Ar stresas gali sukelti kraujavimą iš nosies?

Daugelis žmonių žino, kad stresas gali pasireikšti įvairiais būdais. Jums gali sumažėti seksualinė sveikata, sumažėti energijos kiekis, nemiga, padidėjęs kraujospūdis arba dažnai atsirasti peršalimas ar infekcijos. Gal jums teks susidurti su įsitempusiais raumenimis, skausmais, pykinimu, skrandžio sutrikimais ar galvos skausmais. Tačiau nors tai yra vieni iš dažniausiai pasitaikančių fizinių negalavimų, susijusių su stresu, kiekvieno organizmas į tai reaguos skirtingai, o kartais gali pasitaikyti ir daugiau neįprastų sąlygų. Pavyzdžiui, ar stresas gali sukelti kraujavimą iš nosies? Ar kruvina nosis rodo, kad galite sirgti širdies liga? Ar dažnas kraujavimas iš nosies reiškia, kad turite blogą širdies sveikatą ar aukštą kraujospūdį? Ar šis stresas gali ilgainiui paveikti jūsų kraujospūdį? Tai yra klausimai, į kuriuos šiame straipsnyje stengsimės atsakyti pasitelkę sveikatos priežiūros specialistą.

Šaltinis: unsplash.com

Kraujas iš priekio ir užpakalinės pusės

Prieš įsigalėdami į tai, ar gali atsirasti streso nosies kraujavimas, pažvelkime į kitas galimas nosies kraujavimo priežastis. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte žinoti, yra tai, kad kraujavimas iš nosies yra gana dažnas ir kad jis retai pasireiškia kaip sunki sveikatos būklė. Niekam nepatinka regėjimas krauju, tačiau nereikia panikuoti, jei taip nutiks jums.

Nosies svetainėje yra daug kraujagyslių. Jie yra šalia jo paviršiaus tiek iš šnervių priekio, tiek iš užpakalio. Jie yra gana trapūs ir gali lengvai kraujuoti, jei yra sudirgę. Dviejų tipų kraujavimas iš nosies apima priekinį ir užpakalinį kraujavimą. Priekinis nosies kraujavimas atsiranda, jei kraujagyslės, esančios nosies priekyje, prasiveria ir kraujuoja, o užpakalinės - kraujavimas iš nosies, vykstančios tada, kai priežastis yra nugaros kraujagyslės. Būtent užpakalinis kraujavimas iš nosies turėtų kelti daugiau nerimo, nes tokiu atveju kraujas teka gerklės galu. Jei taip vyksta, tuomet turėtumėte skubiau kreiptis į gydytoją.

Kokios yra dažniausios kraujavimo iš nosies priežastys?

Šaltinis: rawpixel.com

Kalbant apie dažniausiai pasitaikančias kraujavimo iš nosies priežastis, dažnai kaltas yra sausas oras. Jei gyvenate dažniausiai sausringame klimate, pavyzdžiui, dykumoje, daug labiau tikėtina, kad kraujagyslės susierzins ir prasiskleis. Nosies membranos, kurios yra nosies audiniai, tampa žievės ir trapios. Dėl šios plutos gali niežėti nosies vidų. Jei šiuo atveju papūsite nosį, pamatysite, kad kraujas išleidžia minutę. Jei pasirinksite nosį ar taip pat dirginsite toliau, tikriausiai paaštrinsite problemą.

Taip pat galite nusausinti nosies vidų, vartodami antihistamininius vaistus ar dekongestantus. Sinusinės infekcijos problemos ir peršalimas taip pat gali sukelti džiūvimo efektą. Dažnas nosies pūtimas taip pat gali pagaminti šiek tiek kraujo. Taip pat gali atsirasti kraujo krešulių nuolatinio čiaudėjimo, šalto oro poveikio, alerginės reakcijos, tam tikrų chemikalų poveikio atveju ir vartojant dideles aspirino dozes.

Kai kurios kitos kraujavimo iš nosies ir kraujavimo sutrikimų priežastys

Yra keletas rečiau pasitaikančių priežasčių, apie kurias taip pat turėtumėte žinoti. Kai kurie vėžiai gali sukelti kraujavimą iš nosies, jei sutrinka imuninė sistema. Yra kraujavimo sutrikimų ir kraujo krešėjimo sutrikimų, kurie gali sukelti kraujavimą iš nosies. Aukštas kraujospūdis jį gali sukelti retais atvejais. Tada yra tokių dalykų kaip kritimai, autoįvykiai ir smūgis kumščiais ar spyris į veidą. Nė vienas iš jų nėra įdomus, bet jei jūs patyrėte kažkokią smūginę traumą, tai bent jau pašalina klausimą, kodėl jūsų nosis kraujuoja. Tai gali būti nežinomybė, kodėl tai vyksta, gali šiek tiek varginti nervus, ypač jei problema yra lėtinė.

angelas numeris 6

Daugumai kraujavimų iš nosies nereikia medicininės pagalbos. Tačiau jei tai tęsiasi ilgiau nei dvidešimt minučių arba jei kraujo tekėjimas iš nosies pasiekė nerimą keliantį greitį, tuomet turėtumėte kreiptis pagalbos iš karto. Jei ragaujate kraują iš priekinio kraujavimo iš nosies ir nežinote, kas jį sukelia, tuomet dažniausiai taip pat ieškote gydytojo ar apsvarstote galimybę išvykti į greitosios pagalbos skyrių.

Ką apie streso kraujavimą iš nosies? Ar jie egzistuoja?

Atsakymas yra tas, kad yra toks dalykas kaip stresas iš nosies. Ir lėtinis nerimas, ir stresas gali pasireikšti kraujavimu iš nosies. Amerikos nerimo ir depresijos asociacija pareiškė, kad 40 milijonų suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose susiduria su tam tikru nerimo sutrikimu ir jiems labiau gresia netikėtas ir lėtinis kraujavimas iš nosies.

Klausimas „ar stresas gali sukelti kraujavimą iš nosies“ gali atsekti, kaip jūs elgiatės patiriančiose stresinėse situacijose. Jei esate tokio tipo žmogus, kuris jaudinasi dėl dalykų ar sprendžia specifines fobijas kasdieniame gyvenime, tada esate labiau linkęs į kraujavimą iš nosies ir keletą kitų nemalonių sąlygų bei ligų. Nors šie kraujavimai iš nosies nėra laikomi pavojingais gyvybei, jie gali būti nemalonūs ir nepatogūs, ypač jei jie vyksta viešumoje.

Šaltinis: pexels.com

Stresas dažniausiai yra netiesioginė priežastis

Vis dėlto labai svarbu suprasti, kad stresas dažniausiai yra netiesioginė, o ne tiesioginė, kraujavimo iš nosies priežastis. Kitaip tariant, mažai tikėtina, kad nosis savaime ims kraujuoti, nes jaučiatės lėtinis ar net ūmus stresas.

Remiantis naujausiomis sveikatos naujienomis, tikriausiai įvyks panašus į šį scenarijų. Susiduriate su situacija, kuri yra vienas iš jūsų streso sukėlėjų. Tarkime, kad savo darbe ar asmeniniame gyvenime turite susidurti su kai kuriais žmonėmis, kurie jums kelia nemalonų jausmą ar nervą. Arba jūs pabrėžiate savo tikslą pasiekti dietos svorį. Šiaip ar taip, tai gali sukelti neigiamą poveikį. Jums pasireiškia stresinis galvos skausmas, o jį lydi nosies kraujavimas. Jei kažkas panašaus nutiks, tuomet turėsite išsivaduoti iš situacijos, atsigulti ir įdėti audinius į šnerves, kol kraujavimas sumažės.

Jei jaučiate stresą ar nerimą, tada galbūt turite į tai reaguoti norėdami nusiimti nosį ar dažnai ją papūsti. Tokiu atveju jūsų nosis vėl pradės kraujuoti, ir nors tai sukėlė stresas, tai buvo netiesioginis rezultatas. Tai buvo jūsų pūtimas nosimi ar jo pasirinkimas, kuris privertė kraujuoti iš nosies.

Kai kurie kiti galimi lengvinantys veiksniai

Sveikatos naujienų straipsniuose taip pat nustatyta, kad galite jausti stresą dėl to, kad keliaujate dideliame aukštyje, jei užsiimate ekstremaliu sportu ar patiriate kokią nors nesusijusią fizinę traumą. Visi šie dalykai gali sukelti jūsų nosies kraujavimą dėl patiriamo streso. Situacija, kurioje esate, sukėlė nerimą, ir tai paskatino jūsų nosį pradėti kraujuoti.

Ką galite padaryti, kad tai sustabdytumėte?

Norėdami sustabdyti dažną kraujavimą iš nosies, pirmiausia turite galutinai nustatyti, kas juos sukelia. Galite pajusti, kad tai susiję su stresu arba greičiausiai tai atsitiks tam tikrais atvejais, kai jaučiatės nepatogiai, tačiau pirmiausia turėtumėte pašalinti įvairias kitas sveikatos sąlygas, kurios gali sukelti kraujavimą iš nosies. Galbūt norėsite pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte jų nuomonę šiuo klausimu, jei nesate visiškai tikras dėl to, kas sukėlė kraujavimą iš nosies kiekvienu konkrečiu atveju.

Jei nustatėte, kad kraujas iš nosies iš tikrųjų vyksta laikais, kai patiriate stresą, tuomet turite pagalvoti, ar nesąmoningai darote ką nors, kas sukelia epizodus. Jei jaudinatės, tuomet ar nesuprantate, ar renkatės nosį, ar pūtėte dažnai? Kai kurie žmonės daro viską, kai patiria stresą, net patys nežinodami, kad užsiima šia veikla. Stenkitės nepamiršti, kokios situacijos sukels jūsų stresą, tada atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų kūnas reaguoja. Nėra labai tikėtina, kad dėl paties streso jūsų nosis pradeda spontaniškai kraujuoti.

Jei jūsų nosis kraujuoja be jokių veiksmų stresinėse situacijose, tai retai, bet ne visiškai neįmanoma. Jei taip vyksta, tuomet turėtumėte pabandyti išvengti tų ypatingų situacijų, kurios sukelia jums tokį stresą. Jei tai daro šalia tam tikrų žmonių, tai sužinokite, ar jums yra būdas jų nebematyti. Jei situacija susijusi su jūsų darbu, tada pagalvokite apie kitokios pozicijos paiešką.

Kraujavimas iš nosies ar ne, gyvybiškai svarbu išbandyti kuo daugiau streso. Yra ir kitų būdų, kaip nerimo jausmas gali pasireikšti, ir kraujavimas iš nosies nėra blogiausias iš jų. Kitą kartą jums gali kilti sunkesnė reakcija į tai, kas vyksta.

Šaltinis: pexels.com

Ar reikia su kuo nors pasikalbėti apie savo gyvenimo stresą?

Galite nuspręsti pasikalbėti su kvalifikuotu psichinės sveikatos priežiūros specialistu apie savo nerimo ar streso jausmus. Kraujavimas iš nosies yra nemalonus, tačiau bet kokia fizinė būklė, kurią, jūsų manymu, tiesiogiai ar netiesiogiai sukelia stresas, yra jūsų kūnas, sakantis, kad turite atlikti tam tikrus pokyčius. Kalbėjimasis su sveikatos priežiūros specialistu gali padėti nustatyti, kokius pakeitimus turite atlikti.

Į stresą žmonės ne visada žiūri taip rimtai, kaip turėtų. Jie samprotauja, kad tai yra neišvengiama gyvenimo dalis ir jie neturi kito pasirinkimo, kaip tik gyventi su ja. Tai pavojingas požiūris. Nors tiesa, kad niekada negalėsite visiškai atsikratyti streso, jei galite nustatyti kelis pagrindinius savo gyvenimo veiksnius, kurie tai sukelia, labai naudinga pabandyti juos išnaikinti arba atsiriboti. iš jų. Tuomet jūsų kraujavimas iš nosies ir visos kitos kenksmingos fizinės ar psichinės reakcijos turėtų būti nutrauktos.

Vyrų sveikata ir moterų sveikata bei jų ryšys su aukštu kraujospūdžiu

Aukštas kraujospūdis, dar vadinamas hipertenzija, pasireiškia, kai sistolinis slėgis yra 130 ar didesnis arba diastolinis slėgis yra 80 ar didesnis. Vyrų sveikatai gali turėti neigiamos įtakos aukštas kraujospūdis. Taip gali ir moterų sveikata.

Norėdami sumažinti aukšto kraujospūdžio išsivystymo riziką, turėtumėte vengti cigarečių rūkymo, reguliariai mankštintis ir vengti maisto produktų, kuriuose yra daug natrio. Kai kuriuos veiksnius, turinčius įtakos jūsų padidėjusio kraujospūdžio rizikai, sunku arba neįmanoma kontroliuoti. Pavyzdžiui, padidėjusio kraujospūdžio šeimoje buvimas ar lėtinė inkstų liga padidina riziką patirti aukštą kraujospūdį. Vyrai taip pat turi didesnę tikimybę susirgti aukštu kraujospūdžiu nei moterys.

Gyvenimo su aukštu kraujospūdžiu poveikis sveikatai

Aukštas kraujospūdis gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip:

Pažeistos arterijos
Širdies nepakankamumas
Insultas
Inkstų nepakankamumas
Seksualinė disfunkcija
Atminties praradimas

Kaip matote čia, aukštas kraujospūdis gali labai pakenkti jūsų sveikatai. Sveikas gyvenimo būdas yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią šansams susirgti aukštu kraujospūdžiu. Jūs būsite ne tik laimingesni ir sveikesni, bet ir neturėsite jaudintis dėl ilgalaikio aukšto kraujospūdžio poveikio.

Dažnai užduodami klausimai apie kraujavimą iš nosies, aukštą kraujospūdį ir kt

420 skaičiaus reikšmė

Kalbant apie kraujavimą iš nosies, aukštą kraujospūdį ir kitas susijusias sveikatos problemas, žmonėms kyla daug klausimų. Štai kodėl mes nagrinėjame dažniausiai užduodamus klausimus apie šias sveikatos problemas. Nesvarbu, ar gydytojas jums ką tik diagnozavo aukštą kraujospūdį, ar nuolat susiduriate su nemaloniais kraujavimais iš nosies, šie klausimai jums gali būti ypač naudingi.

Ar nosies pasirinkimas gali sukelti kraujavimą?

Dėl per didelio nosies rinkimo nosis kartais gali kraujuoti. Šis priverstinis elgesys gali atsirasti dėl streso ar nerimo. Sužinokite, kaip gydyti stresą ir nerimą, galite atsisakyti šio nesveiko įpročio.

Kaip mesti nosies rinkimą?

Žmonės gali sukelti įvairias nosies rinkimo priežastis. Kartais jie susiduria su dideliu stresu ir nerimu. Kiti tai daro iš nuobodulio. Nosies kanalo plovimas fiziologiniu tirpalu gali padėti drėkinti nosį ir užkirsti kelią snargliams. Jei pastebėsite, kad negalite sustabdyti šio kompulsinio sutrikimo, gali tekti kreiptis į gydytoją.

Kas be priežasties gali sukelti kraujavimą iš nosies?

imperatorienė mėgsta skaityti

Nors gali atrodyti, kad kraujavimas iš nosies kartais prasideda be aiškios priežasties, dažniausiai tai slypi pagrindinė priežastis. Uždegimas, deformacijos ir traumos gali sukelti kraujavimą iš nosies. Kraujavimas iš nosies būdingas žmonėms, kovojantiems su sausais nosies kanalais.

Kokios yra bendros ligos, būklės ir kiti veiksniai, lemiantys kraujavimą iš nosies?Ligos, sąlygos ir kitos problemos, galinčios sukelti kraujavimą iš nosies, gali būti:

Lėtinis sinusitas
Kraujo skiedikliai
Hemofilija

Aukštas kraujospūdis retai yra vienintelė kraujavimo iš nosies priežastis. Tik hipertenzinės krizės metu aukštas kraujospūdis kada nors vaidina reikšmę kraujavimui iš nosies.

Ar sergu sinusine infekcija?

Žmonės, sergantys sinusine infekcija, paprastai kenčia nuo karščiavimo, nosies užgulimo ir niežulio, veido patinimo ar galvos skausmo. Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, turėtumėte suplanuoti susitikimą su savo gydytoju.

Kaip sustabdyti kraujavimą iš nosies?

Norėdami sustabdyti kraujavimą iš nosies, galite padaryti keletą dalykų. Pirmiausia turėtumėte atsisėsti ir mažiausiai 10 minučių suspausti nosies galiuką virš šnervių. Taip pat turėtumėte pasilenkti į priekį ir kvėpuoti per burną, kad kraujas nepatektų atgal į gerklę. Ant nosies taip pat galite uždėti ledo pakuotę. Taip pat yra keletas dalykų, kurių turėtumėte vengti bandydami sustabdyti kraujavimą iš nosies. Pavyzdžiui, neturėtumėte atsigulti ar palenkti galvos atgal. Vietoj to, jei būsite tiesiai, nosies kraujagyslėse sumažės kraujospūdis.

Ką reikėtų daryti po kraujavimo iš nosies?

Kad išvengtumėte kraujavimo iš nosies, į kiekvieną šnervę turėtumėte patepti druskingo nosies purškalo, kad jis būtų drėgnas. Nosies purškalai veiksmingai apsaugo nuo kraujavimo iš nosies ir ją sustabdo. Norėdami maksimaliai išnaudoti nosies purškalą ir optimizuoti šią prevencinę priemonę, turėtumėte ją tepti du ar tris kartus per dieną kiekvienoje šnervėje.

Kas yra paveldima hemoraginė telangiektazija?

Paveldima hemoraginė telangiektazija yra sveikatos sutrikimas, dėl kurio atsiranda nenormalūs ryšiai tarp įvairių kūno arterijų ir venų, tokių kaip nosis ir smegenys. Šie ryšiai laikui bėgant gali padidėti ir ilgainiui nutrūkti.

Ar paveldima hemoraginė telangiektazija sukelia kraujavimą iš nosies?

Kraujavimas iš nosies būdingas žmonėms, turintiems paveldimą hemoraginę telangiektaziją. Kartais žmonės, turintys šį sutrikimą, kasdien patiria kraujavimą iš nosies.

Ar kraujavimas iš nosies yra širdies priepuolio ženklas?

Kraujavimas iš nosies paprastai nepastebimas pacientams, patyrusiems širdies priepuolį. Tačiau kraujavimą iš nosies kartais gali sukelti itin aukštas kraujospūdis. Štai kodėl svarbu laikytis sveiko gyvenimo būdo, kad jūsų kraujospūdis būtų pageidaujamas.

Ar vaistų papildų vartojimas padeda kraujuoti iš nosies?Daugumą kraujavimų iš nosies galima sustabdyti, užspaudus šnerves, pakreipus galvą į priekį ir suteikiant jiems laiko baigti darbą. Jei kraujavimas iš nosies trunka ilgiau nei 20 minučių, gali tekti paskambinti gydytojui. Jie gali susikimšti nosį ar pakerėti. Tačiau norint sustabdyti kraujavimą iš nosies, nereikės vartoti vaistų.

Ar stresas sukelia aukštą kraujospūdį?

Stresinės situacijos gali trumpam sukelti aukštą kraujospūdį. Tačiau šiuo metu nėra įrodymų, kad vien stresas sukelia ilgalaikį aukštą kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis gali būti siejamas su daugeliu elgesio būdų, pavyzdžiui, rūkymu ir nesveiko maisto vartojimu. Vartojant per daug alkoholio, taip pat gali padidėti kraujospūdis. Štai kodėl taip svarbu praktikuoti sveiką gyvenimo būdą ir mitybos įpročius, kad galėtume tinkamai valdyti kraujospūdį.

Kaip kraujospūdis veikia mano sveikatą?

32 skaičiaus reikšmė

Jūsų kraujospūdis matuoja jėgą, kurią jūsų kraujotaka daro ant kraujagyslių sienelių. Aukštas kraujospūdis gali pakenkti jūsų sveikatai dėl įvairių priežasčių. Kalbant apie ilgalaikį poveikį, aukštas kraujospūdis gali pakenkti arterijoms ir sumažinti kraujo tekėjimą į širdį. Tai gali sukelti krūtinės skausmą ir širdies ligas.

Ką turėčiau daryti, jei manau, kad turiu aukštą kraujospūdį?

Turėtumėte suplanuoti susitikimą su savo gydytoju, kad galėtumėte tiksliai žinoti, ar turite aukštą kraujospūdį.

Ar įmanoma sumažinti kraujospūdį?

Rinkoje nėra greito vaisto nuo padidėjusio kraujospūdžio. Tačiau norint sėkmingai sumažinti kraujospūdį, reikia atlikti kelis veiksmus. Sportuojant, laikantis mažai natrio turinčios dietos, apribojant alkoholio vartojimą ir sumažinant stresą, visa tai gali žymiai sumažinti kraujospūdį. Geriant daug vandens, kraujospūdis taip pat gali būti normalus. Nors norint sumažinti kraujospūdį reikia pakeisti gyvenimo būdą, ilgainiui tai pagerins jūsų sveikatą.

Ar kraujavimas iš nosies prasideda nuo nosies membranų?

Kartais. Nosies membranos gali iš nosies kraujuoti, jei jos išdžius ar lūžta.

Ar gali atsirasti kraujo krešulių iš kruvinos nosies?

Taip. Jūsų kūnas suformuos kraujo krešulį, kad sustabdytų kraujavimą ir pradėtų atitaisyti pažeistą kraujagyslę.

Kokios yra įprastos namų gynimo priemonės, susijusios su kraujuojančia nosimi?

Kai kurie namų gynimo būdai gydant kraujavimą iš nosies yra maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino K ir vitamino C. Pridėjus druskingo vandens į triukšmo vidų, galite jį drėkinti. Jūs taip pat turėtumėte gerti daug vandens kasdien, kad išvengtumėte gleivinės sausumo.

Ar kraują skystinantys vaistai gali sustabdyti kruviną nosį?

Kraują skystinantys vaistai gali sumažinti kraujo krešėjimą. Vartodami kraują skystinančius vaistus, galite pailginti kraujavimą ir pasunkinti juos. Todėl turėtumėte vengti vartoti kraują skystinančius vaistus, bandydami sustabdyti kraujavimą iš nosies.

Ar kraujavimas iš nosies yra prostatos vėžio požymis?

Dažni prostatos vėžio požymiai yra padidėjusi prostata, dažnas šlapinimasis ir kraujas šlapime. Jei pastebite bet kurį iš šių požymių, labai svarbu kreiptis į vyrų sveikatos priežiūros specialistą. Prostatos vėžys ir gydymas gali turėti įtakos jūsų seksualinei sveikatai.

Norėdami gauti papildomos informacijos apie streso gydymą ir sveikatos palaikymą, susisiekite su „BetterHelp“ internetiniais psichinės sveikatos specialistais. Ilgalaikėje perspektyvoje sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali kreiptis į gydytoją dėl streso valdymo.