Kaip atsisakyti atkaklios meilės
Šaltinis: pixabay.com
Beveik nėra nieko blogesnio už įsimylėjimą ir žinojimą, kad neturėtum mylėti žmogaus, su kuriuo esi. Kai esate bloguose santykiuose ar su žmogumi, kuris yra blogas žmogus, tai gali būti emocinis nutekėjimas. Galų gale jūs padarysite išvadą, kad tai tiesiog netinka jums, bet priverčia širdį atpažinti, kad tai gali būti gana sunku.
Ypač, jei santykiuose buvote ilgą laiką arba praeityje jie buvo labai intensyvūs, įveikti žmogų, kurį tikrai mylite, gali būti labai sunku. Tokią atkaklią meilę sunku užnugaryje. Tačiau svarbu tai padaryti nuošalyje, kad ateityje galėtumėte judėti į priekį ir susirasti sveikesnius santykius.
svajoti apie dinozaurus
Toksiški santykiai
Kai santykiai tampa toksiški, laikas išeiti. Siekdami savo psichinės ir fizinės sveikatos, turite padaryti tai, kas jums tinka. Tokiais laikais jūs turite vadovautis savo mintimis, o ne savo širdimi. Bet ką jūs turėtumėte daryti, kai jūsų širdis atkakliai laikosi meilės skriaudėjui? Tai nelengva.
Čia svarbu pripažinti, kad meilės ne visada pakanka, kad santykiai veiktų. Jei jūsų partneris emociškai smurtauja, tyrimai rodo, kad tik laiko klausimas, kada jis pereis į fizinę prievartą. Jūs turite nutraukti santykius savo labui, nepaisant to, ką liepia daryti jūsų širdis.
Viena didžiausių problemų nutolus nuo toksiškų santykių yra užsispyrusi meilė, kurią jauti kitam žmogui. Meilė automatiškai nepraeina vien todėl, kad žinai, kad tavo partneris nėra tau naudingas. Net jei sėkmingai išvyksite vieną kartą, tikėtina, kad grįšite vėl ir vėl, tikėdamiesi, kad viskas bus kitaip.
Kol neatidedate užsispyrusios meilės, pastebėsite, kad jūsų santykiuose patiriate begalinį toksiškumo ciklą. Dėl streso galite tapti prislėgti, turėti didelį nerimą ar priaugti svorio. Taip pat galite pastebėti susidariusias sveikatos problemas, tokias kaip uždegimo sutrikimai. Kai santykiai tampa toksiški, vienintelis dalykas, kurį galite padaryti dėl savo psichinės ir fizinės sveikatos, yra atidėti meilę toksiškam žmogui ir palikti visam laikui.
Šaltinis: rawpixel.com
angelo numeris 1122
Priimant dalykus niekas nepasikeis
Pirmas žingsnis atmetant užsispyrusią meilę ir išeinant iš toksiškų santykių yra sutikti, kad viskas nesikeis. Šiuo metu jūs tikriausiai padarėte viską, kad situacija pasikeistų. Deja, negalima priversti žmonių keisti savo elgesio.
Kai supranti, kad tavo partneris nesikeis ir viskas toliau bus toksiška, turi dvi galimybes. Galite priimti daiktus tokius, kokie jie yra, ir būti varganai, arba palikti situaciją ir išsigelbėti. Atsižvelgiant į daugybę toksiškų santykių, kurie laikui bėgant tampa įžeidžiantys, geriausia palikti santykius.
Kai kuriems žmonėms sunku susitaikyti, kad viskas nepasikeis į gerąją pusę, nes jie pasikeitė į blogąją pusę, o tai logiškai reikštų, kad jie gali pasikeisti atgal. Tačiau reikalas yra tas, kad toksiški žmonės visada yra toksiški. Prisimindamas ankstyvąsias „geras“ jūsų santykių dienas ir atpažindamas buvusius įspėjamuosius ženklus, galite lengviau atpažinti, kad žmogaus, kurį įsimylėjote, nėra. Kuo anksčiau atpažinsite, kad jūsų partneris yra toksiškas ir toks bus visada, tuo greičiau galėsite pradėti verslą, bandydami atmesti tą užsispyrusią meilę, kurią turite jiems.
Nugalėti nesėkmės baimę
Viena iš priežasčių, kodėl žmonės atsiduria santykiuose, yra ta, kad jie baiminasi nesėkmės. Galbūt jūsų santykiai praeityje buvo nesėkmingi ir nenorite, kad po jūsų diržo kiti nesėkmingi santykiai. Galbūt jūs manote, kad ką nors padarėte, kad įamžintumėte savo santykių problemas, ir dėl to jaučiate nesėkmę, nes negalite jų priversti veikti.
Nesėkmės baimė gali būti sekinanti, kai bandote susitvarkyti su toksiškais santykiais. Daugelis toksiškų santykių tęsiasi dėl šios nesėkmės baimės. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad įveiktumėte šią baimę ir užsiimtumėte verslu palikti tą užsispyrusią meilę.
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad nugalėtumėte nesėkmės baimę ir pašalintumėte nuodingą meilę, yra parodyti sau užuojautą. Apsvarstykite, kaip jaučiatės santykiuose. Ką santykiai daro jums psichiškai ir fiziškai? Kas tau yra naudinga iš santykių ir kitas žmogus nepasikeis, kas čia tau laikoma? Ir jei jūs padarėte viską, ką galėjote, kad tai pavyktų, ir šios pastangos buvo labai vienašališkos, pripažinkite, kad nesate nesėkmė.
Pašalinti save
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad įveiktumėte tą meilę, yra pašalinimas iš situacijos ir žmogaus, kurį užsispyręs įsimylėjote, įtakos. Nepakanka pasakyti buvusiam partneriui, kad santykiai baigėsi. Turite užblokuoti jų numerį, užblokuoti juos socialiniuose tinkluose, užblokuoti visus, kurie vis dar su jais draugauja, ir visiškai išstumti save iš jų gyvenimo.
kokia biblinė prasmė sapnuoti vestuves?
Šaltinis: pixabay.com
Kai visiškai pašalinsite save nuo jų įtakos, bus daug lengviau pradėti atpažinti visus dalykus, susijusius su santykiais, kurie paskatino pasiekti šį tašką. Pradėsite sąžiningai ir be jokios įtakos nagrinėti savo santykius, kurie leis pamatyti savo partnerį tokį, koks jis yra. Tai atvers jūsų akis sukeltoms problemoms, ir vien tai gali padėti atidėti meilę joms. Pamatysite, kad jūsų mylimas žmogus iš tikrųjų neegzistuoja šioje tikrovėje, o tik tuo, kuo norėjote tikėti apie asmenį.
Dėmesio keitimas
Pakeiskite savo dėmesį nuo nesėkmingų santykių į kitą savo gyvenimo aspektą. Kai jūs tikrai įsimylėjote ką nors, nesvarbu, ar tai jums gerai, ar ne, nesvarbu, ar esate su juo, ar ne, didžioji jūsų energijos ir minčių dalis tenka tam žmogui. Jei priverstinai pakeisite dėmesį į kitą savo gyvenimo aspektą, tai padės jums pradėti atidėti tą meilę ir grįžti prie to, kas jums tinka.
Sugalvokite projektą, kuris užims daug jūsų laiko, nesvarbu, ar tai būtų savanorių projektas jūsų bendruomenėje, ar darbo projektas. Sutelkite dėmesį į savo karjerą, savo vaikus ar savo šeimą. Pakeitus dėmesį ir neleidžiant sau apsistoti ties nesėkmingais santykiais, galėsite sulaukti tos meilės ir judėti į priekį.
Savęs meilės praktika
Kai jūsų savigarba pasiekė žlugusius santykius, vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti sau, yra meilės sau praktika. Mylėdamas save per šį išbandymo laiką, širdis gali išgydyti save nuo padarytos žalos ir padėti atidėti meilę, kurią vis dar jauti kitam žmogui.
Praktiškai mylėti save reiškia atjausti save ir pripažinti, kad iš tikrųjų esate geras žmogus. Tai yra savęs palepinimas ir sau visko suteikimas, kad būtum laimingas. Norėsite praleisti laiką užsiimdami tik jums, nesijaudindami dėl rūpinimosi kitais.
Vienas geriausių būdų mylėti save yra elgtis su savimi taip, kaip elgėtės su buvusiu partneriu. Visus dalykus, kuriuos atlikote, norėdami juos nudžiuginti, surengdami specialias vakarienes, masažus ir dar vieną pasilepinimą, atlikite patys. Kai elgsitės geriau su savimi, pasijusite geriau ir širdis pradės gydytis pati.
svajonių aiškinimo vaikas
Mokytis Nepriklausomybės
Ypač jei ilgą laiką palaikėte toksiškus santykius, galite jaustis taip, lyg neturėtumėte savo nepriklausomybės jausmo. Galbūt pasitikėjote buvusiu partneriu ne tik dėl emocinės paramos. Kai jaučiatės skolingas tam žmogui už savo savijautą, gali būti nepaprastai sunku nustumti meilę, kurią bandote palikti.
Šaltinis: rawpixel.com
Sužinokite, kaip atgauti savo nepriklausomybę, jums gali būti labai naudinga gydant. Perėmęs savo gyvenimo kontrolę ir niekuo nepasikliaudamas, kad tau nieko nepateiktų, galėsi įsitikinti, kad esi vertas tikros, sveikos meilės. Įrodysite neteisingą buvusį partnerį ir parodysite pasauliui, kad galite pasirūpinti savimi. Tai padės jums jūsų gijimo procese ir taip pat gali suteikti jums ką nors sutelkti savo jėgoms, išskyrus tai, kad gyvenate ant nesėkmingų santykių.
Gauti pagalbos
Nebijokite paprašyti pagalbos, norėdami atidėti atkaklią meilę. Kai jau seniai esate santykiuose ir stengiatės juos palikti, terapeutas gali padėti jums viską suplanuoti. Jie gali padėti analizuoti santykius ir kitą žmogų bei suprasti, kodėl santykiai turėjo nutrūkti. Galėsite geriau suprasti, kas nutiko ir kodėl tai gali padėti tą meilę palikti už savęs ir palikti praeityje.
Pasidalink Su Draugais:
