Anoreksijos gydymas: anoreksijos valdymo ir įveikimo būdai

Įvadas

Psichinė ir fizinė sveikata dažnai turi daug kryžminimo būdų, todėl kartais gali būti sunku suprasti skirtumą tarp psichinės ligos ir fizinės ligos. Kalbant apie valgymo sutrikimus, asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo, dažnai patiria psichinės sveikatos problemų (tokių kaip blogas kūno vaizdas), taip pat fizinės sveikatos problemų (pavyzdžiui, greitas svorio kritimas). Dėl valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija, yra tiek fizinių, tiek psichinių padarinių, nepaprastai svarbu nedelsiant kreiptis pagalbos.

Kas yra anoreksija?

Anoreksija yra valgymo sutrikimas, moksliškai žinomas kaip nervinė anoreksija, pasireiškiantis maždaug 1–4,2% pasaulio moterų. Priešingai, tik apie 0,3% vyrų per gyvenimą serga anoreksija. Moterims yra didesnė rizika susirgti šiuo valgymo sutrikimu, tačiau vis tiek gali išsivystyti ir vyrai. Šiam konkrečiam valgymo sutrikimui būdingi įvairūs simptomai, įskaitant (bet tuo neapsiribojant):

• Laikotarpiai, praleisti nevalgius (o kartais ir besivalgantys)
• Nenormalus susirūpinimas maisto kiekiu, kalorijomis, svoriu ir riebalų kiekiu
• Baimė būti storu ar priaugti svorio, nepaisant to, kad yra per mažas
• Stipriai suplanuoti mankštos ritualai, kurie atliekami neatsižvelgiant į orą, nuovargį, fizinę savijautą ar kitas pareigas / situacijos veiksnius
• Stiprus svorio kritimas
• Atsisakymas valgyti konkretų maistą ar visas maisto produktų grupes (pvz., Angliavandenius ar riebalus)
• Nemėgsta valgyti viešai ar kitų žmonių akivaizdoje
• Gamina valgį, bet nevalgo
• Ritualų, susijusių su maistu ir valgiais, kūrimas (pvz., Valgant maistą tam tikra tvarka, daugiau kramtant, nei reikia, ar pertvarkant maistą lėkštėje)
• Menstruacijų praradimas (moterims, sergančioms po brendimo ir prieš menopauzę)
• Intensyvus kontrolės poreikis

Fiziniai anoreksijos simptomai kiekvienam pacientui gali skirtis, priklausomai nuo jų individualios sudėties ir valgymo sutrikimo sunkumo, tačiau gali apimti stiprūs skrandžio spazmai ir kiti virškinimo trakto sutrikimai, sausa oda, susikaupimo sunkumai, nuolatinis šalčio pojūtis, galvos svaigimas ir alpimas, raumenų silpnumas. ir šaltos, margos rankos ir kojos. Šio valgymo sutrikimo apraiškos labai skiriasi ir gali būti šiek tiek sunku atpažinti sutrikimą ankstyvose stadijose, todėl svarbu nedelsiant susisiekti su specialistu. Skirtingi valgymo sutrikimai pasireiškia skirtingai, ir nors anoreksija tam tikrais atvejais sutampa su kitais valgymo sutrikimais, taip pat svarbu atsiminti, kad tai yra labai specifinis valgymo sutrikimas.

Pasak DSM-5, norint, kad gydytojas diagnozuotų anoreksiją, jo elgesys turėtų atitikti šias sąlygas:

ką 8888 reiškia dvasiškai

1. Energijos suvartojimo ribojimas, nes tai susiję su reikalavimais, dėl kurių kūno svoris labai sumažėja lyties, amžiaus, raidos trajektorijos ir fizinės sveikatos požiūriu.
2. Nepaisant per mažo svorio, didžiulė baimė sustorėti ar priaugti svorio.
3. Asmens formos ar svorio patyrimo sutrikimas, pernelyg didelė formos ar kūno svorio įtaka savęs vertinimui arba neigimas dėl jo mažo kūno svorio sunkumo.

Visada kreipkitės pagalbos į specialistą ir palaikykite, jei manote, kad jus ar artimąjį kamuoja anoreksijos simptomai. Dramatiškas, greitas svorio kritimas yra vienas iš pirmųjų ir pavojingiausių požymių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Gydymo galimybės yra, tačiau kadangi tai yra rimtas valgymo sutrikimas, norint gauti saugų ir sėkmingą sutrikimą, būtina turėti ekspertų pagalbą.

Kaip gydyti anoreksiją

Asmenims, kenčiantiems nuo valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija, yra daugybė skirtingų gydymo galimybių. Gydymo plano parengimas yra asmeninis procesas, kuris turėtų būti atliekamas palaikant ir patariant terapeutui ar kitam sveikatos priežiūros specialistui, kuris specializuojasi valgymo sutrikimų gydyme. Tokiu būdu pacientas geriausiai rūpinasi savo individualia situacija. Štai keletas populiariausių ir efektyviausių anoreksijos (ir kitų valgymo sutrikimų) gydymo būdų:

Kognityvinė gydomoji terapija (CRT)

Tai labai specifinė pokalbių terapijos rūšis, skirta padėti pacientui įveikti toksiškus minties modelius ir pakeisti juos naujomis, sveikesnėmis mintimis. Dažnai viena pagrindinių su anoreksija susijusių elgesio priežasčių yra susijusi su tam tikru minčių rinkiniu. CRT suteikia pacientams galimybę apmąstyti savo mintis ir emocijas bei praktikuoti praktinius pratimus ir minties eksperimentus, atidžiai prižiūrint licencijuotam specialistui. Valgymo sutrikimų, įskaitant anoreksiją, gydymas yra viena iš svarbiausių bet kurio terapinio gydymo protokolo dalių - darbas nesveikas mintis pakeisti sveikomis.

Dialektinė elgesio terapija (DBT)

Dialektinė elgesio terapija yra dar viena populiari terapijos rūšis, dažnai naudojama specialiai gydant anoreksiją (ir kitus valgymo sutrikimus). Jis taip pat sėkmingai naudojamas piktnaudžiavimui narkotikais, asmenybės sutrikimams ir bulimijai - kitokio tipo valgymo sutrikimams. DBT priežastys, dėl kurių anoreksija gali būti gydoma, kai pastebimas, suprantamas ir vėliau pakeičiamas elgesys, susijęs su valgymo sutrikimu, yra produktyvesnis ir sveikesnis. DBT metodų praktikai mano, kad efektyviausias būdas kovoti su valgymo sutrikimais, tokiais kaip anoreksija, yra sąmoningas elgesio keitimas. Kai kurie metodai, kuriuos pacientai išmoksta gydydami DBT, yra padidėjęs dėmesingumas, geresni tarpasmeninių santykių įgūdžiai, geresni emocinio reguliavimo gebėjimai ir didesnė tolerancija stresui.

Šeimos terapija (FBT)

Vis daugiau paauglių turi valgymo sutrikimo požymių, o anoreksija yra viena iš labiausiai paplitusių tarp jaunesnių kartų. Šeimos terapija apima ne tik pacientą, kovojantį su anoreksija, bet ir susijusius šeimos narius. Jauniems žmonėms, sergantiems anoreksija, FBT gali būti efektyviausias terapinis metodas. Šeimos palaikymas ir meilė yra nepaprastai svarbūs sveikstant, ir tai ypač pasakytina apie valgymo sutrikimus turinčius paauglius ir paauglius. Net vyresnio amžiaus žmonėms, kenčiantiems nuo valgymo sutrikimų, parama šeimai gali būti tikrasis sėkmingo pasveikimo raktas.

Hospitalizacija ir stacionarinė pagalba

Kai kuriais sunkiais atvejais anoreksija sergančius pacientus gali tekti tam tikrą laiką hospitalizuoti. Kai asmuo, turintis valgymo sutrikimų, pasiekia tašką, kai jo kūno svoris yra per mažas, organizme trūksta reikalingų maistinių medžiagų ir jis pradeda fiziškai kentėti, hospitalizavimas gali būti absoliučiai būtinas norint išgelbėti jo gyvybę. Stiprus svorio kritimas ir kiti fiziniai simptomai, tokie kaip galvos svaigimas ir kognityviniai sutrikimai, yra ženklai, kad asmeniui reikia apsilankyti ligoninėje, kad atsigautų.

Po hospitalizavimo gydytojai ir psichiatrai gali rekomenduoti gydymo planą, kuris gali apimti stacionarinę priežiūrą, ambulatorinę priežiūrą, jų dviejų derinį arba tam tikrą formą arba slaugą namuose. Jei valgymo sutrikimas pasiekia tašką, kai būtina hospitalizacija, prieš priimdami galutinį sprendimą, ką daryti ir gydymo kelią, būtinai atidžiai išklausykite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus. Valgymo sutrikimai gali būti labai rimti, todėl yra pacientui saugių ir patogių gydymo stacionare metodų, kurie padės atsigauti fiziškai (taip pat ir psichiškai).

Profesionalios pagalbos gavimas

Nors kai kuriems žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų, pavyksta pasveikti be terapijos ar bet kokių vaistų, daugumai anoreksija sergančių žmonių reikės tam tikros profesionalios pagalbos, norint sėkmingai pasveikti. Profesionalų pagalba gali būti teikiama terapija, vaistais (jei manoma, kad tai reikalinga ir naudinga), ar net įtraukiant paprastas savęs priežiūros praktikas į kasdienę rutiną. Valgymo sutrikimai reikalauja daug dėmesio skirti ne tik fizinei, bet ir psichinei bei emocinei savijautai. Taigi valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija, simptomų pašalinimas gali užtrukti šiek tiek laiko ir, be abejo, paciento ir šeimos atsidavimas. Jūs nesate vieniši ir yra išteklių, kad galėtumėte pasiūlyti palaikymą ir patarimus tais atvejais, kai šeimai to gali labiausiai prireikti.

Kalbėjimasis su licencijuotu terapeutu ir profesionalios terapinės pagalbos gavimas yra pirmas žingsnis norint atsigauti po valgymo sutrikimo visam laikui!

Išvada

Valgymo sutrikimai kenkia ne tik pačiam pacientui, bet ir susirūpinusiems šeimos nariams bei draugams. Anoreksija yra valgymo sutrikimas, kuris, deja, pasaulyje yra per daug paplitęs, ir stulbinantis skaičius jaunų žmonių (ir suaugusiųjų bei vaikų!), Kuriems gresia šis sutrikimas. Vis dėlto, nors valgymo sutrikimus, tokius kaip anoreksija, gali būti sunku įveikti ir nepatogu turėti, yra daug įvairių gydymo metodų, kuriuos galima naudoti norint sėkmingai pasveikti.

Jei jus ar artimąjį kankina valgymo sutrikimas ar anoreksija, mūsų „BetterHelp“ terapeutai gali pasiūlyti patarimų ir palaikymo. Valgymo sutrikimai taip pat gali turėti įtakos aplinkinei šeimai, kuriai gali prireikti profesionalios paramos, kad jie galėtų išgyventi emocijas, taip pat išmokti būdų, kaip būti geresne palaikymo sistema. Susisiekite su mumis šiandien, kad paskirtumėte savo pirmąjį susitikimą pas vieną iš mūsų licencijuotų profesionalių terapeutų ir pradėtumėte sveikimo kelią!

Pasidalink Su Draugais: