Pykčio apžvalga ir ką su tuo daryti

Šis straipsnis yra išsami diskusija apie pyktį - kas tai yra, kodėl yra žmonių, linkusių į šią neigiamą reakciją ir kokiais būdais galima valdyti ar valdyti pyktį.



Ar yra skirtingo lygio pyktis?

Yra daug skirtingų pykčio lygių. Kažkas neturi rėkti, kad pyktųsi. Pažvelkime į keletą jų, taip pat į pykčio sutrikimo testą.



Iracionalaus pykčio valdymas

Kartais pyktis yra pateisinamas, bet kas nutinka, kai jūs turite grynai neracionalų pyktį? Štai kaip galite suvaldyti iracionalų pyktį ir nusiraminti.



Narcisistinio įniršio priežastys

Žmonės, turintys narcisistinio asmenybės sutrikimo, smarkiai reaguoja į kritiką, o kritiniai pastebėjimai yra narcisistinio įniršio priežastis.



Ar pykčio laikymas jus kenkia?

Tai paaiškina, kaip nuoskaudos laikymasis veikia žmogaus savijautą. Aptariamas neigiamas nuoskaudos poveikis sveikatai ir tai, kaip atleisti atleidžiant.



Ar testosteronas jus supykdo?

Ar testosteronas jus supykdo? Ar įmanoma turėti daug testosterono ir mažiau pykti? Pažvelkime į ryšį tarp testosterono ir įniršio.



Ar turite išstumtą pyktį?

Perkeltas pyktis ar neteisingai nukreiptas pyktis gali sukelti pyktį ant jūsų mylimo žmogaus. Kaip jūs galite tai praeiti? Kaip sužinoti, ar turite pykčio ne vietoje?