Kaip sužinoti, ar turite artimų santykių
Šaltinis: pexels.com
Nuo televizijos realybės ir filmų iki pažinčių svetainių ir klasikinių romanų - šimtmečius buvome mokomi tikėti intymumo idėja. Bet ar tai, kas mums buvo pasakyta, yra tiesa? Ar yra daugiau meilės nei ilgi pasivaikščiojimai paplūdimyje ir gilūs žvilgsniai į vienas kito akis? Lažini! Intymumas yra daug daugiau nei tai, kuo mus paskatino tikėti.
Kas yra intymumas?
Ar manote, kad klausiate: „Ką reiškia intymumas?“ Intymumas yra meilės aktas, peržengiantis fizinę sritį. Tai psichinis ir emocinis gerovės jausmas santykiuose. Tai yra gilus ryšys, kurį turime su kuo nors kitu, reikalaujantis tvirto partnerio supratimo ir įvertinimo.
Intymumas apima tam tikrą santykių komforto lygį. Ji siekia patenkinti abiejų partnerių poreikius pagrindiniu lygmeniu. Tai reikalauja, kad partneriai būtų atviri ir sąžiningi vienas kito atžvilgiu, ir remiasi didžiausia poros pagarba vienas kitam.
1144 reiškia Bibliją
Intymumas yra daug daugiau nei vienas poelgis. Tai kasdienis sąmoningas įsipareigojimas. Ji egzistuoja, nesvarbu, ar diena gera, ar bloga, ir laikui bėgant ji randama santykių aukštumose ir žemumose. Svarbiausia, kad intymumas yra rezervuotas tiems, kurie nori jį rasti ir sunkiai dirba, kad tai taptų savo santykių pagrindu.
Kas nėra intymumas?
Yra daug dalykų, kurie nėra intymumas. Mes dažnai painiojame intymumą su materialiomis santykių dalimis, nes taip mums dažnai pateikiama. Nuspręskite, ar santykiuose turite artumo, turėkite tai omenyje:
Šaltinis: pexels.com
Intymumas nėra tik seksas.Nors fiziniai santykių aspektai gali sustiprinti artumą, pats intymumas paprastai neišgyvena santykiuose, kuriuose nėra gilesnio ryšio. Kadangi jiedu eina koja kojon, lengva supainioti jų tikslą. Atminkite, kad seksas gali patenkinti fizinį poreikį, tačiau intymumas taip pat patenkina fizinį, emocinį ir psichinį.
Intymumas nėra dovana. Nors mūsų partnerių poreikių tenkinimas yra nepaprastai svarbus sveikų santykių aspektas, o nors užsiimti tuo, ką mylime, galime patenkinti, intymumas nėra tai, kas perkama ar parduodama. Dovanų dovanojimas, prabangios kelionės ir brangios datos nėra tvirtas intymumo pagrindas.
Intymumas tikrai nėra pasaka. Visi santykiai turi savo nuosmukių ir nuosmukių, o iš tikrųjų intymiuose santykiuose intymumas išliks nepaisant pakilimų ir nuosmukių. Įsimylėti yra malonu, o įsitraukti į viesulo romaną yra įdomu. Bet jei šie drugelių jausmai ilgainiui ima blėsti ir santykiai su jais pradeda blėsti, yra tikimybė, kad intymumas nebuvo toks didelis, koks turėtų būti.
Ar turite intymių santykių?
Intymumas kiekviename santykyje atrodo skirtingas, nes nėra dviejų vienodų žmonių. Tačiau sugebėjimas atsakyti „taip“ į šiuos klausimus yra geras ženklas, kad jūsų santykiai eina teisingu keliu:
angelas numeris 556
Šaltinis: pexels.com
- Ar jūs ir jūsų partneris leidžiate laiką tyrinėdami vienas kito interesus?
- Ar priimant sprendimus svarbi tiek jūsų, tiek jūsų partnerio nuomonė?
- Ar jūs ir jūsų partneris palaikote vienas kitą siekdami tikslų?
- Ar jūs ir jūsų partneris priimate vienas kitą tokį, koks esate?
- Ar jums ir jūsų partneriui prioritetas yra bendravimas?
- Ar kartu su partneriu diskutuojate apie svajones, tikslus ir baimes?
- Ar jūs ir jūsų partneris pirmenybę teikiate fiziniams santykiams?
- Ar jūs ir jūsų partneris reguliariai demonstruojate vienas kitam meilę?
- Ar jūs ir jūsų partneris elgiatės pagarbiai?
- Ar jūs skatinate vienas kitą išlaikyti individualumą?
- Ar esate vienas su kitu su partneriu, kai viskas tampa sunku?
- Ar jūs ir jūsų partneris turite vidinių anekdotų?
- Ar jūs ir jūsų partneris suprantate vienas kito „neverbalinį“ bendravimą?
- Ar jūs ir jūsų partneris neskiriate laiko vienas kitam?
- Ar jūs ir jūsų partneris visą dieną naudojatės galimybėmis pasikalbėti ar praleisti laiką vienas su kitu?
Atsakymas į „taip“ į daugumą šių klausimų yra tikras ženklas, kad jūsų santykiai klesti artumo atžvilgiu. Poros, kurių santykiuose yra didelis artumo lygis, to pasiekia, nes turi atviras tarpusavio bendravimo, pagarbos ir supratimo linijas.
Šios poros palaiko viena kitą, nepaisant to, kas vyksta už santykių ribų, ir aktyviai skatina viena kitą siekti to, kas joms svarbu. Labai intymios poros ne tik teikia pirmenybę partnerio poreikiams, bet ir leidžia žmonėms pasisakyti už savo poreikius santykiuose.
Realiu artumu pagrįsti santykiai sukuria saugią erdvę abiem žmonėms ir aktyviai bando išlaikyti tą saugumo jausmą vienas kitam. Atminkite, kad visa tai vyksta nuosekliai fiziškai, protiškai ir emociškai.
Turėkite omenyje
Jei pastebėjote, kad atsakote į šiuos klausimus daugiau „ne“, nei norėtumėte, tada galbūt jums ir jūsų partneriui laikas įvertinti jūsų poreikius. Vis dėlto nesijaudinkite, jei atsakote „ne“ į bet kurį iš pirmiau pateiktų klausimų, dar nereiškia, kad jūsų santykiams lemta žlugti.
Retai kada santykiai būna tobuli. Klausimai, į kuriuos atsakėte „ne“, gali būti atspirties taškas pokalbiui su partneriu ir gali padėti apsispręsti, kaip ateityje atrodys jūsų santykiai.
Turėkite omenyje, kad „intymus“ apibrėžimas kiekvienuose santykiuose skiriasi. Jei jūs ir jūsų partneris neatsakote „taip“ į visus šiuos klausimus, bet esate kitaip patenkinti savo santykiuose, tai gali reikšti, kad visi jūsų intymumo poreikiai jau yra patenkinti.
77 reiškia dvigubą liepsną
Nepamirškite: santykiuose įmanoma, kad vienas žmogus jaustųsi taip, lyg būtų patenkinti jo poreikiai, o partneris to nesijaučia. Čia svarbiausia bendrauti su partneriu. Jei pastebite, kad yra jūsų santykių sritis, kurios jūs nevykdote, turite pasisakyti už save ir savo poreikius.
Kaip galite padaryti savo santykius intymesnius?
Tai, kad jaučiate, jog jūsų santykiams trūksta artumo, dar nereiškia, kad jūs ir jūsų partneris esate pasmerkti. Intymumo kūrimas santykiuose yra procesas, ir nors vieni santykiai greitai sukuria tą pagrindą, kiti užtrunka. Norėdami padidinti intymumą savo santykiuose, galite padaryti daug dalykų, įskaitant šiuos dalykus:
Šaltinis: pexels.com
Naršykite savo partnerį
Iššūkis sau sužinoti daugiau apie savo partnerį. Žinoma, jūs galite žinoti jų mėgstamą maistą ir mėgstamą filmą, bet ar tikrai žinote, kas jie yra jų esmė? Aptarkite su jais didelius klausimus. Sužinokite apie jų viltis, svajones ir giliai įsigalėjusius įsitikinimus apie viską, kas jiems svarbu. Nevenkite kalbėti ir apie neigiamą patirtį, kuo daugiau galėsite pasidalinti vieni su kitais, tuo tapsite artimesni.
svajoja apie zombius
Padarykite intymumą prioritetu
Norint sužinoti daugiau apie partnerį reikia bendravimo ir laiko. Sunku sukurti artumą lenktyniaujant tarp darbo ir reikalų bei sprendžiant kasdienes problemas. Sukurkite nepertraukiamą laiką, kad galėtumėte praktikuoti intymumą, nesvarbu, ar tai būtų fizinis, emocinis ar psichinis. Tai nebūtinai turi būti ribojama ilgąja savaitgalio data, tačiau, jei įmanoma, tai gali vykti visą dieną trumpais protrūkiais.
Klausyk
Didžioji bendravimo ir vienas kito mokymosi dalis yra klausymas. Įsitikinkite, kad jūsų partneris žino, kad jo mintys ir idėjos jums yra svarbios. Aktyviai dalyvaukite pokalbiuose su jais, paprašydami jų išsamesnės informacijos. Paraginkite juos viską perteikti mintyse. Atminkite, kad tai, ką jie dalijasi su jumis, greičiausiai yra atidžiai saugoma. Klausykite be teismo ir stengkitės būti jų „einančiu“ asmeniu, kai jiems reikia palaikymo.
Šaltinis: rawpixel.com
Išblaškykite
Lengva nesuvokti, kaip dažnai mūsų pasaulyje blaškosi technologijos. Kiekvieną vakarą derinamės prie mėgstamiausių televizijos laidų, sportuodami užsidedame į ausines ir prastovas praleidžiame slinkdami socialiniuose tinkluose. Visa ši veikla verčia mus pasisukti į vidų ir patraukti į savo pasaulį.
Atjunkite elektroniką, ypač kai leidžiate laiką vienas su savo partneriu. Užuot sėdėję šalia sofos su savo technologijomis, praleiskite laiką aktyviai bendraudami.
Būk fizinis
ką reiškia 999
Nors intymumas nėra tas pats, kas seksas, poroms, kurios yra fiziškai intymios, gali lengviau bendrauti giliau. Paprasti veiksmai, tokie kaip susikibimas už rankų ir glamonės, gali sukurti pasitikėjimo santykius, kurie yra raktas į artumą.
Kalbėkitės su profesionalu
Kartais du žmonės nori daugiau intymumo savo santykiuose, tačiau jiems sunku tai suvokti patiems. Tokiu atveju pasikalbėkite su „BetterHelp“ specialistu. Apmokytas terapeutas gali padėti nustatyti sritis, kuriose santykiams gali prireikti papildomos paramos.
Kaip matote, tikrai intymūs santykiai yra komplikuotas dalykas. Ne visada knygos ir televizija nori, kad tikėtume. Intymių santykių užmezgimas reikalauja laiko ir yra nuolatinis procesas, tačiau laikas, kurį praleidžiate investuodami į artumą, sukurs stipresnius santykius, kurie išliks.
Pasidalink Su Draugais:
