Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kiek santuokoje svarbu intymumas?

Santuoka gali būti labai maloni patirtis, kai du žmonės yra tame pačiame puslapyje. Taip pat gali būti labai sunku, kai kyla problemų su partneriu. Norite įsitikinti, kad jūsų santuoka yra pakankamai tvirta, kad atlaikytų laiko išbandymą. Kad jūsų santykiai bėgant metams ir toliau klestėtų, svarbu reguliariai būti artimi savo partneriui.





Šaltinis: pxhere.com



Prieš pradedant, svarbu žinoti, kad intymumas ir seksas nebūtinai yra tas pats dalykas. Dažnai žmonės nutraukia šių terminų vartojimą, tačiau tai nėra tikslu. Galima būti intymiam nesant seksui. Ir atvirkščiai, jūs galite užmegzti puikius seksualinius santykius su savo partneriu nebūdami intymūs.

Intymumas reiškia atvirumą ir patogumą su savo partneriu, todėl nebijote būti pažeidžiamas. Kalbant apie jūsų santuoką, terminas „intymumas“ labiau susijęs su buvimu šalia partnerio. Kai kurie žmonės giliai myli vienas kitą, tačiau jiems vis tiek kyla problemų susisiekiant intymiai. Taip gali atsitikti, kai vienas partneris drovisi ar bijo leisti kitiems būti šalia savęs.



Trys svarbūs intymumo elementai



Yra daug intymumo aspektų, tačiau šie yra vieni iš svarbiausių. Jei santuokoje kovojate su artumu, galite pagerinti savo santykius pirmiausia sutelkdami dėmesį į šias sritis.

1. Komforto jausmas aplink partnerį Nesvarbu



Jei norite būti tikrai artimi savo sutuoktiniui, turite mokėti jaustis patogiai šalia jų. Jei bijote būti savimi, tai trukdys jums gilinti ryšį. Dauguma žmonių suvokia tam tikrus dalykus. Visiškai normalu bijoti, kaip kiti jus supranta, bet jei jūsų santuoka yra pakankamai tvirta, galite pasijusti nepaprastai jaukiai šalia savo sutuoktinio.

Jei vienam partneriui sunku jaustis patogiai šalia kito, tuomet reikia išspręsti šią problemą. Pvz., Žmonėms, turintiems nerimo problemų ir kūno įvaizdžio problemų, kartais sunku patikti su savo sutuoktiniais. Sutuoktinis gali padėti savo partneriui, padrąsindamas ir aiškiai išreikšdamas savo meilę. Profesionalas taip pat gali padėti šiam partneriui išmokti jaustis apskritai patogiau.

2. Bendravimo reikalai



Norite, kad jūsų santuoka jaustųsi tikra partneryste. Todėl svarbu būti šalia savo partnerio ir geromis dienomis, ir audringais laikais. Kai turite artimą artumą su savo partneriu, lengva kalbėti apie šiuos opius dalykus. Nors stereotipai rodo, kad tik vyrams kyla sunkumų bendraujant atvirai ir sąžiningai, tai veikia visas lytis.



Šaltinis: unsplash.com



Ne visada lengva bendrauti. Yra atvejų, kai vienas santykių žmogus gali jaustis negalintis efektyviai pranešti apie savo jausmus. Tiesą sakant, tai yra dažna problema, kai susituokia du priešingo asmenybės tipo žmonės. Jei jūsų partneris yra neįtikėtinai išsišokęs ir siautulingas, tada jūsų santūresnė asmenybė gali turėti problemų kartas nuo karto. Tai gali neigiamai paveikti intymumą ir priversti jus jaustis taip, lyg visada liktumėte keliais žingsniais už sutuoktinį.



Šioje situacijoje sutuoktinis, turintis daugiau išeinančios asmenybės, turi būti supratingas ir stengtis patenkinti savo partnerio energijos lygį. Išmokti bendrauti ir atsižvelgti į partnerio patogumą yra dalis artimesnių ryšių. Kai kurie žmonės turi kreiptis į profesionalų patarimus, kad išmoktų efektyviai bendrauti, tačiau tai galite pagerinti laikui bėgant.

sapnuoja tarakonus

3. Lytis taip pat yra svarbi



Dabar, kai nustatėme, kad intymumas yra daugiau nei seksas, galime kreiptis į dramblį kambaryje. Taip, seksas yra labai svarbus puoselėjant sveiką santuoką. Nenorite, kad visi jūsų santykiai būtų susieti su seksu, tačiau tai gali padėti užmegzti ryšį ir sustiprinti ryšį su sutuoktiniu. Nenuostabu, kad reguliarus seksas gali padėti jaustis laimingesniam ir yra puikus būdas parodyti meilumą.

Sveikas seksualinis gyvenimas gali padaryti stebuklus santuokai. Daugeliu atvejų reguliarus seksas ir tolesnis vienas kito malonumas lems geresnius bendrus santykius. Kai abu santuokoje gyvenantys žmonės yra seksualiai ir emociškai patenkinti, visa kita linksta į savo vietas. Pavyzdžiui, rūpintis vaikais atrodo daug lengviau, kai savaitgalį planuojate ypatingą laiką su sutuoktiniu.

Seksas taip pat padeda suartėti, nes parodo, kad jūs vis dar seksualiai traukiate savo partnerį. Parodyti sutuoktiniui, kad juos mylite ir jų trokštate, puiku jūsų santuokai. Tai padės jums likti kartu ir siekti bendrų tikslų kaip pora.

Tačiau yra atvejų, kai vienas ar abu santuokoje gyvenantys žmonės gali turėti seksualinių problemų. Kartais jūsų seksualinis gyvenimas gali būti ne toks, kokio norite, o kartais nerimo problemos gali trukdyti visiškai apimti seksualinį artumą su savo partneriu. Šiose situacijose turite pabandyti išspręsti problemas, kol jos darys neigiamą įtaką jūsų santuokai.

Šaltinis: unsplash.com

Kaip galite išspręsti intymumo problemas?

Yra keli skirtingi būdai, kaip spręsti intymumo problemas. Pirmas, pasikalbėkite su sutuoktiniu. Pasakykite jiems, kaip jaučiatės ir ko norite. Nors tai gali būti sunkus pokalbis, svarbu, kad jūs esate tame pačiame puslapyje ir norėtumėte dirbti sprendžiant bet kokias iškilusias problemas. Tai taip pat gali leisti jums atpažinti sritis, kuriose galite tobulėti.

Taip pat galite pabandyti darant daugiau dalykų kartu. Suplanuokite naktį ar eikite į kiną po darbo. Kai skiriate laiko savo santykių puoselėjimui, o ne tik einate, viskas gali greitai pasikeisti. Tai gali būti dar svarbiau, jei kurį laiką buvote kartu ir jums reikia ką nors pagardinti.

Jei norite padaryti ką nors šiek tiek įdomesnio, kartu išbandykite ką nors naujo. Galbūt jūs visada norėjote šokti parašiutu ar eiti į vyno degustaciją; daryk tai su savo sutuoktiniu. Parodykite jiems, kaip smagu dar galite praleisti kartu.

Jei šios idėjos nepadeda jums sugrįžti į savo vėžes, galbūt norėsite pasikalbėti su profesionalu, turinčiu darbo su poromis patirties. Terapeutas galės pamatyti dalykus iš kitos perspektyvos ir pasiūlyti naudingų patarimų. Jų gebėjimas analizuoti situaciją iš tolo bus naudingas, kol dirbsite savo santykių srityje.

Ieško pagalbos

Gali būti sunku išspręsti intymumo problemas be profesionalios pagalbos. Kur kas efektyviau dirbti su poros terapeutu, norint išspręsti šias problemas. Kai vienas iš santuokoje gyvenančių asmenų turi intymumo problemų, gali priversti kitą jaustis neadekvačiu. Jei abu žmonės turi atskiras problemas, reikia atlikti reikšmingą darbą, tačiau viskas gali pagerėti.

Norėdami gauti pagalbos dėl santuokos intymumo problemų, galite kreiptis į licencijuotus terapeutus adresu Geresnė pagalba. Šie kvalifikuoti terapeutai gali kalbėtis su jumis apie jūsų problemas įvairiais kanalais. Prisiregistruoti lengva, todėl apsvarstykite galimybę susisiekti šiandien. Toliau pateikiamos „BetterHelp“ konsultantų apžvalgos iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.

Patarėjo apžvalgos

'Aš norėčiau nukreipti Heleną į visus, kuriems reikėtų pasikalbėti su patarėja. Ji klausosi ir duoda puikių patarimų. Mes su vyru esame artimiausi, kokie esame.'

'Stephanie yra brangakmenis! Ji labai apgalvota, kruopšti, sąžininga, įžvalgi, bet labiausiai naudinga. Tai ateina iš asmens, kuris niekada nenorėjo konsultuoti ir tiesiog „žinojo“, kad man to nereikia. Ji labai padėjo mano žmonai ir man rasti geresnę vietą. Ji privertė mus augti poroje ir atskirai. Ačiū Stephui! '

Išvada

Jei norite sveikos santuokos, labai svarbu artumas. Jausmas nutolęs nuo partnerio apsunkins abiejų žmonių reikalus. Laimei, laikui bėgant įmanoma pagerinti situaciją. Net jei šiuo metu nesate tokie artimi, kaip norėtumėte, galite išmokti tapti intymesni ir kartu siekti laimingesnės ateities. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.

Pasidalink Su Draugais: