Suprasti perėjimą psichologijoje

Kas yra perėjimas?

Suprasti perkėlimą psichologijoje gali būti sunkiai suvokiama sąvoka. Psichologijoje perkėlimas apibūdinamas kaip situacija, kuri įvyksta, kai individo emocijos ir lūkesčiai vieno asmens atžvilgiu nesąmoningai nukreipiami kito asmens atžvilgiu.

Šaltinis: rawpixel.com

Sigmundas Freudas pirmiausia savo knygoje išplėtojo perkėlimo sampratąIsterijos tyrimai (1895). Savo knygoje jis aprašė jausmų intensyvumą, atsirandantį per jo patirtis gydant pacientus. Freudas paaiškino paciento terapeuto perkėlimą nesąmoningai, kai pacientas perduoda savo emocijas terapeutui, su kuriuo jis siekia gydytis.

Freudas tvirtino, kad perkėlimas dažnai yra susijęs su neišspręstomis paciento praeityje problemomis. Freudas nustatė, kad perkėlimas gali būti žalingas ar naudingas terapijos metu, atsižvelgiant į tai, kaip pacientas ir terapeutas sąveikauja. Pacientas dažnai nesąmoningai tęsia elgesį, net jei jis yra jam nurodytas.

Nuo Freudo buvo kitų būdų apibūdinti perkėlimą. ĮPsichoterapijos santykiai,Autorius Gelso apibrėžia perkėlimą kaip „kliento terapeuto patirtį, kurią formuoja jo (jos) psichologinės struktūros ir praeitis ir kuri apima ankstesnių reikšmingų santykių teisėtai priklausančių jausmų, požiūrio ir elgesio perkėlimą į terapeutą“. Abu apibrėžimai sutaria, kad perkėlimas apima individo praeities patirtį. Kaip aprašyta aukščiau, perkėlimas dažniausiai įvyksta terapijos situacijose, tačiau yra ir kitų tipų.

Perkėlimo tipai

Visas perkėlimas yra psichologiškai tas pats pagrindinis principas. Tačiau tam, kad būtų lengviau kalbėti, ekspertai suskirstė daugybę perkėlimo padalinių pagal tai, kaip perkėlimas pasireiškia individo santykiuose su kitais.

Ne šeimos perdavimas

Šio tipo perkėlimas įvyksta, kai asmenys elgiasi su kitais pagal tai, kuo jie idealizavo asmenį, o ne tokį, koks yra. Tai gali atsitikti su bet kuriuo asmeniu, kuris atlieka vaidmenį žmogaus gyvenime. Pavyzdžiui, asmuo gali gydyti mokytoją ar gydytoją, nes tik jo vaidmuo yra veiksnys, kuriuo grindžiama jo nuomonė.

Motinos perkėlimas

Toks perkėlimas įvyksta, kai individas su kitu žmogumi elgiasi taip pat, kaip tikėtųsi jų motina ar motinos figūra.

Jei jie turėjo teigiamų santykių su motina, jie gali kreiptis į asmenį, norėdami paguosti ir mylėti. Tačiau jei asmuo patyrė neigiamą santykį su motina, jis gali jausti atstūmimo jausmą, komforto ir globos trūkumą.

Tėvo perdavimas

Tėvo perdavimas yra panašus į motinos perkėlimą, išskyrus tai, kad asmuo žiūri į kitą asmenį, atliekantį tėvo vaidmenį, o ne į motinos vaidmenį.

ką reiškia 311

Asmuo gali tikėtis daugiau autoriteto ar asmens, kuris užima apsauginį ar galingą vaidmenį. Neigiamas tėvo perkėlimas, kaip tai buvo neigiamo motinos perkėlimo atveju, gali sukelti stiprius atstūmimo jausmus ir jausmus, kad žmogus nėra tinkamas.

Brolių perdavimas

Brolių ar seserų perkėlimas nėra panašus į motinos ar tėvo perdavimą. Šiuo atveju jis neužima lyderio ir pasekėjo vaidmens. Tai įvyksta labiau bendraamžių ar kolegų situacijose.

Paciento ir terapeuto perdavimas

Perkėlimas taip pat apima paciento lūkesčius, kaip jis elgsis ir jausis bei kokie jo ar jos lūkesčiai iš terapeuto.

Paciento lūkesčiai gali apimti meilę, nepritarimą ir daugybę emocijų. Klientas gali tikėtis patirti terapeuto piktnaudžiavimą ar atsisakymą. Klientai net nesąmoningai gali elgtis taip, kad sukeltų reakcijas, kurių jie tikisi iš terapeuto.

Šaltinis: sveikata.mil

Svarbu suvokti, kad perkėlimas nėra tikslus praeities iškraipymas ar pakartojimas. Tai kliento sąveikos su dabartimi aiškinimas.

Pavyzdžiui, tarkime, kad pacientui kyla romantiški jausmai terapeuto atžvilgiu, o terapeutas negrąžina tų jausmų, bet sustiprina priimtinas ribas tarp paciento ir terapeuto. Pacientas gali patirti tuos pačius nuoskaudos, apleidimo ar pykčio jausmus, patirtus praeities santykiuose. Jei pacientas niekada nesupras, kas vyksta, pažanga nebus pasiekta.

Nesvarbu, ar perkėlimas yra teigiamas, ar neigiamas, jis gali būti naudingas terapijai įvairiais būdais. Teigiamas perkėlimas gali paskatinti pacientą į terapeutą žiūrėti kaip į malonų, rūpestingą ir asmeniškai susirūpinusį savo gerove. Neigiamas perkėlimas gali sukelti paciento pyktį, liūdesį ir kitus neigiamus jausmus terapeuto atžvilgiu.

Tačiau terapeutas gali padėti pacientui panaudoti šias numatytas emocijas, kad suprastų, kodėl vyksta perkėlimas. Kai pacientas geriau supranta perkėlimą, jis gali pradėti spręsti perkėlimą sukeliančias problemas ir pradėti gijimo procesą. Freudas perkėlimą naudojo kaip svarbią priemonę suprasdamas paciento pasąmonę ar nuslopintus jausmus.

Komunikacija apie perėjimą

Yra keli būdai, kuriais klientai praneša apie savo terapeuto perkėlimą. Pirmasis metodas yra tas, kai pacientas tiesiogiai perteikia savo jausmus su terapeutu. Tokiu atveju pacientas suvokia, kas vyksta.

Antrasis perkėlimo būdas yra simbolinis. Pacientas gali perduoti perkėlimą per savo patirtį ar istorijas. Istorijos ar patirtys gali priminti jo santykių su terapeutu suvokimą. Pacientas gali suvokti, ar vyksta perkėlimas.

Trečiasis perkėlimo būdas pasireiškia perduodant kliento sapnus ir fantazijas. Pacientas gali turėti svajonių ar fantazijų apie terapeutą, kur yra terapeutas, arba apie dabartinius santykius su terapeutu. Pacientas gali suvokti, ar vyksta perkėlimas.

Šaltinis: pexels.com

Ketvirtasis metodas yra priėmimas, kai pacientas užima tam tikrą vaidmenį su terapeutu. Pavyzdžiui, pacientas gali prisiimti vaiko, gydančio terapeutą, vaidmenį, tarsi jis būtų savo motina. Pacientas gali tikėtis, kad terapeutas patenkins visus motinos poreikius, kurie nebuvo patenkinti vaikystėje. Tokiu atveju pacientas paprastai nesupranta, kad vyksta perkėlimas.

Su perkėlimu susijusios problemos

Perkėlimo metu gali kilti keletas rimtų problemų.

Paciento psichinė sveikata ir santykiai yra paveikti, o perkėlimas gali padėti ar pakenkti. Didžiausią nerimą kelia tai, kad pacientas nesiekia užmegzti santykių su tikru asmeniu.

Iš tikrųjų pacientas siekia santykių su kitu asmeniu, kurio atžvilgiu jie suprojektavo jausmus ir emocijas.

Tvarkymasis su perėjimu

Perkėlimo gydymas terapijoje apima ne tik kalbėjimą apie įvykius ir jausmus paciento praeityje ar dabartinę patirtį. Tai taip pat išgyventa patirtis. Pokyčiai gali įvykti tik pacientui iš naujo patyrus ir suprantant šiuos procesus.

Pagrindinės perkėlimo technikos apima įsikišimą į įvykių aiškinimą ir perdavimo paaiškinimų kūrimą. Aiškinimas padeda pacientui suprasti vykstančio perkėlimo prasmę.

Svarbu suprasti interpretacijos apibrėžimą terapijoje. Terapijoje interpretacija siūlo alternatyvią perspektyvą tam, kas suvokiama. Tai, kaip terapeutas interpretuoja, yra toks pat svarbus kaip interpretacijos turinys. Net jei padaroma teisinga interpretacija, bet perteikiama neteisingai, ji pacientui gali būti visai ne terapinė.

Norint susitvarkyti su perkėlimu, pacientas turi būti informuotas apie tai, kas vyksta. Terapeutas turi dirbti, kad padėtų pacientui nustatyti įvykius, sukeliančius perkėlimą. Terapeutas gali rekomenduoti tokias technikas, kaip paciento žurnalo vedimas. Tai padės pacientui nustatyti sukėlėjus, sukeliančius perkėlimą. Nustačius tokius įvykius, pernešimo pasikartojimų galima sumažinti.

Terapeutas taip pat gali mokyti pacientą nustatyti situacijas, kuriose gali vykti perkėlimas. Šis procesas paprastai reikalauja pakartoti įvykius ir interpretuoti tuos įvykius ilgesnį laiką. Tai veda į supratimą, po kurio vyksta transformacija, kai yra nagrinėjamos paciento problemos. Tam reikia ištirti ir išspręsti paciento problemas.

Tai gali apimti dabartinius santykius, darbą, kilmės šeimą ir perkėlimą. Terapijoje šis terapijoje išmokto pritaikymas kitose situacijose vadinamas apibendrinimu.

Kaip rasti „BetterHelp“ pagalbos

Jei manote, kad perkėlimas ar kitos psichinės ir emocinės sveikatos problemos neigiamai veikia jūsų gyvenimo kokybę, gali būti laikas kreiptis pagalbos į specialistus.

Deja, rasti psichikos sveikatos išteklių, tokių kaip mes aptarėme šiame straipsnyje, kai kuriose srityse gali būti sunku rasti arba kai kuriems žmonėms sunku tai sau leisti.

„BetterHelp“ skelbia kitus informacinius straipsnius, panašius į šį, tačiau jie taip pat siūlo platformą, kur vartotojai gali susisiekti su licencijuotais ir profesionaliais psichinės sveikatos ekspertais naudodamiesi saugiais vaizdo ir balso skambučiais bei privačiais pokalbiais.

Nors ši idėja gali pasirodyti keista, patenkinti klientai jau naudojasi „BetterHelp“ ir palieka daug teigiamų atsiliepimų apie savo patirtį.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kas yra perkėlimo pavyzdys?

Šiame straipsnyje mes jau pateikėme keletą hipotetinių perkėlimo pavyzdžių, tačiau komedijų serijoje galima rasti labiau prieinamą perkėlimo iš populiariosios kultūros pavyzdį.Brooklyn Devyni-Devyni.

Ansamblio komedija apie neveikiančią Niujorko policijos komandą reguliariai ieško juoko iš sėkmingo, bet neprofesionalaus detektyvo, kurį vaidina Andy Samburgas, ir stoiško bei formalaus kapitono, kurį vaidina Andre Braugher, santykio.

Daugelyje šių sąveikų Samburgo veikėjas nurodo Braugherio personažą kaip „tėtį“ ir netgi komentuoja savo požiūrį į savo kapitoną kaip į tikrojo tėvo stovėjimą. Kai kuriuose epizoduose šie ir kiti laidos veikėjai aktyviai pripažįsta šiuos perkėlimo atvejus.

Kas yra psichologinis perkėlimas?

Psichologinis perkėlimas yra tada, kai individas artinasi prie sąveikos su išankstinėmis nuostatomis, kaip elgsis kitas asmuo, remdamasis sąveika su konkrečiu savo gyvenimo asmeniu.

Mes visi iš pradžių tam tikru laipsniu naudojame perkėlimą. Tačiau perkėlimas gali tapti problema, kai tai sukelia netinkamus ar nerealius lūkesčius dėl sąveikos, dėl kurių gali būti sunku užmegzti sveikus santykius.

Kas yra perkėlimas ir kontraperkėlimas psichologijoje?

Priešpriešinis perkėlimas yra tada, kai perduodamas asmuo taip pat perduoda kitam asmeniui.

Tai skamba netvarkingai. Pažvelkime į tai taip:

Klasikinė situacija, apie kurią diskutavome, yra ta, kai pacientas ar klientas mato savo terapeutą ar patarėją kaip tėvą, mokytoją ar kitą autoritetą: perėjimas. Kai terapeutas ar konsultantas taip pat mato pacientą ar klientą kaip vaiką, studentą ir pan.

Ar perkėlimas yra gynybos mechanizmas?

Nebūtinai.

Anot Freudo, gynybos mechanizmai yra įrankiai, kuriuos žmogus nesąmoningai taiko siekdamas išvengti sudėtingų klausimų.

Kaip įrankis, kurį protas naudoja - dažnai nesąmoningai - kaip būdą pasirinkti naujas patirtis, perkėlimas nėra įtrauktas į klasikinius gynybos mechanizmus, kuriuos paprastai aptaria psichologai. Tačiau perkėlimas gali būti naudojamas kaip gynybos mechanizmas.

Tarkime, kad jaunas studentas studentas tėvą perduoda mokytojui vyrui. Tai nebūtinai yra gynybos mechanizmas. Tačiau jei tie patys studentai veikia klasėje dėl to, kad juos sujaudina patirtis namuose, jie gali naudoti perkėlimą kaip gynybos mechanizmą, kuris vietoj to leidžia išlieti nusivylimą tėvu dėl mokytojo.

Ar terapijoje perkėlimas yra geras?

Freudas, šiuolaikinės psichoterapijos tėvas ir pirmasis, kuris nustatė perkėlimą, manė, kad perkėlimas gali būti naudingas ar žalingas terapijoje.

Terapija yra savo širdies santykis tarp paciento ar kliento ir terapeuto ar patarėjo. Perkėlimas gali arba negali sutrikdyti tų santykių. Tai priklauso nuo individų ir to, kaip perkėlimas pasireiškia jų sąveikoje.

Pavyzdžiui, daugelis žmonių, kurie patiria terapijos perkėlimą, į terapeutą ar patarėją žiūri kaip į tėvų figūrą. Šiuo atveju santykiai, kuriuos individas užmezgė su savo tėvais, gali turėti įtakos santykiams, susidariusiems su patarėju. Tai gali paskatinti juos labiau priimti arba atmesti patarimus, kuriuos jie gauna iš savo terapeuto ar patarėjo.

212 reikšmė

Kaip išvengti perkėlimo ir kontraperkėlimo?

Gali būti neįmanoma visiškai išvengti perkėlimo ir priešingo perkėlimo. Tačiau žinodamas, kad jie gali vykti, galite neleisti sau elgtis perkėlimo ar kontratrankumo atveju tuo atveju, jei tai patiriate.

Ar terapijoje dažnai pasitaiko perkėlimas?

Niekas nežino.

Freudas teigė, kad nors perkėlimas ne visais atvejais gali būti problemiškas, tačiau bent jau iš pradžių tai gali vaidinti kiekvieno žmogaus sąveiką. Taigi teoriškai terapija visada atlieka tam tikrą vaidmenį. Kyla klausimas, koks didelis vaidmuo yra ir ar jis trikdo, ar ne.

Kokie yra kontrtransponavimo požymiai?

Kontraversijos požymiai yra be galo įvairūs. Kaip ir perkėlimo atveju, kontraperkėlimas skiriasi priklausomai nuo asmens ir vaidmens, kurį jie tikisi atlikti iš kito asmens, taip pat nuo jų santykio su tuo vaidmeniu.

Paskutinės mintys

Perėjimas yra panašus į daugelį kitų minties modelių - jis nėra savaime geras ar blogas. Tačiau tai gali turėti teigiamų ar neigiamų pasekmių, atsižvelgiant į situaciją, mūsų supratimą apie ją ir sugebėjimą ją kontroliuoti.

Papildomas skaitymas

Freudas, S. ([1911] 1958) Psichoanalitinės pastabos apie paranojos (Dementia Paranoias) atvejo autobiografinį aprašymą, J. Strachey (red.). Standartinis Sigmundo Freudo psichologinių darbų leidimas, t. 12. Londonas: Hogarthas.

Freud, S. ([1912] 1958) Perkėlimo dinamika, J. Strachey (red.) Standartinis Sigmundo Freudo psichologinių darbų leidimas, t. 12. Londonas: Hogarthas.

Freud, S. ir Breuer, J. ([1895] 1955) Istorijos tyrimai, J. Strachey (red.) Standartinis Sigmundo Freudo psichologinių darbų leidimas, t. 2. Londonas: Hogarthas. (Grant & Crawley, 2002, p. 139)

Gelso, C. J. ir Hayes, J. A. (1998) Psichoterapinis santykis. Niujorkas: Wiley.

Pasidalink Su Draugais: