Ar terapijos svetainės yra suktybė?

Tiems, kurie niekada nebandė internetinės terapijos, tai gali pasirodyti per gerai, kad būtų tiesa. Galų gale, terapijos svetainės žada konsultavimo paslaugas bet kuriuo paros metu, 7 dienas per savaitę, kurias galite pasiekti bet kur, turėdami interneto ryšį. Tai kainuoja mažiau nei tradicinės konsultacijos. Jums sakoma, kad būsite paskirtas patarėju, remdamasis keletu jums būdingų veiksnių. Todėl konsultavimas internetu yra lengvas, patogus ir ekonomiškas. Bet ar tikrai? Patikrinkime. . .

Patarėjo kvalifikacija

Yra keletas terapijos svetainių, kuriose yra patarėjų be jokių įgaliojimų. Šie konsultantai nebuvo apmokyti praktikuoti psichoterapijos ir neturi valstybinio ar nacionalinio sutikimo praktikuoti psichoterapiją. Norėdami įsitikinti, kad dirbate su licencijuotu profesionaliu konsultantu, ieškokite svetainių su licencijuotais konsultantais (LPC, LMFT, LMHC, LCSW ir kt.), Turintiems magistro (MA / MS) arba daktaro (Ph.D. / Psy.D.) Laipsnius. .

Šaltinis: rawpixel.com

Neužtikrintos terapijos svetainės

Būtina, kad terapijos svetainė būtų apsaugota šifruojant. Saugokitės kai kurių terapijos vietų, kurios savo svetainių neapsaugo šifravimu dėl didelių eksploatavimo išlaidų. Jūsų privatumas ir konfidencialumas turėtų būti svarbiausias bet kurios terapijos svetainės prioritetas. Visada įsitikinkite, kad jūsų naudojama terapijos svetainė turi moderniausią saugumą ir šifravimo sistemą (SSL), kuri laikosi griežtų federalinių ir valstijų įstatymų ir geriausios praktikos. Be šifravimo tai reiškia, kad bet kurią informaciją, kuria dalijatės raštu ar per vaizdo įrašą, gali nulaužti bet kas. Tai reiškia, kad galėtumėte turėti žmogų, kurio nepažįstate, klausydamasis jūsų pokalbio. Tokiu būdu galite turėti rimtų problemų.

kompensacinis elgesys

Šaltinis: rawpixel.com

Neefektyvus klientų aptarnavimas

Šiose svetainėse teikiamų klientų aptarnavimo kokybė gali būti tikra. Galimos sukčiavimo požymiai yra nedraugiški klientų atstovai, atstovai, kurie kaltina jus dėl bet kokios jūsų paskyros problemos, neatsako į pagalbos prašymus, o atstovai iš tikrųjų problemos neišsprendžia. Nenorite bendrauti su žmonėmis, kurie, atrodo, jums tiesiog nerūpi. Užtat norite atstovų, kurie būtų visiškai profesionalūs ir draugiški. Bet kuri įmonė, verta druskos, samdo tik geriausius žmones. Jie nenori atstovo, kuris blogai reprezentuoja jų prekės ženklą. Tai reiškia, kad jei pastebite, kad kas nors iš organizacijos yra blogas atstovas, tai yra blogas ženklas. Tikros terapijos svetainėse dirba atsakingi klientų aptarnavimo atstovai, kurie jūsų užklausas traktuoja pagarbiai, dalykiškai, aiškiai paaiškindami politiką ir siūlydami laiku ir naudingus sprendimus.

Netinkamas priėmimas kritinėse situacijose

Esant kritinėms ar krizinėms situacijoms, gerbiama terapijos svetainė nukreipia jus į vietinius išteklius. Tokio pobūdžio situacijose, pavyzdžiui, mintys apie savižudybę / žmogžudystes / bandymai ir susirūpinimas dėl piktnaudžiavimo; reikalingos neatidėliotinos ir tiesioginės intervencijos. Būkite atsargūs dėl terapijos vietų, kurios užims bet kurį žmogų, neatsižvelgiant į situaciją. Norite įsitikinti, kad turite terapeutą, kuris jus supranta ir rūpinasi jūsų interesais. Tai reiškia, kad jūsų terapeutas nori įsitikinti, kad būsite saugūs ir sveiki, net jei tai reiškia, kad už paslaugas mokėsite kažkam kitam. Jei jūsų terapeutas nori pasikalbėti su jumis asmeniškai, bet liepia nesikreipti į nieką kitą, jie iš tikrųjų jūsų nežiūri. Pagrindinis šių terapijos vietų rūpestis yra pinigų uždirbimas, klientų auginimas ir reputacijos didinimas.

Šaltinis: rawpixel.com

Nesąžininga kainodara

Prieš prisiregistruodami naudotis internetine terapijos paslauga, pasidomėkite vietos terapeuto valandos kaina. Jei jūsų svarstoma svetainė reikalauja mokėti daugiau, nei mokėtumėte už terapiją asmeniškai, prasminga kreiptis į savo srities terapeutą. Galų gale asmeninė terapija suteiks jums šiek tiek išsamesnės patirties. Kai kalbate asmeniškai su terapeutu, jie gauna daugiau jūsų veido išraiškos ir tono nei tas, su kuriuo kalbi tik per kompiuterį. Tai apskritai verta normos. Terapijos svetainėse paprastai siūloma prenumerata, kai mokate mėnesio ar ketvirčio mokestį, palyginti su valandos mokesčiu. Taigi galite pasirinkti internetinį terapeutą, kuris ima mažiau ir duoda daugiau, nei gautumėte eidamas į gydymo kabinetą. Tai neabejotinai leis jums jaustis patogiau ir padės sutaupyti pinigų tuo pačiu metu.

Žarnyno jausmas

Niekada neturėtumėte nuvertinti žarnyno jausmo galios. Kai eini pas ką nors ar pažvelgi į ką nors ir tuoj pat pajunti apie juos, yra tikimybė, kad yra priežastis. Net jei nėra priežasties, dėl kurios jūs, ko gero, nesijausite su kažkuo patogus, jūsų žarnynas sako jums tiesiog neteisingas. Jei jums nepatinka savo terapeutas, tai reiškia, kad neketinate jiems atsiverti ir negausite ieškomos pagalbos. Su internetiniu terapeutu tai yra dar svarbiau, nes jūs negaunate naudos būdami viename kambaryje su žmogumi. Jei jūsų žarnynas jums sako, kad kažkas negerai arba kad jūs nesijaučiate patogiai su tuo žmogumi, jums tereikia pasirašyti ir susirasti ką nors kitą.

Apžvalgos ir rekomendacijos

Jei ieškote profesionalaus dalyko, norėtumėte atkreipti dėmesį į kitus juos rekomenduojančius žmones. Tai gali būti šiek tiek sunkiau su terapeutu, nes ne visi yra pasirengę pritarti, net jei terapeutas iš tikrųjų puikiai dirba savo darbą. Tačiau ieškokite kitų terapeutų ir buvusių ar esamų pacientų, kurie nori kalbėti apie savo patirtį, rekomendacijų. Tai gali padėti jums sužinoti daugiau apie tai, ko galite tikėtis ir ar jūsų ieškomas terapeutas iš tikrųjų jums padės. Tai nėra garantija, bet tikrai padės geriau suprasti, ko tikėtis.

Svarbu pažymėti, kad tikrai yra keletas puikių terapijos svetainių. Tiems, kurie nenori būti matomi einant į terapeutų kabinetą, ar nenorintiems vargo bandyti patekti į susitikimus ar norintiems pasirinkti daugiau terapeuto, jie gali būti puikus dalykas. Tiems, kuriuos kamuoja didelis nerimas ir kurie nemėgsta palikti savo namų, jie taip pat yra puikus pasirinkimas. Svarbu tik įsitikinti, ar esate atsargus. Būtinai atkreipkite dėmesį į kiekvieną iš šių veiksnių ir raskite terapeutą, kuris turi licenciją, yra paslaugus ir kuris tiesiog leidžia jums jaustis patogiai.