Kaip suteikti kam nors vietos ir kodėl tai svarbu
Artimi santykiai gali būti gražus dalykas. Kai esate giliai susijęs su kuo nors, galite vienas kitam padėti ir palaikyti, kai susiduriate su gyvenimo iššūkiais. Tačiau kartais taip pat turite suteikti jiems vietos. Suteikiant mylimam žmogui sritį, ilgainiui kartais galima suartėti. Štai keletas būdų, kaip suteikti partneriui vietos ir kodėl tai taip svarbu.
15 būdų suteikti jam erdvės
Net jei supratote, kad jūsų partneriui reikia vietos, galbūt nežinote, nuo ko pradėti. Tai gali padėti apgalvoti konkrečius būdus, kaip suteikti jam vietos. Štai penkiolika būdų, kaip pagerinti pusiausvyrą tarp vieno ir poros laiko.
- Paklauskite, kiek jiems reikia laiko
Pirmiausia paklauskite partnerio, kiek laiko jiems reikia nuo jūsų. Naudinga turėti tam tikrą laiką, kurį reikia atsitraukti ir suteikti jiems vietos. Žinojimas, kad jiems reikia tik kurį laiką, gali padėti jaustis patogiau, žinant, kad nereikės amžinai būti atskirai.
- Sužinokite, ką jie reiškia turėdami erdvę
Kitas naudingas dalykas yra tiksliai sužinoti, ką jie reiškia, kad jiems reikia vietos. Ar jie nori būti kitame kambaryje ar kitoje vietoje? Ar jie nori siekti savo tikslų be jūsų pagalbos? O gal jie nori pasakyti apie santykius rečiau? Žinodami, ko jie siekia, gaunama jums reikalinga informacija apie tai, kaip suteikti jam vietos.
numerio 12 simbolika
- Venkite jų paprašyti ginti priežastis, kodėl reikia vietos
Kartais, kai kitas reikšmingas asmuo paprašo vietos, galite jaustis įskaudinti ar atstumti. Galite jaustis linkę paprašyti jų paaiškinti, kodėl jiems reikia vietos iš jūsų. Ir tai nenuostabu, nes tikriausiai norite būti kuo artimesni jiems. Tačiau reikalaudami žinoti, kodėl jiems reikia laiko atskirai ar su kitais, jie gali jaustis gynybiniai ar užgniaužti. Jei jie nusprendžia jums pasakyti, kodėl klausytis nesmerkiant. Bet jei jie nenori paaiškinti, nespauskite vieno.
- Dėkokite savo partneriui, kad jis sužinojo, ko jiems reikia
Dėkokite savo partneriui, kad jis jums pranešė, jog reikia vietos. Parodydami, kad esate dėkingi už jų sąžiningumą, galite paskatinti juos daryti tai, ką reikia, kad patenkintų savo poreikius, vykdytų asmeninius tikslus ir siektų savo interesų.
- Suteikite jiems galimybę praleisti laiką su savo draugais
Kitas būdas suteikti jiems vietos yra skatinti juos susitikti ir leisti laiką su savo draugais. Priminkite, kaip jiems patinka būti su draugais. Galite net pasiūlyti, kada jie galėtų juos pamatyti, kai užsiimsite kažkuo kitu.
- Siūlykite renginius ir veiklą, kuri jiems gali patikti
Gal jie nepraleido laiko nuo tavęs, nes nežino, ką daryti savarankiškai. Tokiu atveju galėtumėte suteikti jiems erdvės siūlydami renginius ir užsiėmimus, kurie jiems patiks. Užuot galvoję apie tai, ko norėtumėte, pagalvokite apie dalykus, kurie, atrodo, labiau tinka jų interesams.
- Pagerbkite jų prašymus dėl kosmoso
Kai jūsų partneris prašo vietos, ar jūs suteikiate jiems dosniai vietos? Galite pagerinti savo santykius, jei tik patenkinsite jų prašymus, kai tik įmanoma. Parodykite, kad vertinate juos kaip asmenybę ir gerbiate, kad jiems reikia vietos. Tada jie gali jaustis užtikrinti, kad jūsų santykiai bus geri, net jei jie atims tam laiko.
- Paraginkite partnerį daryti mėgstamus dalykus
Jei kurį laiką nesuteikėte savo mylimajam vietos, skirkite šiek tiek laiko ir pagalvokite apie jų mėgstamą veiklą. Jie galbūt nustojo daryti tuos dalykus, kurie jiems labiausiai patinka, jei jums nepatinka daryti su jais. Pagalvoję apie susidomėjimą, kurį jie įdėjo į galinį degiklį, paklauskite, ar jie norėtų tai padaryti dar kartą. Paskatinkite juos dar kartą peržiūrėti tą praeities malonumą.
- Apribokite laiką, kurį praleisite skambindami ir susirašinėdami žinutėmis
Šiuolaikiniai patogumai, tokie kaip išmanieji telefonai ir žinučių siuntimas, gali suteikti jums daug galimybių bendrauti su savo mylimuoju visą dieną. Tačiau per daug žinučių ir skambučių gali įsibrauti į jo laiką ir mintis, kai jiems reikia vietos. Taigi, prieš pasiimdami tą telefoną, norėdami jam pranešti, pagalvokite, kaip dažnai pastaruoju metu jiems skambinote ar rašėte žinutes. Jei suprantate, kad per greitai susisiekėte su jais, šiek tiek atsitraukite ir darykite tai rečiau.
- Daryk tai, ką tau patinka daryti savarankiškai
Kartais žmonės taip įsitraukia į savo santykius, kad nepaiso savo interesų. Pagalvokite apie tai, kas jums patiko, kol buvote su savo partneriu. Tada skirkite šiek tiek laiko ir vėl jame dalyvaukite. Darydamas savo reikalą, tu atveri erdvę ir jiems patiems mėgautis laiku.
- Praleiskite daugiau laiko su draugais ir šeima
Nors kitas jūsų reikšmingas dalykas gali būti puikus komforto ir malonumo šaltinis, jūsų draugai ir šeima kartais gali būti tokie pat palaikantys ir malonūs. Praleiskite daugiau laiko su kitais žmonėmis savo gyvenime, kad galėtumėte jaustis mažiau reikalingi, kai jie nėra.
angelo numeris 1111 doreen dorybė
- Įsitrauk į kažkokį iššūkį
Kartais geriausias sprendimas, kai kam reikia erdvės, yra įsitraukti į tai, kas jums kelia sunkumų. Gal tai projektas darbe, savanorių galimybė, internetiniai kursai ar klasikos skaitymas. Surask ką nors, ką norėtum nuveikti, ir pradėk siekti savo tikslų.
- Praneškite jiems, kad esate pasiekiami, ir patikėkite, kad pasieksite
Jei visada klausiate partnerio, ar jiems reikia jūsų pagalbos ar buvimo, jie gali jaustis perpildyti santykiuose. Gera pasiūlyti savo pagalbą ir pranešti jiems, kad esate jiems reikalingas. Bet sužinoję, kad esate laisvas, patikėkite, kad susisieks su jumis, jei jums jų reikės.
- Kai galite, tenkinkite savo poreikius
Kartais artimuose santykiuose žmonės taip įpranta, kad partneris tenkina jų poreikius, kad nustoja stengtis tiek rūpintis savimi. Kai tik galite patenkinti savo poreikius, pradedant praktiniais ir baigiant emociniais, suteikiate jiems reikalingos erdvės sau.
- Prijunkite prieš atjungdami
Paprastai naudinga praleisti laiką kartu, prieš suteikiant jiems vietos ir leidžiant laiką atskirai. Skirkite bent kelias akimirkas, kad galėtumėte su jais pasikalbėti ar padaryti tai, kas jums patinka. Tada, kai jie eis daryti savo reikalo, jums bus malonu praleisti laiką atmintyje, kol jie nebus.
Dalykai, kuriuos reikia atsiminti suteikiant kam nors erdvę
Nors suprantate, kad partneriui reikia vietos, tikriausiai taip pat norite jaustis gerai. Štai keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti, kurie gali palengvinti erdvės leidimą jums.
Kai suteiksite jiems vietos, jūsų santykiai gali pagerėti
101 reikšmė
Dviejų nepriklausomų žmonių santykiai dažnai būna tvirtesni ir patvaresni nei tie, kur vienas partneris per daug priklauso nuo kito kompanijos. Leisdami laiką atskirai, jūs suteikiate savo santykiams galimybę augti ir vystytis.
Reikalinga erdvė nereiškia, kad santykiai baigėsi
Daugelis žmonių bijo priimti erdvę savo santykiuose, nes mano, kad tai reiškia, kad santykiai klostosi blogai. Tačiau sveiki santykiai tampa dar geresni, kai kiekvienas žmogus turi galimybę siekti savo aistrų ir tobulėti kaip individas. Toli gražu ne santykių pabaiga, kai suteikiate jiems vietos, tai gali būti dar glaudesnio ryšio pradžia.
Gerai, kad turi jausmų, kai jiems skiri erdvę
Įvertinę partnerio erdvės poreikį, galite pajusti, kad neturėtumėte jaustis blogai, leisdami jiems jį turėti. Vis dėlto tai nepadeda stengtis neturėti dėl to jausmų. Pripažink ir leisk sau patirti tokias emocijas kaip įskaudinimas, pyktis ar liūdesys. Netgi gerai yra reikšti savo jausmus tinkamais būdais.
Tai ne tik jiems - tai ir tau
Puikus dalykas suteikiant kam nors erdvę yra tai, kad jūs tuo pačiu metu gaunate vietos sau. Mėgaukitės laiku sau ir su žmonėmis, esančiais už santykių ribų, kurie jums yra svarbūs. Pasimėgaukite kitu savo pasiektu tikslu. Jūsų gyvenimas gali būti daug geresnis, nes nusprendėte suteikti jiems vietos.
Kodėl svarbu galvoti apie tai, kaip suteikti mylimam žmogui erdvę
Ne visada lengva žinoti, kaip suteikti vietos santykiuose. Galite jaustis susirūpinę, kad per didelė erdvė jus abu atstums. Tačiau dėl daugelio priežasčių suteikdami partneriui daugiau erdvės santykiai gali būti dar stipresni. Tai taip pat gali padėti jūsų partneriui keliais būdais.
Laimingi santykiai gali kelti nerimą
Nesuteikdami jiems erdvės ir per tvirtai prisikabinę, galite sukurti kankinančią situaciją sau ir savo mylimajam. Užuot pasirūpinęs savo emociniais poreikiais, lauki, kol kažkas tai padarys. Kartais taip gali ir nenutikti. Tada lieki nusiminęs ir apleistas, kai galėjai kitaip pasirūpinti savo poreikiais. Vienas tyrimas parodė, kad žmonės, turintys prigludusius prieraišumo stilius, buvo labiau įtempti ir vienišesni nei tie, kurie turėjo saugų prieraišumo stilių.
Nesuteikimas kam nors vietos gali būti psichinės sveikatos problemų ženklas
Jei jums labai sunku suteikti erdvės partneriui ir atrodo, kad to negalite padaryti, galite turėti psichikos sutrikimų. Pavyzdžiui, mokslininkai nustatė, kad žmonės, turintys išlaikomą asmenybę, dažnai priverstinai kreipiasi pagalbos į žmones, su kuriais jie yra prisirišę. Kiti psichiniai sutrikimai, dėl kurių galite vengti erdvės, yra depresija ir nerimas. Jei vis dėlto turite psichikos sutrikimų, tai ne jūsų kaltė. Bet jūs galite gauti pagalbos, kad išmoktumėte įveikti bet kokių galimų psichikos sutrikimų simptomus.
Pagalbos gavimas palaikant santykius ir savo psichinę sveikatą
angelo skaičiaus 1010 reikšmė
Ar jums sunku paleisti? Jaučiate didžiulį nerimą, stresą ar liūdesį, kai pagalvojote apie vietos suteikimą? Arba nerimaujate, kad jums gali kilti psichinės sveikatos problema, slypinti už jūsų jausmų, kuriuos turite taip stipriai laikyti? Gal jums tiesiog reikia pagalbos kuriant tvirtesnius santykius. Jei turite kokių nors iš šių problemų, psichinės sveikatos patarėjas gali padėti įvertinti jūsų situaciją ir sužinoti, kaip sustiprėti ir užmegzti geresnius santykius.
Terapeutą galite rasti bet kur, kur gyvenate. Jei jūsų vietovėje yra patarėjas, galite susitarti dėl apsilankymo jų biure. Daugelis žmonių nori kalbėtis su terapeutu internete, kad galėtų privačiau susitikti iš pageidaujamos vietos, nesvarbu, ar tai namuose, ar bet kur kitur. Naudodamiesi internetine „BetterHelp“ terapija, galite susisiekti su licencijuotu patarėju, kad galėtumėte patyrinėti savo santykių problemas ir asmeninius rūpesčius patogiai savo namuose. Daugeliui žmonių pagalbos suteikimas - asmeniškai ar internetu - yra geriausias pirmasis žingsnis ne tik išsaugant santykius, bet ir juos sustiprinant.
Pasidalink Su Draugais:
