Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kas yra CAM terapija?



Šaltinis: pexels.com



Šiandien atrodo, kad gydymo būdų yra daugiau nei bet kada anksčiau - tiek dėl fizinių ligų, tiek dėl psichinės sveikatos sutrikimų. Viena iš teisingų priežasčių yra ta, kad turime naudos rinkdamiesi priimtus vakarietiškus gydymo būdus ir dar neįrodytus gydymo būdus, natūralias priemones ir senovės Rytų gydymo metodus. CAM terapijos yra kitos rūšies terapijos, be tų, kurias priima Vakarų įstaigos, ir, nors jos gali būti ne standartinės terapijos, kurias naudoja jūsų gydytojas ar terapeutas, daugelis jų yra veiksmingos ir jas verta apsvarstyti.



CAM terapijos apibrėžimai

Kas yra CAM terapija? Akronimas reiškia „papildoma ir alternatyvi medicina“. Šios terapijos nėra įprastas gydymas, tačiau daugelis jų buvo įvertintos atliekant mokslinius tyrimus ir įrodyta, kad jos padeda.



Pagrindinė medicina



Pagrindinė medicina reiškia gydymą, kurį patvirtino dauguma gydytojų ir terapeutų. Šie gydymo būdai paprastai praėjo mokslinių tyrimų etapą ir buvo lėtai pristatomi į klinikinę praktiką, kol buvo plačiai pripažinti. Taigi pagrindinė medicina yra terminas, kurio reikšmė keičiasi kiekvienais metais. Pavyzdžiui, buvo laikas, kai kognityvinė elgesio terapija dar nebuvo priimta kaip pagrindinė terapija. Tačiau dabar tai tapo bene labiausiai paplitusia psichinės sveikatos terapija iš visų ir yra laikoma pagrindine.

Vakarų medicina



Vakarų medicina yra terminas, panašus į pagrindinę mediciną. Tiesą sakant, šie du terminai paprastai laikomi sinonimais. Skirtumas yra tas, kad pagrindinė kryptis nurodo tai, kas yra labiausiai paplitusi, o Vakarų medicina - specifinę vaistų rūšį. Vakarų medicinoje sveikatos priežiūros specialistai pacientus gydo vaistais, chirurgija ar radiacija.

Šaltinis: rawpixel.com



Papildoma terapija yra terapija, kuri naudojama kartu su pagrindiniais Vakarų gydymo būdais. Daugeliu atvejų gydytojas, slaugytoja ar terapeutas pasiūlys ir prižiūrės šias papildomas terapijas. Kai kurie žmonės įprastus gydymo būdus papildo kitomis terapijomis. Vienas iš pavyzdžių yra asmuo, kuriam taikoma vėžio chemoterapija, tačiau jis taip pat vartoja vaistažoles, padedančias šalinti pagrindinio gydymo šalutinį poveikį.

Alternatyvios terapijos



Nors papildoma terapija atliekama be įprastų gydymo būdų, vietoj jų atliekama alternatyvi terapija. Jei jūsų psichiatras siūlo vartoti antidepresantą ir vietoj to pasirinksite vaistažoles, tokias kaip jonažolė, tai yra alternatyvi terapija. Kai kurie gydytojai, psichiatrai ir psichologai noriai dirba su jumis, net jei pasirenkate alternatyvias terapijas. Tačiau daugelis nėra. Žolininkai ir kiti natūralūs gydytojai, užuot pasirinkę alternatyvias terapijas, gali imtis vadovauti individualiam gydymui.



Integracinės terapijos



Integracinė terapija siūlo geriausias iš visų pasaulių. Jie sujungia geriausias terapijas asmeniui, pagrįstus visišku žmogumi ir tuo, ko reikia, kad būtų geriau. Užuot sutelkęs dėmesį į vienos rūšies terapiją kiekvienai problemai, integracinis terapeutas ar gydytojas naudoja tai, kas asmeniui atrodo geriausia esant konkrečioms aplinkybėms. Jie gali naudoti naujus, standartinius, senus ar senovinius gydymo metodus ar terapijos metodus bet kokiu deriniu, kuris, jų manymu, yra geriausias sutrikimas.



Šaltinis: rawpixel.com

CAM terapijos tipai ir pavyzdžiai

CAM terapija gali būti naudojama bet kokiai medicininei ar psichinei sveikatos būklei, nors kai kuriais atvejais jos gali būti ne tokios veiksmingos. Žmonės, sergantys gyvybei pavojinga liga, gali išbandyti CAM gydymą, jei nenori susidurti su šalutiniais vaistų ar kitų gydymo būdų, kuriuos jiems siūlo gydytojas, poveikiu. Jie taip pat gali pasirinkti CAM, kai niekas kitas nepadėjo. Šios terapijos priemonės skirtos ne tik sunkiems ligoniams. Daugelis žmonių, turinčių užsispyrusių nemalonumų problemų, naudoja CAM terapiją, o ne skiria laiko, pastangų ir moka kreiptis į savo gydytoją.

Taigi, kokios yra CAM terapijos rūšys? CAM terapija medicininėms problemoms apima šių sistemų, taip pat kitų, gydymą.

  • Homeopatiniai vaistai
  • Naturopatinis vaistas
  • Tradicinė kinų medicina
  • Ajurveda

O konkretūs pavyzdžiai? Toliau pateikiami tik keli skirtingi CAM gydymo būdai, į kuriuos reikia atsižvelgti:

  • Akupunktūra
  • Aromaterapija
  • Biologinis grįžtamasis ryšys
  • Chiropraktika
  • Augaliniai vaistai
  • Hipnozė
  • Magnetinė terapija
  • Masažas
  • Meditacija
  • Maisto papildai
  • Manipuliacinė osteopatinė terapija
  • Qi gongas
  • Refleksologija
  • Reiki
  • Specialios dietos
  • Dvasinis gydymas
  • Tai chi
  • Joga

CAM terapijos psichikos sveikatos sąlygoms

CAM psichinės sveikatos srityje apima daugybę terapijų, kurios dar nėra įrodytos. Daugelis psichologinių gydymo būdų, kurie kažkada buvo laikomi CAM, dabar yra įprasti. Paramos grupės kadaise buvo laikomos CAM terapija. Dabar jie laikomi būtina psichikos sveikatos specialistų siūloma gydymo dalimi, ypač gydant priklausomybes.

Šaltinis: rawpixel.com

sapnuoti vėmimą

Bet kuri iš aukščiau išvardytų CAM terapijų gali būti tinkamai naudojama psichikos sutrikimams gydyti. Be to, psichologai dažnai nukreipia pacientus pas kitus terapeutus arba dirba su žmonėmis, kurie naudoja ar nori naudoti pirmiau nurodytus CAM gydymo būdus, taip pat šias terapijas ir kitas:

  • Progresuojantis raumenų atsipalaidavimas
  • Malda
  • Šokių terapija
  • Meno terapija
  • Muzikos terapija
  • Regresijos terapija
  • Gyvūnų terapija
  • Šviesos terapija (dėl sezoninio afektinio sutrikimo)

Ar turėčiau naudoti alternatyvias terapijas, nesikreipdamas pagalbos?

Kadangi kartu su įprastais gydymo būdais naudojamos papildomos terapijos, labai svarbu, kad jūsų gydytojas būtų informuotas apie tai, ką darote. Daugeliu atvejų gydytojas asmeniškai laikysis jūsų papildomų gydymo būdų, tačiau bet kokiu atveju juos visada reikia nuolat atnaujinti.

Šaltinis: unsplash.com

Bet kaip yra su alternatyvia terapija? Gydytojas tikriausiai nepritaria jiems arba galvoja apie pagrindinį gydymo metodą. Taigi, ar turėtumėte jiems net pasakyti? Negana to, ar jūs net turite kreiptis į gydytoją apie savo būklę, jei jau nusprendėte naudoti alternatyvią terapiją? Prieš tai darydami vieni, apsvarstykite šiuos klausimus.

Ar alternatyvios terapijos yra saugios?

ką Biblijoje reiškia 1010

Klausimas, ar alternatyvi terapija yra saugi, susideda iš dviejų dalių. Pirma, svarbu žinoti, ar terapija tai padarys žalos. Antra, būtina žinoti, ar būklė pablogės laukiant, kol terapija veiks, kai ji gali visai nepasiteisinti.

Kalbant apie pirmąjį klausimą, apie alternatyvų gydymą reikia atlikti prieš pradedant prieš pradedant. Kai kurie gali būti labai kenksmingi. Pavyzdžiui, megų dozės vitaminų gali atrodyti kaip gera mintis, tačiau vartojant riebaluose tirpius vitaminus, alternatyvi terapija gali sukelti rimtą žalą, nes jų imama per daug.

Žoliniai vaistai kai kuriems žmonėms gali sukelti sunkias reakcijas ir sunkų šalutinį poveikį. Jei vartojate įprastus vaistus, jie gali sukelti mirtiną sąveiką. Daugelis žmonių vartoja vaistus nuo įprastų sutrikimų, pavyzdžiui, padidėjusio kraujospūdžio, tačiau nemano, kad šie vaistai yra svarbūs, kai jie vartoja vaistažoles nuo kitokios būklės. Tiesa ta, kad bet kokie du dalykai, kuriuos įdėsite į kūną, gali būti žalingi. Štai kodėl svarbu paleisti šią idėją apie alternatyvią terapiją per gydytoją, vaistininką ar terapeutą.

Šaltinis: unsplash.com

Taip pat svarbu apsvarstyti klausimą, ar alternatyvus gydymas yra pakankamai veiksmingas, kad pateisintų jį, o ne patikrintą terapiją. Jei žmogus nėra šiuolaikinės medicinos gerbėjas, gali būti nejauku pasikalbėti su gydytoju ar terapeutu apie alternatyvią terapiją. Tačiau jie neatsilieka nuo medicininių ir psichologinių tyrimų ir gali suteikti pakankamai žinių apie šią temą. Jei jie dar nežino apie gydymą, jie žino, kaip tai sužinoti. Jie taip pat gali padėti jums tiksliai suprasti, kaip gali padėti jų siūlomi gydymo būdai.

Ar man reikia gydytojo / terapeuto priežiūros atliekant alternatyvias terapijas?

Jei alternatyvus gydymas nenaudoja neteisėtų medžiagų, niekas netrukdys jų vartoti, nebent tai kelia grėsmę sau ar kitiems. Tačiau dirbkite su gydytoju ar terapeutu, jei turite didžiausią galimybę įveikti savo fizinį ar psichinį sutrikimą.

Kai kurie gydytojai / terapeutai gali patys neteikti gydymo. Kai kuriais atvejais, jei jie sutinka, kad tai priimtinas pasirinkimas, jie gali kreiptis į kitą terapeutą. Tarkime, po trauminio įvykio ar situacijos asmuo kenčia PTSS. Terapeutas gali tikėti, kad masažo terapija būtų geras pasirinkimas. Tačiau jei jie patys teiktų tą alternatyvią terapiją, jie turėtų peržengti ribas, kurių jiems reikia pokalbio terapijai. Taigi, jie gali tęsti pokalbio terapiją, nukreipdami jus į masažo terapeutą papildomai terapijai.

Pasikalbėkite su savo gydytoju / terapeutu apie CAM terapijas

Kadangi CAM terapija dažnai yra prieštaringa, gali būti tam tikrų abejonių apie jas pasikalbėti su gydytoju ar terapeutu. Tačiau šie pokalbiai gali būti naudingi, pavyzdžiui:

  • Sužinokite daugiau apie tai, kaip veikia CAM terapija.
  • Profesionalo nuomonės apie jums įdomią terapiją gavimas.
  • Sužinoti, kad gydytojas / terapeutas yra kvalifikuotas atlikti tokio tipo terapiją.
  • Gydytojai / terapeutai gali turėti informacijos apie CAM gydymą, kurio neturite jūs.
  • Sužinoti, koks draudimas jį padengs.
  • Gydytojai / terapeutai gali jus nukreipti pas tą asmenį, kuris praktikuoja tokią terapijos formą.
  • Gydytojas / terapeutas patvirtina terapiją, jie gali ją prižiūrėti.
  • Gydytojai / terapeutai gali pakoreguoti dabartinę terapiją, kad geriau derintųsi su CAM terapija, kuri, jų manymu, gali būti naudinga.

Šaltinis: commons.wikimedia.org

Klausimas apie papildomas terapijas

Nėra jokios priežasties neklausti apie CAM terapiją, jei manoma, kad tai būtų naudinga. Prieš klausdami skirkite šiek tiek laiko terapijos tyrimams ir nuspręskite, ar verta tęsti. Tada apsilankykite pas gydytoją ar terapeutą su tuo, kas išmokta, ir paklauskite, ar jie tai patvirtina, ir jei taip, ar jie pridės jį prie papildomos terapijos.

Jei gydytojas ar terapeutas sako „ne“, paklauskite jų, kodėl jie mano, kad tai kenksminga ar neveiksminga terapija. Kai labai jaučiate, kad reikalinga CAM terapija, svarbu, kad gydytojas ar terapeutas į šiuos klausimus atsižvelgtų pakankamai rimtai, kad paaiškintų jų samprotavimus.

Rūpestingas specialistas pasirūpins, kad vartotojai suprastų riziką, su kuria susiduriama, ir naudą, gaunamą pasirinkus tą terapiją. Priešingu atveju pernelyg lengva atsisakyti terapijos. Taigi, jei jie visiškai neklauso jūsų pasiūlymo, galbūt norėsite pasikalbėti su kitu gydytoju ar terapeutu, kad gautumėte kitą nuomonę.

Šaltinis: pixabay.com

Galite bet kada ir bet kur pasikalbėti su terapeutu, apsilankę „BetterHelp.com“ dėl internetinės terapijos. Čia galite pasirinkti vieną iš šimtų jums prieinamų terapeutų. Daugelis terapeutų taip pat dirba su klientais, kurie aktyviai naudoja CAM terapiją. Papildoma ir alternatyvi terapija kelia įvairią riziką ir galimą naudą. Radę tinkamą terapeutą, kuris jums padės, galite išskaidyti naudingąjį iš kenksmingo ir tęsti terapiją, kuri geriausiai tinka jums ir jūsų poreikiams !!

Pasidalink Su Draugais: