Ar tave tyčiojasi? 5 Patyčių pavyzdžiai
Ar kada nors jautėtės, kad kažkas iš jūsų tyčiojasi ar bando žeminti kitų akivaizdoje? Ar kažkas privertė jus jaustis taip, lyg turėtumėte uždirbti ar mokėti už apsaugą nuo jų? Jei tai skamba gerai, galbūt patiriate patyčias.
Nors dauguma žmonių galvoja apie mokyklinio amžiaus vaikus, kai galvoja apie patyčias, tai ne visada būna. Patyčios tarp vidurinių mokyklų ir kolegijų studentų ir net tarp bendraamžių darbe yra labai paplitusios. Nesvarbu, kokio amžiaus patyčios vyksta, jos skauda.
Šaltinis: unsplash.com
Patyčios gali pasireikšti skirtingose aplinkose ir gali skirtis. Norint sumažinti patyčių atvejus, labai svarbu išmokti atpažinti įspėjamuosius patyčių ženklus ir galimus patyčias.
skirtingo lygio nerimas
Kodėl žmonės tyčiojasi?
Nėra jokios rimtos priežasties, dėl kurios vienas žmogus tyčiojasi iš kito. Tačiau neišsprendus tokio elgesio priežasties, patyčios tęsis. Tiesa ta, kad tai gali būti bet kas arba kelios iš šių priežasčių. Keletas paplitusių patyčių priežasčių:
- Jaučiamasi nepakankamai socialiai ar akademiškai - Visuomenė dažnai daro nerealų spaudimą žmonėms, norintiems tobulėti. Nors sėkmė yra didelė, o savęs tobulinimas yra teigiamas, kai žmogus jaučia spaudimą atlikti tai, kas gali būti nerealu, tas spaudimas dažnai persimeta į elgesį su kitais.
- Žemas savęs vertinimas - Asmenys, patiriantys žemą savivertę, gali pajusti poreikį padaryti viską, kad tiktųsi, arba kad kiti juos pastebėtų.
- Pykčio problemos - Pykčio problemos, kurios lieka nekontroliuojamos, gali sukelti elgesio protrūkius ir sukelti kitų patyčias. Daug kartų asmuo, turintis pykčio problemų, gali neturėti nieko prieš žmogų, kurį jis tyčiojasi, veikiau tas asmuo tiesiog tampa objektu, į kurį nukreipiamas pyktis.
- Būti ankstesne patyčių auka - Panašiai kaip smurtas šeimoje, nebent įsikišimo, patyčios gali tapti pakartotiniu ciklu. Dažnai auka tampa ta, kuri aukoja kitus. Patyčių klausimai turi būti sprendžiami jau pastebėjus, kad jie padėtų kovoti su besitęsiančiu ciklu.
5 Patyčių pavyzdžiai
Patyčios neturi ribų dėl etninės priklausomybės, lyties ar amžiaus. Yra keletas aplinkų, kuriose gali atsirasti patyčių.
regresijos terapija
-
Patyčios mokykloje
Gali atrodyti, kad šiek tiek lengviau atpažinti patyčias tarp mokyklinio amžiaus vaikų. Paprastai vaikas, norintis kitų mokinių dėmesio arba įpratęs būti dėmesio centre už mokyklos ribų, gali rodyti agresyvų ar patyčių tipo elgesį, kad jis ir toliau galėtų likti kitų dėmesio centre.
Šaltinis: unsplash.com
Kolegijos studentai dažnai bendrauja grupėse, pavyzdžiui, sportininkai ar į akademiką orientuoti studentai. Viena grupė gali tyčiotis iš kitos. Be to, tarp vidurinės mokyklos ir kolegijos lengvosios atletikos žaidėjai, kurie yra labiau patyrę, gali patyčiuoti mažiau patyrusius žaidėjus. Nors daugelis jų savo elgesio gali nelaikyti patyčiomis, tačiau jei tai sukelia emocinį išgyvenimą, nesaugumo ar baimės jausmą, tai yra patyčios.
-
Patyčios darbo vietoje
Kai kuriems net ir pilnametystė nesustabdo patyčių. Skirtingai nei mokyklinio amžiaus vaikai ar studentai, daugelis suaugusiųjų nepraneša apie patyčias. Kai kurios suaugusios aukos yra pernelyg gėdingos pranešti apie patyčių atvejus. Jie gali bijoti kolegos ar vadovo keršto ir gali manyti, kad geriau pakęsti elgesį, nei išgyventi gėdą apie tai pranešti. Deja, situacijos ignoravimas dažniausiai ją tik pablogina.
Suaugusiųjų patyčių pavyzdžiai gali būti manipuliavimas žmogumi, kad jis atliktų darbą, kurio jis nenori, arba atsisakymas paaukštinti darbą, nebent būtų patenkinti reikalavimai. Darbuotojų ar bendradarbių menkinimas, grasinimas ar vagystė yra kiti patyčių pavyzdžiai. Vienas iš kraštutinių suaugusiųjų patyčių atvejų yra seksualinis priekabiavimas. Bet kokie nepageidaujami seksualiniai pasiekimai turėtų būti laikomi priekabiavimu ir apie juos turėtų būti pranešta.
-
Išankstinės patyčios
Nors patyčios dažnai įvyksta, kai mažai ar visai nėra priežiūros, nesvarbu, ar tai būtų suaugusiojo, ar kito autoriteto asmenybė, žalingos patyčios gali pasireikšti nepriklausomai nuo to, kas yra šalia. Išankstinės patyčios yra tam tikras priekabiavimas, kurio metu daugiausia dėmesio skiriama tuo, kuo patyčios mano, kad auka skiriasi nuo kitų. Tie skirtumai laikomi „silpnybėmis“ arba priežastimis, kurias reikia laikyti pašalinėmis.
Šaltinis: unsplash.com
Išankstinės patyčios įvyksta, kai asmuo išskiriamas remiantis tokiais veiksniais kaip:
- Etniškumas
- Religija
- Seksualinė orientacija
- Pfizinės ar psichinės negalios
- Lyties tapatybė
Nors visi žmonės turi teisę į savo nuomonę, niekas neturi teisės primesti tų nuomonių kitiems ar išskirti kitus dėl skirtingų įsitikinimų ar gyvenimo būdo. Kai kuriais atvejais dėl išankstinės patyčios gali būti apkaltintas neapykantos nusikaltimu arba apkaltintas neapykantos nusikaltimu.
tik poveikio poveikio pavyzdys
-
Patyčios namuose
Kai šeimos narys ar kažkas, kas dalijasi gyvenamuoju plotu, smurtauja ar bando manipuliuoti kitu namuose esančiu asmeniu, tai patenka į smurto šeimoje apibrėžimą. Fizinė prievarta nebūtina, kad kažkas taptų smurto artimoje aplinkoje auka. Patyčių elgesys namuose, pvz., Grasinimas smurtu ar žala, maisto, drabužių ar finansinių lėšų sulaikymas, yra smurto artimoje aplinkoje pavyzdžiai. Tai kelia rimtą susirūpinimą visai visuomenei ir apie tai turėtų būti pranešta kuo greičiau.
-
Internetinės patyčios
Nors technologijų pažanga žmonėms sukūrė puikias galimybes siekti karjeros ar laipsnių, užmegzti ryšį su toli gyvenančiais draugais ir šeima ar pradėti verslą, tai nėra rizikinga. Šiandien tai, kas gali būti laikoma „moderniausia“ patyčių rūšimi, vyksta per elektroninio bendravimo formas.
Šaltinis: unsplash.com
geras žmogus
Socialinės žiniasklaidos platformos, tokios kaip „Facebook“, „Instagram“, „Snapchat“ ir „Twitter“, yra keletas bendrų ryšių tarp asmenų, norinčių palaikyti ryšį, bet neturinčių laiko ar išteklių keliauti. Internetas siūlo daug žinių visiems, norintiems išmokti. Vis dėlto, kaip ir bet kur kitur, yra galimybė būti išskirtam ar grasinti naudojant elektronines priemones. Keli patyčių internete pavyzdžiai:
- Grėsmingų ar žalingų pranešimų siuntimas el. Paštu arba tekstiniu pranešimu
- Paskalos apie ką nors socialiniuose tinkluose
- Suklastotų el. Pašto ar socialinės žiniasklaidos paskyrų sukūrimas, kad ką nors apgautų
- Fotografuoti ką nors be jo leidimo ir paskelbti juos socialiniuose tinkluose
Patyčių įveikimas
Jei dėl jūsų ar jūsų pažįstamo yra patiriama patyčių, svarbu pranešti apie elgesį ir ieškoti pagalbos. Jei lankote mokyklą, pasitarkite su mokytoju ar mokyklos patarėju. Jei darbe patiriate patyčių, praneškite apie įvykį savo vadovui. Jei jūsų vadovas yra tas, kuris patiria patyčias, vykdykite savo įsakymo grandinę ir pasikalbėkite su kitu asmeniu, einančiu priežiūros pareigas.
Pagalbos ieškojimas patyčių atveju yra stiprybės, o ne silpnumo ženklas, nes kai kuriais patyčiomis galite tikėti. Rūpintis savimi svarbu ir saugumas. Jei jaučiatės prislėgtas ar prislėgtas dėl patyčių, pokalbis su patarėju galėtų būti būdas išmokti susidoroti su mechanizmais ir sveiki būdai sustabdyti patyčias.
Jei gyvenate rajone, kur netoliese yra konsultavimo centras, paskyrimas konsultacijai gali būti pirmas žingsnis norint kontroliuoti situaciją. Arba, jei norite pasikalbėti su kuo nors, bet jums nepatinka asmeniškai susitikti, konsultavimas internetu gali būti puiki galimybė.
Konsultacijos internetu tampa populiari psichikos sveikatos priežiūros tendencija. Paslaugos, pvz., „BetterHelp“ siūlomos, leidžia asmenims kalbėtis su licencijuotu, patyrusiu patarėju ar gydytoju, išmanančiu psichinę sveikatą. Šie terapeutai moko klientus, kaip spręsti gyvenimo problemas savo sąlygomis, paprastai atsižvelgiant į savo namų privatumą (ar ten, kur jie jaučiasi patogiai) ir už prieinamą kainą.
Žemiau rasite keletą „BetterHelp“ patarėjų atsiliepimų iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.
streso inokuliacijos mokymai orientuoti į pagalbą žmonėms
Patarėjo apžvalgos
„Sharon Valentino man labai padėjo! Kadangi mes pradėjome dirbti kartu, tik prieš kelis mėnesius, aš jaučiuosi turinti daugiau jėgų ir kontroliuoti savo gyvenimą. Aš atsisakiau kai kurių labai skaudžių dalykų, nutolau nuo įžeidžiančių santykių ir tikrai įgijau įgūdžių ir įrankių, kurių man reikia, kad būčiau saugi ir laiminga. Ji mane išmokė, kad aš galiu valdyti savo mintis, nerimą ir, svarbiausia, savo draugiją. Man labai patinka, kokia ji tiesi, ji man padeda įsitvirtinti ir prisijungti prie savęs. Nekantrauju pamatyti, kur esu, dirbęs su ja per metus !!!
„Aš kalbėjausi su daktare Briley apie 2 metus. Aš ką tik išėjau iš piktnaudžiavimo situacijos, ir jis man padėjo orientuotis ir pradėti gijimo procesą “.
Išvada
Patyčios vyksta daugeliu lygių. Tačiau be tinkamo įsikišimo patyčios gali sukelti tolesnio elgesio ciklą, kai aukos vėliau gali aukoti kitus arba kai priekabiautojai ir toliau taip elgiasi. Jei jaučiate, kad iš jūsų ar jūsų pažįstamo patiria patyčias, pagalba yra čia.