minčių skaitytojas. Kad jis pakeistų savo elgesį ir nustotų jus ignoruoti, jis turi žinoti, kaip tai jums padarė neigiamą poveikį. Galbūt norėsite sudaryti savijautos sąrašą iš karto su pavyzdžiais, kai jis jus ignoravo tik tuo atveju, jei jis pereis į „neigimo režimą“.

Būkite sąžiningi ir kartu nustatykite, ar yra problema. Ar ignoravimas buvo atsitiktinis ar specialus? Ar jis nori jums skirti daugiau dėmesio, kai jums to reikia? Svarbiausia, kokias gaires galite nustatyti, kad įsitikintumėte, jog viskas vyksta kitaip? Jei jūsų vaikinas jus pakartotinai ignoruoja, labai svarbu nustatyti ribas ir pasekmes, kas nutiks, jei elgesys tęsis. Tiesiog įsitikinkite, kad esate pasirengęs daryti tai, ką sakote, kad ketinate daryti - jokių tuščių pažadų ar tuščių grasinimų.

Jei atidžiai išnagrinėsite tai, ką jis sako, jo atsakymai jūsų diskusijos metu apie tai, ką daryti, kai jūsų vaikinas ignoruoja, jums daug ką atskleis. Pokalbio pabaigoje turėtumėte žinoti, ar jūs tiesiog išgyvenate šiurkštų pleistrą, kuris pagerės, ar jūsų santykiai remiami gyvybe. Pokalbio metu apsvarstykite šiuos dalykus:

1313 angelo numeris meilė

• Ar jis jūsų klauso, ar įsikiša / ignoruoja tai, ką jūs sakote?
• Bet kuriuo metu jis pripažįsta savo kaltę ir kalba apie būdus, kaip padaryti geriau?
• Ar jis jus apšviečia? Reiškia, ar jis bando paneigti, kad ignoravimas netgi vyksta?
• Ką jūsų žarna sako apie judėjimą pirmyn?

Kai pokalbis pasibaigs, skirkite šiek tiek laiko, kad sugalvotumėte tai, kas pasakyta, ir stebėkite, ar nėra realių pokyčių.

2. Raskite būdą, kaip sužadinti jūsų santykius

Tuo tarpu raskite būdų praleisti daugiau laiko kartu, kurie jums patinka. Tikimės, kad tai padės atgaivinti liepsną jūsų santykiuose. Užuot likę namuose užsiimdami reikalais atskiruose kambariuose, išeikite ir kartu leiskitės į nuotykius. Išbandykite naują restoraną, kuriame nė vienas iš jūsų dar nebuvo lankęsis, kuris yra už jūsų įprastos komforto zonos ribų. Taip pat galite ieškoti vietinių susitikimų grupių, kurios sutelkia dėmesį į tai, kas jus domina. Grąžindami savo santykius į savo vėžes ir atlikdami įdomius bei sveikus dalykus, galite sulaužyti senus bendravimo modelius ir bendrauti tarpusavyje. pakeiskite juos naujais.

Šaltinis: flickr.com

Atminkite, kad ir laikas vien yra sveikas. Turite ieškoti kompromiso, kad kiekvienas galėtumėte džiaugtis savo interesais, tačiau vis tiek reguliariai susiburkite ir užmegzkite ryšį bei gerai jaustumėtės praleidę laiką. Tai gali reikšti susėdimą vienas su kitu pavalgyti per dieną, kartu kelis kartus per savaitę eiti į sporto salę ar net skirti dešimt minučių per dieną, kad užpildytume, kaip viskas vyksta. Svarbiausia - palaikyti atviras bendravimo linijas ir atsigręžti vienas į kitą, kai jaučiate neigiamas emocijas.

3. Ieškokite konsultacijų

Jei išbandėte aukščiau pateiktus pasiūlymus ir vis dar kyla problemų sprendžiant, poros konsultacijos gali padėti išsiaiškinti jūsų santykių problemas. Konsultantas gali padėti rasti būdą, kaip išspręsti reikalus ir įvertinti, ar šie santykiai tenkina jus abu. Jei jūsų vaikinas nepaiso jūsų prašymo ir nesidomi konsultacijomis, tai nereiškia, kad tai nėra pasirinkimas. Jei jaučiatės ignoruojamas ir norite rasti būdą, kaip susitvarkyti su savo emocijomis dėl jūsų vaikino elgesio su jumis, individualios konsultacijos gali būti nepaprastai naudingos ir pagerinti jūsų psichinę sveikatą.

„BetterHelp“ yra prieinama internetinė konsultavimo paslauga, jungianti jus su licencijuotu psichinės sveikatos specialistu, su kuriuo galite siųsti pranešimus ir tiesiogiai dalyvauti sesijose: pokalbiuose, vaizdo įrašuose ir telefonu. Geros naujienos yra tai, kad nereikia laukti. Galite pradėti bet kur, kur turite interneto ryšį.

Šaltinis: commons.wikimedia.org

Dažnai užduodami klausimai

Ką reiškia, kai tavo vaikinas tave ignoruoja?

Priežastys, kodėl jūsų vaikinas jus ignoruoja, gali skirtis priklausomai nuo santykių; galų gale, jūsų vaikinas yra asmuo, turintis savo minčių ir patirties, todėl to negalima apibrėžti iš tikrųjų su juo nekalbant.

Kai kurie gali būti susierzinę ir nori laiko, o kiti gali turėti daugiau kenksmingų ketinimų ir nori ignoruoti tave kaip būdą kontroliuoti savo emocijas. Kiti gali to sąmoningai nedaryti, o tai, kas gali atrodyti, kad tavo vaikinas tave ignoruoja, iš tikrųjų yra užsiėmimas kažkuo kitu.

Nors jūsų vaikino atsakymas ir tylaus elgesio nutraukimas bei jūsų ignoravimas yra prioritetas ir kažkas, kas jums rūpi, vienintelis būdas sužinoti konkrečią priežastį, kodėl jūsų vaikinas jus ignoruoja, yra atviras pokalbis apie tai. Gali būti, kad jis to nedaro tyčia, o jums gali tekti suteikti jam šiek tiek vietos, jei jis tai jums sako.

Ar gerai, jei mano vaikinas mane ignoruoja?

Jei jūsų vaikinas jus ignoruoja, jam gali būti priimtini jausmai ir emocijos, kurias jis patiria situacijos atžvilgiu, tačiau vengti problemos ir nenorėti apie jas bendrauti nėra produktyvu ir nieko neišsprendžia.

ką angelų skaičiais reiškia 1144

Kiek laiko turėtų praeiti, kol kas nors jums atsiųs žinutę?

Nėra nustatyto laiko, per kiek laiko kas nors atsakys į jus išsiųsdamas tekstą. Tai visiškai priklauso nuo asmens.

Daugelis žmonių mėgaujasi žinučių siuntimu ir labai greitai susisieks su kitais, tuo tarpu kiti gali pastebėti vieną iš trumpųjų žinučių teikimo pranašumų kaip galimybę reaguoti laisvalaikiu, o ne bendrauti akis į akį ir nedelsiant.

Jei jie yra darbe ar mokykloje, galite net tikėtis, kad jie po daugelio valandų jums nesiųs SMS. Pabandykite to laukti ilgiau ir atmeskite kitas galimybes prieš priimdami išvadą, kad vaikinas jus ignoruoja.

Kaip priversti jį nerimauti dėl manęs praradimo?

Taikant taktiką, kad priverstų jį jaudintis dėl jūsų praradimo, galima laikyti, kad jis yra toks pat kontroliuojantis ir manipuliuojantis kaip jūsų vaikinas, ignoruojantis jus, jei jis tai daro tyčia.

Galite pabandyti aptarti su juo savo jausmus ir tai, kaip jo veiksmai daro įtaką jūsų psichinei sveikatai ir kad jums gali tekti palikti, jei taip nutiks, tačiau nėra idealu bandyti naudoti bet kokias manipuliacijas, nes tai padidina pasitikėjimo problemas. santykiai.

Todėl, jei jūsų vaikinas ignoruoja, neturėtumėte bandyti priversti jūsų pasiilgti jūsų, ignoruodami jį, taip pat neturėtumėte bandyti priversti jį jaustis blogai, o vietoj to pabandykite laikytis aukščiau paminėto produktyvesnio požiūrio.

Ar nemandagu neatsakyti į teksto pranešimą?

Atsižvelgiant į kontekstą, teksto ar net telefono skambučio, el. Pašto ar kitų formų nepaisymas gali būti vertinamas kaip nemandagus, tačiau svarbu iškart nieko neprisiimti ir, jei įmanoma, bandyti suprasti faktus.

Taip pat gali reikšti laiko tarpą nuo jūsų kontakto užvedimo. Jei jūsų vaikinas neatsako maždaug po valandos, jis greičiausiai jūsų visiškai neignoruoja. Atrodytų, kad jūsų vaikinas jus ignoruoja, jis gali būti tiesiog užimtas darbe ar mėgaujantis pomėgiu

Jei praeina diena ar daugiau, tai gali būti kai kurių klausimų, kuriuos vis dėlto reikės aptarti, rodiklis.

Kaip sužinoti, ar jis apgaudinėja?

Kaip ir ten, jūs negalite pasakyti, kodėl jūsų vaikinas ignoruoja jus, nežinodamas faktų ir detalių, taip pat nėra konkretaus, kvailai neapsaugoto būdo pasakyti, ar jūsų vaikinas taip pat apgaudinėja.

1144 angelo numeris meilė

Tačiau yra keletas požymių, kad taip gali būti, tačiau jie vis tiek nėra garantuoti. Jei jūsų vaikinas nepaiso jūsų, bet praleidžia laiką savo telefone, kol esate kartu, vengia intymumo su jumis, tačiau staiga pradeda daugiau dėmesio skirti savo išvaizdai ir keisti tvarkaraštį, yra tikimybė, kad jis gali būti neištikimas.

Kai kurie kiti konkretesni rodikliai, kad jūsų vaikinas ignoruoja jus kažkieno naudai, gali būti skambučių ar tekstų paieška kažkam kitam, kurie atrodo koketiški ar intymūs, matydami lūpų dažus ar kvepiančius kvepalus iš kažkokio kito ant jo drabužių, arba jūsų draugai ar šeima matė jį esant romantiškas su kitu asmeniu jums už nugaros.

Kaip elgtis tyliai?

Kai kurie tylaus gydymo atvejai gali būti pavieniai atvejai ir nutinka tik vieną kartą arba retai; tačiau jei tavo vaikinas tave reguliariai ignoruoja, tai gali būti laikoma emocine prievarta.

Iš esmės turite keletą galimybių ją išspręsti. Galite patys nepaisyti problemos ir leisti jai praeiti. Tikiuosi, kad ji užlies, ir jis sugrįš pats, arba galite pabandyti ją išspręsti kalbėdami su savo vaikinu.

1221 dviguba liepsna

Kai kuriais atvejais dėmesio nekreipimas į šį klausimą gali būti teisingas sprendimas, jei jūsų vaikinas jus ignoruos, nes jis nori jus valdyti. Kai kurie žmonės klesti žinodami, kad kiti priklauso nuo jų ir kad jūs tikriausiai pasiduosite ir būsite tas, kuris inicijuos atsakymą į jų elgesį.

Tačiau tuo metu, jei jūsų santykiuose kyla tokio pobūdžio bendravimo problemų ir jūs negalite jų išspręsti konsultuodami ir gydydami, gali būti laikas tai pavadinti mesti, jei pats priimsite tokį sprendimą ir padarysite išvadą, kad jūsų vaikinas ignoruoja tave iš piktybiškumo ir manipuliavimo ir kad tau bus geriau kitur.

Kaip įveikti išsiskyrimą

Jei jūsų vaikinas nepaisys jūsų ir jūs nusprendėte, kad laikas judėti toliau, galite patirti daug įvairių jausmų ir emocijų.

Žmonės skirtingai susidoroja su išsiskyrimu - kai kurie bando susipažinti su naujais žmonėmis, susirasti naujų pomėgių ar džiaugtis esamais, arba praleidžia daugiau laiko su savo draugais ir šeima.

Gali užtrukti, kol viską apdorosite, ir gali praeiti šiek tiek laiko, kol būsite pasiruošę ieškoti naujo vaikino, tačiau jums nereikia to daryti vienam.

„BetterHelp“ teikia konsultacijas, kurios padės jums išspręsti išsiskyrimo emocijas, kad galėtumėte toliau judėti į priekį ir daryti pažangą bei laimingesnę ir sveikesnę ateitį, tikiuosi, nesijaudindami, kad „mano vaikinas mane ignoruoja“, o ne mėgautis savo laiku su žmogumi, kuris klausosi.

Pasidalink Su Draugais: