Kaip tapti psichoterapeutu: išsilavinimas, karjeros svarstymai ir dar daugiau
Šaltinis: pixabay.com
Psichoterapija gali būti naudinga karjera tiems, kuriems patinka padėti žmonėms įveikti įvairias psichines kliūtis. Nors tai gali būti patrauklus pasirinkimas, reikia kruopščiai suplanuoti ir suprasti, ko reikia norint tapti. Šiame straipsnyje bus aptariamas psichoterapeuto vaidmuo ir tai, kaip jie skiriasi nuo susijusių sričių, taip pat reikalavimai, kaip juo tapti, jei svarstote apie šį sunkų ir naudingą darbą.
Ką veikia psichoterapeutas?
Yra daugybė profesijų, kurių priešdėlis „psicho-“, bet kuo jie skiriasi?
Pirmiausia pradėkime nuo paaiškinimo, kas yra psichologas, kuris yra visų šių karjeros kelių pagrindas. Psichologija apibrėžiama kaip proto ir elgesio tyrimas, ir šioje disciplinoje yra daug skirtingų šakų. Pavyzdžiui, mes turime teismo, švietimo ir neuropsichologiją, norėdami įvardyti keletą šios srities pavyzdžių.
Tačiau tai net peržengia tai ir, neatliekant tyrimų, kai kurie keliai yra skirti padėti žmonėms rasti gydymą, pavyzdžiui, psichiatrija ir psichoterapija.
Tarp šių dviejų terminų apibrėžti psichoterapiją ir kuo ji skiriasi nuo psichiatrijos. Abiejų tikslai yra panašūs, tačiau tarp jų yra esminių skirtumų, nepaisant to, kad abiem reikia psichologinio išsilavinimo.
Psichiatras yra medicinos gydytojas, kuris gali skirti vaistus psichinėms būklėms gydyti, tačiau psichoterapeutas gali naudoti įvairias technikas, kad padėtų savo pacientams įveikti tokias problemas kaip depresija ir nerimas.
Psichoterapija taip pat kartais vadinama „pokalbių terapija“, tačiau ji gali būti daug gilesnė ir konkretesnė nei vien „kalbėjimas“. Yra net metodai, kurie ypač veiksmingi esant tam tikroms sąlygoms. Pvz., Poveikio ir atsako prevencija (ERP), kuri yra kognityvinio elgesio terapijos (CBT) rūšis, buvo labai sėkminga daugeliui pacientų, sergančių obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu.
Atsižvelgdamas į jūsų situaciją, apmokytas specialistas užrašys psichoterapijos pastabas ir galės geriausiai nuspręsti, koks gydymo kursas jums yra geriausias, tačiau negalės skirti vaistų, nebent jie taip pat bus psichiatrai.
Išsilavinimo reikalavimai norint būti psichoterapeutu
Norint tapti licencijuotu psichoterapeutu, akredituoti universitetai reikalauja išsamių kursinių darbų.
Šaltinis: pexels.com
Iš pradžių asmuo turėtų gauti psichologijos ar susijusios srities bakalauro laipsnį, kuris truks maždaug ketverius metus. Per bakalauro karjerą norėsite turėti tvirtą GPA, nes po to taip pat turėsite įeiti į magistrantūros programą.
818 angelo numeris meilė
Daktaro laipsnis, pavyzdžiui, daktaro laipsnis arba PsyD klinikinėje psichologijoje ar susijusiose srityse, pavyzdžiui, socialiniame darbe, yra būtina sąlyga norint gauti licenciją. Valstybės taip pat licencijuoja psichoterapiją gydytojams, išsilavinusiems konsultavimo ir socialinio darbo srityse magistro lygiu. Tai nėra tas pats kaip medicinos diplomas, kurio reikia norint tapti psichiatru.
Per magistrantūros studijas, kurios paprastai trunka apie dvejus metus (ilgiau už doktorantūrą), taip pat turėsite atlikti klinikines valandas prižiūrint instruktoriui. Tai suteikia jums praktikos ir patirties pagal jūsų diržą, kol gausite licenciją ir pradėsite dirbti savarankiškai.
Licencijavimas ir tinkamų įgaliojimų turėjimas yra labai svarbus, nes tai suteikia jūsų klientams pasitikėjimo, kad esate patyręs ir kad jie yra patikimose rankose.
Kokios yra psichoterapijos rūšys?
Kaip ir psichologija, psichoterapija yra bendras terminas, apibūdinantis daugybę įvairių veiklų, kurios paprastai apima kalbėjimąsi ir žmonių vedimą per problemas. Šiame skyriuje bus aptartos kelios įvairios psichoterapijos formos ir tai, ką jos sukelia.
Tarpasmeninė psichoterapija
Tarpasmeninė terapija orientuota į pacientų ir kitų santykius jų gyvenime.
Pavyzdžiui, tokio tipo psichoterapija gali būti naudinga tiems, kurie yra prislėgti dėl santykių problemų, taip pat dėl jų praradimo, pavyzdžiui, dėl karinio išsiskyrimo ir artimo žmogaus mirties. Tai padeda žmonėms ištirti ir pakeisti savo santykių modelius, kurie gali būti jiems ne tokie geri, kaip jie norėtų, esant skirtingiems santykiams.
Šio metodo tikslas yra išmokyti pacientą, kaip elgtis su konkrečiomis problemomis, o tai pagerins jo nuotaiką. [1] Nors tarpasmeninė terapija yra susijusi su santykiais tarp kitų, ji paprastai atliekama individualiu lygiu, tačiau kartais yra grupės galimybių.
Psichodinaminė psichoterapija
Psichodinaminė terapija yra viena iš ankstyviausių egzistuojančių formų, ir kai kurie šios koncepcijos tėvai buvo Sigmundas Freudas ir Carlas Jungas.
Dėl savo ryšio su tokiais asmenimis kaip Freudas, šio tipo terapijos šaknys yra psichoanalizės, tai yra teorijos, kuriomis siekiama nesąmoningus žmones suvokti sąmoningai ir rasti palengvėjimą nuo bendrų psichinių sąlygų.
Šaltinis: rawpixel.com
Pavyzdžiui, kažkas gali nuslopinti baimes, kurios yra giliai įsišaknijusios dėl praeities patirties. Psichodinamiką galima apibrėžti kaip „žmogaus potencialą dinamiškam savęs keitimui ir savęs korekcijai. [2] Sužinojus apie baimes, baimes galima sumažinti.
Nepaisant istoriškai reikšmingos psichodinaminės terapijos, buvo kritikuojama dėl mokslinio patikimumo ir empirinių įrodymų trūkumo. Nepaisant to, tai vis dar buvo naudinga daugeliui žmonių, susiduriančių su tam tikromis problemomis.
Kognityvinė psichoterapija
angelo skaičiaus 606 reikšmė
Kognityvinė-elgesio terapija (CBT), o kartais ir trumpai - tik kognityvinė terapija, yra dar viena psichoterapijos forma, kuri skirta mūsų mąstymo apie dalykus formai, kuri pakeis mūsų jausmus jų atžvilgiu. Tai padeda žmonėms sužinoti sąsajas tarp minčių, jausmų ir veiksmų.
Kognityvinis yra tik dar vienas žodis mūsų mintims ar mąstymo procesui, o Aaronas T. Beckas, sukūręs kognityvinę terapiją, pasiūlė, kad mūsų mintys paveiktų mūsų jausmus. Ši psichoterapijos forma dėl savo įkūrėjo kartais dar vadinama Beckian terapija.
Tai taip pat yra viena iš populiariausių terapijos rūšių ir gali būti naudojama įvairiems klausimams spręsti. Tai taip pat praktiška ir praktiniu požiūriu keičia požiūrį į konkrečias idėjas ar objektus. Kai kurie netgi mano, kad tai psichoterapijų „aukso standartas“. [3]
Kaip minėta anksčiau, Poveikio ir atsako prevencija, kuri yra specifinė kognityvinės terapijos rūšis, padeda žmonėms nejautrinti jų baimę, padėdamas jiems nerimą keliančius dalykus, tuo pačiu išvengdamas jokių ritualų, tokių kaip vengimas ar priverstiniai veiksmai. Yra ir kitų tipų kognityvinės terapijos, kurios yra įsišaknijusios CBT.
Psichoterapija, nukreipta į perėjimą
Sukūrė Otto Kernbergas, šis metodas yra skirtas tiems, kuriems yra sunkių asmenybės sutrikimų, ypač pasienio asmenybės sutrikimų (BPD).
Jis gaunamas iš psichoanalizės ir pagrįstas idėja, kad idėjos ir vaizdai buvo sukurti per visą gyvenimą, tačiau jie ne visada yra sąmoningi. Pasak TFP gydytojo Franko Yeomanso, tai gali sukelti iškreiptą mąstymą. [4]
Šie iškraipymai gali sukelti drastiškų nuotaikos pokyčių, sumažinti savivertę ir netgi neigiamai paveikti santykius su kitais.
Šaltinis: pixabay.com
Terapijos užsiėmimų tikslas yra leisti pacientui išgyventi šias terapeute esančias vidines mintis ir vaizdus.
Arklių psichoterapija
Turbūt vienas novatoriškiausių būdų padėti žmonėms, arklių terapija yra specializuota psichoterapijos forma, kai žirgai naudojami kaip priemonė spręsti daugelį psichinių sąlygų ir elgesio problemų.
Arkliai reikalauja pagarbos ir daugelio manymu, jie yra jautrūs žmogaus emocijoms; jei arklys pajunta, kad nerimaujate ir nevaldote, gyvūnas greičiausiai reaguos taip pat. Ši teorija yra tai, kaip šis metodas buvo sukurtas ir skiriasi nuo terapinio jojimo, tačiau jis gali jį įtraukti kaip veiklą.
Tyrimo metu, kuriame dalyvavo 13 veteranų, sergančių PTSS, teigiami rezultatai buvo parodyti arklių programoje, o asmenys pranešė apie „padidėjusį bendruomeniškumą, sumažėjusį izoliacijos jausmą, padidėjusį pasitikėjimo ir vilties jausmą bei poreikį tarnauti kitiems“ [ 5]
Nepaisant to, kad arklių psichoterapija vis dar yra eksperimentinė, pacientui ir terapeutui tai gali būti naudinga patirtis.
Ar veikia psichoterapija?
Nepaisant kritikos, skirtingų tipų psichoterapijos galimybės apima ir empirinius, ir anekdotinius jų veiksmingumo įrodymus.
Todėl visi, norintys atlikti psichoterapeuto veiksmus, turėtų būti tikri, kad jau nustatyti metodai buvo naudingi gydant milijonus žmonių visame pasaulyje.
Psichoterapija yra nuolat reikalinga paslauga, kurią „BetterHelp.com“ svetainėje licencijuoti ir profesionalūs konsultantai bei terapeutai kasdien teikia savo paslaugas žmonėms.
angelas numeris 122
Išvada
Šaltinis: pixabay.com
Tikimės, kad šis straipsnis pateikė naudingos informacijos apie tai, kaip tapti psichoterapeutu ir ko galima tikėtis vykdant šią karjerą, taip pat apie įvairias visuomenei prieinamas gydymo galimybes.
Nuorodos
- Markowitz, J. C. ir Weissman, M. M. (2004). Tarpasmeninė psichoterapija: principai ir taikymas. Pasaulio psichiatrija, 3 (3). Gauta iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1414693/.
- Fonagy, P. (2015). Psichodinaminių psichoterapijų efektyvumas: atnaujinimas. Pasaulio psichiatrija, 14 (2), 137–150. doi: 10.1002 / wps.20235
- Davidas, D., Cristea, I. ir Hofmannas, S. G. (2018). Kodėl kognityvinė elgesio terapija yra dabartinis auksinis psichoterapijos standartas. „Psichiatrijos sienos“, 9. doi: 10.3389 / fpsyt.2018.00004
- Yeomans, F., MD, Ph.D. (2008). Psichoterapija, nukreipta į perėjimą. Gauta 2019 m. Balandžio 6 d., Adresu: //www.frankyeomans.com/transference-focused-psychotherapy.php
- Romaniuk, M., Evans, J., & Kidd, C. (2018). Arklių terapijos programos, skirtos veteranams, kurie laikomi „sužeistais, sužeistais ar sergančiais“, ir jų partnerių įvertinimas. Plos One, 13 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0203943
Pasidalink Su Draugais:
