Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Ar negali nustoti galvoti apie jį? Mes esame čia, kad padėtume

Nesvarbu, ar neseniai patyrėte santykių pabaigą, ar niekada neturėjote progos užmegzti santykių su asmeniu, su kuriuo norėjote būti, gali liūdėti ir prireikti žmogaus, su kuriuo kalbėtumėte. Tai visiškai normalu; niekada neturėtumėte vertinti savo jausmų kaip silpnumo ženklo. Mes visi esame žmonės, o skirtinga patirtis ir įvykiai turi unikalų poveikį mums, kaip individams.



Jei stengėtės išsiaiškinti, ką turėtumėte daryti, jums pasisekė. Jei negalite nustoti galvoti apie jį, yra daugybė internetinių šaltinių, kurie padės susidoroti su liūdesio ar vienatvės jausmais. Prieš mums prieinant, jums gali būti naudinga užduoti sau keletą klausimų, kodėl jaučiatės taip, kaip esate. Šiuo metu galite pasinerti į gilesnius jausmus ir kaip su jais elgtis. Šiuos sprendimus išsamiau išnagrinėsime vėliau straipsnyje.




Šaltinis: pinterest.com



Negalite nustoti galvoti apie Jį? Kodėl?

Jei rimtai jaučiatės geriau, pirmiausia norėsite tiksliai nustatyti, kodėl negalite nustoti galvoti apie šį žmogų. Patikėkite ar ne, tačiau daugeliui žmonių, turintiems galvoje tam tikrą vaikiną, kartais kyla problemų tiksliai nustatyti jų fiksavimo priežastis. Kartais gali būti taip lengva susižavėti pačia fiksacija, kad praleista priežastis. Tačiau, jei rimtai domitės galimybe judėti į priekį, tuomet jums labai svarbu suprasti, kodėl negalite nustoti galvoti apie jį.



Kas yra tas žmogus, apie kurį negali nustoti galvoti? Ar tai kažkas unikalaus apie jį? Jums gali būti naudinga užrašyti savybes, kurios jus traukia prie to žmogaus, kad geriau suprastumėte, kas tai yra. Pagalvokite apie jų fizines savybes, bet ir apie asmenybę. Jei negalite išvardyti daugelio dalykų, tai gali jums pasakyti ką nors apie jūsų savijautą. Kada pajutote, kad negalite nustoti galvoti apie jį? Ar nutiko koks nors įvykis, kuris privertė jus taip jaustis? Kai kalbate su kuo nors apie savo emocijas, atsakymai į šiuos klausimus padės jums atkreipti dėmesį į jo savybes ir įvykius, kurie priverčia jus dažnai apie jį galvoti.



Ar bandėte su juo susisiekti?

svajojantis apie laidotuves

Susisiekę su asmeniu, jūs negalite nustoti galvoti apie tai, kad tai gali būti slidus, atsižvelgiant į aplinkybes ir santykių pobūdį. Tačiau yra atvejų, kai susisiekti su juo gali būti tikslinga ir netgi leisti jums galvoti ne tik apie jį. Žinoma, prieš bandydami su juo susisiekti, turėtumėte apsvarstyti, ar gerai jį pažįstate, kokiomis sąlygomis buvote abu, kai paskutinį kartą bendravote, ir ar jis yra padorus, rūpestingas žmogus.



Žinoma, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad susisiekus su juo, ne visada galėsite judėti į priekį ar pasiekti rezultatų, kurių laukiate. Priklausomai nuo judviejų dinamikos pobūdžio, susisiekimas su juo gali pagilinti jūsų fiksaciją arba gali būti nemaloni patirtis. Tiesa yra ta, kad ne visada esame uždaryti. Kartais susisiekti su kuo nors yra puiku, kad pašalintum juos iš proto; kitu metu švari pertrauka yra sveikesnė ir geriausias būdas judėti pirmyn. Kai viskas bus pasakyta ir padaryta, sprendimas tarp abiejų galų gale taps teismo šaukimu. Nesvarbu, ką, jūs turite žinoti, kad esate ne vienas. Pagalba visada bus prieinama tiems, kurie jos prašo.

Šaltinis: pexels.com

Kaip galvojate apie jį, jaučiatės?



Negalėjimas būti su trokštamu žmogumi gali sukelti daug teigiamų ir neigiamų emocijų. Galvodami apie jį galite patirti laimę ir paguodą, bet liūdesį ir vienatvę, kai prisimenate, kad nesate su juo. Taip pat galite jaustis kaltas dėl to, kad atrodote kažkieno apsėstas ar jaučiate pavydą, ypač jei jis yra su kažkuo kitu. Visos šios emocijos svyruoja ir nedažnai suteikia aiškų atsakymą apie savijautą. Turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kada jaučiate tam tikras emocijas ir kokios jos stiprios.

Atsižvelgdami į aukščiau pateiktas emocijas, taip pat svarbu nepamiršti, kaip nutrūko santykiai. Tai daro didesnį skirtumą nei jūs žinote. Pavyzdžiui, kažkas, kas turėjo santykių blogai, gali apimti neigiamus jausmus; priešingai, jei jūsų santykiai su juo baigėsi teigiamai, tada jūsų jausmai yra labiau linkę būti šiltesni.



Santykių pabaiga yra svarbiausias veiksnys, kaip ir jų ilgaamžiškumas bei santykių dinamika. Patikėkite ar ne, kiekvienas iš šių veiksnių gali ir prisidės prie jūsų jausmų vaikino atžvilgiu. Tai, kad negali nustoti galvoti apie jį, dar nereiškia, kad turėtum vėl susiburti. Tai taip pat nebūtinai reiškia, kad neturėtumėte, tačiau norint judėti į priekį, turite mokėti viską išsiaiškinti ir peržiūrėti apie santykius su juo.



beždžionės dvasios gyvūnas

Koks yra jūsų trokštamas galutinis žaidimas?



Paprastai, kai negalime nustoti apie ką nors galvoti, tam yra priežastis. Daugelis žmonių turi skirtingus veiksnius ir situacijas, kurie skatina jų norą ar nuolatinį mintį apie asmenį. Vėlgi, tai yra visiškai normalu ir nėra ko gėdytis. Tačiau svarbu išsiaiškinti, koks yra jūsų galutinis žaidimas.

Kas nori atsitikti? Ar jūs norite uždaryti? Ar tikitės užmegzti ar atnaujinti santykius su šiuo asmeniu? Svarbu žinoti norimą galutinį žaidimą, nes priešingu atveju tai sukuria painiavos pagrindą. Kai atrasite norimą galutinį žaidimą, galėsite išsiaiškinti, kas bus toliau. Kartais tai galima padaryti savarankiškai. Kitais atvejais galite ieškoti pagalbos iš išorės ir kartu atrasti savo galutinį žaidimą ir tai, ką galite padaryti toliau.




Šaltinis: vixendaily.com

Galbūt jau bandėte kalbėtis su draugais apie savo jausmus, bet pajutote, kad tai tik privertė jus jaustis kiek geriau. Galite pastebėti, kad pagalbos ieškojimas internete yra geresnis pasirinkimas. Nors daugelis žmonių kalbėjimąsi su psichinės sveikatos specialistu internete sieja su tuo, kad turi psichinė liga, norint kalbėti su terapeutu, jums nereikia diagnozuoti psichikos sutrikimų.

Sertifikuotas internetinis terapeutas ar psichinės sveikatos specialistas yra kvalifikuotas padėti žmonėms, turintiems įvairiausių problemų. Nereikėtų jaustis gėdingai ieškant pagalbos, ypač jei kovojate su savo emocijomis ir norite jaustis geriau. Kalbėjimas su kuo nors padės jums geriau suprasti savo emocijas, kad geriau suprastumėte, kodėl negalite nustoti apie jį galvoti. Galite atrasti dalykų, kurių nežinojote arba apie kuriuos nepagalvojote iš pradžių apmąstydami savo jausmus. Jei norite pradėti geriau suprasti savo emocijas, kad jaustumėtės geriau, pasikalbėkite su internetinis terapeutas. Žemiau galite perskaityti keletą „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų iš žmonių, kuriems buvo padėta išspręsti panašias problemas.

Patarėjo apžvalgos

„Markas buvo itin dėmesingas viskam, ką aš atskleidžiau. Jis ne tik suteikė man paramą, bet ir įžvalgos bei paskatinimo pranešti, kad einu geru keliu į savęs tobulėjimą ir atradimą. Be to, Markas suteikė man vertingos įžvalgos apie mano romantiškus santykius, ypač sužinodamas daugiau apie santykių dinamiką ir kaip sukurti tvirtesnius, sveikesnius santykius “.

'Jonell yra neįtikėtina! Ji man tiek padėjo ir buvo neįkainojama mano santykių, karjeros ir bendros laimės vertybė “.

Išvada

Įstrigti ant žmogaus, kurio negalite turėti, kelia nerimą. Gavę idėją, kodėl taip jaučiatės, galite tai lengviau išspręsti, o terapeutas gali padėti jums vėl jaustis normaliai. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai paimti Pirmas žingsnis.

3333 biblinė prasmė

Pasidalink Su Draugais: