Elgesio teorija, elgesio psichologija ar biheviorizmas? Kaip susikerta elgesys ir asmenybė

Elgesio teorija, elgesio psichologija ar biheviorizmas? Kiekvienas iš šių terminų gali būti vartojamas pakaitomis apibūdinti vieną psichologinę teoriją, dažniausiai vadinamą biheviorizmu. Ši teorija yra įdomi požiūriu į žmogaus protą, nes ji mažiau remiasi standartinėmis terapijos priemonėmis, tokiomis kaip pokalbių terapija, ir eina tiesiai į sąlyginį sąlygojimą kaip geresnio elgesio ir gyvenimo kokybės gerinimo standartą. Biheviorizmas skiriasi nuo daugelio labiau žinomų psichologijos minčių mokyklų ir kartais gali būti sunkiau dirbti ir kur kas lengviau valdomas.

Kas iš tikrųjų yra biheviorizmas?





Šaltinis: pixabay.com

Elgesio teorija yra psichologinė sistema, kuria remiantis galima ištirti ir paaiškinti žmones. Nors kai kurie psichologai gali gilintis į nesąmoningus dalykus arba remtis žmonijos aspektais, kurie yra visiškai vidiniai ir neturi išorinių bruožų, biheviorizmas nepaiso šio psichologijos apibrėžimo, pirmenybę teikdamas pastebimam, žinomam elgesio poveikiui. Kaip teigė vienas tyrinėtojas, „Biheviorizmas yra doktrina“. Tai būdas pažvelgti į žmogaus proto psichologiją ir paaiškinti motyvaciją, elgesį ir visus su psichologija susijusius tyrimus žmogaus veiksmų objektyvu.



Biheviorizme elgesys paaiškinamas veiksmais, o ne pasitelkiamas vidinių ar vidinių motyvatorių tyrimas. Taigi priklausomybę sukeliantis elgesys greičiausiai nėra siejamas su traumos ar sunkaus nesaugumo istorija, bet labiau siejamas su malonumo, atlygio ir veiksmus valdančių motyvų sistema. Nerimas taip pat yra išmoktas elgesys, o ne konstrukcija, nulemta ankstesnių traumų, įsitikinimų sistemų ar vidinių motyvų.

Kaip biheviorizmas veikia valią ir asmenybės nustatymą?

Bihevioristams asmenybė nėra būdinga ar iš anksto nustatyta; Vietoj to, asmenybė susideda iš daugybės elgesio būdų, kuriais užsiima išoriniai veiksniai, tokie kaip atlygis, bausmė ar pavyzdys. Asmenybė yra konstrukcija, visiškai pagrįsta aplinka, o tai reiškia, kad žmones visiškai suformuoja kultūra, visuomenės sąlygos ir auklėjimas, o ne neša su savimi bet kokį pamatinį save, kuriam tada įtakoja aplinka. Pagal šią teoriją vaikai yra tušti lapai po gimimo ir palaipsniui tampa aiškiomis asmenybėmis.



Bihevioristų teigimu, valiai taip pat yra daroma išorinė įtaka. Elgesio teorijoje psichologija naudojama norint nustatyti, kaip valią, asmenybę ir motyvaciją veikia ir kuria jūsų elgesys ir aplinkinių elgesys. Kaip asmenybė kuriama pagal išorės įtaką, valia ir motyvacija kuriama ir rūšiuojama pagal jūsų aplinką. Naudojant šią teoriją, dauguma vaikų bus panašūs į šeimos narius ar artimus draugus, o asmenybės ir idėjos nėra nustatytos, o yra sulenkiamos atsižvelgiant į tai, kas yra šalia ir turi didžiausią įtaką.

Ar yra vidurinis kelias?

Kaip minėta pirmiau, elgesio teorijos yra beveik dogmatinio požiūrio, biheviorizmo pagrindą vertindamos kaip tam tikros rūšies doktriną, pagal kurią reikia kreiptis į psichinę sveikatą. Kur kas mažiau reikia atlikti vidinį darbą ir daugiau išorinės motyvacijos tyrinėti, keisti ir tobulinti. Tai nėra vidurinis kelias, bet gali būti ne tokia intensyvi dviejų skirtingų psichologinės monetos pusių forma; ne viskas bus susieta su vaikyste ar neišspręstomis problemomis, o tai gali būti naudinga pacientams ir gydytojams, kurie nėra suinteresuoti gilintis į užgniaužtus, ignoruojamus ar nesuprastus prisiminimus ir traumas.



Šaltinis: goodfreephotos.com



Psichologai skolinasi iš elgesio teorijos principų ir taiko holistiškesnį požiūrį į psichinę sveikatą ir sveikatingumą, naudodami tiek išorinės, tiek vidinės motyvacijos sąvokas savo pacientams diagnozuoti ir gydyti. Tai iš tikrųjų būtų „geriausias iš abiejų pasaulių“, nes tai yra dvi pagrindinės psichologinės minties šakos.

Ar biheviorizmas naudingas?

Nors šis konkretus psichologijos prekės ženklas yra šiek tiek griežtas savo požiūriu, jis praktiškai pritaikomas ir buvo naudingas gydant daugybę sutrikimų ir psichinių sąlygų. Biheviorizmas gali būti naudingesnis bihevioristams ir pacientams, turintiems tam tikrų asmenybių ir turintiems tam tikrų įsitikinimų sistemų. Jei kas nors griežtai priešinasi aukštesnės jėgos, dvasingumo ar bet ko, kas nėra lengvai pastebima ar apčiuopiama, sampratai, biheviorizmas gali būti nepaprastai naudingas; nereikalaujama, kad pacientai atsisakytų anksčiau turimų idėjų, kad galėtų užsiimti funkcinės terapijos metodika.



Biheviorizmas yra naudingas ir dėl jo indėlio į psichologiją. Nors kai kurie specialistai gali manyti, kad tai yra pernelyg ribojanti, tačiau vertinant pacientą ir nustatant jo skausmo šaltinį, prognozę ir gydymo planą, verta atkreipti dėmesį į išorinius motyvus ir įtaką. Kai kuriems pacientams išoriniai motyvatoriai iš tikrųjų yra nepaprastai stiprūs, sukuriant idealias sąlygas asmenybės ar nuotaikos sutrikimams; kitiems vidaus klausimai yra svarbesni. Dar kitiems prisidedantys veiksniai turi tiek vidinių, tiek išorinių padarinių, o daugiasluoksnis požiūris yra geriausias būdas gydyti psichikos ligų simptomus.

Elgesio psichologijos populiarumas



Šaltinis: flickr.com

Kūdikystėje biheviorizmas buvo poliarizuojantis klausimas, nes jis tiesiogiai prieštaravo Freudo ir panašių psichoanalitikų teorijoms, kai vidiniai mechanizmai buvo svarbiausi psichologinės motyvacijos aspektai. Naujokės, turinčios visiškai naujų idėjų, statusas suteikė daug patikimumo, taip pat sugebėjimas demonstruoti savo principus pastebimais bruožais ir elgesiu, o ne sutelkti dėmesį ir visiškai pasikliauti paciento patirtimi.

Tačiau tai yra poliarizuojanti problema, tačiau biheviorizmas visada turėjo ir intensyvių kritikų, ir didelį palaikymo pagrindą. Biheviorizmas kai kuriems yra pernelyg ribojantis savo nuomonę dėl asmenybės ir motyvacijos. Daugelis žmonių tvirtai tiki gamta, o ne puoselėja arba tiki kažkokiu šių dviejų mišiniu. Biheviorizmas pirmiausia tiki „puoselėjimo“ sąvoka, nes visas elgesys ir modifikacijos yra susijusios ar remiamos atsižvelgiant į aplinką. Tai daro psichologinę intervenciją lengviau nukreiptą, nes galite greitai pamatyti apčiuopiamus rezultatus, o vidinės psichologijos sistemos veiksmingumui nustatyti pirmiausia remiasi paciento ataskaita. Taigi pacientai ir gydytojai, kurie teikia pirmenybę matomiems pokyčiams, gali labiau naudoti šią ideologiją ir ją palaikyti.

Biheviorizmas praktikoje

Biheviorizmas praktikoje remsis elgesio mokymosi teorija, o ne traumomis ar pokalbiais paremtu gydymo būdu. Elgesio intervencija sukels apčiuopiamus pokyčius savo pacientų gyvenime ir daug daugiau dėmesio skirs išorinių, nei vidinių, pokyčiams. Viena iš biheviorizmo pamėgtų metodų yra klasikinis sąlygojimas. Nors ši modifikavimo forma nėra dažnai naudojama terapinėje aplinkoje, ją galima pastebėti daugybėje rinkodaros kampanijų. Idėja yra naudoti jau egzistuojančias reakcijas ir atsakymus tam tikram elgesiui skatinti. Rinkodaros komandos dažnai tuo naudojasi naudodamos seksą kaip nesusijusių daiktų pardavimo priemonę; seksas jau siejamas su malonumu, todėl poravus daiktą su seksu sukuriama malonumo samprata naudojant ar perkant tą daiktą.

Dažniausias biheviorizmo pavyzdys praktikoje yra „Operant Conditioning“. Šis gydymo metodas apima atlygio už tam tikrą elgesį nustatymą ir atlygio suteikimą, kai bus atliktas norimas elgesys. Daugelis žmonių tai naudojasi kasdieniame gyvenime dirbdami su vaikais, bendradarbiais ar sunkiai bendraamžiais. Netinkamai besielgiantiems vaikams gali būti pažadėtas žaislas mainais už gerą elgesį, o problemiškam bendradarbiui gali būti pažadėta galimybė anksti išeiti iš darbo mainais už papildomą atsakomybę.

Biheviorizmas, psichologija ir asmenybė

Šaltinis: pixabay.com

Nors kai kurie biheviorizmo aspektai atrodo pernelyg griežti ar griežti, kad būtų naudingi klinikinėje aplinkoje, įskaitant vieną ankstyvojo bihevioristo teiginį, kad laisva valia iš tikrųjų neegzistuoja, kiti gali būti nepaprastai naudingi gydant psichikos sveikatos būklę. Tai ypač pasakytina apie elgesį, kuris tapo beveik priverstinio pobūdžio; natūralių prievartos padarinių žavesio pakeitimas sveikesne alternatyva gali padėti sušvelninti priverstinio elgesio simptomus. Kai kuriomis sąlygomis biheviorizmo taikymas netinkamas gydymui, kaip gali būti depresijos ar kitų sutrikimų atveju, kurie nebūtinai grindžiami atlygio ar pasekmių sistemomis.

Biheviorizmo teorijoje asmenybės ir biheviorizmo principai kertasi pažodžiui jūsų asmenybės raidoje; be išorinių veiksnių, kurie suformuotų jūsų veiksmus, įsitikinimus ir motyvaciją, jūs būtumėte tuščias lapas, neturintis būdingų savybių. Taigi asmenybė nėra tokia individualistinė ar unikali, kaip dažnai manoma; vietoj to, tai yra paprasta išorinių įtakų ir jūsų reakcijų į jas lygtis. Tada vaikai dažniausiai yra tiesioginiai jų tėvų įsitikinimų sistemos arba artimiausių įsitikinimų sistemos produktai, o jų tėvai savo ruožtu formavo savo įsitikinimus ir t. T., Sukurdami skirtingas asmenybes, įsitikinimų sistemas. ir visuomenei priskirtinos idėjos bei atitinkamas sąlygojimas.