Ar depresija yra negalia, dėl kurios galiu kreiptis dėl trumpalaikės negalios?
Depresija yra plačiai paplitusi psichinės sveikatos būklė, kuria serga milijonai žmonių visame pasaulyje. Simptomai gali būti sekinantys ir žymiai sumažinti asmens gebėjimą dirbti ir atlikti kitas kasdienes funkcijas. Dėl šios priežasties daugeliui žmonių kyla klausimų dėl depresijos negalios statuso. Šis straipsnis apims viską, ką reikia žinoti apie depresiją, negalią ir galimus su jais susijusius rezultatus.
Šaltinis: pexels.com
Nuo pat veiklos pradžios Amerikiečių neįgaliųjų įstatymas (ADA) (1991), jų buvo daug bylų, matytų JAV teismuose dėl negalių, susijusių su psichinėmis ligomis. The YRA apibrėžime aišku, kad negalia yra fizinė arba psichinė būklė, kuri taip smarkiai sekina individą, kad trukdo normaliai funkcionuoti.
Yra keletas problemų, susijusių su tinkamu darbuotojų elgesiu, kai kalbama apie prašymus dėl negalios, kai psichinė liga yra įvardijama būklė, o susijusios stigmos dažnai būna priešakyje. Nepaisant šių galimų problemų, depresija, nors ir pakankamai sunki, laikoma negalia.
Klinikinė arba lėtinė depresija
Klinikinė depresija yra viena iš psichinių ligų, pripažintų negalia pagal YRA. Tai yra depresija lėtinio ir sunkaus pobūdžio kuri luošina nukentėjusiuosius.
Daugelis žmonių dirba nepaisydami klinikinės depresijos diagnozės, dažnai nevartoja būtinų nedarbingumo dienų, nes neturi fizinės ligos. Kai depresija pasiekia tašką, kai darbuotojas nebegali funkcionuoti darbe, kenčia rezultatai ir asmuo gali būti viduje pavojus prarasti darbą. Jei tuo metu asmuo nusprendžia paimti laisvą laiką su gydytojo patarimu ar be jo, jis bijo prarasti darbą. Tai „pagauti 22“.
Stigma
svajoja būti sumedžiotam
Daugybė žmonių aria savo dienas ir gyvenimą, o kenčia nuo depresijos dėl susijusios socialinės stigmos. Draugai ir šeima į tuos, kuriems diagnozuota depresija, žiūri nevienareikšmiškai ir nerimaudami. Darbdaviai ir bendradarbiai tampa nepasitikintys asmens sugebėjimais atlikti darbą ir jiems nerūpi, arba jie nežino, kaip pasiūlyti paramą.
Šaltinis: pexels.com
Dėl socialinės stigmos daugelis asmenų patenka į ligoninę, nes jie laukė tiek ilgai ieškoti pagalbos iš psichiatro ar psichologo. Kai žmogus slenka taip slidžios depresijos šlaitu, reikia ilgo gydymo ir terapijos režimo, kad žmogus sugrįžtų į veikiantį lygį.
Jei paėmus vieną ar dvi dienas nuo darbo simptomų atsiradimo metu, būtų galima laikyti tą patį, kaip atostogaujant dieną ar dvi, kad būtų išvengta gripo atsiradimo, ligoninėse ir net savižudybių būtų mažiau. Kai žmonės bijo prarasti darbą arba kad jie bus išmesti iš mokyklos, jie yra mažiau tikėtina pranešti savo žmogiškųjų išteklių pareigūnui apie depresijos diagnozę. Net jei medicininė informacija turėtų būti saugoma griežčiausiai, tai netrukdo darbdaviai negali formuoti nuomonės ir atsisakyti suteikti apgyvendinimą darbe, pavyzdžiui, papildomas pertraukėles, arba atsižvelgti į laiką, reikalingą nedirbant.
Be to, praradus darbą dėl per daug laisvo laiko dėl psichinės ligos, asmuo gali patekti į kitą darbą arba net užkirsti kelią jam pasiūlyti naujas pareigas kitoje įmonėje. Taip gali atsitikti, jei asmuo pasinaudojo savo turimomis nedarbingumo atostogomis ir tada trumpalaike negalia, nes įstatymai negali reguliuoti slaptų diskriminacijos veiksmų.
Aktyvios priemonės
15 angelo numeris dviguba liepsna
Anksti sugauta ir gydoma depresija gali turėti a teigiamas rezultatas. Jei asmenys per daug bijo prarasti darbą, jiems kyla dar didesnis pavojus. Didesnės įmonės ar korporacijos turi žmogiškųjų išteklių pareigūną, atsakingą už vienodų užimtumo galimybių laikymąsi (EEOC), kurio funkcija yra rūpintis, kad būtų gerbiamos darbuotojų teisės. Jei darbdavys neleidžia jums skirti laiko arba apsunkina laisvalaikį, pateikite skundą savo EEOC pareigūnui. Jei prarandate darbą grįžęs iš patvirtintos trumpalaikės negalios, samdykite darbo advokatą.
Štai keletas būdų, kaip galima gydyti depresiją:
Vaistai: Depresija buvo siejama su cheminiu disbalansu, ypač susijusiu su neurotransmiteriu serotoninu. Dažniausias antidepresantų tipas yra žinomas kaip SSRI (selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai), ir jie gali suteikti reikšmingą simptominį palengvėjimą. Tačiau gali prireikti kelias savaites norėdami pamatyti pagerėjimą, todėl reikėtų naudoti ir kitus būdus.
Gyvenimo pokyčiai: Priimant a geresnė mityba ir fizinis aktyvumas į kasdienį gyvenimą gali pagerinti jūsų nuotaiką. Nors depresija gali sutrukdyti jūsų motyvacijai atlikti šiuos veiksmus, tai tikrai nepadeda. Atsikėlimas ir iniciatyvumas bus vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti patys.
Šaltinis: pexels.com
8888 reiškia dvigubą liepsną
Venkite būti vieniši: Panašiai kaip gyvenimo būdo įpročiai, dėl depresijos žmonės gali užsidaryti ir nenorėti bendrauti su kitais žmonėmis. Nors labai trūksta noro būti socialiam, tai yra vienas blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, o likimas vien savo mintims gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Kreipkitės pagalbos į šeimą ir draugus ir aptarkite savo savijautą. Taip pat galite pabandyti planuoti veiklą, nei gali atitraukti galvą nuo dalykų. Be to, jei ieškote su kuo pasikalbėti, konsultavimas ir terapija yra nepaprastai veiksmingas būdas gydyti depresiją, o pokalbiai su profesionalais gali padėti įgyti įžvalgų.
Ieškote profesionalios pagalbos: Depresija gali būti sekinanti. Net kai prižiūri a psichiatras ar psichologo, gali būti atvejų, kai reikia papildomos paramos. Pasirinkus internetinį terapijos sprendimą, pvz., „BetterHelp“, jums gali padėti nuolat teikti kasdieninę pagalbą el. Paštu, pokalbiuose ar vaizdo konferencijose, taip pat informacijos šaltinius, kurie leis jums žinoti savo teises, susijusias su psichinėmis ligomis, tokiomis kaip depresija. Neleiskite, kad depresijos stigma trukdytų jums šiandien gauti reikalingos pagalbos. Prisijunkite prie interneto Geresnė pagalba ir raskite reikalingą pagalbą, kai jos reikia. Žemiau yra keletas „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų iš žmonių, kuriems buvo padėta išspręsti panašias problemas.
Patarėjo apžvalgos
„Colleen buvo sudėtinga mano gijimo dalis ir žinau, kad man nebūtų tokia sėkminga kaip man be jos paskatinimo, palaikymo ir patarimų. Ji visada būna šalia, kai man jos reikia nedvejojant ir puikiai supranta turimus tikslus bei iššūkius, su kuriais susiduriu. Ji turi nuostabių metodų, padedančių man atsikratyti streso ir nerimo ir susidoroti su juo. Colleen yra absoliučiai fantastiška terapeutė, ir aš negaliu jos pakankamai rekomenduoti! “
„Ilgą laiką atidėjau terapeuto paiešką. Aš bijojau savo pirmo pokalbio su Neilu ir visų nepatogių, nepatogių paaiškinimų, kuriuos turėčiau pateikti apie savo depresiją ir nerimą. Visi dalykai, kurie jautėsi kaip purvinos mažos paslaptys, sukėlė man tiek daug skausmo. Bet mane taip maloniai nustebino tai, kaip Neilas tiksliai pasirinko tai, ką sakiau, ir suteikė daugiau žinių apie tai, kaip veikia mano smegenys. Tai privertė mano problemą jausti mažiau asmeninę problemą ir labiau universalią problemą, kurią galėtume išnagrinėti kartu. Jis visada man pateikia apgalvotą atsakymą per dieną ar dvi, kai tik siunčiu žinutę. Aš iš tikrųjų manau, kad tarp sesijų padarėme didesnę pažangą vien sugebėdami bendrauti realiu laiku. Neilas yra protingas ir malonus. Aš labai vertinu jo bendravimo stilių ir labai jį rekomenduoju “.
Išvada
Tikimės, kad šis straipsnis atsakė į visus klausimus, susijusius su depresija ir kaip tai kvalifikuojama kaip neįgalumas. Nepaisant to, gydantis, vartojant vaistus, terapiją ar jų derinį, depresiją galima suvaldyti ir tai nebus tokia neįgali. Geresnis gyvenimas yra kelyje.
Pasidalink Su Draugais:
