Kur galėčiau rasti ADHD psichiatrą šalia savęs?

Spręsti ADHD nėra kažkas, ką lengva padaryti patiems. Dėl ADHD labai sunku sutelkti dėmesį į svarbias užduotis. Jums gali pasireikšti jausmas, tarsi turėtumėte atminties problemų, ir daugelis žmonių teigia, kad jaučiasi nepakankamai motyvuoti dirbti savo darbą. Tai gali sukelti nerimą ir daugybę kitų problemų dėl to, kad jūsų gyvenimas yra sukrėstas. Suaugusiųjų ADHD yra daug dažnesnė, nei daugelis supranta.

Kiekvienais metais yra milijonai suaugusiųjų ir vaikų, kuriems diagnozuojama ADHD. Norint tinkamai valdyti ADHD, svarbu gauti medicinos specialisto pagalbą. Yra ADHD gydytojų, kurie gali padėti jums viską grąžinti į savo vėžes. Jie supranta, kaip gydyti ADHD, ir dirbs kartu su jumis, kad pagerintų jūsų padėtį.





Šaltinis: rawpixel.com

Nesvarbu, ar turite ADHD kenčiantį vaiką, ar jei šiuo metu kovojate su ADHD simptomais, bus svarbu pasiekti. Nereikia nuolat stebėtis: 'Kur galėčiau rasti ADHD psichiatrą šalia savęs?' Surasti tinkamą ADHD gydytoją nebus sunku ir galėsite iš karto kreiptis pagalbos.



Pirmiausia eikite pas savo gydytoją

baimė būti teisiamam

Labai svarbu skirti laiko apsilankyti pas savo gydytoją. Terapija yra svarbi ADHD gydymo dalis. Nepaisant to, jums pirmiausia reikia diagnozuoti medicinos specialisto, kad pradėtumėte procesą. Jei nerimaujate, kad jums ar jūsų vaikui gali pasireikšti ADHD simptomai, atėjo laikas apie tai pasikalbėti su savo gydytoju.

Suplanuokite susitikimą ir pasikalbėkite su savo šeimos gydytoju apie tai, ką patyrėte jūs ar jūsų vaikas. Nebijokite įsigilinti į tai, kas vyksta. Yra daugybė įprastų ADHD simptomų, kuriuos jūsų šeimos gydytojas galės atpažinti. Jie turėtų galėti jums padėti išspręsti ADHD problemas. Gydytojas galės stebėti jus ar jūsų vaiką, kad nustatytų teisingą diagnozę.



Kartais pirmiausia reikės atmesti tam tikras kitas sąlygas. Pavyzdžiui, kai kurie ADHD simptomai atspindi simptomus, susijusius su nerimo sutrikimais. Gydytojas skirs laiko teisingiems veiksmams atlikti, kad užtikrintų geriausią gydymą. Gali būti, kad jūsų gydytojas taip pat rekomenduos kreiptis į specialistą, tačiau tai priklausys nuo kelių veiksnių.

Nustačius, kad sprendžiate ADHD problemą, gydytojas išsiaiškins gydymo planą. Gydymo plane dažnai numatomi tam tikri vaistai. Gydymasis pas psichiatrą ar terapeutą terapijos sesijose taip pat yra gana įprastas dalykas. Gydytojas gali rekomenduoti jums konkretų terapeutą arba gali pasiūlyti jums kreiptis į gydymą kaip ADHD būklės valdymo dalį.

Internetiniai terapeutų ieškotojai



Šaltinis: pxhere.com

kaip praktikuoti savęs priėmimą

Vienas iš paprasčiausių būdų susirasti ADHD specialistą yra naudojimasis internetu mūsų naudai. Yra daug įvairių terapeutų, kurie specializuojasi ADHD gydyme. Turėtumėte mokėti naudotis paieškos sistema, kad surastumėte visus vietinius terapeutus, kurie galėtų jums padėti. ADHD psichiatro radimas neilgai truks, jei paprasčiausiai mokėsite susiaurinti paiešką.

Lengviausias būdas rasti gydytoją, gydantį ADHD, yra įvesti į paieškos sistemą kažką panašaus į „ADHD gydytojai šalia manęs“. Paieškos sistemos gali automatiškai aptikti jūsų buvimo vietą, jei tik leidžiate tai padaryti. Tai reiškia, kad turėtumėte pamatyti rezultatus iškart ir rasite keletą ADHD gydytojų, kuriuos galite peržiūrėti. Taip pat galite susieti paieškos terminą su konkrečiu miestu, kad tokiu būdu susiaurintumėte rezultatus.

Taip pat yra svetainių, kuriose yra ADHD gydančių terapeutų katalogai. Galbūt galėsite apsilankyti vienoje iš šių svetainių ir sužinoti daugiau apie savo srities terapeutus. Terapeutų paieškos svetainės gali būti patogus šaltinis, leidžiantis tikrai lengvai palyginti ir palyginti skirtingus dalykus apie terapeutus. Jei norite sugebėti nuspręsti, kuris terapeutas jums tinka, tai gali būti vienas iš idealiausių būdų.



Be to, turite nepamiršti, kad kai kurie terapeutai bus labiau patyrę padėdami vaikams. ADHD yra pakankamai dažnas suaugusiesiems, kad dauguma terapeutų galės padėti suaugusiesiems. Nepaisant to, yra ADHD gydytojų, kurie specializuojasi padėti vaikams. Tai reiškia, kad galbūt norėsite ieškoti gydytojų, kurie gydo specialiai suaugusiuosius, arba gydytojų, kurie gydo vaikus, atsižvelgiant į jūsų poreikius.

Paieškos terminai, tokie kaip „gydytojai, gydantys ADHD suaugusiems šalia manęs“ arba „vaiko ADHD specialistas šalia manęs“, bus naudingi. Turėtumėte sugebėti rasti tinkamas galimybes, neužimdami per daug laiko. Tiesiog būtinai skirkite pakankamai laiko, kad galėtumėte išsiaiškinti dalykus. Norite pasirinkti gydytoją, kuris sugebės tinkamai padėti jūsų situacijai, todėl neskubinkite ieškoti daugiau nei turite.

Svarbu pasirinkti tinkamą terapeutą

šešėlinė psichologija

Labai svarbu pasirinkti tinkamą terapeutą ar psichiatrą. Nesvarbu, ar ieškote pagalbos savo vaikui, ar jums reikia pagalbos pačiam, būtina surasti kvalifikuotą gydytoją. Tinkamas terapeutas galės padėti jums valdyti simptomus per terapiją. Jie žinos geriausias technikas, kurios padės pagerinti jūsų dėmesį, stengiantis apriboti impulsyvų elgesį.

Jei ieškote savo vaikų terapeuto, protinga ieškoti tokio, kuris turėtų patirties. Vaikų terapeutai bus kiek kitokie nei tie, kurie siūlo terapiją suaugusiems. Yra terapeutų, kurie specializuojasi teikdami terapiją bet kokio amžiaus žmonėms, tačiau kai kurie iš jų patiks vaikams. Vaikams reikia terapeuto, kuris galėtų su jais susieti ir efektyviai bendrauti. Štai kodėl taip svarbu neskubėti, kad pasirinktumėte terapeutą, kuris sukurs gerą santykį su jūsų vaiku.

Taip pat jūs norite sugebėti rasti terapeutą, kuris susisieks su jumis, kai jums reikės pagalbos. Gali būti gerai skirti laiko, kad iš anksto sužinotumėte apie terapeutą. Galite pamatyti, ar jie turi foną, padedantį žmonėms jūsų situacijoje. Jūs netgi galite ieškoti atsiliepimų ir sužinoti, ar terapeutas turi gerą reputaciją padėdamas savo pacientams.

Tinkamo terapeuto paieška gali užtrukti šiek tiek laiko. Jūsų terapija yra svarbi mokymosi valdyti ADHD dalis. Vaistai taip pat yra labai naudingi, tačiau norint gauti geriausius rezultatus, juos dažnai reikia derinti su terapija. Nebijokite kreiptis į kvalifikuotą terapeutą, jei norite sugebėti geriau atlikti ADHD valdymą.

skatinantis komandinį darbą

Apsvarstykite internetinę terapiją

Jūs taip pat turėtumėte žinoti, kad internetinė terapija yra galimybė. Daugelis žmonių gyvena užimtą gyvenimą, ir dėl to sunku patekti į terapijos sesijas įprastu darbo laiku. Daugelyje tradicinės terapijos kabinetų bus labai griežtos darbo valandos, kurios jums nebus praktiškos. Jums gali prireikti susitarti dėl susitikimo prieš 17 val., Kad gautumėte reikiamą terapiją.

Internetinė terapija yra galimybė, leidžianti kreiptis į terapiją, kai jums tai yra patogu. Tai yra terapijos rūšis, kuri yra universalesnė ir yra prasminga kiekvienam, kuriam reikia pagalbos. Jei ieškote terapijos, padedančios valdyti ADHD, turėtumėte žinoti, kad internetiniai terapeutai yra kvalifikuoti padėti tiek suaugusiems, tiek vaikams. Jie turi reikiamą patirtį, kad padėtų jums geriau sutelkti dėmesį, taip pat keičiant elgesį, kuris pablogino jūsų ADHD simptomus.

Būsite suderinti su terapeutu, kuris puikiai tiks jūsų situacijai. Internetinis terapeutas galės jums padėti, kai tik prireiks. Nesvarbu, ar jums reikia kreiptis ne keistu laiku, ar jūs galite dalyvauti terapijos sesijose tik savaitgaliais. Tai praktiška užimtiems tėvams ir specialistams, kuriems reikia ieškoti pagalbos labai konkrečiais laiko langais.

Pagalba dėl ADHD yra įmanoma ir turėsite puikią internetinės terapijos patirtį. Šie terapeutai gali padaryti daug daugiau nei tik padėti jums išspręsti ADHD problemas. Jie taip pat bus pasirengę padėti jums esant depresijai, nerimui ir bet kokioms kitoms problemoms, kurios gali kilti. Internetinė terapija yra universali ir jūs visada turėsite sąjungininkų iš jūsų pusės, kuriems rūpi jūsų interesai.

Šaltinis: unsplash.com

Skirkite laiko užsiregistruoti internetinei terapijai dabar, jei kovojote su ADHD. Nesvarbu, ar jums reikia pagalbos, ar ieškote terapijos savo vaikui, tai paprasčiausias ir efektyviausias būdas. Galėsite gauti terapiją, kuri padės išspręsti ADHD problemas ir apskritai bus labai prieinama. Internetinė terapija yra patogi, ekonomiška ir duos geriausius rezultatus. Jei reikia pagalbos ir pagalbos, nedvejodami susisiekite.