3 patarimai, kaip išsiskirti su vis dar mylimu žmogumi

Išsiskirti su kuo nors visada sunku, net tada, kai pasakai sau, kad viskas baigėsi, ir nebemyli to žmogaus. Dar sunkiau, kai vis dar esi įsimylėjęs. Jūs įdėjote emocinę investiciją. Jūs vis dar rūpinatės žmogumi ir tikrai nenorite sukelti skausmo.

Šaltinis: pinterest.com

• Ilgas pokalbis

Dažniausias išsiskyrimas yra po muštynių, kai vienas iš partnerių staiga susikrauna lagaminą ir išskuba pro duris. Tai varginantis scenarijus ir dažnai abiem kyla klausimas, kas tiksliai įvyko. Dėl tokio išsiskyrimo dažnai kaltinamas akimirkos karštis, tačiau jei tas momentas pasitaikydavo gana dažnai, jūs abu galite susidurti su tiesos akimirka; viskas tikrai nesiseka.

Prieš kitą purvo šlifavimo epizodą atsisėskite su savo partneriu ir paaiškinkite, kad priėjote sprendimą, kuris neturi nieko bendro su gedimų paieška, tiesiog nesuderinamumu. Galbūt jūs esate per daug panašus visais neteisingais būdais ir nepakankamai panašus į svarbias sritis. Galbūt jūs nebesidalijate tais pačiais gyvenimo tikslais, o norint, kad jūs abu liktumėte kartu, vienas turės paaukoti savo užsiėmimus kito labui.

• Pagrindinės taisyklės

Jei vis dar esate įsimylėjęs savo partnerį, mintis daugiau niekada nebematyti to žmogaus gali atrodyti labiau panaši į dešinę ranką, o ne tai, kas jums geriausia. Tačiau vis tiek turite susidurti su tuo, kad yra konkrečių priežasčių, kodėl išvykote, ir į šias priežastis nereikia žiūrėti lengvabūdiškai.

Buvę partneriai gali tapti būsimais draugais tol, kol galios pagrindinės taisyklės. Praneškite savo partneriui, jei ateityje norėsite pasimatyti, tai turi būti tokia pati pagarba privatumui ir asmeninei erdvei, kokios būtų galima tikėtis iš bet kurios draugystės.

Šaltinis: pixabay.com

• Padarykite švarią pertrauką

Jei vis dar esate įsimylėjęs savo partnerį, bet labai rimtai nusprendžiate išsiskirti, neneškite partnerio su savimi. Nenešiokite nuotraukų ar mobiliojo telefono vaizdų, į kuriuos galite žiūrėti ar parodyti kitiems. Nekalbėkite apie savo partnerį per socialinius susibūrimus ar pasimatymus po išsiskyrimo. Susitelkite į žmones, su kuriais esate, ir į veiklą, kuria užsiimate.

Ar išsiskyrimas su žmogumi, kurį vis dar myli, yra teisingas dalykas?

Vieną kartą turėtumėte nueiti, kad ir kaip jūs vis dar mylėtumėte tą reikšmingą kitą, kai yra piktnaudžiavimas. Piktnaudžiavimo santykiai nepagerėja be intensyvių tiek skriaudėjo, tiek smurtautojo konsultacijų. Nelaukite, kol išeis kita kova. Atlikite tai nedelsdami. Fizinis smurtas tik didėja.

Svarbu ir psichinė prievarta. Šiuolaikinis tyrimas parodė, kad 40 proc. Moterų ir 32 proc. Vyrų užmezga prievartos santykius

pranešė apie žodinį smurtą ir emocinį smurtą, taip pat apie prievartos kontrolės metodus. Išsiskyrimas su žmogumi, kurį vis dar myli, pakenks, bet tai būtina. Kartais meilė daro kažkam palankumą, pranešdama, kad jų elgesys niekam nėra priimtinas.

Jei jums reikia pasikalbėti su kuo nors, betnereikianorite dar kartą pasikalbėti su buvusiuoju, kodėl gi nepateikę galimybės profesionaliam terapeutui pasiklausyti jūsų istorijos? „BetterHelp“ turime daug licencijuotų ir sertifikuotų terapeutų, kurie nori padėti jums įveikti šiuos skausmingus santykius. Kreipkitės ir pamatykite, ką galite rasti!

Šaltinis: pexels.com

Negalite pakeisti situacijos ir to, kas nepasiteisino, tačiau galite išmokti numalšinti savo vargus jausmus, įskaitant užsitęsusius meilės jausmus. Šių svarbių santykių pabaiga gali pasirodyti kaip reikšmingas įvykis jūsų gyvenime. Pagalvokite apie ateitį ir kaip norėtumėte pasakoti istoriją. Dar kartą pagalvokite, kaip norėtumėte pabaigos ir jos poveikio jums. Naršykite šį pasakojimą, kurį naudosite kitiems ir sau pasakodami apie tai, kas esate ir ką patyrėte gyvenime. Šis neigiamas gyvenimo įvykis gali būti prasmingas jūsų gyvenimo taškas, kai rasite teigiamų rezultatų ar sidabrinių pamušalų. Norėdami rasti sidabrinį pamušalą, peržiūrėkite išsiskyrimo prisiminimus ir vaidmenį, kurį jis atliko savo istorijoje.

Santykiai yra sudėtingi, kiekvienas žmogus turi savo daugiasluoksnes mintis ir emocijas. Nėra jokio stebuklingo rašybos ar konkretaus metodo, kaip priversti juos veikti, tik įgūdžius ir įžvalgas, kurias galite surinkti iš kiekvieno santykio. Gali būti teigiamas išsiskyrimo su žmogumi, kurį vis dar myli, rezultatas. Vis tiek išliks prasmė ir išmoktos pamokos, su kuriomis norėsite dirbti. Egzistuoja psichologinis įsitikinimas, vadinamas „pakartojimo prievarta“, o tai reiškia, kad pasirenkate partnerį, nes jie nesąmoningai simbolizuoja geriausius ir blogiausius jūsų tėvus. Jūsų pasąmonės tikslas yra išspręsti vaikystės problemas ir jas sutvarkyti atkuriant kartu su partneriu. Jūs paliekate santykius žinodami, kad galbūt su meile padėjote vienas kitam išsikrauti emocinį bagažą iš savo vaikystės.

Supraskite meilės rūšį ir žinokite, kad jūs kontroliuojate savo santykių ateitį. Pasak filosofo Aristotelio, yra trijų rūšių santykiai. Vienas yra malonumo pagrindas, kurį mato draugai, turintys naudos tipo santykius. Antrasis yra naudingumo santykis, kai asmenys naudojasi vienas kitu statusui, pinigams ar grožiui. Paskutinė yra bendros dorybės, kai kiekvienas partneris supranta vienas kitą ir nori padėti vienas kitam išaugti kuo geresniam aš. Kad ir kokia būtų jūsų mintis apie „Laimingai kada nors po to“, žinokite, kad anksčiau ten atsidūrėte ir galite tai padaryti dar kartą. Kiekvienas santykis turės savo iššūkių, tačiau jis taip pat padės jums augti.

Šaltinis: pixabay.com

Jūs turite teisę pasisakyti už savo įsitikinimus ir išsakyti savo pageidavimus bei poreikius. Pasitikėkite savimi, jei šis išsiskyrimas atsirado dėl nesuderinamumo ir jūs tinkamai elgėtės išreikšdami savo poreikius. Žmonės, nusprendę likti santykiuose, kad „nekeltų bėdų“, rizikuoja būti nelaimingi patys ir su savo partneriu. Pašalindami save iš santykių, jūs pripažinote, kad tai jums netinka, ir galėjote išeiti, kol dar nebuvo sukeltas pasipiktinimas.

Visi santykiuose buvę žmonės išsiskyrė. Tu nesi vienas. Išsiskyrimai skiriasi nuo draugiško iki nemalonaus, nepatogaus ir nepatogaus. Pasitarkite su savimi dėl jausmų, kuriuos patiriate dėl šių romantiškų santykių pabaigos. Galbūt pagalvojote, kad į šiuos santykius einate kaip į tobulą santykį, ir paaiškėja, kad jums geriau sekasi savarankiškai. Jausmas, pavyzdžiui, nesėkmė ir nusivylimas, gali būti didžiulis, tačiau laikui bėgant galite žvelgti į išsiskyrimą racionaliau. Žvelgdami atgal galite pamatyti mokymosi galimybes ir strategijas, kurios padės jums užmegzti santykius.

Pasidalink Su Draugais: