ADHD ir alkoholis: kaip piktnaudžiavimas alkoholiu daro įtaką ADHD
ADHD ir alkoholizmas dažnai vyksta kartu su paaugliais ir suaugusiaisiais, tačiau priežastis gali būti ne tai, ką galvojate. Daugelis žmonių klaidingai mano, kad ADHD vaistai yra vartai į kitus narkotikus ir piktnaudžiavimą alkoholiu. Tačiau daugumai žmonių, sergančių ADHD, piktnaudžiaujančių alkoholiu, ADHD nėra diagnozuota arba jie gydomi tik tada, kai jie piktnaudžiauja alkoholiu. Štai ką turite žinoti apie ADHD ir alkoholį, įskaitant gydymą, kaip alkoholis veikia ADHD simptomus ir kodėl jie dažnai derinami.
Šaltinis: rawpixel.com
Kas yra ADHD?
Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas arba ADHD yra psichinės sveikatos būklė, kuria serga beveik 5 procentai suaugusiųjų. Mažiau nei 20 procentų suaugusiųjų, sergančių ADHD, kreipiasi į jį, o apie 40 procentų visų ADHD atvejų suaugusiesiems yra laikomi sunkiais. Vyrams ADHD diagnozuojama dažniau nei moterims, ypač suaugus.
ADHD sukelia daugybę simptomų, visų pirma nesugebėjimą susikaupti ar susikaupti. Žmonės, sergantys ADHD, taip pat gali būti impulsyvūs ir hiperaktyvūs - abu šie veiksniai sukelia piktnaudžiavimą alkoholiu ir narkotikais. Paaugliams ir suaugusiems žmonėms, kuriems nėra diagnozuotas ar gydomas ADHD, bet kurie serga šia liga, dešimt kartų dažniau piktnaudžiaujama alkoholiu nei tiems, kurie neturi šio sutrikimo.
Kas yra piktnaudžiavimas alkoholiu?
Piktnaudžiavimas alkoholiu yra ne tik alkoholio vartojimas. Kai alkoholis vartojamas dideliais kiekiais arba dažnai, o alkoholio vartojimas daro įtaką santykiams, darbui ir šeimai, tačiau tai tęsiasi, tai yra piktnaudžiavimas. Žinodami, kad turite problemų su piktnaudžiavimu alkoholiu, jei ir toliau vartosite alkoholį, nors tai kenkia jūsų santykiams ir karjerai, ir toliau piktnaudžiausite alkoholiu, nors tai neigiamai veikia jūsų gyvenimą.
id psichologijos apibrėžimas
Šaltinis: rawpixel.com
Ar dažnai pasitaiko ADHD ir piktnaudžiavimo alkoholiu?
ADHD ir piktnaudžiavimas alkoholiu yra labai dažnas. Maždaug trečdalis vaikų, kuriems diagnozuota ADHD, ir toliau turi problemų dėl sutrikimo iki pilnametystės. Pasak „Web MD“, statistika apie ADHD ir piktnaudžiavimą alkoholiu yra stulbinanti. Apie 25 procentai suaugusiųjų, gydomų dėl piktnaudžiavimo alkoholiu, taip pat turi ADHD.
ADHD turintys vaikai paauglystėje dažniau piktnaudžiauja alkoholiu, o suaugę dažniau ir toliau piktnaudžiauja alkoholiu. Tiesą sakant, 40 procentų vaikų, sergančių ADHD, piktnaudžiauja alkoholiu iki 14 metų, palyginti su 22 procentais vaikų, neturinčių ADHD diagnozės. Paauglių alkoholio vartojimas yra stiprus piktnaudžiavimo alkoholiu pranašautojas suaugus.
Kodėl susieta ADHD ir piktnaudžiavimas alkoholiu?
Pasak dr. Carlo Shermano su ADHD leidiniu „ADDitude“, ADHD ir piktnaudžiavimas alkoholiu greičiausiai yra susiję, nes žmonės, turintys ADHD, gydosi patys. Atlikto tyrimo metu tik 30 procentų jaunų suaugusiųjų, sergančių ADHD ir alkoholizmu, teigė, kad gėrė ar vartojo narkotikus, kad pakiltų. Didžiulis 70 proc. Teigė, kad alkoholį ir narkotikus vartoja bandydami įveikti savo sutrikimo simptomus, tokius kaip nemiga, hiperaktyvumas ir socialinis nepatogumas.
Tiesą sakant, yra paplitęs mitas, kad ADHD vaistai sukelia piktnaudžiavimą narkotikais ir alkoholiu, tačiau yra priešingai. Žmonės, sergantys ADHD, kurie kreipiasi į gydymą ir vartoja vaistus, norėdami kontroliuoti savo simptomus, daug rečiau piktnaudžiauja narkotikais ir alkoholiu. Taip yra todėl, kad ADHD sergantys žmonės, kurie nėra diagnozuoti arba negydomi, stengiasi patys kuo geriau kontroliuoti savo simptomus. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės gali būti nediagnozuoti ar negydyti, įskaitant ribotą galimybę naudotis sveikatos priežiūros paslaugomis dėl finansinės padėties ar medicininio draudimo stokos.
Taip pat gali būti biologinis ryšys tarp ADHD ir piktnaudžiavimo alkoholiu. Tie patys genai, kurie yra susiję su rizikos prisiėmimu ir impulsyvumu, taip pat yra tie patys genai, susiję su ADHD. Žmonės, kurie turi tėvus ar artimus giminaičius, piktnaudžiaujančius alkoholiu, ADHD ar abu, labiau linkę patirti abu sutrikimus.
vyrų kūno kalba
Kaip piktnaudžiavimas alkoholiu veikia ADHD simptomus
Daugelis žmonių, sergančių ADHD, piktnaudžiauja alkoholiu ir kitais narkotikais, nes bando gydytis patys, vadinasi, bando susidoroti su savo simptomais. Alkoholis yra depresija, o tai gali reikšti, kad dėl to smegenys smarkiai sulėtėja. Daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, laikui bėgant praranda fizinį hiperaktyvumą, tačiau vis tiek yra hiperaktyvūs. Jų mintys sukasi taip greitai, kad nesugeba būti produktyvios. Panašu, kad alkoholis sulėtina jų mąstymo procesus, todėl jie tampa patogesni ir jaučiasi ramiau.
Šaltinis: rawpixel.com
Tačiau piktnaudžiaujant alkoholiu yra priešingai. Alkoholio poveikis sveikam asmeniui be ADHD yra toks pat kaip paties ADHD poveikis. Ir ADHD, ir piktnaudžiavimas alkoholiu veikia priekinę smegenų skiltį, o tai silpnina žmogaus gebėjimą aiškiai mąstyti. Nors mintys gali ir nesivaržyti, koncentracijos ir susitelkimo vis tiek gali trūkti asmenims, vartojantiems alkoholį ADHD simptomams gydyti.
kaip kovoti su luošinančia depresija
Didžiausia problema yra ta, kad žmonės linkę patekti į bingimo situaciją. Jie nori palengvinti simptomus ir pasijusti geriau, todėl geria. Tada alkoholio vartojimas sukelia dar daugiau komplikacijų, neaiškiai mąstydamas, todėl jie ir toliau geria bandydami pasiekti reikiamą „pusiausvyrą“. Rezultatas yra tas, kad ADHD turintys žmonės, geriantys savigydą, daug dažniau tampa priklausomi ir turi problemų dėl piktnaudžiavimo alkoholiu. Tai užburtas ratas, kurį sunku nutraukti.
Abiejų sutrikimų gydymas
Svarbu suprasti, kad jei sergate alkoholizmu ir ADHD, turėsite gydyti abu sutrikimus, kad juos įveiktumėte. Suaugusieji, kurie kreipiasi dėl piktnaudžiavimo alkoholiu gydymo, tačiau nenustatė ar negydė ADHD, greičiausiai pasikartos. Taip yra todėl, kad nepašalinote priežasties, dėl kurios pradėjote gerti.
ADHD gydymas paprastai apima elgesio terapiją, taip pat vaistus. Vaistai nuo ADHD paprastai susideda iš stimuliatorių (kurie turi priešingą poveikį ADHD sergantiems pacientams). Tokio pobūdžio stimuliatoriai gali sukelti priklausomybę ir yra kontroliuojamos medžiagos. Daugelis žmonių mano, kad tai reiškia, kad jie turėtų atsisakyti šių vaistų, jei jau turi priklausomybę nuo alkoholio. Vis dėlto faktas yra tas, kad suaugusieji, sergantys ADHD, vartoja šiuos vaistus taip, kaip paskirta, daug rečiau piktnaudžiauja alkoholiu ir narkotikais.
Šaltinis: rawpixel.com
Jūsų pirmasis žingsnis siekiant pagalbos dėl ADHD ir piktnaudžiavimo alkoholiu yra kreiptis į piktnaudžiavimą narkotikais įstaigoje, kuri taip pat gali pradėti gydyti ADHD. Jei jums niekada nebuvo diagnozuota ADHD, tačiau turite sutrikimo simptomų, turite pasitarti su psichiatru, kad jie galėtų tiksliai diagnozuoti. Daugelis alkoholio gydymo programų siūlo psichiatrams gydyti pagrindinius sutrikimus, tokius kaip ADHD, nes daugelis žmonių, kurie piktnaudžiauja narkotikais ir alkoholiu, pradėjo tai daryti, kad gydytųsi dėl kito sutrikimo. Tai labai įprasta.
radikali meilė
Ką galite padaryti dabar
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti dabar kovodami su ADHD ir piktnaudžiavimo alkoholiu problemomis. Pirmas žingsnis - nustoti gerti, kad galėtumėte gydytis patys arba susidoroti su simptomais. Jei negalite savarankiškai nutraukti piktnaudžiavimo alkoholiu, ieškokite gydymo centro ar 12 pakopų programos, kuri jums padėtų. Antras žingsnis yra suplanuoti susitikimą su psichiatru, kad galėtumėte pradėti tinkamai diagnozuoti ir gydyti ADHD sutrikimą.
Jei vartojate alkoholį savigydai, nebūtinai galite manyti, kad turite problemų dėl piktnaudžiavimo alkoholiu. Galų gale piktnaudžiavimas alkoholiu apibrėžiamas kaip besaikis alkoholio vartojimas, net jei tai kelia problemų jūsų gyvenime. Jei nesusiduriate su sunkumais, susijusiais su piktnaudžiavimu alkoholiu, arba jei dažnai negeriate, galite pagalvoti, kad neturite piktnaudžiavimo alkoholiu problemų. Nors taip gali būti, vis tiek svarbu nustoti gydytis alkoholiu ir kreiptis į profesionalų gydymą.
Jei vis dar nesate tikri, kur kreiptis, nesvarbu, ar turite ADHD, ar ne, ar neturėtumėte kreiptis į piktnaudžiavimą alkoholiu, gali padėti specialistų paieška. Kalbėjimasis su licencijuotu terapeutu gali labai padėti jums pamatyti savo elgesio modelius ir atpažinti problemas, kurias ADHD ir alkoholis sukelia visais jūsų gyvenimo aspektais.
Kreipimasis į terapeutą dažnai yra pirmas žingsnis ieškant išteklių ir atliekant kitus veiksmus, siekiant užtikrinti savo fizinę ir psichinę sveikatą. Naudodamiesi „BetterHelp“, lengviau nei bet kada pasikalbėti su terapeutu, kuris gali padėti jums keliauti į sveikatą ir sveikatingumą. Naudodamiesi internetiniais pokalbiais ar teksto, vaizdo pokalbiais ar pokalbiais telefonu, „BetterHelp“ terapeutai gali jums padėti bet kuriuo paros ar nakties metu. Galite tęsti gydymą savo tempu ir jums patogiu laiku bei dienomis, o ne pasikliauti transportu ar planavimu pas plytų ir skiedinių terapeutą. Pasirinkus tokias galimybes, nėra jokios priežasties nesiimti veiksmų dabar ir šiandien susisiekti su terapeutu.