Ar tikrai man patarimai dėl alkoholio?
Šaltinis: pixabay.com
Konsultacijos dėl alkoholio gali atrodyti itin galutinės. Skamba taip, lyg būtum alkoholikas ir lyg negalėtum savęs sulaikyti nuo gėrimo. Tačiau kai kuriems žmonėms tai yra vienintelis būdas sustabdyti gėrimą. Taip yra todėl, kad alkoholizmas yra liga, su kuria sergantieji kovoja kiekvieną dieną. Net jei negeriate kasdien, alkoholizmas jus tam tikru būdu veikia. Tai taip pat neigiamai veikia gyvenimą, kurį šiuo metu gyvenate, nesvarbu, ar esate vieniši, ar santykiuose, ar turite vaikų, ar ne.
Kas yra konsultavimas dėl alkoholio?
Konsultacijos dėl alkoholio yra psichinės sveikatos terapijos rūšis, padedanti priklausomybę nuo alkoholio ar priklausomybę turinčiam asmeniui atsisakyti įpročio visam laikui. Žinoma, terapija bus nepaprastai sunki, o atsisakyti šio įpročio bus dar labiau. Priklausomybės neabejotinai yra liga ir negydoma; jie gali perimti visą jūsų gyvenimą ir sunaikinti gerus dalykus, kuriuos darote jums. Štai kodėl labai svarbu konsultuotis dėl alkoholio.
Ar aš alkoholikas?
Gali būti sunku nuspręsti, ar esate alkoholikas ir ar jums reikia alkoholio konsultavimo. Alkoholiko apibrėžimas yra gana paprastas, tačiau daugumai žmonių atpažinti ir pripažinti, kad jie yra alkoholikas, gali būti nepaprastai sunku. Jei negalite kontroliuoti, kaip vartojate alkoholį, arba jei jums reikia alkoholio, kad susidorotumėte su įprasta diena, savaite ar kuo nors kitu, turite alkoholio priklausomybę ar priklausomybę. Trumpai tariant, tai yra alkoholizmas ir tai, ko turėtumėte ieškoti gydymo ir pagalbos.
Jei alkoholis jums kainavo santykius su savo draugais ir šeima, tuomet galima drąsiai teigti, kad jūs taip pat priklausote nuo alkoholio. Gėrimas gali būti neutralus atvejis, bet jei gerdamas stengiesi suvaldyti save arba manai, kad negali susilaikyti nuo gėrimo, tai yra labai didelis neigiamas poveikis tavo gyvenimui, ir tai yra dalykas, kurį turėtum pasidomėti . Mes apžvelgsime įvairius alkoholio gydymo būdus ir tai, ką turėsite padaryti, kai pradėsite šį procesą.
Šaltinis: pixabay.com
Konsultavimo alkoholiu rūšys
dvasinis gyvūnas kolibris
Norėdami dalyvauti alkoholio konsultacijose, galite dalyvauti individualiuose užsiėmimuose. Šie užsiėmimai vyksta tik su jumis ir jūsų pasirinktu terapeutu. Aptarsite, ką alkoholis padarė jūsų gyvenime, ir parengsite planą, kuris padėtų jums mesti rūkyti ir susigrąžinti gyvenimą. Turėsite būti labai atviri ir sąžiningi savo terapeutui, ir gali būti sunku išgyventi šį procesą, tačiau tai yra kažkas, ką norite padaryti. Individuali terapija nėra vienintelė jūsų galimybė. Tačiau tai tik tas dalykas, kurį galbūt norėsite apsvarstyti, jei nesate tikri dėl pradžios.
Grupinė terapija yra dar vienas jums reikalingo alkoholizmo konsultavimo metodas. Kelios programos yra gerai žinomos, įskaitant anoniminius alkoholikus, tačiau tai nėra vienintelė programa. Šie terapijos metodai sukasi apie mintį, kad buvimas su kitais žmonėmis, turinčiais tokio paties tipo problemų, kaip jūs, padės jums įveikti savo sutrikimą. Idėja yra ta, kad jei jūs kovojate su grupe, kažkas kitas ten buvo ir gali jums padėti. Jei kažkas kitas stengiasi, jūs ten buvote ir galite jiems padėti. Kiekvienas iš jūsų supranta, ką išgyvena kitas, ir kiekvienas iš jūsų sukuria palaikymo sistemą, kad gautumėte pagalbos.
Metimo procesas
Jei galvojate apie mesti rūkyti, svarbu gauti pagalbos prieš nusprendžiant tai padaryti vienas. Net jei labai norite tai padaryti, mesti gerti yra itin sunku, ypač jei esate alkoholikas. Pasitraukimo procesas yra kraštutinis, o tiems, kurie bando mesti darbą be medicininės intervencijos, tai gali būti netgi pavojinga. Geriausias būdas pradėti procesą yra pokalbis su gydytoju ir tai leis jums pradėti sėkmingesnį kelią. Galų gale, jei mesti mesti yra per sunku, tai gali paskatinti jus grįžti prie gėrimo.
655 angelo numeris meilė
Šaltinis: sveikata.mil
Detoksikacijos procesas yra pirmoji metimo dalis, apie kurią galbūt girdėjote labiausiai. Tai gali būti sunku, o kai kuriems netgi reikalingi vaistai ar gydymas stacionare. Maždaug vieną savaitę bandydami detoksikuoti nuo alkoholio, galite patirti drebulį, haliucinacijas, traukulius ar sumišimą. Fizinius simptomus galima gydyti vaistais, todėl prieš bandant patiems geriausia pasikalbėti su gydytoju. Jie gali gauti jums reikalingus vaistus ir priežiūrą.
Terapijos proceso pradžia yra kitas žingsnis ir paprastai apima elgesio modifikavimo procesą. Elgesio modifikavimas leidžia išmokti naujų įgūdžių ir susidorojimo mechanizmų, kurie gali padėti jums visą gyvenimą. Kadangi alkoholis paprastai prasideda kaip socialinė veikla arba tampa problemų sprendimo mechanizmu, svarbu išmokti naujų būdų, kaip atlikti kiekvieną iš šių dalykų, kad vis tiek galėtumėte mėgautis savimi ir įveikti kliūtis negrįždami prie alkoholio vartojimo. Deja, tai gali būti viena sunkiausių proceso dalių, kai pavyks mesti.
Vaistai gali šiek tiek palengvinti visiško metimo procesą. Tai gali padėti susieti neigiamus jausmus su alkoholiu, arba padėti sumažinti potraukį, kuris gali kilti, net ir praėjus detoksikacijos procesui. Skiriant receptinius vaistus, kurie padės jums atlikti procesą, tai gali būti puikus būdas sumažinti šalutinį poveikį ir palengvinti mesti. Tačiau svarbu nepakeisti priklausomybės nuo alkoholio priklausomybe nuo narkotikų, ir galiausiai turėsite išmokti atsispirti alkoholiui be vaistų.
Ilgainiui tikslas yra visiškai nustoti gerti. Kai kurie žmonės gali gerti socialiai ir niekada neturi problemų dėl alkoholio, bet kas, turėjęs alkoholio problemų, greičiausiai tai turės visą savo gyvenimą. Tai reiškia, kad galite nustoti gerti ir nutraukti priklausomybę, tačiau tai visada yra, po paviršiumi. Jei kada nors nuspręsite gerti dar kartą, tai gali sukelti, kad ta priklausomybė vėl sugrįš. Deja, vėl tapti priklausomu yra daug lengviau nei mesti, todėl daugybė žmonių vėl ir vėl kovoja su atkryčiais.
Kodėl turėtumėte mesti
Su visais sunkumais, susijusiais su metimu, galite susimąstyti, kodėl net norėtumėte nerimauti. Na, išskyrus galimą žalą asmeniniams ir profesiniams santykiams, įskaitant draugų, šeimos ir net darbo netekimą, yra daugybė sveikatos priežasčių atsisakyti gerti. Gėrimas gali pakenkti bet kuriai jūsų kūno daliai, net ne todėl, kad tai gali sukelti muštynes, autoįvykius ir daug daugiau, o tai gali sukelti dar daugiau sužalojimų. Tai taip pat yra „nuleidėjas“, o tai reiškia, kad dėl to galite jaustis labiau prislėgti.
Širdies ligos, įvairių rūšių vėžys, cirozė, gastritas, silpnaprotystė, erekcijos disfunkcija ir kiti neurologiniai sutrikimai dažniausiai pasireiškia tiems, kurie serga priklausomybe nuo alkoholio. Nuotaikos sutrikimai ir psichologiniai sutrikimai, tokie kaip nerimas ir depresija, taip pat yra didesni tiems, kurie kovoja su priklausomybe nuo alkoholio. Iš karto gydydamiesi ir metę gerti, jūs padėsite sau sveikiau. Kuo ilgiau eini negerdamas, tuo mažesnė ta padidėjusi rizika. Tai reiškia, kad jei nustosite gerti, galite sumažinti riziką susirgti daugeliu šių skirtingų sutrikimų, tačiau viskas prasideda nuo reikalingos pagalbos gavimo.
Šaltinis: pexels.com
Gydymasis internete
Jei ieškote alkoholio konsultacijos, yra daugybė vietų, kuriose galite apsilankyti, tačiau viena iš naujausių galimybių, kurią galite išbandyti, yra internetinė terapija. Internetinė terapija leidžia jums susisiekti su terapeutu, niekada nereikalaujant palikti savo namų, jei to nenorite. Vietoj to galite tiesiog prisijungti prie svetainės, kai tik prasidės jūsų sesija ir bus patogu. Nebereikės sėdėti ant nepatogios sofos ir net nereikės važiuoti į biurą savo sesijai. Vietoj to galėsite tiesiog likti ten, kur esate, ir naudoti kompiuterį, planšetinį kompiuterį ar net televizorių sesijai surengti.
„BetterHelp“ yra viena iš vietų, į kurią galite kreiptis norėdami gauti reikalingos pagalbos internete. Tai visiškai internetinė paslauga su terapeutais, įsikūrusiais visoje šalyje. Be to, tai suteikia jums prieigą prie daugybės informacijos įvairiomis psichinės sveikatos temomis. Tai reiškia, kad viską, ko jums reikia, galite gauti vienoje vietoje ir sužinoti daugiau, kaip gydyti savo būklę. Geriausias būdas yra kalbėtis su terapeutu, o naudodamiesi „BetterHelp“ gausite geriausią įmanomą terapiją ir visiškai internetinę paslaugą. Nėra jokios priežasties, kodėl neturėtumėte to išbandyti.
DUK
Kas vyksta vertinant alkoholį?
Vertinant alkoholį / narkotikus, apžvelgiama jūsų narkotikų vartojimo istorija. Gydant piktnaudžiavimą, gydymo įstaiga turi žinoti, kiek jūs vartojate. Kiekvienas žmogus turi savo lygį ir šios formos gydymo narkotikais tikslas yra išsiaiškinti, kokia sunki yra jūsų problema ir kokia lengva ar sunki turi būti gydymo programa.
Vertinimas paprastai atliekamas keturiais etapais. Pirma, yra atrankos frazė. Jums bus paklausta, ar turite problemų. Akivaizdu, kad daugelis žmonių, kurie serga alkoholizmu ar narkomanija, nepripažins, kad turi problemų, todėl vertinimas vis tiek bus tęsiamas nepaisant to.
Kitas yra vertinimo etapas. Gydymo įstaiga jus analizuos. Nuo jūsų elgesio iki suvartojamo kiekio - tai gali padėti išsiaiškinti, ar jums reikia gydyti alkoholį ar narkotikus. Tai yra ta gydymo programos dalis, kurioje jie gali jus išbandyti, nes testas yra geriausias būdas gydymo programai nustatyti, ar turite problemų.
644 angelo numeris dviguba liepsna
Jei nusprendžiama, kad jums reikia gydyti piktnaudžiavimą narkotikais, kitas etapas yra tolesnė veikla. Jums bus suteikta piktnaudžiavimo narkotikais gydymo programa, o jums progresuojant paskirta paskyra, kad pamatytumėte, ar jums gerai sekasi. Paprastai tai daroma savarankiškai. Profesionalo gydymo nerandate iki kito etapo.
Galiausiai yra persiuntimo etapas. Jei negalite to padaryti patys, kitas logiškas žingsnis yra surasti gydymą. Jums reikalinga profesionalo gydymo programa, susijusi su piktnaudžiavimu narkotikais, ir tai gali padėti jums gauti geriausią įmanomą gydymą.
Kas atsitiks, kai nustosite vartoti alkoholį?
Nustojus vartoti alkoholį, kai sergate alkoholizmu, gali atsirasti abstinencijos simptomų. Kadangi jūsų smegenys chemiškai priklauso nuo alkoholio, tai bus priepuolis, kai nebenorite gerti. Jums gali kilti nerimas, vėmimas, nemiga, intensyvus prakaitavimas, galvos skausmas ir kiti simptomai.
Tai paprastai nekelia grėsmės ir kai kurie gali juos aplenkti. Tačiau sunkūs alkoholikai gali pradėti haliucinuoti arba po traukimo gali ištikti traukuliai. Gali būti mirtina nustoti gerti.
Kai sergate sunkiu alkoholizmu, svarbu rasti gydymą. Piktnaudžiavimo narkotikais programa gali padėti saugiai atsigauti nuo sunkaus alkoholizmo, todėl gydymui naudokite gydymo lokatorių.
ką reiškia 221
Alkoholikai, kurie randa piktnaudžiavimo narkotikais programą, netrukus pamatys teigiamą naudą. Jūsų kepenys taps mažiau riebios. Jums gresia širdies ligos. Atmintis linkusi gerėti, kai nustoji gerti. Alkoholizmas gali pakenkti jūsų kūnui, tačiau radę gydymą, galite pakeisti žalą.
Ar atliekant alkoholio vertinimą išbandote narkotikus?
Gali būti. Vertinimo dalyje gali tekti atlikti narkotikų testą. Kai kuriems žmonėms tai gali būti įkyri, tačiau norint nustatyti geriausią piktnaudžiavimo narkotikais gydymo programą, reikia išsiaiškinti, kiek alkoholio yra jūsų sistemoje. Pavyzdžiui, jei jūsų kūne yra daugiau narkotikų ir alkoholio, gali prireikti intensyvesnio piktnaudžiavimo narkotikais gydymo plano ir atvirkščiai.
Kas yra alkoholizmo priežastis?
Alkoholizmas neturi tikslios priežasties. Mes žinome, kad išgėrus tam tikrą kiekį smegenų chemija pradeda keistis. Negalite gauti malonumo, nebent vartojate alkoholį, o kai kuriais atvejais galite jaustis kaip skausmingi, kai atsisakote jo.
Tai laipsniškas pokytis; niekas negeria vieną kartą ir netampa tikru alkoholiku. Žinoma, tam tikra genetika leidžia labiau išsivystyti alkoholio problemas. Surasti specializuotą terapeutą gydymui nuo alkoholio ir priklausomybės yra idealus sprendimas, nes daugelis alkoholikų negali to padaryti patys.
Kaip nustoti gerti?
Jei esate alkoholikas, žinote, kad sunku nuleisti butelį ir nustoti gerti. Tačiau yra nealkoholikų, kurie geria šiek tiek per daug ir nori susilaikyti. Jei esate alkoholikas, turite visiškai nustoti jį gerti; praktiškai neįmanoma alkoholikui saikingai gerti.
Daugelis žmonių alkoholio problemų gydymą įsivaizduoja kaip pataikymą į dugną ir tada kreipiasi pagalbos į pagalbos teikėjus, tačiau kai kurie žmonės gali mesti gerti ir patys. Gydytis alkoholiu ir atsigauti galima pačiam, nors nėra gėda kreiptis pagalbos į gydymo paslaugų teikėjus.
Užrašykite savo gydymo programą. Šalti kalakutą, kai esate alkoholikas, gali būti pavojinga. Pirmiausia išsiaiškinkite, kiek išgeriate per dieną, ir pažiūrėkite, ar galite sumažinti šią sumą kiekvieną savaitę. Po tam tikros sumos gali būti saugu mesti.
Jei norite tik sumažinti savo gydymo programą, turėtumėte tikslą ir toliau turėtumėte žinoti, kiek geriate.
Tai gerai tinka geriau veikiantiems alkoholikams. Daugeliui žmonių gali tekti patiems susirasti gydymą, ar tai būtų gydymas vaistais gydymo įstaigoje, ar per terapeutą.
Koks gydytojas gydo priklausomybę?
Jei turite reikalų su priklausomybe nuo alkoholio ir narkotikų, turite kreiptis pagalbos į gydytoją. Psichiatrai dažniausiai sprendžia priklausomybę, nes tai dažnai kelia problemų galvoje.
Psichiatrai gali jums padėti vaistais (MAT). Gydant vaistais (MAT), jums skiriami vaistai, kurie sustabdo potraukį ir padeda abstinencijos simptomams. Žinoma, psichiatras yra atsargus ir padės jums atsikratyti tų vaistų, kai pasibaigs gydymas vaistais (MAT).
Žinoma, gali padėti ir priklausomybės ligų terapeutas. Tai asmuo, kuris gali išmokyti kognityvinės elgesio terapijos, dėmesingumu pagrįstų metodų ar kitų metodų, padedančių atsigauti nuo priklausomybės simptomų.
Svarbu rasti gydymą pagal savo situaciją. Vis dėlto, kadangi visi poreikiai yra skirtingi, kaip galite įsitikinti, kad gaunate gydymą, kurio nusipelnėte? Vienas iš būdų, kaip rasti gydymą, yra SAMHSA gydymo lokatorius.
Gydymo lokatorius
Gydymo lokatorius leidžia jums įdėti savo pašto kodą ir pažvelgti į netoliese esančius gydymo centrus. Visada svarbu rasti sau artimą gydymą, o gydymo lokatorius jus sujungs su tuo.
Kai gydymo lokatorius ras vietą, jis pasakys adresą ir telefono numerį. Be to, gydymo lokatorius aptars siūlomas paslaugas. Gydymas priklausomybe nėra monolitas. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms gali prireikti detoksikacijos, o kitiems - ne. Gydymo lokatorius padeda rasti reikalingas paslaugas.
Be to, gydymo lokatorius jums pasakys mokėjimo planus. Gydymo lokatorius pasakys, kokios draudimo rūšys yra priimtinos. Kadangi priklausomybės nuo narkotikų gydymas gali būti brangus, džiaugiamės, kad gydymo lokatorius gali jus sujungti ne tiek daug kainuojančiomis paslaugomis.
Gydymo lokatorius taip pat gali padėti rasti paslaugas nepilnamečiams. Kadangi priklausomybė pasireiškia paauglystėje, kai kurios įstaigos yra geriau pasirengusios gydyti paauglius. Džiaugiamės, kad gydymo lokatorius turi tokią galimybę.
Galiausiai, gydymo lokatorius gali suteikti jums daugiau informacijos apie tai, ko galima tikėtis iš gydymo. Geras gydymo lokatorius informuos jus ir padės ieškoti pagal jūsų pageidavimus. Patikrinkite gydymo lokatorių ir sužinokite, ką galite rasti.
Kodėl negaliu nustoti gerti?
Abi priklausomybės nuo alkoholio ir narkotikų yra cheminės priklausomybės, o tiems, kurie serga alkoholizmu, reikia išgerti gėrimų, kitaip jie kenčia nuo abstinencijos simptomų.
Kita priežastis, kodėl negalite nustoti gerti, yra ta, kad sprendžiate per daug asmeninių problemų. Kai kurie žmonės narkotikus ir alkoholį vartos kaip pabėgimą, o nors alkoholis ir kiti narkotikai iš pradžių gali jaustis maloniai, jūs ne tik bėgate nuo savo problemų, bet ir galite išsivystyti priklausomybę nuo alkoholio.
Nesugebėjimas mesti gerti nėra silpnumo požymis; daugybė žmonių gyvenime patiria priklausomybę nuo narkotikų ar alkoholio. Jei suprantate, kad turite problemų, pats laikas pasidomėti alkoholio vartojimo programomis ir konsultacijomis dėl piktnaudžiavimo narkotikais.
Ar alkoholizmas yra genetinis?
Dėl priklausomybės nuo alkoholio ir narkotikų gamta prieš puoselėjimą yra dažna diskusija. Sergant alkoholizmu, atrodo, kad pusė. Kai kurie genai labiau tikėtina, kad susirgsite alkoholizmu, todėl jums gali prireikti gydymo galimybių. Pavyzdžiui, jūs galite turėti tėvų, turinčių problemų dėl alkoholio, todėl svarbu būti atsargiems, jei nuspręsite išgerti.
angelo numeris 2112
Tai pasakius, aplinka vaidina svarbų vaidmenį. Galite gerti daugiau, nes, pavyzdžiui, esate šalia girtuoklių. Alkoholio problemos gali būti abiejų mišinys.
Ar yra skirtumas tarp piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo?
„Piktnaudžiavimas alkoholiu“ ir „alkoholizmas“ dažniausiai vartojami kaip sinonimai, tačiau yra skirtumas. Alkoholizmas apima priklausomybę nuo alkoholio. Kažkas alkoholikas negali atsigerti. Paprastai jiems reikės išgydyti gydymo procesą.
Tuo tarpu alkoholiu piktnaudžiaujantys žmonės gerdami susiduria su pasekmėmis. Kažkas nebūtinai turi būti alkoholikas, kad būtinai galėtų tai spręsti. Pavyzdžiui, kai vakarėlyje jie geria gėrimus, jie gali smurtauti, turėti santykių problemų ir turėti problemų su įstatymais.
Pasidalink Su Draugais:
