Kodėl jaučiuosi nemotyvuota? Mokykla, darbas ir dar daugiau!

Šaltinis: pixabay.com

Tikimasi, kad niekas nuolat nebus ant savo sėdynių krašto su jauduliu. Nesvarbu, ar santykiuose, mokykloje, darbe ar net mūsų laisvalaikio veikloje, kartais žmonėms tiesiog trūksta motyvacijos ar energijos nueiti tą papildomą mylią ar netmylios. Jei tai naujas jausmas, gali būti gera mintis apmąstyti tai, kas pastaruoju metu pasikeitė jūsų situacijoje. Jei jausmai išliko ilgą laiką, motyvacijos trūkumas gali būti depresijos požymis. Kartais galime jaustis nemotyvuoti, nes niekada nesužinojome, kaip esame motyvuoti, kokie dirgikliai yra būtini, kad galėtume veikti.

Kai baigsis plojimai

Paimkime, pavyzdžiui, naujus studentus. Jie išgyveno 12 metų išsilavinimą, kai beveik viskas, ką jie padarė, buvo įvertinta ir sugrįžta pas juos, kartais su lipduku. Pažangos ataskaita grįžo namo reguliariais laiko tarpais ir priklausomai nuo pažymių gali būti atlygis ar pasekmė. Tai buvo išoriniai arba išoriniai atlygiai, naudojami motyvuoti. Koledže taip nėra. Kasdien namų darbai būna retai. Testai ir esė vertinami ir grąžinami, tačiau retai būna daugiau nei pats pažymys; tikrai ne šypsenėlė. Didžiausias pokytis yra tai, kad pažymiai neatsiranda periodiškai, o tėvai negauna ataskaitos.

Jei šis studentas, kuris buvo geras mokinys vidurinėje mokykloje, turėdamas As ir B pažymius, pastebi, kad jis ar ji išeina iš kolegijos, gali būti, kad šis studentas išoriniu lygiu reaguoja į motyvaciją. Kai kurie sako, kad tai kenkia mokinio gebėjimui motyvuoti. Šios išvados yra labai svarbios naujiems kolegijos studentams, nes išorinė motyvacija kolegijoje yra labai reta. Labiausiai kolegijos studentas gali tikėtis, kad didesnėse institucijose profesorius prisimins savo vardą.

Ploja sau

Šaltinis: flickr.com

Jei imties studentui sekasi labai gerai, tikėtina, kad jis yra iš esmės motyvuotas, vadinasi, jį motyvuoja vidiniai veiksniai. Tokiems studentams, kaip šis, sekasi gerai, nes tai leidžia jiems gerai jaustis patiems. Jie klesti konkuruodami savo pačių pastangomis. Šie studentai retai atidėlioja, nes jų atlygis yra asmeninis pasitenkinimas ir jiems patinka apdovanoti save. Jiems patinka mintis gerai miegoti naktį prieš bandymą, nes jie žino, kad yra pasirengę. Jie paprastai nesupranta savo bendraamžių, kurių nuolatinė suirutė dėl pavėluotų ar praleistų terminų ar prastų pažymių dėl pastangų trūkumo.

svajoja pabėgti nuo policijos

Asmeniui, kuris geriausiai reaguoja į išorinę motyvaciją, kartais reikia sukurti išorinį atlygį už gerai atliktą darbą. Pavyzdžiui, naudokitės asmenine mainų sistema.

• Kiekvienas dvi mokymosi valandas darykite 10 minučių pertrauką socialiniuose tinkluose.
• Skirkite vieną valandą kiekvienos užduoties, atliktos laiku.
• Už kiekvieną raidės lygio padidėjimą įsigykite seniai trokštamą daiktą.

Šaltinis: familyfuncanada.com

Kad tai veiktų, žinoma, šie „atlygiai“ turi būti kažkas, kas buvo panaikinta, ir juos galima grąžinti mainais už pagerėjusius pažymius ar akademinį elgesį.

717 skaičiaus reikšmė

Darbo jėgoje tai gali būti dar sunkiau. Žinoma, yra darbo užmokestis, kuris gaunamas pasibaigus atlyginimo laikotarpiui, tačiau jei darbuotojas yra samdomas, atlyginimas išlieka toks pats, nesvarbu, koks motyvuotas yra asmuo. Kai kam trūksta motyvacijos darbe, tai gali sumažinti ne tik jo paties produktyvumą, bet ir paveikti kitus. Iki metinio vertinimo laikas gali neveikti išorinių jėgų. Iki to laiko žala buvo padaryta, o asmens galimybės padidinti atlyginimą, premiją ar paaukštinimą buvo sužlugdytos.

Rekomendacijos

Norėdami būti geriausi asmeniškai, turime žinoti, kas yra mūsų asmeninė geriausia ir ko reikia, kad mus pasiektume. Kai kurie žmonės gali išgyventi gyvenimą nežinodami, koks yra jų motyvacijos stilius. Mes negalime tikėtis, kad visada kas nors kitas mus apdovanos už gerai atliktą darbą, o tai reiškia, kaip mes mąstome apie savo sėkmę. Norėdami linksmintis ir įžvalgiai, atlikite Oprah motyvacinio stiliaus viktoriną. Galbūt nustebsite dėl to, ką išmokote.

Šaltinis: pixabay.com

Nesvarbu, koks jūsų motyvacijos stilius, jei neseniai pastebėjote, kad trūksta motyvacijos, gali būti pagrindinė problema. Neleiskite, kad jūsų motyvacijos stoka sukeltų didesnių problemų mokykloje, darbe, santykiuose ar kitoje veikloje. Gaukite pagalbos dabar iš „BetterHelp“.

Pasidalink Su Draugais: