Valgymo sutrikimų įveikimas paauglystėje

Šaltinis: pexels.com



Kalbant apie paauglių valgymo sutrikimus, tokius kaip nervinė anoreksija, bulimianervosa ir priverstinis ar besaikis valgymas, ankstyvoji intervencija yra svarbiausia. Norite, kad vaikas tai būtų pakankamai jaunas, kad sustabdytų elgesio modelį prieš jam prasidedant arba netrukus po to. Valgymo sutrikimai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau ankstyvai įsikišus, reikšmingai padidėja tikimybė, kad žmogus pasveiks ilgai.



Kas yra anoreksija?



Šaltinis: rawpixel.com

Nervinė anoreksija arba anoreksija yra valgymo sutrikimas, kai asmuo įkyriai stebi valgomų kalorijų skaičių ir maisto rūšis. Anoreksija sergantiems žmonėms gali būti sunku išlaikyti normalų svorį dėl daugybės dietos apribojimų, kurie gali sukelti didelių medicininių pasekmių.

Anoreksija sergantys žmonės linkę vengti maisto, priverstinai mankštintis, valgyti ir valyti vemdami ar vartodami vidurius. Anoreksija bet kuriuo metu gali pasireikšti bet kam, neatsižvelgiant į jų amžių, lytį, rasę ar tautybę. Anoreksija dažniausiai būdinga paauglėms mergaitėms, tačiau vaikams ir suaugusiems buvo diagnozuoti anoreksijos simptomai.



Holivudas anoreksiją parodė kur kas kitaip, nei atrodo realiame gyvenime. Tie, kurie kenčia nuo anoreksijos, nebūtinai yra sulieknėję arba akivaizdžiai nepakankami. Antsvorio turintys asmenys gali būti ilgalaikiai anoreksija sergantys asmenys, nors rečiau jie bus diagnozuoti dėl kultūrinių išankstinių nusistatymų prieš nutukimą.

Kas yra bulimija?

44 angelo numeris dviguba liepsna

Nervinė bulimija arba bulimija yra sunkesnis ir potencialiai gyvybei pavojingas valgymo sutrikimas. Čia sergantysis per trumpą laiką suvalgo didelį kiekį maisto, tada nedelsdamas išvalo maistą, stengdamasis nepriaugti svorio, paprastai priverstinio vėmimo būdu. Kiti maisto išvalymo būdai yra per didelis fizinis krūvis ir pernelyg didelis vidurius ir diuretikus vartojantis vaistas.



Taip pat yra mažiau paplitusi bulimijos neišvalanti forma, kai asmuo imsis pernelyg daug mankštos ar pasninko, o tai visiškai vengia maisto. Čia nesiremiama tipiškesnėmis valymo formomis, tačiau jos vis tiek gali būti įtrauktos retai.



Šaltinis: rawpixel.com

Dažnai tie, kurie serga bulimija, persivalgys ir apsivalys privačiai. Dėl to jie gali ilgą laiką sirgti bulimija, kol kas nors pradės ką nors įtarti. Būtent dėl ​​to bulimija yra tokia pavojinga. Tuo metu, kai simptomai pradeda atsirasti, sergantysis jau gali būti arti skubios pagalbos. Mažiausiai tai gali užtrukti ilgiau, kol bus gydoma būklė, nes buliminio elgesio modeliui susiformuoti suteikta daugiau laiko.



Be bandymų kontroliuoti savo svorį, tie, kurie kenčia nuo bulimijos, dažnai pasirenka tokį elgesį kaip būdą įveikti sunkią situaciją ar gyvenimo pokyčius. Įkandimas ir valymas leidžia jiems pajusti kontrolės jausmą. Bulimija taip pat gali atsirasti dėl prastos savivertės ar kūno įvaizdžio, prievartos, profesijų ar kitos veiklos, dėl kurios kyla pavojus pasirodymo išvaizdai ar pasirodymui, pavyzdžiui, įžymybės ar sportininkai.

Paauglystės valgymo sutrikimų priežastys

Paaugliams valgymo sutrikimas gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių arba dėl daugelio priežasčių. Kai kurios priežastys, kodėl paaugliui gali pasireikšti valgymo sutrikimas, yra šios:



Šaltinis: pexels.com

  • Žemas savęs vertinimas
  • Blogas kūno vaizdas
  • Genetinis polinkis
  • Trauma
  • Visuomenės spaudimas ir patyčios
  • Piktnaudžiavimas

Šie katalizatoriai neapsiriboja paaugliais. Bet kokio amžiaus žmonės gali patirti traumą arba patirti žemą savivertę. Šie dalykai gali sukelti daugybę klausimų, kurie apima, bet neapsiriboja valgymo sutrikimais.

Paauglių valgymo sutrikimų požymiai

Valgymo sutrikimai gali paveikti abi lytis, tačiau mergaitės dažniau kenčia nuo vienos, nei berniukai. Jei pastebite bet kurį iš šių dalykų savo vaikui, berniukui ar mergaitei, jūsų vaikas gali sirgti valgymo sutrikimu arba ankstyvoje jo stadijoje:

  • Baimės manija tapti “
  • Besaikis valgymas
  • Išvalymas po valgio (vėmimas ar vidurių laisvinamųjų vaistų vartojimas)
  • Valgymas asmeniškai
  • Būti apsėstu, bijoti maisto ar vengti maisto
  • Skaičiuojant kalorijas

Maisto baimė gali būti vienas iš lengviausių vaiko pastebimų požymių, galinčių sukelti valgymo sutrikimą, ypač nervinę anoreksiją ar nervinę bulimiją. Tai čia pat, pavadinime - „nervosa“. Vaikai, kurie bijo valgyti daug riebalų turinčius maisto produktus, gali sužinoti, kad jie gali suvaldyti savo nerimą paprasčiausiai visiškai vengdami tokio pobūdžio maisto. Šis mokymosi vengiant procesas yra vadinamas „neigiamu sustiprinimu“.

Kadangi maistas yra maistas ir kadangi jo reikia ir norint išgyventi, ir tinkamai mąstyti, tie, kurie kiekvieną dieną nevartoja reikiamo kiekio kalorijų, gali pakeisti savo mintis. Taip yra todėl, kad ląstelės, reikalingos energijai gaminti, badauja, o tai gali sukelti žmogaus smegenų chemijos pokyčius. Šie pokyčiai gali arba sukelti maisto fobijas, ir nesugebėjimą aiškiai mąstyti, ypač apie žmogaus kūno įvaizdžio suvokimą.

Paauglių valgymo sutrikimų gydymas

Negydomi valgymo sutrikimai vėliau gali sukelti reikšmingas pasekmes vaikui, įskaitant medicinines komplikacijas ir galimas ekstremalias situacijas. Taip yra todėl, kad valgymo sutrikimai greičiausiai dar labiau pablogės, kol jie dar nepagerės.

Be vaiko šeimos teikiamo paramos tinklo, dėl valgymo sutrikimo taip pat gali būti konsultuojamasi su šiais medicinos specialistais:

  • Gydytojas
  • Psichologas ar psichiatras
  • Dietologė
  • Kineziterapeutas

Šaltinis: pxhere.com

Pirma, vaikui turi būti padedama pasiekti sveiką svorį, kol bet kokia medicininė komplikacija gali išsivystyti arba prieš sustiprėja dabartinės medicininės komplikacijos. Tam gali prireikti gydytojo pagalbos, nes medžiagų apykaitos pokyčius ar medicinines komplikacijas nėra lengva įveikti be profesionalios pagalbos. Panašiai gydytojas galės stebėti vaiko organus ir kaulus, ar nėra pažeidimo požymių, ir atitinkamai gydyti vaiką.

Psichologas ar psichiatras gali suteikti vaikui kovos su mechanizmais, sukurtais kovai su neigiamu elgesiu, iškreiptais mąstymo procesais ir bet kokiais galimais veiksniais, kurie pirmiausia galėjo sukelti valgymo sutrikimą. Dažnai remiamasi kognityvine elgesio terapija, nes tokio tipo terapija padeda pacientams atpažinti jų „sukėlėjus“ ir įdėti savo jėgas kuriant teigiamus įveikimo mechanizmus, o ne valgymo sutrikimą, kuris gali būti neigiamas.

Kalbant apie gydymą, vaikai sveiksta reikšmingesniu tempu, kai jų šeimos dalyvauja jų gydyme. Kai vaikas žino, kad turi šeimos palaikymą, ir kai šeimos nariai atkreipia dėmesį į terapijos metu mokomas įveikimo strategijas ir sužino, kaip jas priversti namuose, tai ne tik skatina vaiką tęsti gydymą, bet ir suteikia vaikui pagerintą savivertės jausmą. Jie jautėsi vertinami ir mylimi, o tai gali padėti pasiekti ilgalaikį atsigavimą.

Nutukimas ir valgymo sutrikimai

Vaikų nutukimas neabejotinai yra problema JAV, todėl svarbu, kad mes į tai atkreiptume dėmesį ir bandytume tai ištaisyti. Tačiau tam tikrais aspektais vaikų nutukimo išryškinimas dėmesio centre gali turėti atvirkštinį poveikį vaikui iki tokio lygio, kai jis susidaro tokį prastą savo įvaizdį ir menką santykį su maistu, kad galiausiai tai sukelia valgymo sutrikimą.

Tai, kad vaikas yra nutukęs, dar nereiškia, kad vėliau jis garantuoja, jog vėliau atsiras valgymo sutrikimas. Tačiau nutukimas, kurį vaikas patiria nutukęs, yra žymiai didesnis nei tada, jei vaikas būtų normalaus svorio. Pavyzdžiui, patyčios antsvorį turinčiam vaikui dažnai būna blogesnės, nes tai gali turėti įtakos vis dar besikeičiančiam jo kūno įvaizdžiui ir savigarbai. Vaikas, kuriam reguliariai sakoma, kad jis „storas“, amžinai gali jaustis „storas“, nepaisant to, kad numesdamas svorį vėliau gyvenime. Tai gali sukelti valgymo sutrikimą.

Porų patyčios su visuomenės spaudimu, daromu vaikams per socialinę žiniasklaidą, televiziją ir žurnalus, ir lengva suprasti, kaip vaikas, kuris vis dar kuria savo kūno įvaizdį, gali būti paveiktas manant, kad jis niekada nebus pakankamai liesas, kad būtų galima laikyti „normaliu“. Tai gali sukelti valgymo sutrikimo išsivystymą, nes jis ar ji padarys viską, ko reikia norint pasiekti „sveiką“ svorį - skaičių, kuris gali būti netinkamas jo proporcijoms.

Paauglių valgymo sutrikimų statistika

Šaltinis: pxhere.com

JAV valgymo sutrikimai veikia milijonus paauglių ir jaunų suaugusiųjų, o vaikų ir suaugusiųjų, kuriems diagnozuotas valgymo sutrikimas, skaičius auga. Dėl rimtų medicininių komplikacijų, kurios gali kilti dėl valgymo sutrikimo, labai svarbu diagnozuoti ir gydyti būklę, kai tik ji supranta. Kuo ankstyvesnė diagnozė, tuo didesnė tikimybė, kad asmuo gaus tinkamą gydymą ir pasveiks.

Štai keletas statistinių duomenų apie valgymo sutrikimų paplitimą paaugliams:

  • 95 procentai žmonių, kenčiančių nuo valgymo sutrikimų, yra nuo 12 iki 25 metų amžiaus.
  • 40–60 proc. 6–12 metų mergaičių jaudinasi dėl savo svorio arba dėl „storėjimo“ - baimės, kuri juos lydi visą gyvenimą.
  • Iš vidurinės mokyklos vaikų tam tikru gyvenimo momentu bandė sulieknėti 44 proc. Mergaičių ir 15 proc. Berniukų.

Bene neramiausia tai, kad daugiau nei pusė visų paauglių mergaičių JAV ir beveik trečdalis paauglių berniukų pasikliauja nesveiku elgesiu, norėdami kontroliuoti savo svorį, pavyzdžiui, praleidžiant valgį, nevalgius, rūkant cigaretes ar išvalius.

Jei jūs ar jūsų mylimas asmuo kenčia nuo valgymo sutrikimų, apsvarstykite galimybę kreiptis į vieną iš mūsų licencijuotų „BetterHelp“ patarėjų. Mes esame prieinami per pokalbį visą parą, be išeiginių, ir mes esame čia, kad padėtume.