Ar vyrauja menopauzė ir kokie jos požymiai?

Kai galvojama apie menopauzę, jie galvoja apie moters kūną. Moteris nebegali pastoti, ją ištinka karščio bangos ir ji turi daug kitų kūno pokyčių. Mes linkę negalvoti apie menopauzę vyriška prasme. Tačiau kai kurie teigė, kad yra toks dalykas kaip vyrų menopauzė. Ar ji egzistuoja? Jei taip, kokie yra jo požymiai ir gydymas? Sužinokime pasinerdami į vyrų menopauzės pasaulį.

Kas yra menopauzė?

Šaltinis: rawpixel.com

Norėdami išsiaiškinti, kas yra vyrų menopauzė, pirmiausia turėtume pasidomėti, koks yra reguliarios menopauzės apibrėžimas. Menopauzė yra tada, kai jūsų amžius dėl jūsų kūno gamina mažiau moteriškų lytinių hormonų. Dauguma moterų nustos gaminti kiaušinėlius ir gaus nereguliarios mėnesinės, netrukus visiškai nebus. Kai kurioms moterims gali pasireikšti prakaitavimas naktį, irzlumas, karščio bangos ir kiti nelygūs pojūčiai, pavyzdžiui, sumažėjęs lytinis potraukis. Kai kurioms moterims simptomų gali nebūti. Menopauzė paprastai įvyksta nuo 40-ųjų vidurio iki 50-ųjų pradžios, kiekviena patirtis skiriasi.

Taigi, kas yra vyrų menopauzė?

Vyrų menopauzė apima vyro hormonų lygį kintant amžiui. Tai taip pat žinoma kaip andropauzė. Testosterono lygis mažėja, ir man gali pasireikšti skirtingi simptomai. Kaip ir moterų menopauzė, vyrų menopauzė būna vidutinio amžiaus.

Sėklidės gamina testosteroną ir jie naudojami įvairiems tikslams. Tai išlaiko stiprų lytinį potraukį, padeda įvykti pokyčiams, kai vyksta brendimas, suteikia fizinės ir psichinės energijos, palaiko stiprius raumenis ir daro daug daugiau.

Vyrų menopauzė daug skiriasi nuo moterų menopauzės. Tai daug rečiau ir nepatiria kiekvienas vyras. Be to, vyro reprodukciniai organai nėra visiškai uždaryti. Nepaisant sumažėjusio reprodukcijos praradimo, vis dar yra daugybė priežasčių, kodėl vyrų menopauzė gali būti problema, ir mes aptarsime jos simptomus.

Simptomai

Yra keletas simptomų, susijusių su vyrų menopauzės simptomais, kurie gali būti susiję su psichine, seksualine ar fizine liga, ir pablogės, jei nebus gydomi. Toliau pateikiami kiti simptomai, galintys paveikti kasdienį funkcionavimą.

Žemesni energijos lygiai

Nesvarbu, kiek pailsima, vyras jaučia, kad to nepakanka. Kažkas gali priskirti savo mažai energijos senėjimui, tačiau taip gali būti dėl to, kad jų testosterono lygis mažėja. Jei esate vyras ir turite mažiau energijos, gali būti tikslinga gauti fizinį, kad sužinotumėte, kas gali būti priežastis.

Depresija

Šaltinis: pixabay.com

Jei žmogus išgyvena lėtinę depresiją arba padidėja liūdesys, tai gali būti dėl to, kad yra hormonų. Depresija neabejotinai gali pasireikšti labiau senstant, ir gali būti daugybė priežasčių, kodėl tai vyksta - nuo hormoninių pokyčių iki gyvenimo situacijų. Pakalbėkite su kuo nors, kad sužinotumėte, kas gali sukelti depresiją.

Jautiesi mažiau motyvuotas

Kai kurie žmonės vidutinį amžių vertina kaip būdą labiau motyvuoti. Kai laikas praleidžiamas, tai suteikia jiems priežastį rasti savo svajones ir bėgti su jomis. Tačiau žmogus, turintis vyrų menopauzę, gali būti mažiau motyvuotas. Jie gali pagalvoti, kad taip yra dėl įprasto senėjimo. Tačiau tai gali būti dėl testosterono sumažėjimo, ir tai gali būti gydoma.

1033 angelo skaičiaus reikšmė

Jūs nesijaučiate toks pasitikintis savimi

Asmenys senstant gali patirti tam tikrų pasitikėjimo problemų. Tačiau jei pasitikėjimas savimi sumažėjo, tai gali būti dėl testosterono sumažėjimo. Visada pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokia yra problema.

Jūs negalite užmigti

Jei turite miego problemų, tai gali būti dėl vyrų menopauzės. Dėl hormoninių pokyčių gali sutrikti miegas. Kreipkitės į profesionalią pagalbą, jei miego sutrikimai išlieka.

Staigus svorio padidėjimas

Jei padidėja kūno riebalai, tai gali būti dėl vyrų menopauzės. Metabolizmas linkęs senėti, tačiau jei kūno riebalai padidėja per greitai, tai gali būti dėl vyrų menopauzės. Vėlgi, visada verta pasikalbėti su medicinos specialistu.

Šaltinis: 2ndmardiv.marines.mil

Sumažėję raumenys

Mažėjant testosterono, mažėja ir raumenų masė. Asmenys gali jaustis silpnesni ir jaučiasi ne tokie produktyvūs. Tai gerai. Tai gali būti vyrų menopauzės požymis. Gydydami vyrai galės išlaikyti raumenų vientisumą.

Ginekomastija

Kai kurie vyrai gali net pastebėti, kad jiems pradeda vystytis krūtys. Tai atsitinka padidėjus riebalams ir gali atsitikti todėl, kad nepakanka testosterono gamybos. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte, kodėl gali vystytis krūtys. Krūtis galima sumažinti vyrams, turintiems daugiau testosterono. Kai kuriems vyrams krūtys gali būti patinusios ir švelnios, tačiau tai būna retai.

Sumažėjęs kaulų tankis

Kai kuriais atvejais vyrai gali patirti silpnesnius kaulus nei paprastai. Testosteronas palaiko kaulų stiprumą, o kai trūksta testosterono, kaulai gali susilpnėti. Tai reiškia, kad kritimo atvejai gali lengviau pakenkti kaulams.

Šaltinis: rawpixel.com

Erekcijos disfunkcija

Vyrams senstant gali būti sunkiau išlaikyti erekciją, todėl seksas yra sunkiau. Yra daugybė erekcijos disfunkcijos priežasčių, ir viena iš tų priežasčių gali būti testosterono sumažėjimas. Nors yra tablečių, kurios gali gydyti erekcijos disfunkciją, pagrindinis prioritetas turėtų būti gydymas pagrindine priežastimi.

Sumažėjęs libido

Kitomis vyrų menopauzės aplinkybėmis vyrams gali nepavykti išsiveržti, greičiausiai dėl libido sutrikimų. Mitas yra tas, kad vyresnio amžiaus žmonės neturi lytinių santykių, tačiau taip nėra. Jei vyrams būdingas žemas libido, tai gali būti dėl jūsų vyrų menopauzės.

Nevaisingumas

Vyrai, bandantys susilaukti vaikų ir nevaisingi, gali būti nuolatiniai arba gali būti pakeisti.

Kūno plaukų slinkimas

Vyrams senstant yra normalu prarasti plaukus ant galvos, ypač jei yra genetinis polinkis. Tačiau jei plaukai ant vyro kūno slenka, tai gali būti dėl mažo testosterono kiekio. Svarbu išsiaiškinti, kaip daugiau plaukų slinkti, nei būdinga.

Mažesnis sėklidės dydis

Kai kurie vyrai gali manyti, kad jie įsivaizduoja mažesnes sėklides, tačiau daugeliu atvejų dėl vyrų menopauzės vyro sėklidės gali tapti mažesnės, kai dėl šios sveikatos būklės yra mažesnis testosterono kiekis

Karščio bangos

Galiausiai vyrams gali pasireikšti karščio bangos, kaip ir moterims menopauzėje. Tai yra, kai kažkas staiga pasijunta šiltas be jokios kitos priežasties. Tai nėra karščiavimas ir ne aplinkos temperatūra. Mano prakaitas taip pat pasitaiko. Kai kurie karščio bangos apibūdina kaip „degimą iš vidaus“.

Tai yra vyrų menopauzės simptomai. Atskirai arba kartu jie gali būti kažko kito simptomai. Vyrai, patyrę daugelį šių simptomų, gali norėti, kad testosterono lygis būtų patikrintas dėl vyrų menopauzės.

Vyrų menopauzės gydymas

Ką vyrai gali padaryti, jei kenčia nuo vyrų menopauzės? Pirmiausia pasikalbėkite su medicinos specialistu. Daugelis vyrų patiria aukščiau išvardytus simptomus ir dažnai jaučia gėdą dėl savo būklės. Svarbu žinoti, kad šie simptomai nėra susieti su vyriškumo sumažėjimu. Nėra gėda norėti gydyti šias problemas. Tai yra normalu, o tai darant gali padidėti kasdieninis veikimas ir savijauta.

Štai keletas būdų, kaip vyrai gali padidinti testosteroną:

Pratimas

Šaltinis: pixabay.com

Bėgimas, svorių kilnojimas ir didesnis fizinis aktyvumas apskritai gali padidinti testosterono lygį ir jėgą. Vyrai, turintys nejudrų gyvenimo būdą, gali paaiškinti, kodėl jūsų testosterono lygis yra žemas. Kalbant su gydytoju apie didėjančią fizinę veiklą ir mankštą, gali padėti padidinti testosteroną

Dieta

Dietos pakeitimas taip pat gali padidinti testosterono kiekį. Maistas, kuriame gausu baltymų, gali padidinti šį kiekį. Gali būti naudinga pakeisti suvartotą maistą ar pridėti kitų maistinių medžiagų ne tik dėl testosterono kiekio, bet ir pagerinti gyvenimo kokybę kitose srityse.

Miegoti daugiau

Miegant daugiau, gali padidėti testosterono lygis.

Sumažinkite streso lygį

Dėl streso testosteronas gali smarkiai sumažėti. Gydykite savo stresą spręsdami savo problemas arba kreipkitės į patarėją, ką galite padaryti dėl savo streso. Jei yra jūsų streso priežastis, patarėjas gali išmokyti, kaip jūs galite su tuo susidoroti. Jei jūsų stresą sukelia kažkas kitas, gali būti būdų, kaip išgydyti jūsų stresą, pavyzdžiui, per meditaciją. Bet kokiu atveju galite rasti terapeutą šalia savęs. Nėra gėda ieškoti pagalbos jūsų problemoms, kad ir kaip gėdingai jos manytumėte.

Šaltinis: rawpixel.com

kokia dvasinė kūdikio prasmė sapne?

PHT

Paskutinė išeitis yra pakaitinė hormonų terapija. Pridėjus testosterono į organizmą, galima gydyti vyrų menopauzę. Tačiau gali būti keli šalutiniai poveikiai. Tie, kurie serga prostatos vėžiu, neturėtų jo išbandyti, nes tai gali paskatinti vėžinių ląstelių augimą.

Pasidalink Su Draugais: