Ar aš esu slapto piktnaudžiavimo auka? Mokytis ženklų

Apie piktnaudžiavimo požymius dažnai kalbama už akių. 'Žvelgdamas atgal, žinojau, kad kažkas ne taip'. - Dabar, kai pagalvoju, buvo įspėjamieji ženklai. Tai frazės, kurios dažniausiai išryškėja, kai paaiškėja, kad kažkas elgėsi piktnaudžiaudamas ar net nužudė. Nors tai gali pasirodyti keista, realaus laiko atpažinimo ir atgalinio atpažinimo priežastis yra tokia: piktnaudžiavimas dažnai yra slaptas.

Šaltinis: rawpixel.com

Kas yra slaptas piktnaudžiavimas?

Žodis „paslėpta“ reiškia paslėptą arba atvirai nepripažintą. Slaptas piktnaudžiavimas yra būtent toks: piktnaudžiavimas, kuris slepiamas arba nėra pripažįstamas. Šis smurtas gali būti fizinis, kaip ir tuo atveju, kai kas nors smurtauja prieš asmenį taip, kaip nematyti (paliekant mėlynes drabužių uždengtose vietose, arba sutuoktinio smurtą šeimoje), arba gali būti: žodinis ar emocinis. Žodinis ir emocinis smurtas yra smurto artimoje aplinkoje formos, kurios gali lengviau paslėpti prievartą, nes jas lengviau nuslėpti ir jas lengviau apkaltinti auką.



Du slapto piktnaudžiavimo apibrėžimai atskleidžia skirtingus šios prievartos formos aspektus. Pirmasis apibrėžimas (tiesiog „paslėptas“) yra dažnas smurto bruožas; jis paslėptas, kad būtų išvengta nepatogumų ir išlaikytas įvaizdis, kad visa tai turi kartu ar esi aukštas pilietis. Tai nereiškia, kad visas piktnaudžiavimas slepiamas; buvo daugybė atvejų, kai piktnaudžiavimas buvo padarytas kitų kompanijoje ar akivaizdoje. Nepaisant to, piktnaudžiavimo pobūdis paprastai yra slaptas.



Antrasis apibrėžimas yra svarbus, nes net jei smurtas yra fizinis, tokio pobūdžio slaptas piktnaudžiavimas pagal nutylėjimą daro psichologinę žalą. Kodėl? Asmuo patiria ne tik prievartą (smurtą artimoje aplinkoje, žodinę prievartą ar emocinę prievartą), bet ir patiria, kad piktnaudžiavimo efektas nėra pripažįstamas. Todėl slapto išnaudojimo aukos gali pasijusti tarsi praradusios protą. Jie gali jaustis taip, lyg būtų patyrę prievartą, nes yra nemylimi, neverti meilės ar dėmesio arba yra tiesiog per daug dramatiški, kad susidorotų su įprastu santykių elgesiu. Slaptos prievartos aukos taip pat gali nesuvokti, kad jomis buvo piktnaudžiaujama.

Kaip atrodo slaptas piktnaudžiavimas?

Slaptas piktnaudžiavimas labai dažnai atrodo kaip aukos kaltinimas. Pavyzdžiui, jei nukentėjo vaikas, jam gali būti pasakyta: „Tu mane supykinai, todėl neturėjau pasirinkimo; Aš turėjau tave smogti, kad nustotum “. Tai yra slaptas smurtas, nes atsisakoma pripažinti, kad smurtas įvyko, ir verčia manyti, kad dėl prievartingo elgesio kaltas skriaudžiamas vaikas. Slaptas piktnaudžiavimas apima visų rūšių žiaurumą, manipuliavimą ir kitam asmeniui padarytą žalą, nesvarbu, ar ta žala palieka fizinius randus, ar ne. Slaptas piktnaudžiavimas taip pat gali apimti visus santykius; tai nebūtinai turi būti romantiška partnerystė, taip pat tai neturi būti tėvų ir vaikų santykiai. Vaikai gali tvirkinti tėvus, draugai gali tvirkinti draugus, vadovai gali tvirkinti kolegas - nėra jokio konkretaus santykio parametro, kuris turi būti įvykdytas, kad užgaulus elgesys būtų laikomas tokiu, ir to pripažinimas gali būti svarbi pagalbos ieškojimo, gydymo ir judėjimo dalis. Persiųsti.



Šaltinis: rawpixel.com

Dėl slapto smurto pobūdžio gali būti sunku ieškoti smurto artimoje aplinkoje. Tiems, kurie tokiu būdu buvo skriaudžiami, gali būti net sunku atpažinti, kad jie patyrė kančią, nes skriaudėjai gerai moka scenarijus ir manipuliuoja žmonėmis. Nors gali atrodyti, kad tai dažniausiai būna vaikų, kuriuos skriaudžia vienas iš tėvų, slaptas smurtas gali pasislėpti daug kur. Vadovas, kuris nuolatos atleidžia savo darbuotojus ir jiems sako: „Nekenčiu, kai turiu būti su tavimi taip sunku, bet turiu įsitikinti, kad mokaisi“, gali būti slaptas smurtautojas. Šeimos narys, per stipriai įsikibęs už rankos arba laikantis tave prieš tavo valią, tada neigia, kad taip elgiasi, gali būti slaptas smurtautojas. Slaptas piktnaudžiavimas yra ne tik slepiamas ar smurtautojas jo nepripažįsta; ji taip pat dažnai nutyla arba nepripažįsta piktnaudžiaujančiųjų.

Dažni slapto piktnaudžiavimo požymiai

Slapto piktnaudžiavimo požymiai yra įvairūs ir didžiuliai. Slaptas piktnaudžiavimas ir atviras piktnaudžiavimas pirmiausia skiriasi tuo, kaip jie vykdomi, o ne jų varomoji jėga yra didžiausias skirtumas. Todėl dažnai paslėptame smurte šeimoje aptinkama keletas bendrų gijų, atspindinčių atviro išnaudojimo simptomus. Tai gali būti:

  • Žmonės, vykdantys smurtą šeimoje, dažnai izoliuoja savo aukas, kad jų prievarta būtų nepažeista ir apgaubta. Izoliacija gali būti kraštutinė, pavyzdžiui, šeimos perkėlimas į naują miestą, kuriame nėra draugų, artimųjų ar sąjungininkų, arba gali būti mažiau pastebimas, ir lėtai gali reikšti, kad aukos šeimos nariai ir draugai iš tikrųjų nenori būti aplink juos.
  • Slapti skriaudėjai dažnai naudoja dujinį apšvietimą kaip priemonę, kad aukos būtų tylios, paklusnios ir įstrigusios. „Gaslighting“ apima destabilizuojantį auką, kad priverstų suabejoti jų realybės jausmu. Tai yra puiki slapto smurto artimoje aplinkoje strategija, nes tai naikina aukos patikimumo ir savivertės jausmą.
  • Nuolatinis piktnaudžiavimas. Slaptas piktnaudžiavimas retai (jei kada nors) yra vienkartinis atvejis, bet yra nuolatinė, reguliari skausmo ir kančios serija, kuria piktnaudžiaujama. Smurtautojai šeimoje dažniausiai pasirenka partnerius, draugus ar kitus artimus žmones, kurie neatsilaikys prieš prievartą, kad laikytųsi valdžios vietoje. Slaptas piktnaudžiavimas priklauso nuo skriaudžiamo asmens destabilizavimo.
  • Žemas savęs vertinimas ir kaltė tvirkinamame asmenyje. Kadangi slaptu prievartavimu siekiama išlaikyti auką ant krašto, išlaikyti pranašumą, asmenys, patyrę slaptą prievartą, smurtą artimoje aplinkoje ar prievartą artimoje aplinkoje, dažnai jaučia gėdą, kaltę, sumišimą ir pasibjaurėjimą savimi. Jie gali pagalvoti, kad patys patyrė prievartą, kad yra kažkokiu būdu sulaužyti ar nemylimi, arba gali nesuprasti, kodėl kažkas, kuris anksčiau buvo malonus ir dėmesingas, staiga pakeistų savo elgesį.
  • Smurto grėsmė. Ne visas smurtas šeimoje išsiveržia į matomus ginčus. Vietoj to, smurtas šeimoje gali taip pat lengvai sukelti emocinį ar psichinį smurtą, o tai pakenkia asmens saugumo jausmui, savęs ir normalumo jausmui. Slaptas piktnaudžiavimas yra smurtinis, nes jis pakenkia kito asmens psichinei, emocinei ar fizinei būklei.
Šaltinis: rawpixel.com

Narcisizmas ir jo vaidmuo slapta piktnaudžiaujant

Viena iš slaptų prievartos rūšių yra smurtas artimoje aplinkoje, kurį sukelia paslėptas narcizas arba narcizas, kurio sutrikimas pasireiškia tyliau, mažiau atvirai nei tipiškas asmuo, turintis narciziškos asmenybės sutrikimų. Nors NPD neprivalo būti, kad kažkas būtų smurtautojas, tai gali būti veiksnys, susijęs su slaptu piktnaudžiavimu, nes narcizai išmoko išlaikyti savo netvarkingą mąstymą ir elgesį visuomenės požiūriu, išlaikyti savo įvaizdį ir statusą. Slaptas piktnaudžiavimas gali lydėti paslėptą narcisizmą arba, tiesą sakant, atvirą narcisizmą, nes narcizui gali labiau rūpėti tai, kaip į juos žiūri ar galvoja kiti, o ne plačiosios visuomenės nariai.



Pagalbos gavimas po to, kai patyrėte prievartą

Nors dėl slapto, gerai paslėpto pobūdžio gali būti sunku išvengti slapto tvirkinimo iš nepilnamečių, yra daugybė išteklių tiems, kurie buvo skriaudžiami, įskaitant tuos, kurie piktnaudžiavo slapta. Palaikymo grupės dažnai rekomenduojamos žmonėms, patyrusiems bet kokio pobūdžio prievartą, nes skriaudžiami žmonės dažnai jaučiasi izoliuoti ir susvetimėję su bendraamžiais. Palaikymo grupės gali padėti tiems, kurie buvo skriaudžiami, jaustis mažiau vienišiems. Jie taip pat gali padėti atpažinti piktnaudžiavimo modelius ir elgesį, kuris kažkada buvo laikomas normaliu.

Pagalba dažnai reiškia pabėgimą nuo smurtautojo. Tai ne visada įmanoma; ne visada gali likti darbai, o šeimos - ne visada. Saugumo užtikrinimas yra nepaprastai svarbus, todėl finansinės, teisinės ar teisėsaugos pagalbos ieškojimas dažnai yra žingsnis į priekį nuo piktnaudžiavimo. Susitikimas su vietos teisėsaugos pareigūnais, susitikimas su teisininku ir vietos ir federalinės finansinės pagalbos programų paieška gali palengvinti sunkumus, kylančius išėjus iš piktnaudžiavimo santykių.



Šaltinis: rawpixel.com

Vienas iš svarbiausių išgydymo ir slaptojo piktnaudžiavimo aspektų yra kvalifikuoto psichikos sveikatos specialisto pagalba. Šis žingsnis yra svarbus, nes daugelis žmonių, patyrusių prievartą, taip pat patyrė radikalų paradigmos pokytį: pripažinti, kad jais buvo piktnaudžiaujama, o piktnaudžiavimas nėra jų kaltė. Šis pamainos tipas gali būti skausmingas ir nemalonus, o turint profesionalą, kuris atliktų vadovo, garso lentos ir trenerio funkcijas, galima lengviau pereiti ir pagreitinti gijimą. Vietiniai terapijos biurai gali padėti, taip pat terapeutai, dirbantys per internetinę terapijos platformą „BetterHelp“. Nepriklausomai nuo formos terapijos, ji gali būti galinga priemonė gydymo procese.