Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kaip rasti savo nepriklausomybę: kaip nustoti mylėti žmogų, kurio negali turėti


Šaltinis: flickr.com



Daugelis žmonių gali susitapatinti su jausmais kam nors, ko negali turėti. Nepaisant to, kodėl negalite būti su jais, meilė kam nors, kas jums nepasiekiama, gali sukelti tik širdies skausmą ir kančią. Gerai, jei leidžiate sau liūdėti dėl galimybių, tačiau tam tikru momentu, siekiant savo proto, svarbu išbandyti ir apdoroti savo jausmus, kad galėtumėte judėti toliau. Gali būti sunku sustabdyti jausmus, net jei suprantate, kokia situacija beviltiška. Deja, negalime išjungti ir įjungti jausmų kaip šviesos jungiklio, o tai reiškia, kad gali prireikti šiek tiek laiko išgydyti.



Problema gali būti įsišaknijusi įsitikinime, kad jums reikia kito žmogaus, kuris būtų laimingas. Tačiau progresuodamas per terapiją supranti, kad laimė kyla iš vis labiau pasitikinčio savimi ir nepriklausomybės. Tai padeda nepamiršti, kad šiame pasaulyje yra daugybė žmonių, su kuriais galite susisiekti. Mes ne visada galime turėti norimų dalykų gyvenime, tačiau tai nereiškia, kad negalime turėti visaverčio ir nuostabaus egzistavimo, nesvarbu, ar tai būtų vienas, ar su kuo nors kitu.



Pagalvokite apie tai, kas daro jus unikaliu


Šaltinis: pixabay.com



Pirmiausia reikia galvoti apie tai, ką turite pasiūlyti kitiems žmonėms. Užuot žiūrėję į išorę, pagalvokite apie savo stipriąsias puses. Sudarykite savo stipriųjų pusių, pasiekimų ir nuostabių savybių sąrašą. Kas tave daro tokiu, koks esi? Ką atneši į pasaulį, ko nedaro kiti? Jei norite ateityje palaikyti sveikus santykius, norite įeiti žinodami, kad esate patenkintas tuo, kuo esate, ir neieškote žmogaus, kuris užpildytų tuštumą.



Kitas žingsnis - veikti pagal savo stipriąsias puses. Jei esate geras menininkas, pasiimkite teptuką ir nukreipkite savo skausmą į tai, kas gali jaustis gerai. Stebėkitės tuo, ką sukūrėte dėl turimų įgūdžių. Mes labai lengvai galime rasti tiesiog gyvenantį žmogų, kurio negalime turėti. Kuo ilgiau tai tęsiasi, tuo sunkiau sulaužyti tą mąstymo modelį. Kai leidžiame netikrinti savo minčių, pamirštame įsitraukti į gyvenimą. Tai padeda išsiblaškyti atsikėlus ir padarius tai, kas leidžia mums jaustis gerai.

Susitelkite į gyvenimo verslą




Šaltinis: thebluediamondgallery.com

Kad ir kaip sunku valdyti sunkmetį, jūs turite pasirūpinti savo darbu, kad turėtumėte maisto, pastogę ir kitus reikalingus dalykus. Net jei esate savarankiškai turtingas, turėsite protingai tvarkyti savo pinigus. Jei kas nors rūpinosi šiais reikalais, turėsite perimti šias pareigas. Suteikite savo fizinei ir finansinei gerovei svarbiausią prioritetą. Sužinokite, ką turite žinoti, ir darykite tai, ką turite padaryti, kad asmeniškai pasisektumėte. Jums tai darant, jūsų dėmesys nukryps nuo jūsų paties laimės.

Praleiskite kokybišką laiką su kitais




Šaltinis: commons.wikimedia.org

Draugų ir šeimos narių turėjimas savo kampe yra neįkainojamas šaltinis. Tai padeda užmegzti ryšį su žmonėmis, kurie jus pažino ir mylėjo prieš jūsų kovas ir jų metu. Leisdami sau būti šalia kitų žmonių, jūs išsiblaškote, taip pat leidžiate sau linksmintis ir akimirkai pamiršti savo mintis. Tai ypač svarbu, jei izoliavote save nuo žmonių, nepriklausančių tiems tikriems ar įsivaizduojamiems santykiams. Skirkite laiko praleisti su draugais ir šeima, jei jie gali būti palaikomi. Jei ne, ieškokite naujų draugysčių ir užsiėmimų per garbinimo vietą ar bendruomenės organizaciją. Yra net programų, skirtų patenkinti jūsų miesto žmones, turinčius panašių pomėgių kaip jūs. Tai puikus būdas būti kambaryje su žmonėmis, kurie visi ten yra dėl tos pačios priežasties.



Jūsų gyvenime gali būti žmonių, kurie jums primena žmogų, kurį bandote įveikti. Jei manote, kad leisti laiką aplink juos būtų per skaudu ar sužadinti, tinka daryti pertrauką, kol susitvarkysite savo jausmus. Jei jums malonu su jais kalbėti, tai taip pat gali padėti jiems pranešti, kad jums jie rūpi, tačiau prieš vėl užmezgant santykius, turite kovoti su šiomis emocijomis. Nors norite mokėti kalbėtis su kitais žmonėmis, norite būti tikri, kad žmonės, su kuriais leidžiate laiką, padeda jums pasveikti ir neužkliūna.



Nepasiduok



Galite pajusti, kad daugiau niekada nieko nemylėsite, bet tai tikriausiai netiesa. Jei sugebate mylėti žmogų, su kuriuo negalite būti, tiesiog pagalvokite, kaip bus nuostabu, kai rasite žmogų, kuris yra pasiekiamas ir pasirinks jus taip pat, kaip ir jūs. Duokite sau laiko pergyventi savo jausmus, tačiau pasistenkite nepriimti defeatistinio požiūrio. Savo gyvenime susidursite su daugeliu žmonių ir užmegsite naujus, prasmingus ryšius.

Būkite atidūs kalbėdamiesi apie save, nes jūsų vartojami žodžiai gali pakenkti. Nereikia nusiminti, jei nesigydote taip greitai, kaip norėtumėte. Jei pastebite, kad visą dieną stengiatės sutelkti dėmesį į bet ką, išskyrus šį asmenį, gali būti naudinga suplanuoti dienos laiką, kad leistumėte sau nieko neveikti, bet tik susinervintumėte. Pavyzdžiui, užuot bandę tvarkyti mintis visą dieną, pasakykite sau, kad grįžę namo leisite 30 minučių nusiminti dėl situacijos. Po to laiko darykite viską, kad praleistumėte likusią dienos dalį ir judėtumėte į priekį.



Jei jums reikia pagalbos Suprasti, kaip nustoti mylėti žmogų, kurio negalite turėti ...

Perskaičius ankstesnius patarimus jums gali būti naudinga, tačiau galite pastebėti, kad išbandę šiuos pasiūlymus vis tiek stengiatės judėti pirmyn. Jūsų susižavėjimas kitu žmogumi gali būti tiek jūsų dalis, kad jūs tikrai stengiatės paleisti. Žinojimas, ką daryti, yra tik dalis to, ko jums reikia. Mes galime žinoti, ką daryti, bet vis tiek sunkiai sekame. Jums taip pat gali prireikti jūsų situacijai ir asmenybei pritaikytos paramos. Pokalbis su licencijuotu terapeutu gali suteikti jums postūmį, kurio reikia norint pereiti nuo beviltiškos meilės ir tapti asmenine nepriklausomybe. Nepriklausomai nuo jūsų galutinio tikslo, darbas su tuo, kad taptumėte liemenės savimi, dirbdamas pasitikėdamas savimi, niekada nėra švaistomas.

Pasidalink Su Draugais: