Temperamentas: apibrėžimas, tipai ir sutrikimai

Šiame įraše pažvelgsime į temperamentą psichologiniame kontekste. Kas tai? Kokie yra skirtingi temperamento tipai ir kaip jie susiję su skirtingomis problemomis, su kuriomis galime susidurti?

Kas yra temperamentas?



Šaltinis: pexels.com



Temperamentas reiškia įgimtų bruožų rinkinį, kuris organizuoja vaiko požiūrį į jį supantį pasaulį. Tai asmenybės aspektas, susijęs su emocinėmis nuostatomis ir reakcijomis. Temperamentas naudojamas apibūdinti vyraujančią ar tipišką žmogaus nuotaiką ar nuotaikos modelį. Manoma, kad temperamentas yra įgimtas, tačiau jį galima formuoti. Temperamentas daro įtaką ir formuoja tai, kaip vaikas į kažką reaguoja, bet ne tai, ką daro.

Originalūs keturi temperamentai



Ilgą laiką buvo manoma, kad žmonės turi keturis skirtingus temperamentus, galinčius juos apibūdinti. Filosofai, įskaitant Hipokratą, juos apibūdino gana gerai. Keturi temperamentai nebuvo pakankamai tikslūs, kad būtų galima visiškai apibūdinti niuansus. Žmonių paprasčiausiai negalima suskirstyti tik į keturis tipus.

Šaltinis: pexels.com



Temperamento bruožai šiandien

Temperamentas gali turėti įtakos tam, kaip kažkas elgiasi, ypač vaikystėje. Nors tai, kaip vaikas auginamas, tikrai gali paveikti ir formuoti jų elgesį, yra natūralių jų bruožų, kuriuos galima išnagrinėti. Šiandien psichologai nagrinėja kelis temperamento aspektus. Šitie yra:

Veikla



Šaltinis: pexels.com

Tai matuoja, kaip kažkas yra aktyvus. Kalbant apie vaikus, kai kurie lakstys ir atrodys visada aktyvūs. Tuo tarpu kiti vaikai yra atsipalaidavę ir nėra tokie aktyvūs.

kaip nustoti verkti

Reguliarumas

Štai kaip kažkas atitinka biologines funkcijas. Visi žinome žmonių, kurie eina miegoti ir keliasi kasdien tuo pačiu laiku. Tačiau mes taip pat žinome žmonių, kurie nesuderinami su tuo, kiek miega ir kiek laiko eina miegoti. Reguliarumas gali būti taikomas ir apetitui bei kitiems įpročiams.



Priartėjimas prie pasitraukimo

Kai kurie žmonės iš prigimties yra šnekūs nepažįstamiems žmonėms. Tuo tarpu kiti linkę būti drovūs arba visiškai vengti naujų žmonių. Be žmonių, tai gali būti taikoma ir nepažįstamiems žmonėms, ir kitoms sąvokoms. Kai kurie žmonės mėgsta išbandyti naujus dalykus, o kiti laikosi to, ką žino.

Prisitaikomumas

Kaip jūs tikriausiai supratote, prisitaikymas yra tai, kaip kažkas gali pereiti nuo pažįstamo dalyko prie jam svetimo dalyko. Pavyzdžiui, persikėlimas į naują vietą arba prisitaikymas prie netekties šeimoje. Kai kurie žmonės gali lengvai prisitaikyti ir su malonumu susitvarkyti su pokyčiais. Kitiems reikia daug laiko prisitaikyti ir jie gali ilgai kovoti.

Atkaklumas

Šaltinis: pexels.com

Kai kurie žmonės natūraliai atkakliai siekia savo tikslų. Kad ir kiek kliūčių atsirastų, kad ir kiek kartų nepavyktų, jie bandys toliau. Tuo tarpu kiti iš pirmo žvilgsnio gali atsisakyti problemos arba gali prarasti susidomėjimą ir išbandyti ką nors kita.

Intensyvumas

Taip kažkas reaguoja į situaciją. Ar žmogus susiduria su teigiamu ar neigiamu dirgikliu ramiai, ar agresyviai?

Išsiblaškymas

Kai kurie žmonės lengvai blaškosi. Net jei jie mėgaujasi šia veikla, jie vis tiek gali rasti būdą, kaip juos atitraukti kažkas kitas. Kiti žmonės gali išlaikyti dėmesį, net jei veikla nėra tokia įdomi. Gebėjimas nutraukti aplinkinius trikdžius gali būti puikus dėmesys, tačiau tuo pačiu metu reikia įsitikinti, kad jie neleidžia pasauliui praeiti pro šalį.

Jutimo slenkstis

Juslinis slenkstis yra jautrumas dirgikliui. Kai kuriuos žmones, ypač vaikus, vargina garsūs garsai, šviesos, tekstūros maiste ir kitos smulkios detalės. Nors kitiems gali niekas netrukdyti.

Nuotaika

Žmogaus nuotaika gali būti ir biologinė. Kažkas visada gali būti nusiteikęs rūstiai arba būti laimingas. Turimą pozityvumo lygį tam tikru mastu gali nustatyti ir biologija. Kažkas visada gali pažvelgti į šviesiąją gyvenimo pusę, o kiti į viską visada žvelgti per pesimistinį objektyvą.

Trys temperamento tipai

Šachmatai ir Thomas sukūrė dar vieną temperamento teoriją. Jie tikėjo, kad aukščiau išvardytus bruožus galima sujungti, kad būtų sukurti trys temperamentų tipai. Tai pasakius, ne visi patenka į šias tris kategorijas, tačiau manoma, kad 65 proc. Vaikų.

Lengva

Šis temperamentas, kuris tinka 40 procentų vaikų, yra lankstus arba lengvas temperamentas. Tai yra tada, kai vaikas dažniausiai turi teigiamą nuotaiką ir gali prisitaikyti prie skirtingų išgyvenimų. Jie turi įprotį ir gali išlikti ramūs spaudimo metu.

Sunku

Šis temperamentas, galintis paveikti 10 procentų vaikų, yra tada, kai vaikas yra aktyvus, neryškus ar jį sunku valdyti. Tai yra, kai vaikas visada žiūri į gyvenimą neigiamai ir į tai reaguoja. Sunkus vaikas gali labai verkti, būti nenuoseklus savo dienotvarkėje ir sunkiai prisitaikyti prie naujos patirties. Kai jie supyksta ar sutrinka, jiems gali būti sunku nusiraminti.

Lėtas

Šaltinis: pexels.com

Šis temperamentas, galintis paveikti 15 proc. Vaikų, apima vaiko jausmą, tarsi jis turėtų būti atsargus, kai kalbama apie naują patirtį, ir gali šiek tiek prisitaikyti. Vaikas gali būti neigiamas, bet ne visiškai. Paprastai jie nusiteikę ramiai ir turi mažai aktyvumo.

Kaip jau minėta anksčiau, ne kiekvienas vaikas tvarkingai tilps į šias kategorijas. Daugelis iš jų gali turėti visus aukščiau išvardintus dalykus. Taip pat reikėtų pažymėti, kad temperamentas neturi būti nuolatinis. Net jei jūsų genai pirmenybę teikia vienai savybei, jūs visada galite pakoreguoti savo bruožus ir sugebėti prisitaikyti. Tačiau tam gali prireikti profesionalios pagalbos ar mokymų.

Pažvelkime į kai kuriuos temperamento sutrikimus.

Temperamento ir asmenybės sutrikimai

Galbūt pastebėjote, kad „asmenybė“ ir „temperamentas“ šiek tiek panašūs. Temperamentas apibūdina bruožus, kurie formuoja žmogaus požiūrį į pasaulį, o asmenybė atsiranda asmenyje ir yra atskirta nuo temperamento. Tai gali padėti galvoti apie temperamentą kaip apie drobę ir asmenybę kaip apie meno kūrinį, kuris eina ant drobės. Suprantama, kad temperamentas gali turėti įtakos asmenybės ir kitų sutrikimų vystymuisi.

Ieškoti pagalbos!

Temperamentą galima pakeisti, nepaisant gilių šaknų. Su pagalba galite pakeisti ir formuoti savo elgesį. Jei nerimaujate dėl savo temperamento ir jo įtakos jūsų asmenybei ar su problemomis, su kuriomis galite susidurti, kalbėjimasis su licencijuotu patarėju gali padėti išmokti svarbių įgūdžių susidoroti su gyvenimo situacijomis ir sužinoti, kaip jūsų temperamentas formuoja jūsų mąstymą. Galite užsiregistruoti konsultacijai internetu apsilankę „BetterHelp“, kad šiandien susisiektumėte su terapeutu.

nervinei anoreksijai paprastai būdinga