Obsesinis kompulsinis asmenybės sutrikimas ir kaip tai keičia tavo gyvenimą
Šaltinis: rawpixel.com
svajoti apie kirminus
Kieno nors vadinimas „OKS“ mūsų visuomenėje tapo nejuokais. Daugelis žmonių šį terminą naudoja savo draugams ir šeimos nariams (ar net patys sau), kurie elgiasi organizuotai, pvz., Abėcėlės tvarka arba kurie gali būti išrankūs dėl įvairių dalykų savo namuose ar gyvenime. Tačiau tiesa yra ta, kad obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra itin rimtas asmenybės sutrikimas, dėl kurio kenčiantieji gali sukelti daug problemų. Kai daugelis mano, kad organizuotumas ir švara nėra didelė problema, tiems, kurie kenčia nuo šio sutrikimo, gali būti nepaprastai sunku gyventi savo gyvenimą.
Kas yra obsesinis-kompulsinis sutrikimas?
Yra du skirtingi obsesinio-kompulsinio sutrikimo aspektai. Tai susiję ne tik su apsėdimu ar prievarta. Tačiau turėdami šį sutrikimą, jūs iš tikrųjų negalite turėti ir manijų, ir priverstinių dalykų. Nors kai kurie turės abu, kai kurie turės tik vieną ar kitą. Žinoma, svarbu gerai įsivaizduoti, kas iš tikrųjų yra manija (o ne tik įprotis) ir prievarta (o ne tik įprastas ritualas). Taigi pažvelkite į kiekvieną iš šių apibrėžimų.
Kas yra apsėdimai?
Manija yra minties ar potraukio rūšis ar net psichinis vaizdas, kuris kartojasi nuolat ir iš tikrųjų sukelia nerimą asmeniui. Daugeliui tai gali apimti mintis apie mikrobus, lytį, religiją, žalą sau ar kitiems arba bet kada reikalauti simetrijos ir tvarkos.
Kas yra prievartos?
Priverstiniai yra elgesys, kurį asmuo nuolat kartoja, nes jaučiasi reikalingas tai daryti. Individas jaučia maniją, todėl vykdo prievartą. Tai gali būti tokie dalykai kaip pernelyg didelis valymas, daiktų tvarkymas ir išdėstymas pagal tam tikrą tvarką, pakartotinis tikrinimas ar įvertinimas ir pakartotinis skaičiavimas ar veiksmai.
Šaltinis: rawpixel.com
Kai tai tampa obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu
Jei pasikartojančios mintys ir veiksmai ne visada yra apsėdimai ar priverstiniai dalykai, kokiu momentu jie laikomi vienais ar kitais, arba abiem? Čia kalbėsime apie skirtumą ir simptomus, kurie padeda gydytojui ar psichologui nustatyti sutrikimą.
OKS kriterijai
Norint diagnozuoti obsesinį kompulsinį sutrikimą, reikia atitikti kai kuriuos kriterijus.
- Bendrieji OKS diagnozės kriterijai
- Konkretūs apsėdimų kriterijai
- Konkretūs prievartos kriterijai
Bendrieji OKS diagnostikos kriterijai
- Turi turėti apsėdimų ir prievartos
- Obsesijos ir prievartos turi reikšmingai paveikti žmogaus kasdienį gyvenimą
- Gali ar nesupranta, kad manijos ir priverstiniai dalykai yra per dideli ar nepagrįsti
Konkretūs apsėdimų kriterijai
- Įkyrios, besikartojančios ir atkaklios mintys, potraukiai ar vaizdai, sukeliantys nerimą
- Minčių metu pernelyg nesusitelkiama ties tikromis gyvenimo problemomis
- Nesėkmingai bandant nuslopinti ar ignoruoti nerimą keliančias mintis, potraukius ar vaizdus
- Gali ar nežino, kad jų mintys generuoja šias mintis ir kad jie nekelia tikros grėsmės
Konkretūs priverstinių kriterijai:
- Pernelyg didelis ir pasikartojantis ritualinis elgesys, kurį reikia jausti, priešingu atveju nutiks kažkas blogo. Pavyzdžiui, rankų plovimas, skaičiavimas, tylūs psichikos ritualai, durų spynų tikrinimas ir kt.
- Ritualai trunka mažiausiai valandą ar daugiau per dieną
- Šių fizinių ritualų ar protinių veiksmų atlikimas siekiant sumažinti įkyrių minčių sukeltą stiprų nerimą.
Obsesinio-kompulsinio sutrikimo gydymas
Taigi, kas atsitinka, kai turite šį sutrikimą? Na, gali atsitikti daugybė dalykų, tačiau geriausia yra derinti psichoterapiją ir vaistus, kad padėtų gydyti mintis ir realius šalutinius reiškinius, kurie kartu su ja.
Kalbant apie psichoterapiją, kaip visada svarbu būti visiškai sąžiningam su savo terapeutu. Būtina jiems pasakyti viską, ką patiriate, ir viską, ką jaučiate. Galų gale, tik taip jie galės padėti. Jie gali dirbti su asmens simptomais, taip pat su jais įveikti ritualus ir neleisti atsirasti naujiems, o tai gali atsitikti, jei sutrikimas paliekamas savo nuožiūra.
Kitas būdas įveikti šį sutrikimą yra vaistai. OKS gydymui naudojami du pagrindiniai vaistų tipai, įskaitant serotonino reabsorbcijos inhibitorius ir selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius. Tai padeda sumažinti sutrikimo simptomus. Negana to, antidepresantai gali būti puikus tobulėjimo metodas, kaip ir vaistai nuo psichozės. Svarbu išnagrinėti visas gydymo galimybes ir įsitikinti, kad žinoma apie bet kokių vaistų naudą ir riziką, kad būtų išvengta žalingo šalutinio poveikio.
Šaltinis: rawpixel.com
Statistika apie obsesinius-kompulsinius sutrikimus
Yra keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti apie obsesinį-kompulsinį sutrikimą. Ši statistika ir faktai padės išsiaiškinti sutrikimą, kuris daro įtaką stulbinamam žmonių skaičiui visoje šalyje ir visame pasaulyje. Tai taip pat padės geriau suprasti, ką reiškia turėti šį sutrikimą. Gydymasis yra vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galima padaryti, ir svarbu tai pradėti iškart.
- Maždaug 1% JAV gyventojų kenčia nuo OKS, ty maždaug 2,2 milijono suaugusiųjų
- Šis sutrikimas vienodai būdingas vyrams ir moterims
- Dauguma atvejų pasitaiko maždaug 19 metų
- 25% atvejų pasitaiko iki 14 metų amžiaus
- 1/3 atvejų pirmiausia pasitaiko vaikystės metais
- OCD sergantys vaikai taip pat gali patirti ADHD, depresiją ir su nerimu susijusius sutrikimus
- Vaikai, kuriems pasireiškia OKS simptomai, yra labiau berniukai nei mergaitės
- Iki 70% OKS sergančių vaikų gali labai pagerėti taikant terapiją
- Jei diagnozuojama vaikams, OKS dažniausiai nustatoma berniukams nuo 6 iki 15 metų, o mergaitėms - nuo 13 metų ir daugiau
- Apskaičiavimai rodo, kad mažiau nei 10% žmonių, sergančių OKS, gydosi
- Genetika vaidina nedidelį vaidmenį pradedant OKS, tiems, kurie turi pirmojo laipsnio giminę su sutrikimu, iki penkių kartų didesnė tikimybė, kad jie patys susirgs
- Yra atvejų, kai streptokokinė gerklė taip pat gali padidinti veiksnius, kurie prisideda prie OKS
Klaidinga nuomonė apie OKS
Yra daug klaidingų nuomonių apie OKS ir ką tai reiškia. Svarbu įsitikinti, kad apie šį sutrikimą yra tinkamai mokoma.
Žmonės, kurie yra švarūs keistuoliai, yra OKS.Kai kurie švarūs keistuoliai yra OKS, tačiau ne visi, norintys išlaikyti savo namus ypač tvarkingus ir švarius, yra OKS. Kai kuriems žmonėms tiesiog patinka, kad jų namai būtų švarūs ir tvarkingi. Skirtumas - ar tai noras, ar poreikis. Jei kam nors reikia išlaikyti savo namus švarius ir tvarkingus, tai yra priverstinis reikalas. Jei jie nori išlaikyti švarą, jie yra tik „švarus keistuolis“ arba „tvarkingas keistuolis“. Yra skirtumas.
svajoti apie skorpioną
Šaltinis: rawpixel.com
OKS žmonėms tiesiog reikia atsipalaiduoti.Aišku, atsipalaidavimas gali jiems šiek tiek padėti, bet pirmiausia jie turėtų mokėti atsipalaiduoti, ir tai yra šiek tiek sunkiau. Tiesa ta, kad sergantieji OKS jaučia nerimą ir baimę dėl to, kas bus, jei neatliks savo ritualų ar įpročių. Jie norėtų, kad galėtų tiesiog giliai įkvėpti ir nuspręsti to nedaryti, tačiau nerimas, kurį sukelia net mintis neatlikti ritualo, kelia siaubą. Atsipalaidavimas gali būti atsakymas, tačiau tai nėra taip lengva, kaip atrodo tiems, kurie iš išorės žiūri.
OKS nutinka tiems, kurie vaikystėje neturėjo funkcijų.Tai vienas iš tų psichikos sutrikimų, kuris neturi nieko bendra su jūsų vaikyste. Tai šiek tiek pergyvena genetiką, tačiau tai nėra apie tai, ar tavo tėvai laikė švarius, ar chaotiškus namus. Tai atsitinka individo viduje, ir mes nežinome, kodėl tai atsitinka vieniems, o ne kitiems, arba kodėl tai atrodo vėliau jų gyvenime (paauglių ir pilnametystės link).
Moterys serga OKS.Tai tiesa, bet taip pat palieka kažką. Vyrai taip pat serga OKS. Tiesą sakant, tai yra sutrikimas, kuris, atrodo, visiškai nediskriminuoja. Tai atsitinka vienodai skirtingų lyčių, rasių, etninių grupių ir ekonominės padėties. Tai net paveikia vaikus, kuriems diagnozuota net 1 iš 200 vaikų ir paauglius. Pavyzdžiui, 1 iš 200 yra maždaug toks pat, kaip ir vaikui, kuriam diagnozuotas diabetas, o tai reiškia, kad į tai reikia žiūrėti.
Bent žmonės, sergantys OKS, turi švarius namus.Tai nebūtinai tiesa. OKS sergantys žmonės tam tikru požiūriu yra visiškai skirtingi. Nors mes linkę tikėtis, kad OKS pasireiškia ypatinga švara, ji yra daugelyje kaupėjų, ir tai gali sukelti nepaprastą visko ir visko pasikartojimą, baimę ar patikrinimą.
Kas čia blogo?
Kai tiek žmonių OCD vertina kaip tik švaros sutrikimą, ar žmones, kurie šiek tiek peržengia savo įpročius, gali būti įprasta girdėti žmones sakant „kas yra didelė problema? Kodėl tau net reikia gydymo? Na, tiesa ta, kad OKS žmonėms sukelia daug problemų per visą gyvenimą, todėl tai laikoma sutrikimu. Jei kas nors yra šiek tiek švarus keistuolis ar šiek tiek prisirišęs prie savo įpročių, mes jų nevadiname OKS. Kai tas ritualas ar švara nuo kažko, ką jie nori padaryti, virsta tuo, ką jie turi padaryti, vis dėlto jis pradeda kirsti ribą.
Jis nėra vadinamas OKS, kol nepradeda neigiamai kištis į jūsų gyvenimą. Pagalvok apie tai. Jūs ruošiatės išeiti pro duris, kad eitumėte į prekybos centrą su savo draugu, bet pirmiausia turite eiti per tris duris. Prie kiekvienų durų turite atidaryti durų rankeną tam tikru būdu ir sukti tam tikrą skaičių kartų, kol galėsite ją atidaryti. Tiems, kurie neturi OKS, tai skamba kvailai, bet OKS turintiems žmonėms tai tikrai reikia padaryti, arba jie bijo to, kas gali atsitikti.
Dabar įsivaizduokite, kad kitoje durų pusėje laukia ne jūsų draugas, o jūsų kūdikis, verkiantis dėl nežinomos priežasties, o jūs vis tiek turite patekti pro tas duris. Tiems, kuriems nėra OKS, jūs tikriausiai galvojate: „tiesiog atidarykite duris ir eikite pro jas, jūsų kūdikiui reikia jūsų“. OCD sergančiam žmogui yra taip pat baisu palikti savo kūdikį verkiantį, kaip ir atidaryti duris be tinkamo ritualo. Toks gyvenimas tiems, kurie serga OKS.
Jei manote, kad galite turėti OKS ar ką nors pažįstamo, turėtumėte kreiptis į profesionalų pagalbą. „BetterHelp“ gali greitai pradėti ir leidžia viską padaryti patogiai namuose. Tai bus puikus būdas padėti pradėti gydymą.
Pasidalink Su Draugais:
