Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kas yra toksiška motina ir kaip toksiška motina veikia santykius ir šeimą? Sužinokite, kaip geriausiai judėti pirmyn

Jūs bijote šeimos susitikimų. Mamos telefono skambutis paprastai yra emocinis minų laukas, ir jūs sąmoningai pasirenkate savo vaikų neturėjimą, nes tėvystė ją tikrai čiulpia. Jei jums atrodo, kad kuris nors iš šių teiginių yra panašus, skaitykite toliau. Jūs galite turėti toksišką motiną. Ne tu kalta, kad ji su tavimi taip elgiasi. Galite sužinoti, kas sukelia tai, ir kaip judėti į priekį produktyviai ir sveikai.





Šaltinis: unsplash.com



Kas daro toksišką motiną?

Pirma, svarbu pažymėti, kad ne jūs esate kaltas dėl to, kad turite toksišką motiną. Daugelis žmonių kovoja su sudėtinga šeimos dinamika. Toliau pateiksime keletą toksiškų motinų savybių. Čia taip pat svarbu nepamiršti, kad dauguma tėvų, bent jau kai kuriais atvejais, yra kalti dėl kelių ir net visų šių požymių. Tai normalu ir dažniausiai nekenkia. Tačiau toksiška motina nuolat ar reguliariai turės dvi ar daugiau šių savybių. Ir jei jūs vis dar turite santykių su ja šiandien, supraskite, kad neversite jos elgtis su jumis piktnaudžiaudami. Ji priima sprendimus veikti tam tikru būdu.

& bull; Nuolatinė kritika
& bull; Kontroliuojantis elgesys
& bull; Kaltė ir kliūtys
& bull; Pažeminimas
& bull; Savo emocijų pripažinimas negaliojančiomis
& bull; Pasyvi agresija
& bull; Nepagarba asmeninėms riboms
& bull; Vienpusiai santykiai

Šiuos bruožus mes išsamiau išnagrinėsime vėliau straipsnyje.

Kaip galiu judėti pirmyn?



Ką tu gali padaryti? Jūs negalite pakeisti savo motinos, bet galite dirbti su savo santykiais su savimi. Vienas iš būdų tai padaryti - nustatyti ribas su žmonėmis, kurie priverčia jus jaustis blogai. Jei pastebėsite, kad dėl bendravimo su mama jūs jaučiate blogiau dėl savęs, tuomet gali būti laikas nustatyti su ja rimtas ribas. Jei tai atrodo per sunku, vienas iš būdų gauti pagalbos nustatant šias ribas yra kreiptis į individualų terapeutą, kuris padės jums sustiprinti reikiamą jėgos ir nepriklausomybės jausmą. Nesvarbu, ar dirbate su internetiniu konsultantu, ar su terapeutu savo vietovėje, jūs nusipelnėte, kad galėtumėte tvarkyti savo sudėtingus santykius su specialistu, turinčiu atitinkamos patirties.





Toksiškos motinos charakteristikos

Tai nėra bandymas demonizuoti motinas ir nėra skirtas neapykantos jausmui jūsų atžvilgiu kurstyti. Tačiau bus neproduktyvu ir netgi žalinga pateisinti jos elgesį ir neįvertinti jų galimai toksiško elgesio poveikio jums. Be to, atkreipkite dėmesį, kad šis charakterio bruožų sąrašas nėra baigtinis. Toksiška motina yra motina, kuri nuolat nepaiso jūsų nurodytų ribų, sulaiko meilę ar kaip nors paneigia jūsų jausmus, demonstruoja toksiškus bruožus, ir tai gali pasireikšti daugiau nei nurodyta čia.

motina, motina





Šaltinis: pixabay.com

1. Nuolat kritiškas

Ar „Niekas niekada nėra pakankamai gera mamai“ skamba jums? Tai dažnai tinka ne tik jums, bet ir daugeliui žmonių bei dalykų jos gyvenime. Ji nuolatos nepritaria ir yra perfekcionistė, nes atrodo, kad viskas retai atitinka griežtus jos standartus. Jūsų vidinis kritikas tikriausiai skamba kaip ji!



Vaikystėje greičiausiai esate kritikuojamas dažnai ir griežtai. Subtilesnės kritikos formos apimtų akivaizdžiai meilų erzinimą ar etikečių klijavimą, pavyzdžiui: „Tai mūsų tingus vaikas“, „Ji yra sumani, bet nepakankama“ arba „Jis yra užsispyręs / neklaužada“. Ši nuodinga motina taip pat gali pastebėti dėmę kitaip tobulame aukojime, o dėl jos perfekcionizmo jūs jausitės niekada nepakankamai gerai, kad ir ką darytumėte.

2. Valdymo keistuolis

Kontroliuojančios tendencijos kartais lydi nuolat kritiškos mamos elgesį. Ji dažnai turi stiprią, net užvaldančią asmenybę, pasižyminčią lyderio savybėmis. Tačiau tikriausiai ji vis tiek išduoda jums instrukcijas, kaip elgtis, ką dėvėti ir ką daryti, net jei tai visiškai netinkama pagal amžių. Ji taip pat pritaria daugeliui jūsų gyvenimo aspektų ir laiko save šių klausimų eksperte, nepaisant gerai įrodytų protestų. Jos balso tonas dažnai yra viskas, ko reikia, kad jus paralyžiuotų arba paskatintų automatiškai veikti, kai tik lankotės! Ši nuodinga motina tikriausiai yra įpratusi bendrauti su žmonėmis, kad daugumoje santykių galėtų parodyti toksišką kontroliuojančią elgesį.

3. Pagrindinis kaltininkas-manipuliatorius

Visi šie elgesio bruožai iš esmės yra manipuliuojantys, tačiau kai kurios toksiškos motinos tamsioje neigiamo manipuliavimo meno srityje rodo nerimą keliančius įgūdžius. Jūsų mama aktyviai dirba, kad jaustumėtės kalta ar atsakinga už savo blogą elgesį, dažnai, kai ji negali savo kelio. Tikėtina, kad ji bus jūsų emocinių silpnų vietų ar „mygtukų“, pavyzdžiui, šilumos ieškančios raketos, šlifavimo ekspertė ir gali meistriškai žaisti su jūsų emocijomis. Juk ji tave labai gerai pažįsta.



Pavyzdžiui, ar pastebite, kad, nepaisant geriausių ketinimų priešingai, kartais tiesiog reaguojate į tai, ką ji sako ar daro? Tai tikriausiai manipuliatorius, traukiantis jūsų stygas. Ji taip pat gali netiesiogiai ar tiesiogiai kaltinti jus dėl savo problemų arba priversti jus atsakyti už savo nesėkmes gyvenime.

4. Pažemintojas ir diversantas

Tai gali būti subtilu arba gana žiauriai tiesioginė. Ši toksiška motina nuolat pasakys neigiamų komentarų ar pokštų apie jus šeimos ir draugų akivaizdoje, neatsižvelgdama į tai, kaip jos žodžiai gali jus paveikti. Jei susiduriate su ja, toksiškos motinos reakcija paprastai yra įspėti jus, kad esate pernelyg jautrus ar negalite pajuokauti / kritikuoti ir pan.



5. Panaikina neigiamas emocijas arba jų neleidžia

Šis bruožas yra susijęs su aukščiau išvardintais, kai esate menkinamas ar kritikuojamas dėl to, kad išreiškėte nelaimę dėl to, kaip su jumis elgiatės, arba dėl bet kokios neigiamos emocijos jai. Ypač neleidžiama reikšti pykčio jos atžvilgiu arba baudžiama už sunkią pasyvią agresiją. Jūs netgi galite būti kritikuojamas dėl blogos savijautos, neatsižvelgiant į priežastį. Tikėtina, kad visa tai paskatins jus pajusti, kad geriau nedalyvaukite jai jokių neigiamų jausmų.





Šaltinis: flickr.com verkeorg CC BY-SA 2.0

6. Pasyvus agresyvus

Pasyvią agresiją galima apibrėžti kaip „neverbalinę agresiją, pasireiškiančią neigiamu elgesiu“. Ši toksiška motina neišreikš savo pykčio ar nuoskaudos dėl jūsų, tačiau gali, pavyzdžiui, sąmoningai atidėlioti įvykį, vėlai pasirengti svarbiam susitikimui arba elgtis moroziškai ir paniuręs jūsų atžvilgiu be akivaizdžios priežasties. Toksiška motina blogai reaguoja į konfrontaciją ir yra linkusi bet kokia kaina vengti emocinio artumo. Ji taip pat dažnai yra „kontrolinis keistuolis“.



7. Negerbia asmeninių ribų

Jūs lankotės savo motinos namuose. Jūs prausiatės duše, kai nuodinga motina įžengia į vonios kambarį ir siūlo nusiplauti nugarą. Tai gali atrodyti nekalta, tačiau taip nėra, jei, pavyzdžiui, esate darbingas suaugęs žmogus. Šiuo atveju jos elgesys yra labai netinkamas. Kitos šios savybės apraiškos gali būti tai, kad ji atidarė ir be leidimo skaitė jūsų asmeninius laiškus, įsilaužė į kompiuterį ar telefoną, kad galėtumėte perskaityti jūsų tekstus, susisiekite su draugais ar bosu, kad netinkamai diskutuotumėte apie jus, arba pasirodykite jūsų namuose bet kada ir iš anksto nepranešę. Tokia toksiška motina, kuri nepaiso jūsų prašymų dėl ribų ar privatumo, yra toksiška motina, turinti prisirišimo problemų ir neturinti pagarbos.

8. Tu esi jos geriausias draugas ir artimiausias pasitikintis savimi

Tai ne visada būdinga toksiškai motinai, nes egzistuoja artimi ir geri tėvų ir vaikų santykiai. Tačiau jei ji taip pat rodo kontroliuojančius, manipuliuojančius ir pasyviai agresyvius bruožus, tai būti geriausia jos drauge gali būti didžiulė našta jums. Kai kurios toksiškos motinos neskatina abipusiškumo ir reikalauja, kad sutelktumėte dėmesį tik į jos jausmus. Tai yra narciziškas bruožas. Kitu atveju, kai jūs dalijatės emociniu artumu taip, kaip ji, nuodinga motina nedvejodama išduoda jūsų pasitikėjimą ar manipuliuoja jumis, kai kitaip negali jūsų valdyti.

Kaip toksiškos motinos įtaka santykiams?

Savaime suprantama, kad santykiai tarp jūsų ir toksiškos motinos vargu ar bus sveiki ar puoselėjantys. Toksiški motinos ir dukters santykiai yra ypač dažni, o toksiniai motinos ir sūnaus santykiai yra šiek tiek retesni. Šio pirminio ryšio sutrikimas daro įtaką visiems žmogaus psichikos ir gyvenimo aspektams, ir suvokimas apie tai, ypač moterų, auga.

ką reiškia 911

Bethany Webster, apmokyta psichologė ir gyvenimo trenerė, sukūrė frazę „Motinos žaizda“, apibrėždama ją kaip „& hellip; skausmą būti moterimi, perduodamą moterų kartoms patriarchalinėse kultūrose“. Iš esmės ji teigia, kad aukščiau išvardytieji ir kiti toksiškos motinos bruožai yra patriarchalinių kultūrų „neveikiančių įveikos mechanizmų“ rezultatas. Tai blaivus priminimas, kad toksiška motina pati yra ne tik jos neveikiančio auklėjimo, bet ir daugiausia vyrų dominuojamos visuomenės produktas. Tai reiškia, kad vyrai nėra atleisti nuo šių klausimų. Remiantis apibrėžimu, Motinos žaizda taip pat gali būti naudojama paaiškinti daugelio vyrų gyvenimo patirtį.

Šaltinis: pxhere.com

Neadresuota motinos žaizda sukelia jausmus (pritaikyta iš „Womb of Light.com“):

  • Nepakankamai geras
  • Gėda ar nuoseklus jausmas, kad su tavimi kažkas negerai
  • Susilpnėjimas ar jausmas, kad privalai likti mažas / bejėgis, kad tave mylėtų
  • Nuolatinė kaltė, kad norisi daugiau nei šiuo metu turite

Šie jausmai ir vidinis praradimo bei bevertiškumo jausmas galiausiai nulems visus santykius žmogaus gyvenime. Nereikia įsivaizduoti, ar ši įtaka nėra teigiama ir ją reikia skubiai spręsti. Websteris apibūdina šiuos santykių trūkumus:

  • Nesate visavertis, nes nenorite grasinti kitiems
  • Labai toleruoja blogą kitų elgesį
  • Emocinis rūpinimasis
  • Jaučiasi konkurencingas su kitomis moterimis
  • Savęs sabotažas
  • Būdama pernelyg griežta ir dominuojanti
  • Tokios būklės kaip valgymo sutrikimai, depresija ir priklausomybės

Ieško pagalbos

Supratimas, kad jums reikia pagalbos sprendžiant problemą, dažniausiai yra pirmas, svarbus žingsnis bet kurioje gydomojoje kelionėje. Jei skaitant šį straipsnį suaktyvėja, tai gali būti ženklas, kad jūsų psichikoje yra kažkas aktyvaus, į kurį reikia atkreipti jūsų dėmesį. Tačiau nepatartina spręsti šio vienintelio.

Galbūt nežinote, ar santykiai su mama yra įžeidžiantys ar toksiški. Jums nereikia naudoti etiketės, jei nesate tikri. Bendradarbiavimo su internetiniu konsultantu tikslas yra skirti šiek tiek laiko suprasti savo jausmus, juos apdoroti ir rasti būdų, kaip susitvarkyti. Šeimos dinamika yra sudėtinga ir sudėtinga. Kai turite nuodingą motiną, galite bijoti prisipažinti, kad turite kompleksinių emocijų jos atžvilgiu. Tai yra dalykai, kuriuos galite atlikti naudodamiesi internetiniu konsultantu, nešališku klausytoju, kuriam rūpi jūsų gerovė. Apdorodamas savo santykius, galite išmokti sveikų būdų susidoroti ir judėti pirmyn. Jums gali nenuostabu, kad toksiškų tėvų vaikai turi daugiau psichinės sveikatos problemų (palyginti su sveikų tėvų vaikais). Tačiau vilties yra. Tyrimai rodo, kad internetinė terapija gali būti galinga priemonė mažinant tėvų ir vaikų konfliktus, taip sumažinant psichinės sveikatos problemas, kurias patiria toksiškų tėvų vaikai.

Daugelis „BetterHelp“ klientų susidūrė su šeimos problemomis su savo internetiniais terapeutais. Žmonės per savo emocinius iššūkius kalba su savo šeima, kad galėtų išgydyti ir palaikyti santykius su kitais žmonėmis savo gyvenime. Perskaitykite žemiau keletą „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.

Patarėjo apžvalgos

„Aš gyvenime patyriau tris patarėjus, įskaitant asmeninius užsiėmimus, ir drąsiai galiu rekomenduoti Dr. Hahn kaip puikų patarėją. Jis tavęs klauso, supranta tavo rūpesčius ir jų nesureikšmina. Į jus žiūrima rimtai. Nemaniau, kad internetinė terapija gali būti tokia išsami, kaip asmeninis konsultavimas, tačiau su jo susitikimais sužinojau, kad patarėjas padaro patirtį, o ne susitikimo formą. Aš toliau dirbsiu su daktaru Hahnu ir tikiu jo požiūriais bei intervencijomis “.

„Erin man buvo nepaprastai naudinga, kai su šeima išgyvenu sunkią situaciją. Ji supratinga, atjaučianti ir nesmerkianti “.

Kodėl verta kreiptis į terapeutą?

Tai beveik savaime suprantama, kad turėsite reikšmingų aklųjų zonų dėl mamos elgesio su jumis, net jei sąmoningai nustatysite ją kaip rimtą diversantą savo gyvenime. Juk ji yra tavo mama, ir bent dalis tavęs ją myli; kritiškai mąstydamas apie ją, gali pasijusti kaip išdavystė ir priversti jaustis nesaugiai ir nusiminusi. Šie jausmai gali sutrukdyti ir net sustabdyti bet kokias savęs išgydymo pastangas. Tik kvalifikuotas terapeutas žinos, kaip valdyti šiuos sunkius vandenis.

Kitas svarbus dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad jūs galbūt įtvirtinote savo motinos toksišką elgesį, vadinasi, nesąmoningai bent kai kuriuos jo aspektus pripažinote „normaliais“. Jūs turėjote, kad išgyventumėte emociškai. Dažniausiai prireiks kvalifikuoto, sumanaus terapeuto ar patarėjo, kuris švelniai nurodytų, kas yra ir nėra gera motinystė, ir padės jums atlikti procesus, kaip išspręsti, kaip tai jus veikia.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kaip elgiatės su kritiška mama?

Bet kuriam iš tėvų kils tam tikrų nesutarimų, kaip jūs gyvenate, net jei jūs abu esate visiškai vienodi. Tačiau yra riba, ir daugelis kritinių ir potencialiai toksiškų tėvų ją peržengia. Jei sau įdomu: „Kaip aš galiu susitvarkyti su toksiška mama, kai ji tokia kritiška?“ štai keli atsakymai.



  • Nustatykite ribas. Jei yra tema, kuri visada sukelia toksišką kritiką, turėtumėte aiškiai pasakyti, kad nesiruošiate jos imtis. Vietoj to sutikite pakeisti temą, kai tik tai iškils.
  • Atminkite, kad toksinis tėvas nėra neklystantis. Jei nesutinkate su toksiškos motinos kritika, to nepriimkite. Verčiau gyvenkite savo gyvenimą ir pasakykite jai, kad mylite ją ir norite būti ten, bet gyvenate taip, kaip jums atrodo tinkama.
  • Tai sakydamas, užjausk. Kartais kritiška ir potencialiai toksiška motina ateina iš geros vietos, tačiau ji gali tiesiog per daug kritikuoti. Išklausykite ir pabandykite suprasti, iš kur ji ateina, tačiau būkite tvirti ir pasakykite, kad tai jūsų sprendimas.

  • Kas yra perdėta motina?

Garbinga motina yra mama, kritiškai vertinanti viską, ką darai. Ji visada stebės tave iš šešėlio, kad tik iššoktų, kai padarei kažką ne taip. Garbingos motinos gali visada pakibti virš jūsų ir kartais vadinamos sraigtasparnio tėvais. Tai dar vienas toksiškos auklėjimo pavyzdys, ir tie, kurie turi perdėm motinas, gali susidurti su daugybe problemų dėl savo toksinio elgesio.



  • Kaip elgiatės su pašėlusia mama?

Toksiškos motinos gali būti skausmo problemos. Jūs mylite savo motiną, tačiau tam, ką galite priimti, yra riba. Jei esate toksiškos motinos vaikas, štai keli būdai, kaip galite susitvarkyti su santykiais:



  • Pirma, neatrašykite jos kaip „išprotėjusios“. Kartais ji nerimauja ir gali būti vienareikšmiška, tačiau nežino, kaip pareikšti savo nuomonę, neatrodant sunkiai ar perdėtai.
  • Kalbėkite ramiai apie savo savijautą ir nustatykite tam tikras ribas. Jei tavo nuodinga motina juos kerta, primink jai pažadą.
  • Mažos dozės gali būti jūsų sprendimas. Kartais toksiškos motinos vartojimas mažomis dozėmis gali padėti palaikyti tvirtus santykius, nors ir ne per daug.
  • Jei visa kita nepavyksta, pabandykite kreiptis pagalbos į šeimos terapeutą. Gali būti, kad nesate pasirengęs susitvarkyti su toksiškos motinos mąstysena, tačiau terapeutas galėtų.
  • Kaip elgtis, kai tavo mama yra toksiška?

Ribų nustatymas yra čia svarbiausias dalykas. Jei esate suaugęs, jums nereikia nuolat bendrauti su toksiška motina. Svarbu atsiminti, kad esate atskirai nuo jos ir nereikia pranešti mamai. Svarbiausia yra rūpintis savimi ir stengtis nustatyti ribas, įtvirtinti savęs jausmą ir išmokti naudotis savęs atjauta konsultuojant. Kartais, kai tavo tėvai yra toksiški, tave užvaldo didžiuliai jausmai. Su šiomis emocijomis sunku susidoroti, o terapija ar konsultavimas gali būti naudingas tiems, kurie patenka į šią situaciją.

  • Kas yra toksiški motinos ir dukters santykiai?

Į toksiškasmotinos ir dukros santykiai yra santykiai, į kuriuos įeina nesveika pusiausvyra tarp motinos ir dukros vaidmenų. Disfunkcija, atsirandanti šiuose potencialiai toksiškassantykiai turi neigiamos įtakos daugeliui kitų jų gyvenimo aspektų.



Kartais toksiškų motinos ir dukros santykių galima nepastebėti, jei abi šalys to nežino, o toksiški motinos ir dukros santykiai reikalauja, kad mama ir dukra žinotų, kad galėtų išgydyti santykius. Toksiški motinos ir dukters santykiai iš tikrųjų yra dažnesni, nei galima manyti, ir jie dažniausiai formuojasi iš santykių modelių ir elgesioforma vaikystėje. Svarbu sau priminti, kad tai nėra niekas. Niekas neketina užmegzti toksiškų santykių ir gali būti gilesnės toksiškų santykių atsiradimo priežastys. Žinojimas apie toksiškus santykius yra pirmas žingsnis, tačiau nereikia laukti, kol mama žinos apie toksiškus santykius, kad pradėtų gydymą sau.



Jei nesate tikri, kaip naršyti toksiškus motinos ir dukters santykius, ir jums reikia šiek tiek patarimų, susisiekti su licencijuotu šeimos terapeutu gali būti puiki vieta pradėti. Jie yra įvairių santykių ekspertai ir gali padėti jaustis palaikomi jūsų kelionėje į gydymą.

  • Kaip žinoti, kad turite toksišką motiną?

Dažniausias toksinių santykių tarp žmonių požymis yra kontroliuojančio elgesio buvimas. Toksiškos motinos dažniausiai nori mikrovaldyti visus savo vaikų gyvenimo aspektus. Vaikai gali jaustis nesubrendę ar priklausomi nuo savo toksiškų motinų, o tai gali sukelti nesaugumo jausmą jiems senstant ir turint savo vaikų.



Kiti toksiškų santykių su mama požymiai gali būti:
  • Toksiška motina jums emociškai nepasiekiama. Toksiška motina gali sulaikyti meilę ar meilę, dovanodama ją kitiems, palikdama jus nepageidaujamą ar nemylimą.
  • Ji atmeta jūsų jausmus. Vaikai, kuriuos užaugina toksiškos motinos, kurios atsisako savo minčių ar jausmų arba nerodo jokio dėmesio savo vaiko pasiekimams, dažnai jaučiasi nevertos kitų dėmesio. Tai gali sukelti nepasitikėjimą savimi.
  • Jūsų mama nepatikima. Toksiškos motinos paprastai orientuojasi į save, todėl nėra suinteresuotos būti patikimomis tėvais, nebent, žinoma, jų galimybė gali padėti jų pačių tikslams.

Toksiškos motinos turėjimas gali turėti neigiamos įtakos vaikui, ypač ankstyvaisiais vaiko vystymosi metais. Nors ne kiekviena toksiška motina norės kreiptis pagalbos, yra pagalbos šaltinių. Kalbėjimasis su patarėju ar terapeutu ar prisijungimas prie palaikymo grupės yra puikus būdas atverti bendravimą ir pradėti mokytis užmegzti sveikus motinos ir vaiko santykius.

  • Toksiška motina
  • Kas sukelia toksišką motiną?

Gerų motinos vaidmenų trūkumas ar sveiki santykiai su savo motinomis gali paskatinti kai kurias moteris tapti toksiškomis motinomis. Vaikiško polinkio turinti moteris gali toksiškai elgtis, pavyzdžiui, būti savininkė ar valdanti.

Jei pastebite požymių, kad jūsų mama yra toksiška, arba jei pasireiškia toksiškos motinos simptomai, kreipkitės pagalbos. Daugeliui mokymasis efektyviai bendrauti ir nustatyti sveikas ribas gali teigiamai paveikti jūsų santykius su mama ar dukra ir padėti pagerinti jūsų bendravimą kituose santykiuose.



  • Kodėl motinos ir dukros susikerta?

Motinų ir dukterų santykiai dažnai būna komplikuoti. Argumentai ir valios mūšis yra įprasta dalis augančių dukterų ir motinų, mokančių jas leisti. Susirėmimų motinos ir dukros santykiuose priežastis gali būti įvairi: asmeninės nuomonės apie taisykles namuose ar su kuo dukra turėtų draugauti, iki motinos, kuri jaučiasi neįvertinta ar nuvertinta. Motinos ir dukros išgyvena emocines aukštumas ir žemumas. Kai dukterys auga paauglėmis ir pradeda patirti hormoninius pokyčius, emocijos gali priversti jas pasijusti lyg emocingose ​​kalneliuose, kurie niekada nenustoja judėti.

Svarbu suprasti, kad nuomonių skirtumai ir motinos bei dukros požiūrio į asmeninius reikalus pokyčiai yra svarbūs. Nors motinoms ir dukroms nereikia viskuo susitarti, rasti kompromisų vidurį ir išmokti efektyviai bendrauti gali padėti užmegzti sveikus santykius. Kai jaučiate, kad skirtumai yra per dideli norint įveikti atskirai, gali būti naudinga kreiptis pagalbos į konsultantą ar terapeutą.



  • Kodėl mano mama visada pyksta ir šaukia?

Neretai žmonės kartkartėmis pakelia balsą ar šaukia. Jūsų mama gali jausti, kad jūs nekreipiate dėmesio į tai, ką ji sako, arba kad jūs tikslingai ją ignoruojate. Šiuo atveju jums svarbu pripažinti tai, ką ji sako. Net jei neturite laiko ką nors padaryti iš karto, galite atsakyti ir pasakyti jai, kad jos klausotės. Tačiau kai pyktis ir riksmas eina koja kojon ar kyla dažnai, gali būti gilesnių problemų. Žmonės, kuriems sunku spręsti pykčio problemas, bandydami bendrauti gali labiau pakelti balsą ar rėkti. Nors tai paprastai nėra palanki sveikai bendrauti, vis dėlto taip būna.



Be to, dėl kai kurių psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip bipolinis sutrikimas ar ribinis asmenybės sutrikimas, asmenys elgiasi piktai ar neracionaliai, dažnai šaukdami. Jei nerimaujate, kad jūsų motina turi psichinės sveikatos būklę, gali būti naudinga pasikalbėti su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar psichinės sveikatos specialistu, kad gautumėte informacijos ir patarimų, kokių veiksmų reikia imtis.



  • Ar motina gali pavydėti dukrai?

Taip, deja, mama gali pavydėti dukrai. Yra daugybė priežasčių, kodėl motina gali patirti pavydą dukrai, ir nors kiekviena iš jų gali priversti motiną ir dukrą jaustis nepatogiai, tai nereiškia, kad negalima užmegzti sveikų santykių. Pirmas žingsnis - suprasti priežastį, kodėl mama išgyvena pavydą savo dukrai.

Pavyzdžiui, kai vidutinio amžiaus moteris išgyvena menopauzę, neretai pasikeičia nuotaika ir elgesys dėl hormoninių pokyčių. Jie gali jaustis nepatrauklūs arba nesvarbūs. Šie jausmai gali sukelti pavydžių emocijų. Iš tikrųjų dr. Charlesas Sophy sako, kad kai kurios moterys patiria tai, ką jis vadina „suvoktu seksualumo perdavimu (PTS)“. Jis paaiškina, kad PTS yra motinos, kuriai kyla grėsmė, rezultatas, nes dukros seksualumas pasiekia aukščiausią tašką ir mažėja.



Jei mama pasijuto priversta atsisakyti savo vilties ar svajonių dėl karjeros ar kelionės, ji gali jausti pavydą dukrai, kad ji gali įgyvendinti šias svajones. Be to, motinos, kurios nėra emociškai prisirišusios prie savo dukterų, gali patirti pavydo jausmą savo dukterims, kai jų dukterys pradeda sveiką emocinį prisirišimą prie kitų.

Svarbu suprasti, kad toksiškos motinos gali išmokti užmegzti sveikus santykius su dukterimis. Mokymasis nustatyti asmeninio augimo įpročius gali stipriai paveikti motinų ir dukterų santykius.

32 angelo skaičiaus reikšmė

Kaip elgiatės su sunkiais tėvais?

Paprastai stereotipais laikoma, kad vaikas yra sunkus, tačiau tiesa yra ta, kad tėvai gali būti tokie pat blogi. Kai skiriasi nuomonė ar gyvenimo kelias, tėvams gali būti sunku tai priimti. Akivaizdu, kad nereikia keisti vienas kito nuomonės, tačiau tikslas yra susitarti nesutikti ir mylėti vienas kitą.

Tai dar vienas atvejis, kai terapeutas gali būti geriausias jūsų pasirinkimas. Kai kam sunku, sunku būti pilietiškam, ypač jei jis nėra toks. Terapeutas gali padėti jūsų tėvams suprasti jūsų mintį ir išmokyti geresnių bendravimo būdų.

  • Kokie yra toksiškų tėvų požymiai? Toksiškų tėvų elgesys, mintys, jausmai, tikslai?

Toksiškas elgesys, kurį gali parodyti tėvai, kiekvienam žmogui skiriasi. Kai kurie iš labiausiai paplitusių toksiškų tėvų požymių yra šie:

  1. Kontrolė: Jie nori pasakyti, ką, kada ir kaip daryti.
  2. Nepagarbus: Toksiški tėvai dažnai nesugeba į tave žiūrėti kaip į atskirą nuo jų asmenį ir dažnai rodo tau mažai pagarbos, jei yra.
  3. Susitelkęs į save: jie paprastai savo poreikius iškelia prieš tavo poreikius ir retai svarsto, kaip jų elgesys veikia tave ar ką nors kitą.
  4. Kritinis: toksiškiems tėvams dažnai sunku pasakyti komplimentus, tačiau dažniausiai jie randa būdą kritikuoti net visas jūsų pastangas
  5. Manipuliatyvus: jie dažnai iškreipia tiesą, kad ji atrodytų gerai sau. Jie gali naudoti neigimą ar kaltę, kad priverstumėte jus pasiduoti jų norams ir poreikiams.
  • Kaip sužinoti, ar kas nors yra toksiškas?

Terminas „toksiškas“ pastaruoju metu buvo vartojamas daug, ir tai yra vienas iš tų terminų, kuris yra šiek tiek subjektyvus. Toksiški žmonės ir toksiški santykiai būna įvairūs, o tai, kas nuodinga vienam žmogui, gali būti ne kitam. Tai sakant, yra keletas požymių, kurie dauguma sutiktų būti toksiškais. Štai keletas jų.

  • Toksiški žmonės paprastai būna kalti. Tai reiškia, kad jie privers jus nusiminti, kai nepasiseks. Nusivylimas yra vienas dalykas, tačiau kaltės keliautojas tęsis ir tęsis, kol pajusite, kad neturite kito pasirinkimo, kaip paklusti.
  • Toksiški žmonės paprastai negerbia ribų. Draugystėje, santykiuose ar bet kokiuose kituose dalykuose yra ribos, ir toksiškas žmogus bandys peržengti šias ribas arba bent jau atsiremti į jas gana dažnai.
  • Toksiški žmonės dažniausiai būna tie, kurie niekada negali būti malonūs ar girti, jei tai neskamba kaip kažkoks užpakalinis komplimentas. Užpakalinis komplimentas iš pradžių skamba gražiai, bet tada, kai pagalvoji, tai yra įžeidimas. Pvz., Jei turite antsvorio ir dėvite aprangą, rodančią odą, kažkas gali pasakyti, kad esate drąsus ir įsitikinęs, kad dėvite tą. Tai skamba gražiai, bet taip pat kelia jūsų nesaugumą į priekį ir elgiasi taip, lyg drabužiai būtų kažkokia neįtikėtina sąvoka. Tikras komplimentas būtų tik toks: „Tu puikiai atrodai“.
  • Išplėtus ankstesnį užrašą, nuodingas žmogus yra tas, kuris, atrodo, kalba su tavimi tik tada, kai nesutaria. Jūs tikriausiai matėte šį reiškinį „Facebook“, kur kažkas niekada nemėgsta jūsų įrašų ar nepalaiko palaikymo, tačiau jei turite nuomonę, jie pirmieji iš eilės pasakys, kaip klystate.

Yra daugybė kitų požymių, rodančių, kad žmogus yra toksiškas, tačiau tai yra geras atspirties taškas.

  • Kas daro toksišką tėvą?

Toksiška aplinka ir toksiški santykiai yra blogi, tačiau didžiausias iššūkis, su kuriuo susidurs daugelis, yra toksinis tėvas. Nuodingas draugas daugeliu atvejų gali lengvai atsikratyti, tačiau toksiškiems tėvams yra didesnė stigma, ypač jei turite gyventi su jais. Štai keletas toksiškų tėvų požymių.

  • Jie visada yra pernelyg kritiški jūsų atžvilgiu. Kiekvienas jūsų sprendimas yra neteisingas ir nėra vietos nesutarimams ar diskusijoms.
  • Jie nori visada žinoti, kur tu esi. Jie peržengia ribą tarp rūpesčio ir tave stebi kaip vanagas, kai tik gali, sklando virš tavęs.
  • Jie jūsų neklausys, nes jaučia pranašumą dėl to, kad yra tėvai, net jei esate išsilavinęs suaugęs žmogus.
  • Toksiškas tėvas tiesiog sukuria toksišką aplinką. Jautiesi nejaukiai, kai esi šalia jų.
  • Kaip elgiatės su savanaudžiais tėvais?

Su egoizmu gali būti sunku susidoroti. Kai kurie žmonės rūpinasi tik savimi ir neatsižvelgia į jūsų pačių jausmus. Su tėvais gali atsirasti savanaudiškumas.

Paprastai stereotipais laikomas vaikas yra egoistas, tačiau ir tėvai tikrai gali būti egoistai. Mes visi žinome tėvus, kurie savo kaltę užklupo dėl to, kad jų vaikas nepriėmė visų norimų sprendimų.

Norint susitvarkyti su savanaudiškais tėvais, tai yra sudėtinga, bet ne neįmanoma. Štai keli žingsniai:

  • Puikiai išsakykite savo nuomonę ir nustatykite tam tikras ribas. Jei tėvai juos peržengia, priminkite jiems ribas.
  • Pabandykite sąžiningai pakalbėti apie tai, kodėl jūsų tėvai yra egoistai. Bandydami suprasti vienas kito perspektyvą, galbūt jūs abu galite pasiekti bendrą kalbą.
  • Atminkite, kad turite elgtis taip, kaip jums tinka. Kartais gerai būti šiek tiek savanaudžiu, ypač kaip atsaką savo tėvams. Rūpinimasis savimi yra geras, tačiau jis peržengia ribą, kai tu neturi jokio dėmesio ar empatijos kitiems.
  • Kas yra kritinė tėvystė?

Kritinė tėvystė yra tada, kai tėvai yra pernelyg kritiški savo vaikų atžvilgiu. Siūlyti konstruktyvią kritiką yra vienas dalykas, tačiau kritiškas tėvas yra tas, kuris niekada nėra patenkintas tuo, ką daro jų vaikas. Kritiškas tėvas gali nepaisyti savo vaiko, kai vaikui pavyksta ką nors padaryti, bet tada jis nusileis vienu mažu klaidinimu.

Kritiškai nusiteikusių tėvų vaikams gali būti sunku atpažinti emocijas ir jie gali gyventi gyvenimą, kuriame jie nerimauja, kad turi vaikščioti ant kiaušinių lukštų. Kaip tėvams svarbu, kad nebūtumėte pernelyg kritiški savo vaikui.

  • Kas apibrėžia toksišką tėvą?

Terminas „toksiškas“ yra šiek tiek subjektyvus. Dėl kažkieno elgesio gali kilti diskusijų, ar jis toksinis, ar ne. Tai sakant, yra keletas toksiškų tėvų bruožų, kuriuos dauguma žmonių gali sutikti su blogais. Štai keli įprasti toksiški tėvų bruožai.

  • Jie naudojasi kaltės jausmu norėdami jus suvaldyti. Negalite pasirinkti savo karjeros kelio, nes tėvai norėjo, kad jūs būtumėte kažkas kitas, ir tai juos sunervina. Bet kokį gyvenimo skirtumą tenkina kaltės suklupimas, o ne pilietinis nuomonių skirtumas.
  • Kalbėdamas apie norą, tėvas gali elgtis taip, lyg jų laimė priklausytų nuo to, ką tu darai. Žmonės turėtų būti laimingi patys ir nevertėtų pasitikėti savo suaugusiu vaiku.
  • Toksiškas tėvas yra tas, kuris neturi ribų. Daugumoje santykių yra ribos. Galbūt jūs abu turite dalyką, pvz., Tikėjimo skirtumą, kurio sutinkate neaptarti, bet tada toksinis tėvas jį iškelia. Bet kokiuose santykiuose svarbu turėti ribas, tačiau nuodingi tėvai linkę į tai nekreipti dėmesio.
  • Jie pernelyg kritiškai vertina viską, ką darote. Yra skirtumas tarp konstruktyvios kritikos ar nesutikimo su gyvenimo sprendimu ir nuolatinio priekaišto. Geras tėvas turėtų būti tas, kuris supranta, kad darysite ne viską pagal savo knygą.
  • Toksiškas tėvas yra tas, kuris sulaikys savo meilę, kol neatitiksite visų jų kriterijų. Tėvų meilė bent jau teoriškai turėtų vykti besąlygiškai, tačiau nuodingi tėvai to nedaro. Vietoj to, toksiškas tėvas elgsis taip, lyg tavęs nemylėtų, kol nebūsite pasirengęs nusilenkti jų valiai.
  • Toksiškas tėvas priverčia bijoti būti šalia jų. Net jei esate suaugęs, vis tiek bijote nuodingo tėvo, ir skausmas tiesiog nepraeina.

Yra ir kitų bruožų, apibūdinančių toksišką tėvą ar toksiškus tėvus, ir tai tik keli iš jų.

Susidoroti su toksiškais tėvais ar toksiškais tėvais niekada nėra smagu, tačiau išmokti kontroliuoti savo gyvenimą yra nepaprastai svarbu ir verta tai padaryti dėl savo psichinės sveikatos ir sveikatingumo.

  • Kodėl suaugę vaikai vis dar gyvena savo toksiškoje šeimoje?

Jei pažįstate žmogų, kuris yra suaugęs, uždirba pinigus ir gyvena su toksiškais tėvais, galite susimąstyti, kodėl jie tai daro. Tai yra daugybė priežasčių, todėl pateikiame keletą priežasčių, kodėl suaugę vaikai ir toliau gyvena su savo tėvais.

  • Kaltė suklupo. Vienas iš toksiškų tėvų požymių verčia jų suaugusius vaikus jaustis kaltais, jei jie bando turėti nepriklausomybę. Toksiškas tėvas gali sakyti, kad suaugę vaikai jų nebemyli, jei jie juda. Tėvas gali panaudoti turimą sveikatos problemą arba tvirtinti turėdamas tūzą skylėje, kad vaikas liktų. Asmeniui, kuris gali lengvai jaustis kaltas, ši technika gali pasiteisinti.
  • Grasina juos nukirsti. Nors suaugę vaikai gali turėti pakankamai pinigų gyventi, tėvai gali pasakyti, kad jei jie išsikraustys, jie niekada nebegalės kalbėti su tėvais.
  • Tėvai gali vaikyti dėl vaiko. Tai kartais nutinka, ypač kai tėvai nedirba. Jų suaugę vaikai gali sumokėti visas sąskaitas arba skolinti tėvams pinigus, kurių negrąžins, o tai gali sukelti vaikui finansinių problemų.
  • Vaikas ar suaugę vaikai gali bijoti tėvų, jei jie bandys išsikraustyti. Gana dažnai santykiai su toksiška motina, tėvu ar tėvais apskritai gali jaustis kaip įžeidžianti santuoka, kurioje baimė valdo visus.

Jei jūs ar kažkas jūsų pažįstamas palaiko tokius santykius, jiems svarbu ieškoti pagalbos. Nors jie gali mylėti savo tėvus, jų psichinė sveikata yra daug svarbesnė.

  • Ar toksinis tėvas gali sukelti valgymo sutrikimus?

Taip, toksinis šeimos narys gali sukelti vaiko valgymo sutrikimus. Kai kurie tėvai gali būti priekabiautojai, sakydami savo vaikams, kad jie turi antsvorio arba jiems reikia numesti keletą kilogramų. Tai gali sukelti prastą savivertę, o laikui bėgant vaikui gali pasireikšti valgymo sutrikimas. Svarbu ieškoti pagalbos, kai tik įmanoma.

  • Kaip nustatyti toksiško tėvo ribas?

Jūs galite mylėti savo tėvus ar tėvus, bet žinote, kad jie yratoksiškas. Jei taip yra, svarbu nustatyti ribas ir jų laikytis.

Jeitoksiškassantykius lemia jūsų įsitikinimai, karjera ar kažkas kita, ko nepatvirtina jūsų tėvai, aiškiai pasakykite, kad nenorite jų aptarti. Nustatydami tokią ribą, tėvai ar tėvai gali bandyti ją peržengti. Jie gali, pavyzdžiui, pateikti komentarus apie tai. Neleiskite šiems komentarams slysti. Jei peržengsite šias ribas, padėkite koją arba palikite pokalbį. Šiomis akimirkomis svarbu aiškiai suprasti savo ribas ir būti tvirtam. Tai gali užtrukti keletą bandymų, bet gali pasiteisinti.

Tačiau kai kuriais atvejais, nors asmuo gali norėti ir bandyti nustatyti ribas su toksišku tėvu ar toksišku tėvu, gali būti labai sunku išlaikyti šias ribas dėl to, kad tėvas ar tėvas pažeidžia šias ribas. Pavyzdžiui, jūs jaučiatės taip, tarsi vienas ar abu jūsų tėvai baržtų į jūsų kambarį nesibeldžiant, tai yra jūsų privatumo pažeidimas, nepagarba ir toksinio elgesio ženklas. Todėl jūs bandote nustatyti ribą su savo toksišku tėvu ar tėvais sakydami jiems: „Kai tu ateini į mano kambarį be beldimo, tai jaučiasi kaip privatumo pažeidimas ir yra nepagarbus“. Tačiau jūsų reakcija yra atmetanti, pikta ar visiškai ignoruojama, net pakartotinai bandant pasakyti savo ribą. Tokiais atvejais, nors bandėte nustatyti labai aiškias ribas su savo nuodingais ar toksiškais tėvais, gali būti sunku jas išlaikyti. Jei šis scenarijus susijęs su jūsų pačių patirtimi, svarbu priminti sau, kad nesate kaltas. Kartais geriausia, ką galite padaryti, tai aiškiai ir nuosekliai išdėstyti savo ribas su tėvais, tačiau būkite atsargūs ir neprisiimkite atsakomybės už tai, kaip gali reaguoti vienas iš tėvų arba abu.

Kaip rasti terapeutą, kuris bendrauja su toksiškais šeimos nariais?

Kai turite toksiškų šeimos narių ar tėvų, vienas iš būdų yra rasti terapeutą. Terapeutas gali padėti įvairiais būdais, įskaitant:

  • Pagalba jums dėl bet kokių psichinės sveikatos problemų, su kuriomis susiduriate dėl toksiškų žmonių jūsų gyvenime. Pagerinęs savo psichinę sveikatą, tai gali padėti jums tvirtai bendrauti.
  • Būti viduriniu šeimos nesantaikos asmeniu. Svarbu rasti terapeutą, kuris galėtų padėti visiems pasiekti bendrą kalbą ir išmokyti žmones, kurie gali turėti bendravimo problemų, kalbėti produktyviai ir netoksiškai.
  • Taip pat svarbu rasti terapeutą, kuris galėtų dirbti tiek individualiai, tiek kartu su šeima. Kartais jums gali būti nepatogu kalbėtis su šeima apie viską, o jei rasite terapeutą, kuris daro abu dalykus, tai gali būti naudinga.

Licencijuotus konsultantus ir terapeutus galite rasti internetinėje platformoje „BetterHelp.com“, kur galite susisiekti su asmeniu, kuris buvo apmokytas padėti jums susidoroti su toksiška motina ar bet kokiais kitais psichinės sveikatos iššūkiais, su kuriais galite susidurti.

Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@betterhelp.com ir sužinokite daugiau apie „BetterHelp“ kaip įmonę, raskite mus „Instagram“.

  • Ar galiu rasti terapeutą, kuris mane vėl susieja su šeimos nariu?

Suaugę vaikai ir jų šeimos nariai, nesvarbu, ar tai toksiniai tėvai, ar kiti giminaičiai, dėl vienokių ar kitokių priežasčių gali atsirasti per visą gyvenimą. Kartais tai gali nutikti dėl didelio gyvenimo sprendimo, kurio nė viena šalis nesutiko arba galbūt šeimos narys elgėsi toksiškai, ir tuo metu jūs manėte, kad jūsų labui yra naudinga nutraukti kontaktą su toksišku šeimos nariu. O galbūt šeimos narys, su kuriuo norite susisiekti, yra vienas iš jūsų tėvų arba abu, ir jūs nežinote, kaip žengti pirmą žingsnį.

Licencijuotas terapeutas gali padėti jums susisiekti ar būti tarpininku tarp jūsų ir šeimos nario, nesvarbu, ar tai jūsų tėvai, ar kiti giminaičiai. Nors daugelis terapeutų galėtų padėti jums užmegzti pokalbį, kad vėl užmegztumėte ryšį su savo tėvų ar šeimos nariais, terapeutai, kurie specializuojasi tokiuose santykiuose kaip licencijuotas vedybų šeimos terapeutas (LMFT), gali būti puiki vieta pradėti ieškoti.

Jei jus domina individuali terapija, padedanti spręsti jūsų šeimos problemas su tėvų ar giminaičių klausimais, arba jus domina šeimos terapija jums ir jūsų tėvų ar šeimos nariams, susisiekite sucontact@betterhelp.comir norėdami sužinoti daugiau apie „BetterHelp“ kaip įmonę, prašome mus rasti„Instagram“.

  • Jei rasiu terapeutą, ar yra kokių raudonų vėliavų, į kurias reikėtų atkreipti dėmesį?

Jei turite problemų su šeima, svarbu kuo greičiau kreiptis pagalbos į terapeutą, tačiau taip pat turite turėti terapeutą, kuris jums padės. Čia yra pora terapeutų raudonų vėliavų.

  • Terapeutas turi būti kuo neutralesnis. Šeimos sesijos metu jūsų terapeutas neturėtų būti jūsų geriausias draugas, susibūręs į jūsų tėvus, ir jie neturėtų jūsų peikti ir stoti į tėvus. Jie turi pašalinti suaugusiųjų vaikų ir jų šeimos narių spragas.
  • Individualios terapijos metu tai, ką jūs sakote, yra konfidencialu. Jūsų terapeutas nėra tas, kuris turėtų pasakyti jūsų šeimos nariams, ką jūs sakote. Tiesą sakant, dėl to jie gali patekti į bėdą.
  • Svarbu rasti terapeutą, kuris pasitelkęs patikrintas metodikas padės sutvarkyti santykius. Radę terapeutą, atlikite nedidelį tyrimą. Perskaitykite keletą apžvalgų, jei turite.

Bendradarbiauti su toksiškais tėvais niekada nėra smagu, tačiau išmokti kontroliuoti savo gyvenimą yra nepaprastai svarbu ir verta tai padaryti dėl savo psichinės sveikatos ir sveikatingumo.

Ar mano motina yra narcizė?

  • Kas yra narciziškos motinos sindromas?

Narcisistinis asmenybės sutrikimas yra vienas iš kelių asmenybės sutrikimų, kuriam būdingas žmogus, turintis išpūstą savivertės jausmą, į save orientuotą elgesį ir nepakankamą pagarbą kitiems. Narcisistinės motinos sindromas yra terminas, vartojamas, kai motina ar motinos figūra kenčia nuo narcisizmo. Jam būdingas nesugebėjimas atpažinti kitų jausmų ir poreikių, kas laikoma daugumos motinų savybe. Motinos narcisizmu sergančios moterys reikalauja nuolatinio susižavėjimo ir gali pavydėti bet kokio dėmesio, skirto kitiems, nebent tai teigiamai apmąsto jas asmeniškai. Jų elgesys gali turėti žymiai neigiamos įtakos vaiko gyvenimui.

  • Kaip elgiasi narcisistinė motina?

Jei jums įdomu, ar jūsų motina yra narcizė, ar kažkas kitas yra narcisistinė motina, šie požymiai gali rodyti didelę tikimybę.

  • Ji pažeidžia tavo ribas:Narciziškos motinos retai leidžia jums privatumą. Ji gali šnipinėti jūsų asmeninius dalykus, tokius kaip kratas jūsų spintelėje, spintoje ar dienoraštyje. Narcisistinė motina, atrodo, negali atskirti, kur baigiasi, o tu pradedi, verčiau matanti tave kaip savo pratęsimą.
  • Ji tave žemina arba daro tau neigiamų pastabų:Narcisistinė motina gali įžeisti tave kitų akivaizdoje arba priversti jaustis taip, lyg ji mąstytų apie tave mažiau nei kiti. Ji gali neigiamai komentuoti jūsų išvaizdą ar jūsų sugebėjimus tokiu būdu, kuris sukelia jums gėdą.
  • Ji stengiasi priversti jus atrodyti beprotiškai.Narciziškos motinos gali elgtis žiauriai arba daryti tai, kas įžeidžia tave ar kitus. Tada, susidūrusi su savo elgesiu, ji gali išsakyti tokius teiginius: „kur tu tą sapnavai“ arba „tu turi laukinę vaizduotę“.
  • Ji susigeria.Jos jausmai, poreikiai ir norai yra svarbesni nei jūsų mintyse. Ji priverčia jus jaustis nereikšmingu ir nesvarbiu.
  • Jūs jos bijote.Narciziškos motinos gali priversti jus jaustis terorizuotomis. Jie priverčia bijoti savo pykčio, kuris dažniausiai priverčia jausti poreikį atiduoti jos norus ir poreikius, kad nepatirtum jos rūstybės ar bausmės.
  • Kokie yra 9 narcizo bruožai?

9 bendri narcizo bruožai:

  1. Perdėtas savęs svarbos jausmas
  2. Teisės jausmas
  3. Pasinaudoja kitais, siekdamas asmeninės naudos
  4. Trūksta empatijos kitiems
  5. Parodo arogantišką ir išdidų elgesį bei požiūrį
  6. Tiki, kad jis / ji yra unikalus ir juos suprasti gali tik vienodai svarbūs žmonės.
  7. Užsiėmęs galios ar sėkmės fantazijomis
  8. Pavydi kitiems arba mano, kad kiti jiems pavydi
  9. Reikalingas perdėtas susižavėjimas
  • Ar verkia narcizai?

Narcizai verkia. Tačiau klausimas, dėl kurio dažnai diskutuojama, yra tas, ar narcizas tikrai jaučia emocijas, susijusias su verkimu. Daugelis psichinės sveikatos specialistų mano, kad narcizai „verkia“, kai jiems tai naudinga. Pavyzdžiui, jie gali verkti, jei mano, kad rodydami emocijas kitiems ar palaikydami kitus, jie gaus ką nors, ko nori. Kita vertus, daugelis mano, kad narcizai patiria emocinių reakcijų, dėl kurių jie verkia, net jei jie nėra tokio gilaus emocinio lygio, kaip kiti.

Terapija yra asmeninė


Terapija yra asmeninė patirtis, ir ne visi ja užsiims, ieškodami tų pačių dalykų. Bet turint omenyje šiuos devynis dalykus, galima užtikrinti, kad iš internetinės terapijos gausite kuo daugiau, neatsižvelgiant į tai, kokie yra jūsų tikslai.
Jei vis dar svarstote, ar terapija jums tinka, ir kiek terapija kainuoja, susisiekite su mumis adresu contact@betterhelp.com. „BetterHelp“ specializuojasi internetinėje terapijoje, padedančioje išspręsti visas psichinės sveikatos problemas. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@betterhelp.com ir peržiūrėkite mūsų „Instagram“. Norėdami gauti daugiau informacijos apie „BetterHelp“ kaip įmonę, rasite mus
  • „Pinterest“
  • „LinkedIn“
  • „Twitter“
  • „Instagram“
  • „Google+“
  • Facebook
  • Tumblr

Jei jums reikia krizių pagalbos linijos arba norite sužinoti daugiau apie terapiją, žiūrėkite žemiau:

  • RAINN (Nacionalinis išprievartavimų, piktnaudžiavimo ir kraujomaišos tinklas) - 1-800-656-4673
  • Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija - 1-800-273-8255
  • Nacionalinė smurto artimoje aplinkoje telefono linija - 1-800-799-7233
  • NAMI pagalbos linija (Nacionalinis psichinių ligų aljansas) - 1-800-950-6264

Daugiau informacijos apie psichinę sveikatą ieškokite:

  • SAMHSA (Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administravimas) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
  • Psichikos sveikata Amerikoje, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • „WebMD“, „WebMD Facebook“, „WebMD Twitter“, „WebMD Instagram“, „WebMD Pinterest“
  • NIMH (Nacionalinis psichinės sveikatos institutas), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Amerikos psichiatrų asociacija), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Pasidalink Su Draugais: