Ką turėtumėte žinoti apie ilgalaikį bulimijos poveikį
Bulimija yra valgymo sutrikimas, kai sergantysis susineria arba rimtai persivalgo, tada išvalo visą maistą, kurį vartojo vemdamas ar vartodamas vidurius. Šis persivalgymo ciklas apibrėžia bulimiją, ir tai gali atsitikti kelis kartus per savaitę ar net kelis kartus per dieną. Nesvarbu, kokia yra bulimija, daugumai sergančiųjų būdinga tai, kad jie nesiorientuoja į ilgalaikius padarinius to, ką daro savo kūnui. Daugeliu atvejų bulimikai ir juos supantys žmonės net nežino, kad ilgalaikis poveikis gali būti, tačiau mes norime jums padėti.
Šaltinis: pexels.com
Kai gydytojai ir sveikimo specialistai kalba apie šalutinį bulimijos poveikį, jie dažnai kalba apie trumpalaikius pavojus. Nors tai tikra ir rimta, gali susidaryti klaidingas įspūdis, kad kai kas nors eis į sveikimo kelią, jų kūnai atsimuš. Deja, bulimijos padariniai gali ilgai trukti po ūmios sutrikimo stadijos. Bulimija gali turėti rimtą ilgalaikį poveikį jūsų fizinei, psichinei ir emocinei sveikatai. Toliau aptarsime pagrindines ilgalaikes rizikas, kad žinotumėte, su kuo susidursite jūs arba kažkas, kas jums rūpi.
Fiziniai bulimijos padariniai
1) Žala širdžiai
nuslėpta depresija
Bulimija gali sukelti ilgalaikį jūsų širdies pažeidimą įvairiais būdais. Kai jūsų kūnas neturi pakankamai kalorijų deginti, jis pradeda vartoti raumenis, kad išgyventų. Širdis yra svarbiausias kūno raumuo, o ilgalaikė nepakankama mityba gali susilpninti jūsų širdį. Kadangi silpna širdis negali tiek efektyviai pumpuoti kraujo, ilgalaikis poveikis gali būti žemas kraujospūdis ar širdies plakimas. Ilgalaikis poveikis gali būti toks pat rimtas kaip širdies sustojimas.
Antra, dideli svorio svyravimai gali pakenkti jūsų širdžiai ir susilpninti jos sienas. A 1991 m tyrimas žurnale „New England Journal of Medicine“ nustatyta, kad tiek vyrams, tiek moterims, kurių svoris labai svyravo, buvo didesnė koronarinės ligos ir su širdies ligomis susijusios mirties rizika.
2) Dantų pažeidimas
Vienas dažniausių ilgalaikių bulimijos šalutinių reiškinių yra dantų pažeidimai ir ėduonis. Reguliarus vėmimas gali sugadinti dantų emalį, sukelti ėduonį, pakenkti ir net prarasti dantis. Dantenų ligos ir ilgalaikis burnos seilių liaukų pažeidimas (tie, kurie gamina seiles) taip pat yra galimi klausimai. Nors dantų ėduonis ir dantenų ligos retai būna mirtinos, jos gali būti labai skausmingos ir joms pašalinti ar užmaskuoti gali prireikti labai brangių dantų procedūrų.
3) Virškinimo trakto pažeidimas
Nenuostabu, kad virškinimo trakto pažeidimas yra labiausiai paplitęs ilgalaikis šalutinis poveikis. Kadangi pakartotinis vėmimas silpnina raumenis, kurie turėtų laikyti jūsų maistą skrandyje, daugelis bulimija sergančių žmonių taip pat kenčia nuo rūgšties refliukso.
Šaltinis: pixabay.com
Kartais bulimija sergantis asmuo gali valyti vidurius, o ne vemti. Per daug vartojant vidurius, gali būti pažeistos nervų galūnės jūsų žarnose ir išangėje, todėl labai sunku eiti į tualetą. Lėtinis vidurių užkietėjimas kartu su dantų ėduonies pažeidimais yra dar vienas iš labiausiai paplitusių ilgalaikių bulimijos padarinių, kuris gali pasireikšti net ir nutraukus vidurius. Piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais taip pat gali pakenkti išangės kraujagyslėms. Kai taip atsitinka, bulimija sergančiam asmeniui gali išsivystyti hemorojus. Nors tai galima gydyti be recepto, tai taip pat gali reikalauti receptinių vaistų, perrišimo ar operacijos ir būti labai skausminga.
4) Inkstų pažeidimas
Kadangi bulimija sergantiems žmonėms dažnai trūksta skysčių, inkstų pažeidimas gali būti ilgalaikis sutrikimo poveikis. Bulimikams yra žymiai didesnė inkstų akmenų ir inkstų nepakankamumo rizika. Ilgainiui, jei individo inkstai pradeda gesti, jiems gali prireikti dializės ar inksto transplantacijos
5) Gerklės pažeidimas
Ar jums kada nors skaudėjo gerklę, kai mėtėtės? Taip yra todėl, kad vemiant atsirandanti skrandžio rūgštis dirgina stemplės audinius ir gleivinę. Pakartotinis vėmimas, kuris gali nutikti sergant bulimija, gali dirginti stemplę tiek, kad sergantysis gali susirgti ezofagitu - stemplės uždegimu, dėl kurio gali atsirasti randų. Kaip jau aptarėme anksčiau, bulimija gali sukelti rūgšties refliuksą. Kai rūgšties refliuksas pasikartoja arba yra lėtinis, jis vadinamas gastroezofaginio refliukso liga arba GERL. Blogiausiu atveju GERL gali sukelti ne tik ezofagitą, bet ir retą stemplės vėžio tipą.
6) Metabolizmo pažeidimas
myli mano vyrą
Sergant bulimija, kaip ir kitais valgymo sutrikimais, organizmas negauna tiek mitybos ir kalorijų, kiek reikia optimaliam funkcionavimui. Kadangi kūnas sukurtas tam, kad išlaikytumėte gyvą, jūsų medžiagų apykaita sulėtėja, todėl jūsų kūnas kasdien degina mažiau kalorijų. Tai paprastai išgyvena praėjus laikui, kai sergantieji bulimija pradeda reguliariau valgyti, o tai padidina svorį. Tai gali būti labai įtempta ir emociškai žalinga tiems, kurie kovojo su valgymo sutrikimais.
Šaltinis: pexels.com
7) Vaisingumo problemos
Vienas iš emociškai žalingiausių ilgalaikių fizinių bulimijos padarinių yra poveikis vaisingumui. Bulimijos metu esanti netinkama mityba dažnai daro įtaką lytinių hormonų gamybai ir gali sukelti moterų ilgesį, nes organizmas uždaro neesmines funkcijas. Tai gali paveikti ilgalaikį vaisingumą - šalutinį poveikį, kurį kai kurie vyrai ir moterys atranda tik pradėję bandyti turėti vaikų.
8) Kiti klausimai
Be to, pasak Nacionaliniai sveikatos institutai, bulimija gali sukelti nenormalų serotonino ir triptofano kiekį organizme, o tai gali sukelti „ūmaus ir ilgesnio laikotarpio alkio ir sotumo valdymo mechanizmų sutrikimą“. Kitaip tariant, kadangi bulimija sutrikdo cheminį kiekį jūsų kūne, jums gali kilti ilgalaikių sunkumų nustatant alkį ar sotumą.
Dėl ilgalaikio nepakankamos mitybos, atsigavęs bulimikas vėliau savo gyvenime gali patirti mažą kaulų tankį, kuris senstant gali sukelti trapius ir lūžusius kaulus. Bulimikai yra ypač jautrūs šiai problemai, nes bulimija dažnai vystosi apie brendimą paauglystėje, kai kūnas ir kaulų sistema vis dar vystosi.
Galiausiai, pasak Nacionalinės valgymo sutrikimų asociacijos, „laikui bėgant besaikis valgymas gali padidinti tikimybę, kad žmogaus kūnas taps atsparus insulinui - hormonui, kuris leidžia organizmui gauti energijos iš angliavandenių, o tai gali sukelti 2 tipo diabetą. '
Psichinis ir emocinis bulimijos poveikis
Tiek nervinė bulimija, tiek nervinė anoreksija turi rimtą ilgalaikį psichinį ir emocinį poveikį. Psichiškai ilgalaikė nepakankama mityba gali pakeisti smegenų cheminę pusiausvyrą ir sukelti psichinės sveikatos problemų, tokių kaip klinikinė depresija ir nerimas. Šią riziką dar labiau sustiprina tai, kad, kaip minėta, bulimija dažnai atsiranda paauglystėje, kai kūnas ir smegenys dar tik vystosi.
Be psichinės sveikatos problemų, emocinė sveikata taip pat gali būti pakenkta ilgalaikiui, nes valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija, gali pakenkti santykiams ir savigarbai. Kai pažeista emocinė sveikata susiduria su psichinės sveikatos problemomis, tokiomis kaip depresija ir nerimas, dažnai kyla ilgalaikių problemų, tokių kaip savęs žalojimas, piktnaudžiavimas narkotikais, impulsyvumas ir mintys ar polinkiai į savižudybę.
Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo kenčia nuo šių padarinių, svarbu pažymėti, kad esate ne vienišas. Pagal Nacionaliniai sveikatos institutai, „nuotaikos ir nerimo simptomai yra labai dažni. Šie simptomai, žemas savęs vertinimas ir kūno įvaizdžio sutrikimas gali visi neigiamai paveikti socialinius santykius, kuriuos savo ruožtu gali pakenkti chaotiškas ir impulsyvus gyvenimo būdas “.
Ką tu gali padaryti
Yra daug neigiamų ilgalaikių bulimijos šalutinių poveikių, kurie gali būti įvairūs: nuo dirginančio iki pavojingo gyvybei. Kai kurie psichiniai ir fiziniai bulimijos padariniai gali praeiti seniai, kai bulimija sergantis asmuo techniškai atsigavo, neigiamai paveikdamas jų gyvenimo kokybę.
Geriausias būdas kovoti su ilgalaikiu bulimijos poveikiu - kuo greičiau gauti profesionalų gydymą. Kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo didesnė tikimybė, kad sumažinsite ilgalaikę žalą. Kadangi nuo jo kenčiantis asmuo dažnai stengiasi kuo ilgiau slėpti savo būklę, pirmiausia reikia pripažinti, kad problema egzistuoja.
Šaltinis: pexels.com
Kai kurie iš įspėjamųjų bulimijos požymių yra pastebimi svorio svyravimai, besaikis valgymas arba besaikio valgymo, pvz., Tuščių pakuočių ir maisto taros, požymiai, išnykę po valgio, besaikis sportas ir apsėstas maistu. Daugiau įspėjamųjų bulimijos požymių galite rasti Nacionalinėje valgymo sutrikimų asociacijoje įspėjamųjų ženklų puslapis.
Kreipkitės į profesionalų pagalbą
yra besąlygiška meilė tikra
Nervinė bulimija yra liga, ir bulimiškam žmogui yra be galo sunku pasveikti be profesionalios pagalbos. Priklausomai nuo ligos sunkumo, sergantysis dažnai atkakliai priešinsis savo elgesio keitimui ar net pripažins, kad yra problema.
Bulimijos akivaizdoje šeimos nariai ir draugai gali pasijusti bejėgiai ir nežinoti, ką daryti. Jei nežinote nuo ko pradėti, galite susisiekti su licencijuotu ir sertifikuotu psichinės sveikatos specialistu „BetterHelp.com“.
Net jei bulimija sergantis asmuo nėra pasirengęs ar atsisako gydytis, vienas iš „BetterHelp“ specialistų gali padėti jums sužinoti daugiau apie tai, ką žmogus išgyvena ir kaip su juo kalbėtis apie jo būklę. Norint atsigauti nuo bulimijos ir išvengti ilgalaikių komplikacijų, gali prireikti visos šeimos, o geriausia procesą pradėti kuo greičiau. Žemiau yra keletas patarėjų atsiliepimų, kuriuos pateikė žmonės, patyrę panašių problemų.
Patarėjo apžvalgos
„Aš per savo gyvenimą patyriau daug patarėjų, tačiau nė vienas iš jų nesugebėjo užmegzti ryšio su manimi ir nukreipti mane teisingu keliu. Nors esame skirtingose šalyse ir laiko juostose, Grace visada atsako laiku ir visada turi galimybę susitarti. Malonė visada privertė mane jaustis nepaprastai patogiai kalbant apie bet ką, kad galiu būti atvira ir visada jausdavausi suprasta. Malonė padėjo man įveikti valgymo sutrikimą, padėjo man būnant tikrai siaubingoje darbovietėje, padėjo užmegzti sunkius pokalbius su žmonėmis ir suteikė tiek daug naudingų įrankių, kurie padeda nuraminti nerimą. Malonė buvo didžiulė pagalba asmeniniam tobulėjimui, ir neabejotinai, nuo tada, kai užsiregistravau „BetterHelp“, pastebėjau didžiulius teigiamus pokyčius savo gyvenime “.
„Dr. Baggsas padėjo išlaikyti mane pagrįstą ir labai padėjo pašalinti valgymo sutrikimus ir nerimą. Ji yra kažkas, kas neabejotinai klausosi to, ko konkrečiai trokštate pagalbos, ir nieko neverčia jums. Puikus patarėjas “.
Išvada
Jei kenčiate nuo bulimijos, įkvėpimo reikia pasisemti iš daugybės kitų, kurie pasveiko. Jei turite artimąjį, kenčiantį nuo bulimijos, turėtumėte pasirūpinti savimi, kad galėtumėte įveikti stresą žiūrėdami į artimo žmogaus kančią. „BetterHelp“ gali pasiūlyti įsijautusiems terapeutams išklausyti, taip pat įrankius ir pasiūlymus, kurie gali pakeisti. Paimkite Pirmas žingsnis į sveiką, visavertį gyvenimą šiandien.