Kaip psichinės sveikatos patarėjas gali jums padėti

Ieškodami terapijos ar konsultavimo paslaugų, svarbu rasti patarėją ar terapeutą, kuris geriausiai atitiks jūsų poreikius, tikslus ir lūkesčius. Yra įvairių tipų patarėjų, kurie turi skirtingą išsilavinimą ir išsilavinimą. Kiekvieno tipo psichikos sveikatos specialistai turi skirtingus mokymo reikalavimus ir specializacijas. Viena populiari terapeutų rūšis yra psichinės sveikatos patarėjas, licencijuotas klinikinis specialistas, kuris naudoja terapinius metodus, pvz., Kognityvines ir elgesio terapijas, kad padėtų žmonėms, kenčiantiems nuo psichikos ligų ar emocinių problemų.

Su kuo gali dirbti psichinės sveikatos patarėjai?

Šaltinis: pixabay.com

Psichikos sveikatos konsultantai yra specialiai apmokyti dirbti su tais, kurie kenčia nuo psichikos ligų ir susijusių sutrikimų. Jų kvalifikacijos reikalavimai leidžia jiems tiesiogiai dirbti ir diagnozuoti žmones, kenčiančius nuo psichinės sveikatos sutrikimų. Jie yra pasirengę pateikti ir priimti siuntimus į profesionalias tarnybas kartu su klinikinių rekomendacijų vertinimais. Psichikos sveikatos konsultavimo licencijos suteikia patarėjams galimybę dirbti su bet kokia amžiaus grupe. Psichikos sveikatos konsultantai taip pat gali būti naudingi žmonėms, keičiantiems gyvenimą ar patiriantiems trumpalaikę problemą, neatitinkančią visiškos klinikinės psichinės ligos kriterijų.

143 prasmė meilėje

Ar psichinės sveikatos patarėjas gali man padėti?

Šaltinis: unsplash.com

Biblinė vėžlio reikšmė

Psichikos sveikatos konsultantai yra specialiai apmokyti konsultavimo ir terapijos procese. Profesionalūs psichinės sveikatos konsultantai vykdo išsamius mokymus ir priežiūrą, kad užtikrintų, jog jie yra tinkamai apmokyti, kad padėtų spręsti savo klientų iššūkius ir kovą. Priklausomai nuo to, kurioje valstybėje gyvenate, MHC gali būti vadinamas kitu teisiniu terminu (pvz., Licencijuotas LPC profesionalus patarėjas). Psichikos sveikatos konsultantai paprastai neskiria vaistų, tačiau jie gali rekomenduoti kreiptis į gydytoją gydytoją, jei mano, kad tai jums tinka. Toliau pateikiami įprasti klausimai, kuriems psichikos sveikatos patarėjai gali padėti:

• Nuotaikos ar nerimo sutrikimai (pvz., Depresija, nerimas, OKS, bipolinis sutrikimas, panikos sutrikimas ir kt.)
• Asmenybės sutrikimai (pvz., Narcisistinė ir ribinė asmenybė)
• Psichoziniai sutrikimai (pvz., Šizofrenija)
• Valgymo sutrikimai (pvz., Anoreksija ir nervinė bulimija)
• Medžiagų vartojimo sutrikimai (piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis ar priklausomybė nuo jų)
• Pažinimo ir raidos sutrikimai (pvz., Dėmesio trūkumas)
• Santykių klausimai, porų konsultavimas ir šeimos konsultavimas

• Gyvenimo krizių etapas

• Savižudiškos ir žmogžudiškos mintys
• Nusikalstama intervencija
• Krizių intervencija
• Traumos ar piktnaudžiavimo pasveikimas, potrauminio streso sutrikimas
• Koregavimo problemos (susijusios su pagrindinių pokyčių ar trumpalaikių problemų įveikimu)
• Lėtinis skausmas ir liga
• Sielvartas ir susidorojimas su praradimu
• Priežiūros koordinavimas su medicinos specialistais (tokiais kaip psichiatrai, pirminės sveikatos priežiūros gydytojai, psichologai, kurie prireikus gali atlikti psichologinius tyrimus ir kt.)

Kaip išsirinkti sau tinkamą psichinės sveikatos patarėją

Šaltinis: pixabay.com

Jei jaučiate, kad stengiatės susitvarkyti su savo psichine sveikata ir sveikata, esate ne vienas. Terapeutai supranta, kad psichinė liga gali paveikti bet kurį asmenį ir neturi neigiamų įsitikinimų (ar stigmos) apie tai, ką reikia prašyti pagalbos. Štai keli žingsniai, kuriuos reikia atlikti norint rasti sau tinkamą psichinės sveikatos patarėją:

1. Nustatykite problemą.Tai ne visada lengva padaryti, tačiau pirmas žingsnis įveikiant yra nustatyti, su kuo kovojate. Ar buvo koks nors įvykis, kuris paskatino galvoti apie terapiją? Ar nerimaujate dėl savo elgesio, ar kiti žmonės išreiškė susirūpinimą dėl kai kurių jūsų elgesio būdų? Kaip ilgai jūs kentėjote? Jei iki galo nesuprantate, kas jus jaudina, arba jei manote, kad jums reikia pagalbos išsakant problemą, neleiskite, kad tai trukdytų jums kreiptis pagalbos. Terapeutas gali padėti jums užduoti teisingus klausimus, kad sužinotumėte, kas jus jaudina.
2. Apsvarstykite jums geriausią terapijos formą.Augant psichinės sveikatos konsultavimo sričiai, atsiranda daugiau galimybių, kaip gauti reikiamą pagalbą. Daugelis pasirenka tradicinę terapijos formą, kai paprastai pradeda susitikti su savo psichinės sveikatos konsultantu asmeniškai, paprastai kartą per savaitę. Kiti gali mieliau lankytis įstaigoje, kurioje teikiamos tokios paslaugos kaip individualus, grupinis ir porų konsultavimas. Tai taip pat galimybė gauti internetinę terapiją, kuri yra ypač naudinga tiems, kurie neturi galimybių susitikti asmeniškai arba dvejoja sėdėti akis į akį su patarėju. Jei turite privatų sveikatos draudimą arba „Medicare / Medicaid“, greičiausiai yra terapeutų, kurie bendradarbiauja su jūsų draudiku ir teikia prieinamą priežiūrą. Jei už terapiją mokate iš savo kišenės, yra terapeutų, kurie paprastai nustato mokesčius slenkančia, pajamų pagrindu. Internetinė terapija greičiausiai bus labiausiai prieinama konsultavimo rūšis, jei mokate iš savo kišenės.
3. Pasirinkite savo psichinės sveikatos patarėją. Svarbu peržiūrėti kiekvieno kandidato specializaciją ir išsilavinimą. Svarbu įsitikinti, kad jūsų patarėjas yra licencijuotas specialistas, kad žinotumėte, jog jie turėjo imtis veiksmų, kad būtų tinkamai išsilavinę ir patvirtinti. Profesionaliems konsultantams taip pat taikomas reguliavimas ir priežiūra, siekiant apsaugoti visuomenę (jus). Gerai užduoti konkrečius klausimus apie kandidatą į gerą patarėją; pavyzdžiui, ar patarėjas tinka LGBTQ asmenims, ar patarėjas atitinka mano dvasinius įsitikinimus (užduokite bet kokius jums svarbius klausimus)? Tai užtikrins, kad pasirinksite psichinės sveikatos konsultantą, kuris galės patenkinti jūsų individualius poreikius. Visi patarėjai turi būti apmokyti terapijos įvairovės ir daugiakultūrės reikšmės, todėl, jei nerandate žmogaus, turinčio tikslią kilmę ar paveldą, nenusiminkite. Terapeutas labai stengsis suprasti, iš kur atvykstate.
4. Dalyvaukite jūsų pirmoji sesija.Normalu jausti tam tikrą diskomfortą, kai kam nors atsiveria jūsų problemos. Pabandykite nepamiršti, kad kalbėsite su profesionalu, kuriam bus įrengtos priemonės ir ištekliai, kurie padės jums jaustis patogiai viso proceso metu. Patarėjai profesionaliai ir etiškai privalo saugoti jūsų konfidencialumą ir klausytis be teismo. Nebijokite užduoti klausimų ir nepamirškite, kad norint užmegzti gilesnį ir pasitikėjimą keliančius profesinius santykius gali prireikti laiko. Neretai žmonės keičia terapeutus, jei asmuo, su kuriuo dirbate, po kurio laiko neatrodo jums tinkamiausias. Taip pat įprasta turėti keletą skirtingų patarėjų, jei kartais gyvenime pradedate ir nutraukiate terapiją. Terapijos raktas yra atviras protas ir bandymas suvokti, kad apie save visada galima sužinoti, kas jums bus naudinga.

„Betterhelp.com“ yra internetinė konsultavimo platforma, sudaranti sutartis su licencijuotais psichinės sveikatos specialistais, kurie visada pasirengę pradėti gydomąjį procesą, kad pasikeistų ir būtų geresnė. Terapeutai yra prieinami per asmeninius ir saugius pranešimus, tiesioginius pokalbius ar tiesiogines garso ar vaizdo sesijas, atsižvelgiant į jūsų individualius poreikius.

Pasidalink Su Draugais:

svajoja apie demoną