Kovos su patyčiomis ir patyčių citatos, kurias reikia atsiminti

Patyčios yra toksiškas elgesys, galintis pakenkti ir sunaikinti nekaltą gyvenimą. Remiantis neseniai atliktu Jeilio universiteto tyrimu, patyčių aukos 2–9 kartus dažniau apsvarsto savižudybę nei ne aukos. Tai neteisinga, skaudu ir niekada nėra gerai. Jei esate patyręs patyčių pabaiga arba žinote, kad kažkas yra patyčias, turite padaryti viską, kas įmanoma, kad situacija būtų nedelsiant pakeista.

ką kalbėti su vaikinu



Šaltinis: pexels.com



Viena didžiausių neišspręstų šių dienų patyčių problemų yra ta, kad yra per daug pašalinių žmonių, kurie nusprendžia nieko nedaryti. Remiantis Nacionaline statistika, kai įsikiša pašaliniai žmonės, patyčios nutrūksta per 10 sekundžių 57 procentais laiko. Kaip pašalinis asmuo, jūs turite galią padėti aukai.

Žemiau pateikiamos kelios įsimintinos ir įkvepiančios citatos apie patyčias, elektronines patyčias, priekabiautojus ir patyčias. Tegul jie įkvepia jus sustabdyti šį elgesį, kad ir kur jūs susidurtumėte, ir niekada neleisti niekam jūsų priekabiauti.



Citatos apie patyčias ir elektronines patyčias

„Supratau, kad patyčios niekada nėra susijusios su jumis. Nesaugus yra priekabiautojas “.- Shay Mitchell, aktorė, modelis, verslininkė, autorė.

„Vieną dieną mokykloje radau vidutinio dydžio berniuką, kuris blogai elgiasi su mažesniu berniuku. Aš ekspozicijau, bet jis atsakė: „Dideli man smogė, todėl aš smogiau kūdikiams; tai teisinga “. Šiais žodžiais jis įkūnijo žmonių giminės istoriją “.- Bertrand Russell, autorius.

„Tam tikra prasme patyčios yra įprastas blogis. Tai nepaprastai paplitusi, per dažnai ignoruojama - ir todėl ignoruojama, todėl yra pasmerkiama “.- Trudie Styler, aktorė, prodiuserė ir režisierė.



„Jei pasuksite ir žiūrėsite į kitą pusę, kai kas nors patyčios, taip pat galite būti ir patyčios.“- „OnlineSense“

'Niekas negydo savęs sužeisdamas kitą'.- Šv. Ambrozijus

„Leidau patyčias, nes bijojau ir nežinojau, kaip apsiginti. Buvau patyčias, kol nesutrukdžiau patyčioms naujam studentui. Stovėdamas už jį, išmokau atsistoti už save “.Jackie Chanas, kovos menininkas, aktorius, kino režisierius, prodiuseris, kaskadininkas ir dainininkas.



„Internetinės patyčios yra pasirengusios tapti didžiausiu internetiniu rūpesčiu, kuris jau veikia 35 proc. Visų vaikų“.- daktaras Martynas Wildas, elektroninių patyčių ekspertas.

„Kibernetiniai priekabiautojai internete gali pasislėpti už anonimiškumo kaukės ir jiems nereikia tiesioginės fizinės prieigos prie aukų, kad padarytų neįsivaizduojamą žalą“.- Anna Maria Chávez, advokatė, įkvepianti pranešėja, rašytoja ir bendruomenės vadovė.

'Jei įžeidinėjate žmones internete, turite būti negražus savo viduje'.- „YouTuber“ klubas Philas Lesteris.

„Lengva būti piktam, kai esi nežinomas autorius. Yra daugybė žmonių, kurie neturėtų cajones asmeniškai pasakyti, ką jie daro internete. Bet tu negali klausytis žmogaus, kurio net nepažįsti. Tavo draugų ir šeimos nuomonė yra svarbi, bet tu negali klausytis žmogaus, kuris tau nėra niekas “.- Brendanas Doolingas, aktorius.

„Internetas gali būti naudojamas kaip vieta teigiamai paveikti pasaulį. Internete yra daugybė teigiamų iniciatyvų. Žiniatinklis turėtų būti naudojamas įkvėpti kitus, o ne skleisti neapykantą ar įskaudinti kitus “.- Justinas Bieberis, estrados žvaigždė.



'Kad sugadintum vaiko gyvenimą, reikia tik vieno paspaudimo.'-EdTechReview

Kovos su patyčiomis citatos

Žmonės bando sakyti, kad savižudybė yra bailiausias poelgis, kokį tik žmogus galėjo padaryti. Manau, kad tai visai netiesa. Kas bailu, taip blogai elgiasi su vyru, kad jis nori nusižudyti “.- Tommy Tranas, autorius.

„Dauguma komedijų yra pagrįsta juoko iš kito sąskaita. Ir manau, kad tai tik pagrindinė patyčių forma. Taigi noriu būti pavyzdys, kad tu gali būti juokingas ir malonus bei priversti žmones juoktis nepakenkdamas kažkieno jausmams “.- Ellen DeGeneres, aktorė, komikė.

Šaltinis: pexels.com

„Patyčios yra sistemingas piktnaudžiavimas valdžia ir yra apibrėžiamas kaip agresyvus elgesys ar sąmoningas žalojimasis bendraamžių, kurie vykdomi pakartotinai ir susiję su valdžios disbalansu. Patyčios patyčios vis dar neteisingai laikomos „įprasta perėjimo apeigomis“ ... Sveikatos specialistai dažniausiai ignoravo bendraamžių patyčias, tačiau tai turėtų būti laikoma svarbiu rizikos veiksniu ir apsaugančia problema “.- Wolke & Lereya, 2015 m.

Tikroji esmė yra ta, kad jūs negalite perteikti piktybės kitiems ir tada verkti, kai kas nors rodo netoleranciją jūsų atžvilgiu. Išankstinis nusistatymas yra toleruojamas. Kelkitės teisumu, kai liudijate neapykantos žodžius ir poelgius, tačiau tik tuo atveju, jei esate pasirengęs prieš juos visus, įskaitant ir savus. Priešingu atveju tyliai kankinkitės nepagarbos stropais ir strėlėmis “.Harvey Fierstein, autorius.

„Mokyklos administratoriai negali pasakyti, kad tai priklauso nuo tėvų. Tėvai negali pasakyti, kad tai priklauso nuo mokytojų. Mokytojai negali pasakyti, kad tai ne jų darbas. Ir vaikai negali pasakyti: „Aš per daug bijojau pasakyti“. Kiekvienas iš mūsų turi atlikti savo vaidmenį, jei rimtai norime nutraukti beprotybę. Mes visi esame atsakingi. Mes privalome būti “.- Megan Kelley Hall (autorė).

„Vaikai, kurie tyčiojasi, naudojasi savo galia, pavyzdžiui, fizine jėga, galimybe gauti nemalonią informaciją ar populiarumu, norėdami kontroliuoti ar pakenkti kitiems. Galios disbalansas laikui bėgant gali skirtis, esant skirtingoms situacijoms, net jei jie susiję su tais pačiais žmonėmis ... Patyčios gali paveikti visus - tyčiojamuosius, patyčias patyrusius ir patyčių liudininkus. Patyčios siejamos su daugeliu neigiamų pasekmių, įskaitant poveikį psichinei sveikatai, narkotikų vartojimą ir savižudybes “.- sustabdyti patyčias.gov.

„Kol mūsų visuomenė nepripažins elektroninių patyčių dėl to, kas yra, tūkstančių tylių aukų kančios tęsis“.- Anna Maria Chávez, advokatė, įkvepianti pranešėja, rašytoja ir bendruomenės vadovė.

„Žmonės sako, kad lazdos ir akmenys gali sulaužyti tavo kaulus, tačiau vardai niekada negali tau pakenkti, bet tai netiesa. Žodžiai gali pakenkti. Jie mane įskaudino. Man pasakė dalykus, kurių vis dar nepamiršau “.-Demi Lovato, dainininkė, dainų autorė, aktorė.

Citatos apie priekabiautojus

„Švietimo psichologai apibūdina naują patyčių rūšį. Kaltininkai yra patrauklūs, sportiški ir akademiškai pasiekę - pakankamai patogūs aplink suaugusiuosius, kad žinotų, ko gali ir ko negali išsisukti mokykloje ir internete. Šie priekabiautojai yra tokie subtilūs ir gudrūs, kad mokyklos darbuotojams sunku žinoti, ar iš tikrųjų yra patyčios ir ką jai daryti “.- Rickas Hampsonas, JAV TODAY nacionalinis reporteris, 2010 m

Patyčios yra žiaurios ir galbūt negrįžtamos, tačiau jų pyktis ir patyčios dažnai pakeičia jų pačių savigarbos ir nepasitikėjimo savimi trūkumą. Dažniausiai tai yra pasimetusios sielos, nežinančios, kaip jaustis patogiai pasaulyje. Jų patirtis buvo nesėkmė, atstūmimas ir nepakankamas gebėjimas gerai veikti “.- Cleary, Salivanas, 2004 m.

„Žiūrėkite priekabiautojus, kokie jie yra iš tikrųjų. Pyktis ir agresija kyla dėl neišreikštos nuoskaudos ir skausmo. ... Pagalvokite, kas gali vykti užkulisiuose. Galbūt jų tėvai neseniai išsiskyrė, jie turi savo patyčias arba buvo skriaudžiami. Tai suprasdami galėsite pakilti aukščiau. “- J. Weichmanas, psichologas, 2011 m

„Jei priekabiautojai iš tikrųjų tiki, kad kas nors juos myli ir tiki jais, jie mylės save, taps geresniais žmonėmis ir daugelis netgi taps patyčių gelbėtojais“.- Ir Pearce'as.

Citatos įkvėpimui prieš patyčias

Yra senas angliškas posakis:'Iš didžiųjų gilių auga puikūs ąžuolai'.Šiuolaikinis jo suvokimas yra toks:'Kiekvienas puikus ąžuolas kažkada buvo mažas riešutas, kuris laikėsi.'

„Drąsa yra svarbiausia dorybė, nes be drąsos jūs negalite nuosekliai praktikuoti jokios kitos dorybės“.- Maya Angelou, autorė, motyvacinė pranešėja.

'Tas, kuris užkariavo savo bailių dvasią, užkariavo visą išorinį pasaulį'.- Thomas Hughes, autorius.

'Tai yra mūsų pasirinkimas ... kurie parodo, kokie esame iš tikrųjų, kur kas daugiau nei mūsų sugebėjimai'.-J. K. Rowling, autorius.

'Jei atvirai, aš paprastai didžiuojuosi savimi, kai padariau tai, kas mane gąsdina, nes tikiu drąsa ir manau, kad dorybė užtikrina visus kitus, kaip sakė Winstonas Churchillis.'- J.K. Rowling, autorius.

'Be drąsos visos kitos dorybės praranda prasmę'.- Winstonas Churchillis, buvęs JK prezidentas.

'Aš norėčiau būti šiek tiek niekas, nei būti piktas kažkas.'- Abraomas Linkolnas, buvęs JAV prezidentas

Šaltinis: unsplash.com

„Niekada nebūkite tylimi. Niekada neleiskite sau tapti auka. Niekam nepriimkite savo gyvenimo apibrėžimo; apibrėžti save “.- Harvey Fierstein, autorius.

„Aš nuolat juokavausi iš vidurinės mokyklos. Tai ir sukūrė mano charakterį. Tai ir daro tave tokiu, koks esi. Kai prajuokini, kai žmonės nurodo tavo silpnybę, tai tik dar viena proga tau pakilti aukščiau (jų) “.- Zacas Efronas, aktorius.

„Žmonės, kurie myli save, nepakenkia kitiems žmonėms. Kuo labiau mes nekenčiame savęs, tuo labiau norime, kad kiti kentėtų “.Dan Pearce, autorius.

„Dažniausiai teisingas kelias yra tas, kurio jums gali būti sunkiausia eiti. Bet sunkus kelias taip pat privers tave augti kaip žmogų “.- Karen Mueller Coombs, autorė.

'Niekas negali priversti jus jaustis nepilnaverčiu be jūsų sutikimo.'- Eleanor Roosevelt.

'Jūs negalite pakeisti savo situacijos per naktį, bet jūs galite pakeisti savo kryptį per naktį.'- Jimas Rohnas, verslininkas, autorius ir motyvacinis kalbėtojas.

Ką daryti matant ar patiriant patyčias

Pranešti valdžios institucijoms.Deja, patyčių aukos dažnai per daug bijo pranešti, kas vyksta. Jei mokykloje pažįstate ką nors, kas kenčia nuo patyčių, turėtumėte nedelsdami apie tai pranešti mokytojui ar direktoriui. Jei tai vyksta ne mokykloje arba jei esate pilnametis, gali būti laikas pranešti policijai. Tai visiškai anonimas ir gali išgelbėti kažkieno gyvybę.

Didinti sąmoningumą.Maždaug 70 procentų studentų pranešė apie patyčias savo mokyklose. Jei jūs ar jūsų pažįstamas tėvas turi vaiką, kuris gali būti patyčių auka, galite padėti pasisakydami už didesnį informuotumą jų įstaigoje. Studentai ir dėstytojai gali veiksmingiau kovoti su patyčiomis, tinkamai vadovaudamiesi ir palaikydami.

Kalbėkitės su žmogumi, kuriuo pasitikite.Kartais pokalbis su žmogumi, kuriuo pasitiki, yra pagrindinis patyčių sprendimas. Viena vertus, tai padeda žinoti, kad nesi vienas. Konsultacijos su draugu ar giminaičiu gali padėti sumažinti daug streso ir spaudimo, tenkančio jums kaip aukai. Jie netgi gali jums padėti suteikdami jums reikalingą priežiūrą ir apsaugą, jei nesugebate apsisaugoti.

Šaltinis: unsplash.com

Ką daryti, jei jums reikia pagalbos prieš patyčias?

Jei esate patyčių auka arba jei žinote žmogų, kuriam reikia pagalbos prieš patyčias, pasakykite ką nors. Praneškite apie patyčias teisingoms institucijoms ir, jei įmanoma, pašalinkite save iš padėties. Jei jums reikia pagalbos, susisiekite su tinkamu patarėju ar terapeutu čia, „BetterHelp“. Internete rasite diskretišką pagalbą ne tik kovojant su patyčiomis, bet ir sužinojus, kaip jas sustabdyti. Mūsų profesionalūs terapeutai ir konsultantai yra apmokyti padėti visiems, kenčiantiems nuo patyčių. Ženkite pirmą žingsnį ir gaukite pagalbos dabar. Perskaitykite šias apžvalgas ir išgirskite „BetterHelp“ naudotojus, kurie rado pagalbos su mūsų internetiniais konsultantais.

Patarėjo apžvalgos

„Jaučiuosi taip, lyg„ Aušra “man, kaip patarėjui, būtų beveik tinkama. Mes nebūtinai sutariame dėl kiekvienos smulkmenos, tačiau ji yra labai pagarbi, nesmerkianti nuomonės, krizių valdymo ekspertė ir pateikia jums savo sąžiningą nuomonę. Tai buvo labai svarbu mano išgydymui ir sėkmei. Norėčiau, kad ją surasčiau greičiau “.

Išvada

Patyčios ir toliau kasdien veikia vaikus ir suaugusiuosius. Su šio straipsnio citatomis ir sprendimais turite viską, ko reikia, kad taptumėte sprendimo dalimi. Naudodamiesi „BetterHelp“ nebereikia tapti auka. Šiandien pasikalbėkite su rūpestingu patarėju.