Pagalbos ieškojimas kariniuose pokalbių kambariuose

Šaltinis: pexels.com

- Manau, turėjai būti ten. Tai frazė, kurią žmonės dažnai vartoja, kai žodžiais per sunku apibūdinti galingą patirtį. Nuo pradinės stovyklos iki kovos karo veteranai patyrė unikalių įvykių, kurių civiliams beveik neįmanoma suprasti. Tai viena iš daugelio priežasčių, dėl kurių aktyvus karinis personalas ir veteranai užmezga ypatingą ryšį.

Nepriklausomai nuo to, kuriame filiale jie tarnavo, ar kokio rango jie turėjo, kariuomenėje bet kuriuo metu tarnavę žmonės automatiškai jaučia giminystės jausmą. Dėl šios priežasties terapinė parama turi daugiau prasmės, kai ją teikia kitas karys ar tarnautojas. Štai kodėl kariniai pokalbių kambariai yra patrauklesni tiems, kurie tarnavo kariuomenėje, nei bet koks kitas pokalbių kambarys, nes jie siūlo unikalią draugiją, kurią kolegos kariškiai ir tarnybų moterys gali tik atpažinti.

Karinė kultūra patenka į karinių pokalbių kambarius

Visi, kurie tarnavo kariuomenėje, dalijasi unikalia draugija, į kurią įeina vertybių ir požiūrių rinkinys su savo draugais tarnautojais, moterų pareiga, garbė ir drąsa. Jie dalijasi tradicijomis, kada reikia pasveikinti; kaip parodyti garbę; kada dėvėti skrybėlę ir dar daugiau. Nuo pratimų ir giedojimų iki karinio abėcėlės kodo ir karinių komandų - mūsų ginkluotosios pajėgos turi savo kultūrą. Kultūra taip pat apima istoriją, mokymus, kolektyvinę patirtį su savo bendražygiais, taip pat individualią patirtį, įskaitant individualias budėjimo vietas, dislokavimą ir poveikį jų šeimai. Ši kultūra išlieka gyva kariniuose pokalbių kambariuose. Akivaizdu, kad kariniai vyrai ir moterys nėra monolitinė bendruomenė, yra bendras bruožas, kuris padidina karių pokalbių kambarių, skirtų kariškiams ir tarnyboms, patirtį, nes jie tarnavo savo šaliai ir kartu patyrė daug aukštų ir žemų taškų, nors galbūt niekada nebuvo susitikę vienas su kitu. akis į akį asmeniškai.

14 angelo numeris

Šaltinis: pexels.com

Karinio bendraamžių palaikymo vertė

Remiantis 2011 m. Ataskaita „Geriausios praktikos pavyzdžiai palaikymo bendraamžių programose“, kurią pateikė Gynybos psichologinės sveikatos ir trauminių smegenų traumų centrai, veiksmingai bendradarbiaujant palaikymo programose yra penki pagrindiniai komponentai.

Šaltinis: af.mil

1. Socialinė parama- kitų veteranų parama apsaugo nuo PTSS
2. Patirtinės žinios-žmogaus žinios remiasi patirtimi
3. Pasitikėjimas- lengviau pasitikėti bendraamžiu, panašesniu į juos, nei į apmokamą patarėją
4. Konfidencialumas-pasitikėkite bendraamžiu, kad informacija išliktų labiau pasitikima kitais nei kiti
5. Lengvas priėjimas- turi būti lengva ir patogu sušvelninti psichinės sveikatos stigmą

Pagrindiniai efektyvių tarpusavio palaikymo programų komponentai leidžia lengvai suprasti, kodėl kariniai pokalbių kambariai yra populiarūs.

Kas geriau supranta, kad mūsų karo bendraamžiai, kai reikia susidurti su iššūkiais, susijusiais su savo šeimos prisitaikymu po grįžimo iš dislokacijos ar net persiorientavimo į civilinį gyvenimą, atsiskyrus nuo karinės tarnybos. Keletas bendrų iššūkių, su kuriais veteranas gali susidurti bandydamas prisitaikyti prie civilio gyvenimo, yra šie:

• Grįžkite į savo šeimą ir nustatykite savo vaidmenį šeimoje.
• Prisijungimas prie naujos socialinės bendruomenės ar jos sukūrimas.
• Grįžkite į savo darbą / pasiruoškite įsidarbinti.
• Supratimas ir prisitaikymas prie naujos gyvenimo struktūros ne kariuomenėje.
• Prisitaikymas prie būtinų būtiniausių prekių, tokių kaip maistas, būstas ir būstas, įsigijimo.
• Prisitaikymas prie kitokio gyvenimo ir darbo grafiko.
• Gauti prieigą prie tokių paslaugų kaip ligoninės, medicinos paslaugų teikėjas, odontologijos paslaugų teikėjas, komunalinės paslaugos perkėlus į naują vietą, gyvybės draudimas ir kt.

Tai yra bendri iššūkiai ir diskusijų temos, su kuriomis susidurs karo tarnybos kariai, karo tarnybų moterys ir karo veteranai ir patirs per savo pertvarkymo procesą iš aktyvios tarnybos karo tarnybos ir dažnai jaučiasi taip, tarsi žengtų vienas šiame procese. Internetiniai kariniai pokalbių kambariai palengvina nariams galimybę susisiekti ir gauti nuolatinę paramą, reikalingą užduoti klausimus ir gauti prieigą prie įvairių šaltinių vietiniu ir nacionaliniu lygmenimis, kuriuos jiems paprastai buvo siūloma iš kariškių, kai jie buvo aktyvūs.

Taip pat svarbu pažymėti, kad jei išgyvenate izoliacijos jausmus ir elgesį, apsvarstykite galimybę kreiptis pagalbos. Tai yra stiprybės ženklas kreiptis į paramą ir paprašyti pagalbos, jei susiduriate su sunkumais tvarkant gyvenimo stresorius. Suradus palaikymo bendraamžių grupę ar programą ir prisijungus prie jos, galima žymiai pagerinti jūsų sugebėjimą įveikti kasdienius iššūkius, taip pat pagerinti santykius su šeima ir draugais.

Karinių pokalbių kambarių vertė

Kariškiai ir veteranai dėl panašių priežasčių plūsta į karinius pokalbių kambarius. Tai arena, suteikianti galimybę susisiekti su įvairiausiais žmonėmis visoje šalyje. Neabejotina, kad bus su kuo susisiekti, kuris pasiūlys tinkamą pagalbą, supras be ilgų paaiškinimų ir greičiausiai pasiliks sprendimą.

angelo numeris 1023

Karinė bendraamžių parama yra neįkainojama, nes ji leidžia asmenims pasidalinti panašia patirtimi ir kartu kurti patikimą bendraamžių grupę ar tinklą, kuris suteikia platformą klausimams užduoti, pagalbos paieškai ir paramos ištekliams, kurie galėtų būti lengvai prieinami ir prieinami jos nariams. Bendraamžių palaikymas gali sukurti galimybę užmegzti socialinius tinklus, skatinti sveikatą ir sveikatingumą, pagerinti įveikos įgūdžius ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę. Yra daugybė bendraamžių palaikymo programų ir tinklų, prieinamų aktyviems ir suformuotiems tarnybos nariams, įskaitant konfidencialią individualią bendraamžių konsultaciją ir prisijungimą prie didesnių bendraamžių palaikymo grupių. Užsiimdami bendraamžių palaikymo tinklais ar grupėmis, aktyvūs ir buvę tarnybos nariai žino, kad jie nėra palikti vieni, kad susidorotų su aktyvios tarnybos karinio gyvenimo iššūkiais ir pokarinio gyvenimo pokyčiais bei iššūkiais.

Visoje šalyje yra ne tik kariniai pokalbių kambariai, bet ir kai kurie iš jų specializuojasi teikiant įvairias paramos rūšis. Keletas pastabų grupių yra „Amputuotųjų koalicija“, teikianti palaikymo grupes kariniams amputatams, ir Nacionalinis PTSS centras, kuriame yra palaikymo grupės veteranams ir kitiems, gyvenantiems su PTSS. Šios specialios paramos grupės leidžia kariškiems vyrams ir moterims rasti savo bendraamžius, turinčius bendrą patirtį ir iššūkius; didinantys ryšio ir palaikymo jausmus.

angelo numeris 3131

Dar keli kariniai bendraamžių pokalbių kambariai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra „Safe Helproom“ ir „Real Warriors“.

„Safe Helproom“ yra adresu SafeHelpline.org, kurį sukūrė Gynybos departamentas, norėdamas pasiūlyti specialų pokalbių kambarį, kuriame karinės seksualinės prievartos aukos galėtų pasinaudoti parama ir teikti paramą savo bendraamžiams saugioje aplinkoje, taip, kad žinotų, jog gali ir pasiūlyti tokio lygio paramą, kurios negalima gauti kitais būdais.

„Real Warriors“ yra adresu RealWarriors.net, kuris iš pradžių buvo įsteigtas siekiant pasiūlyti išteklius Nacionalinės gvardijos, rezervo ir pavienių auklėtinių nariams. Dabar jie teikia išteklius visiems aktyviems pareigūnams ir veteranams, kad apibūdintų bendraamžių palaikymo svarbą, ir teikia išteklius, padedančius rasti bendraamžius paramos programa, kuri labiau atitiktų jūsų poreikius.

Dalyvavimas internetinėse karinėse pokalbių svetainėse gali būti naudingas bendraamžių palaikymui ir ištekliams, tokiems kaip karinės ir sutartinės agentūros, Veteranų administracija (VA), Valstybinis veteranų reikalų departamentas, Apskričių veteranų tarnybos, Privačios agentūros, Veteranų tarnybos organizacijos (VSO) ir kitos ne pelno organizacijoms, kurios siūlo paslaugas aktyviems tarnybos nariams, veteranams ir jų išlaikytiniams. Be to, „BetterHelp.com“ internetinės konsultavimo galimybės, teikiančios patikimą, konfidencialią ir lengvai prieinamą pagalbą, gali būti naudingos kariškiams vyrams ir moterims, norintiems gauti papildomos pagalbos iš profesionalaus terapeuto, turinčio patirties dirbant su tarnybos nariais ir veteranais.

Šios paslaugos siūlo tą pačią gydymo rūšį ir kokybę, kaip gali kabinete dirbantis terapeutas, tačiau už daug mažesnę kainą ir daug patogesnį formatą. Ypač tiems, kurie kenčia nuo galimai sunkių psichinės sveikatos problemų, lėtinių sveikatos sutrikimų ar fizinių apribojimų, internetinė terapija dabar suteikia galimybę bet kada ir bet kur gauti veiksmingą profesionalią pagalbą, pašalindama kai kurias įprastas kliūtis, tokias kaip finansiniai, kelionių ir laiko apribojimai. .

Be to, profesionalus konsultantas gali suteikti žinių apie psichinės sveikatos problemas, kurios dažnai nėra diagnozuojamos, ypač jei jos nekelia rimtų elgesio problemų. Žinojimas, kad, nors ir šiek tiek, jus gali paveikti tokios būklės kaip depresija ar nerimo sutrikimai, yra pirmas žingsnis siekiant imtis veiksmų, nesvarbu, ar tai reiškia gydymą per pokalbių terapiją, mokymąsi, kaip geriau susidoroti su problemos padariniais, ar būdus, kaip palengvinti problemą. būklės simptomų palengvėjimas.

pros-cons-an-anonymous-chat-room

Pasidalink Su Draugais: