Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Apibrėžkite savo kilmės šeimą ir kaip tai jus veikia

Šeimos yra gražūs dalykai. Kaip jūsų pirmasis socialinio kontakto šaltinis, jie moko jus, kaip gyventi, kaip bendrauti su kitais ir kaip nusiteikti pasaulyje. Jie taip pat yra pirmoji grupė žmonių, kuriais išmoksti pasitikėti. Jūsų kilmės šeima iš esmės yra atsakinga už jūsų minties modelius ir elgesį, ypač kai kalbama apie santykius.



Kadangi pažodžiui tai yra pagrindas, iš kurio jūs vystotės, jūsų kilmės šeima daro didelę įtaką jums ir jūsų gyvenimui. Bet kas nutinka, kai tas poveikis yra neigiamas? Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie problemas, kurios gali kilti dėl jūsų kilmės šeimos, ir apie tai, kaip išgydyti nuo jų.





Šaltinis: pexels.com

Kilmės ir poveikio šeima

Jūsų kilmės šeima yra šeimos vienetas kurioje buvote užauginta. Tai neturi būti painiojama su biologine šeima ar kilmės bendruomene; biologinė šeima gali turėti labai mažai bendro su tavo vystymusi, jei ji tavęs neaugino, o didesnė bendruomenė yra daug platesnė, niuansuotesnė kategorija. Sąvoka „kilmės šeima“ reiškia mažą vienetą, kuris rūpinosi jumis kaip vaiku. Pavyzdžiui, jus galėjo auginti seneliai, teta ar dėdė, šeimos draugas ar jūsų tėvai. Kilmės šeimose taip pat gali būti broliai ir seserys, pusbroliai ar bet kas kitas, kuris gyvena su jumis.



svajonių kūdikio prasmė

Jūsų kilmės šeima daro didelę įtaką jūsų raidai. Daugelis tyrimų gali patvirtinti, kad jūsų kilmės šeima padeda formuoti jūsų pasaulėžiūrą, nustato, kaip jūs bendraujate ir bendraujate su kitais, ir netgi daro didelį poveikį jūsų psichinei (ir net fizinei) sveikatai. Šios įtakos turės daug daugiau nei jūsų vaikystė; tai, kaip buvote užaugintas, veikia visus jūsų ateities aspektus. Štai kodėl dažnai naudinga atsižvelgti į savo šeimos kilmę, jei dirbate dėl traumos, psichinės sveikatos problemų ar panašių problemų.



Bendros kilmės šeimos problemos

Nors gali atrodyti gėdinga ar gėdinga rimtai susirūpinti savo kilmės šeima, neretai vaikystės nuoskaudos ir traumos perkeliamos į pilnametystę. Taip yra daugiausia dėl to, kad vaikai yra visiškai priklausomi nuo kitų, ir ši priklausomybė gali juos padaryti bejėgius susidūrus su prievarta, nepriežiūra ir kartų problemomis, tokiomis kaip priklausomybės sutrikimai, priklausomybė, psichinės sveikatos sutrikimai ir bendra nesveika šeimos dinamika. Kai vaikai jaučiasi bejėgiai, jie gali išsiugdyti įsitikinimus, kurie gali būti žalingi tolesniame gyvenime.

Jei esate sveikos kilmės šeimos narys, greičiausiai galėsite be didelių sunkumų užmegzti prasmingą ryšį su kitais, susirasti draugų ir draugiškų ryšių. Sveika kilmės šeima tikriausiai taip pat padės jums ugdyti pasitikėjimą savimi ir ryžtą; jei jūsų tikslai ir asmenybė buvo palaikomi dar vaikystėje, suaugę galite jaustis patogiau.



Šaltinis: pexels.com

Ir atvirkščiai, jei jūsų vaikystę kamavo traumos ar audringi santykiai, galite stengtis užmegzti ryšius su kitais žmonėmis. Jūs taip pat galite patirti nerimą, depresiją ar kitus nuotaikos ar asmenybės sutrikimus, todėl nuolat gali būti žemas savęs vertinimas. Vėlgi, šios problemos nėra labai retos. Daugelis žmonių netgi patiria sveikatos problemų dėl tiesioginės savo šeimos. Visiems šiems klausimams gydyti gali prireikti šiek tiek savistatos ar net terapijos.



4444 dvasinė prasmė

vienas) Santuoka. Sveikose kilmės šeimose gali būti santuoka, jos gali būti ne, tačiau vieniši tėvai taip pat gali suteikti vaikams ar išlaikytiniams sveiką vaikystę. Šeimos struktūra nebūtinai reiškia teigiamą ar neigiamą kilmės šeimą. Užtat kalbama apie globėjų gebėjimą maloniai, pagarbiai ir atsargiai bendrauti su romantiniais partneriais. Kai tėvai ar globėjai parodo savo vaikams, kaip užmegzti pagarbius romantinius santykius (ar bet kokius santykius), jie nustatyti savo išlaikytinius sėkmei.

Priešingai, nesveikos santuokos ar nesveiki romantiški santykiai gali įamžinti kartų konfliktus ir neramius romantiškus susitikimus. Jei jums nėra suteiktas sveikas tokio tipo santykių modelis, gali būti sunku žinoti, kaip juos valdyti. Be to, jei nesveikus ar neproduktyvius santykius matote tik vaikystėje, užaugę galite perimti tuos pačius įpročius savo romantiškuose susitikimuose.



44 angelo numeris dviguba liepsna

du) Santykiai. Panašūs į romantinius santykius gali būti jūsų santykiai darbe, draugystė ir praktiškai visa kita sąveika nuspalvino jūsų kilmės šeima. Jei jūsų šeima bendradarbiauja su kitomis šeimomis, kad puoselėtų draugystę ir artimus santykius, greičiausiai jausitės patogiai darydami tą patį. Tačiau jei su kitais žmonėmis paprastai elgiamasi įtariai ar nepatogiai, galite jaustis dvejodami užmegzti naujus santykius arba laikytis žmonių per atstumą.



3) Savigarba. Palaikančios kilmės šeimos sukuria aplinką, kurioje gali klestėti savivertė. Šeimos, kurios palaiko viena kitos svajones, skatina viena kitos stiprybes ir talentus bei palaiko viena kitą, gali padėti gerai prisitaikyti, sveiki vaikai. Kita vertus, šeimos, kurios dažnai griebiasi kritikos ir dažnai atkreipia dėmesį į savo artimųjų svajonių, norų ir asmenybės trūkumus, paprastai augina vaikus (ir suaugusius), kurie stengiasi patys priimti sprendimus. Šioje situacijoje šiems vaikams gali būti sunku ugdyti savarankiškumą ir gyventi sveiką gyvenimą.



Šaltinis: unsplash.com



4) Gyvenimo įpročiai. Vaikai gyvenimo būdo įpročius perima iš savo šeimos. Pavyzdžiui, jei jūsų šeima retai mankštinasi, jūs labiau linkę perimti šį įprotį. Jei jūsų šeima teikia didelę reikšmę aplinkai ir išsaugojimui, taip pat galite vertinti šiuos dalykus. Gyvenimo būdas, kurio laikosi jūsų kilmės šeima, greičiausiai taps pagrindu jūsų gyvenimo būdo pasirinkimui vėlesniame gyvenime.

Kas yra kilmės šeimos darbas?

Nors daugelis suaugusiųjų gali atpažinti nesveiką elgesį, dauguma žmonių žino, kad, pavyzdžiui, rūkymas yra nesveikas, yra problemiškų elgesio būdų ir modelių, kuriuos sunku atpažinti. Dažnai šeimos kilmės problemos kyla dėl psichinės sveikatos problemų, tačiau jei problemos nematote, sunku ją išspręsti. Jei tai rezonuoja su jumis, žinokite, kad esate ne vienas. Daugelis žmonių turi negydytų traumų, kurias privalo dirbti per pasiekti psichinę sveikatą, o šių traumų šaknis ne visada akivaizdi.

Pokalbių terapija gali būti svarbi priemonė, padedanti atskleisti nesąmoningą elgesį, mintis ar šališkumą, kurie gali kilti iš jūsų šeimos. Kai kurie žmonės dėl savo auklėjimo internalizavo misogyniją, rasizmą ir klasizmą, kiti - chroniškai žemą savivertę. Dar kiti perėmė paprastus savo šeimos įpročius, pavyzdžiui, atidėliodavo ar valgydavo nesveiką maistą. Sprendžiant visus šiuos uždavinius tenka „kilmės šeimos“ darbo skėtis, tačiau tikslus darbas gali labai skirtis kiekvienoje problemoje ir šeimoje.

Pagalbos būdai

Dalis augimo ir suaugimo yra mokymasis atpažinti savo šališkumą ir iš kur jie kyla. Šiek tiek savistatos gali praeiti labai ilgai, kai sužinosite daugiau apie savo mintis ir elgesį. Norėdami peržengti bet kokius nesveikus santykius, idėjas ar įsitikinimų sistemas, galite suabejoti savo įsitikinimais. Paprasčiausiai paklausti „Ar aš iš tikrųjų tuo tikiu?“ gali nuvesti jus ilgu, vingiuotu savęs atradimo keliu.

biblinė banginių prasmė sapnuose

Šaltinis: unsplash.com

Naujų kultūrų, naujų idėjų ir netgi naujų santykių atskleidimas taip pat gali padėti pradėti aiškintis problemas, kurios gali kilti jūsų kilmės šeimoje. Nauda gali būti kiekvienam žengia žingsnį atgal nuo savo prielaidų ir išmokti pažvelgti į pasaulį kitu objektyvu.

Kaip „BetterHelp“ gali padėti

Kai nepakanka savarankiško mokymosi ir tyrinėjimo, psichinės sveikatos specialistai gali padėti jums užpildyti spragas. Konsultantas gali padėti jums nustatyti bet kokius nesveiko mąstymo modelius ar elgesį jūsų gyvenime, todėl galite prieiti prie jų šaknų ir suprasti, kaip judėti pro juos.

Terapeutai gali tai padaryti kas savaitę vykdami į savo kliniką, arba jie gali lanksčiau bendrauti su jumis naudodamiesi internetine platforma, tokia kaip „BetterHelp's“. Nesvarbu, kurį kelią pasirinksite, terapija gali būti puiki priemonė, padedanti išspręsti bet kokius klausimus su savo šeimos šeima. Žemiau rasite kelių atsiliepimų Geresnė pagalba patarėjai, dirbę su žmonėmis, susiduriančiais su panašiomis problemomis.

Patarėjo apžvalgos

„Alisha leido man pažvelgti į situacijas iš kitos perspektyvos. Kaip ir įtempti laikai, kuriuos išgyvenau (vis dar išgyvenu) su šeima ir darbu. Esu tikrai dėkinga už jos laiką klausytis to, kas mano galvoje, ir man tikrai malonu tiek daug su ja dalintis. Ačiū tau, Alisha!

„Dr. Baggsas buvo labai naudingas man padedant įveikti nerimą, ir aš esu patenkintas šia patirtimi. Ji padėjo man išgyventi ir suprasti mano vaikystės traumas, taip pat padėjo suvokti, kad einu teisingu keliu norėdamas gauti pagalbos ir pagerinti savo gyvenimą. Apskritai labai gera patirtis “.

Gydymas nuo kilmės žaizdų šeimos

Kilmės šeimos žaizdos gali būti sunkiai suprantamos ir dar sunkiau apdorojamos. Šios žaizdos, įpročiai ir modeliai gali atrodyti per dideli, kad būtų galima spręsti vien tik dėl to, kad jie susiformavo jūsų susiformavimo metais ir yra iš esmės susieti su jūsų šeima, jūsų pasaulėžiūra ir viso gyvenimo įsitikinimais. Nesijaudinkite - parama jums prieinama. Su pagalba ir kantrybe jūs (ir psichinės sveikatos specialistas) galite išspręsti ir pagerinti su jūsų šeimos šeima susijusius sunkumus. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.

Pasidalink Su Draugais:

svajoti apie possum