Ar streso sukelta astma yra tikra būklė?
Žmonės, matydami, kad astma priepuolis patiria kitą asmenį, kartais gali pastebėti įvairias priežastis, pavyzdžiui, alerginę reakciją, nervintis ar dėl ko nors išsigąsti, o gal tai kyla tik dėl to, kad tas asmuo per daug apkrauna save ir negali atgauti kvapo, tačiau tada jis perauga į rimtą situaciją, kuriai reikalingas skubus inhaliatorius arba skubi medicininė pagalba. Asmuo, patyręs daug streso ir nerimo, gali netrukus atsikvėpti, bet ar tai tiesiog panikos simptomas, ar tai tikras astmos priepuolis? Astma gali sukelti daugybę veiksnių, kurie skiriasi priklausomai nuo asmens, taip pat gali turėti keletą skirtingų įtariamų priežasčių, tačiau kai kuriems gali kilti klausimas, ar streso sukelta astma iš tikrųjų yra reali būklė.
Šaltinis: rawpixel.com
Kas yra astma ir kas ją sukelia?
Astma yra lėtinė ir sunki fizinė sveikatos būklė, veikianti žmogaus plaučius ir kvėpavimo takus. Asmenims, sergantiems astma, jų kvėpavimo takai yra linkę į dirginimą ir uždegimą reguliariai, o bet koks „sukėlėjų“ skaičius gali sustiprinti uždegimą ir sukelti astmos priepuolį. Kai taip atsitinka, kvėpavimo takai dar labiau suvaržo ir nukentėjusiam asmeniui tampa sunku kvėpuoti. Jei nebus gydoma iš karto, tai gali būti pavojinga gyvybei. Štai kodėl daugelis žmonių, sergančių šia liga, dažnai gali būti pastebėti su savimi nešiojantys inhaliatorius, kuriuose yra greito atpalaidavimo vaistų, kad jie vėl atidarytų kvėpavimo takus. Apskritai daugumai astma sergančių žmonių būdingi spaudimo krūtinėje, švokštimo, kosulio ir dusulio simptomai. Šiuos dažnai pasitaikančius simptomus galima valdyti reguliariai, tačiau, kai įsiplieskia (arba „priepuolis“), vaistai ir gydymas yra privalomi, todėl reikia imtis veiksmų nedelsiant.
naudoti arba pamesti principą
Nors gydytojai žino daugelį su astma susijusių simptomų ir priepuolių užsikrėtimo veiksnių, jie taip pat nėra tikri, kaip tiksliai ši būklė atsiranda asmeniui. Manoma, kad tai yra genetinių veiksnių (būklė, pasireiškianti šeimose) ir aplinkos sąlygų (pvz., Ilgalaikio aplinkos poveikio, kuris gali pakenkti plaučiams arba pakenkti jų augimui), mišinys. Kai kurie žmonės gimsta su tokia liga ir ji yra pripažinta ir diagnozuota jaunystėje. Kiti taip pat gali sirgti astma jaunesniais metais, vis dėlto „išaugti iš jos“ iki pilnametystės ar galbūt net atsinaujinti po daugelio metų, net kai ji išnyko. Be to, asmuo taip pat gali praleisti deramą savo gyvenimo dalį be vieno simptomo, tačiau vėliau gali susirgti suaugusiųjų astma (ypač suaugusiomis moterimis).
Šaltinis: pexels.com
Kai kurie įtariami veiksniai, kurie gali prisidėti, yra aplinkosauginiai. Visuotinai žinoma, kad rūkymas ir nėštumas yra du dalykai, kurių niekada nereikia maišyti, tačiau vaiko plaučių vystymuisi gali pakenkti cigarečių dūmai per pirmuosius kelerius gyvenimo metus ir netgi vis tiek paveikti iš pirmų rankų ir iš antrų rankų. motina nėščia. Vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems astma, gali būti, kad tai kyla gyvenant aplinkoje, kurioje yra didelė oro tarša, arba kuriose yra daug alergenų, arba ji gali būti net kompensuota dėl to, kad jis dirba profesijose, dėl kurių rizikuoja asmeniu kvėpuoti per daug. dulkės, dirgikliai ar chemikalai.
Genetiškai kalbant, kažkas iš tėvų ar artimų giminaičių turi daug didesnes galimybes susirgti astma, palyginti su vidutiniu žmogumi (išskyrus aplinkos veiksnius, nors tai akivaizdžiai padidins jų riziką). Taip pat manoma, kad imuninės sistemos atžvilgiu yra daugiau nei vienas genas, ir tai taip pat prisideda prie astmos ir astmos simptomų vystymosi. Astma taip pat dažniau pasitaiko tiems, kurie turi afroamerikiečių ir puertorikiečių kilmės, palyginti su kitomis rasėmis, taip pat svarbi lytis. Jaunesniems vaikams vyrai dažniau serga šia liga, tačiau paauglių ir suaugusiųjų paplitimas labiau linkęs į dažniau diagnozuojamas moteris.
Kai kurios kitos sveikatos būklės taip pat gali turėti įtakos žmogaus tikimybei susirgti astma, įskaitant nutukimą (kuris pats sukelia daug sveikatos ir kvėpavimo problemų), vaikus, kuriems augant pasikartoja kvėpavimo takų infekcijos, ir alergiškiems žmonėms. Pati astma gali būti alerginės reakcijos požymis, o žmogaus rizikos lygis jai yra žymiai didesnis, atsižvelgiant į tai, kiek įvairių dalykų jie yra alergiški.
Nėra aiškaus būdo užkirsti kelią asmeniui nuo astmos, ypač jei nėralabai specifinispriežastis patvirtinta. Taip pat nėra atrankos tipo, kad asmuo, kuriam gali kilti pavojus, galėtų patikrinti, ar tikrai jį turės. Simptomų rodymas ir šios informacijos pateikimas gydytojui po to, kai simptomai jau pasirodys, bus vienintelis būdas gauti patvirtinimą ir tinkamą diagnozę. Vienintelis būdas pasiekti šią dažnai visą gyvenimą trunkančią būklę yra simptomų valdymas, vaistų vartojimas (ypač kritiniais atvejais) ir bandymas išvengti galimų veiksnių, kai medicinos sveikatos specialistas diagnozuoja astmą kaip kvėpavimo ir sveikatos problemų priežastį.
Šaltinis: rawpixel.com
Kokie veiksniai gali sukelti astmą?
Astmos sukėlėjai gali skirtis priklausomai nuo asmens, tačiau yra keletas bendrų veiksnių, kurie gali būti svarbūs simptomams kam nors sukelti. Kai kuriems žmonėms jų būklė gali būti pakankamai gerai valdoma, kad retkarčiais atsirastų simptomų, išskyrus retkarčiais įsiplieskiančius simptomus, o kitiems gali būti tokie reguliarūs ar sunkūs simptomai, kad tai daro įtaką jų kasdienei gyvenimo kokybei ir kelia rimtų apribojimų tam, ką jie gali padaryti ir patirti.
Dirgikliai ir alergenai yra vieni iš dažniausiai sukeliančių astmą. Cigarečių dūmai vargina net tuos, kurie neturi šios būklės, todėl neabejotinai gali dar labiau dirginti kvėpavimo takus tiems, kurie jau reguliariai kovoja su šia problema. Alergenai taip pat vaidina svarbų vaidmenį sukeldami alergines reakcijas žmogaus kūne, o tai dažnai padidina esamo uždegimo lygį ir gali stipriai paveikti astma sergančius asmenis. Dulkės, žiedadulkės ir stiprios cheminės medžiagos, randamos tam tikrose profesijose ar tam tikrose valymo priemonėse, taip pat gali pabloginti simptomus įkvėpus.
Kvėpavimo takų infekcijos sukelia įvairiausius uždegimus žmogaus sinusuose, nosies ertmėse, krūtinėje ir plaučiuose. Asmenims, sergantiems astma, tai gali labai paveikti jų būklę, labai pabloginti jų simptomus ir greičiausiai sukelti paūmėjimą.
situacinė depresija
Galimas mažiau akivaizdus astmos sergančių asmenų sukėlėjas yra šaltas oras. Kai žmogus kvėpuoja šaltu oru (palyginti su šiltesniu ar „kambario temperatūros“ oru), jis yra žymiai sausesnis ir sukelia to asmens kvėpavimo takų džiūvimą, o tai gali sukelti dirginimą. Štai kodėl vidutinis žmogus kartais kosėja metų mėnesiais, kai lauke šalta, tačiau tai gali būti problemiška tiems, kurių kvėpavimo takai jau yra suerzinti.
Kūnas taip pat gamina daugiau gleivių veikiamas šalto oro, ir šis papildomas kamštis astmos kvėpavimo takus turinčiam asmeniui gali dar labiau užsikimšti, taip pat priversti juos labiau užsikrėsti kokia nors liga, o gleivės yra storesnės, lipnesnės ir tolimesnės. mažiau sugeba išvalyti mikrobų ir kitų kenksmingų dalykų, kaip paprastai. Siekdami išvengti šalto oro poveikio, dauguma žmonių šiais laikais eina į patalpas, todėl šalčio ir gripo sezonas taip pat krinta. Tikimybė užsikrėsti viena iš šių infekcijų yra žymiai reikšmingesnė, kai kartu su kitais būna ankšta šiltesnėmis sąlygomis ir plintant mikrobams, o sergantiems astma yra daug didesnė rizika užsikrėsti liga ir turėti komplikacijų.
Nors paveikta tik labai maža dalis žmonių, net maisto priedai ir konservantai gali būti astmos simptomų sukėlimo rizikos veiksnys. Labai nedaugeliui diagnozuojama alergija šiems daugeliui perdirbtų maisto produktų įprastų ingredientų, ir ne visi gali būti alergiški, tačiau vis tiek turi jautrumo šioms įvairioms cheminėms medžiagoms požymių. Kai kuriems žmonėms, sergantiems astma, šių ingredientų vengimas gali padėti sumažinti paūmėjimo riziką ar simptomų dažnumą.
Fizinio krūvio sukelta bronchų susitraukimas yra astmos variacija, paprastai vadinama „fizinio krūvio sukelta astma“. Šis tipas pasireiškia, kai astmos simptomai išnyksta, kai asmuo užsiima sunkia fizine veikla ar mankština ir pasireiškia tokiais pat astmos simptomais, kaip ir kiti, veikiami kitų įvairių veiksnių. Tai taip pat gali pabloginti nutukimas ir aplinkos sąlygos, tačiau tai galima valdyti ir leisti asmeniui vis dar dalyvauti reguliariai mankštinantis ar sportuojant, kai jis yra kontroliuojamas vaistais.
smegenys pasiima linijas
Taip pat yra su astma susijusių reakcijų pavojus tam tikriems vaistams, įskaitant beta adrenoblokatorius, AKF inhibitorius ir skausmą malšinančius vaistus (tokius kaip aspirinas ir NVNU).
Ar stresas gali sukelti astmą?
Stresas gali būti ne pradinispriežastisastmos, tačiau streso sukelta astma iš tiesų yra labai reali būklė. Fizinis streso poveikis gali sukelti visų rūšių nemalonias reakcijas žmogaus kūne, o vienas iš jų didina uždegimą ir kartu mažina žmogaus imuninę sistemą. Kaip matyti iš įvairių aukščiau išvardytų veiksnių, šis streso poveikis gali pabloginti astmos simptomus ir galimą paūmėjimą, kai žmogaus kūnas pradeda jausti nuolatinio krūvio poveikį.
Kai kurie neigiami streso padariniai yra širdies sutrikimai, nerimas ir panikos priepuoliai, taip pat daugybė kitų. Su širdimi susiję simptomai (pvz., Spaudimas krūtinėje) gali imituoti panašius simptomus kaip astmos priepuolis, kartu su padidėjusiu kvėpavimo dažniu ir hiperventiliacija dėl nerimo ir panikos, ir tai gali pabloginti asmens streso lygį ir dar labiau padidinti nerimą, sukelti tikrą paniką. priepuolis, kuris gali būti beveik niekuo neišsiskiriantis nuo astmos priepuolio ir netgi gali visiškai sukelti astmos paūmėjimą. Panikos priepuolio ir astmos priepuolio simptomai yra tokie panašūs, kad asmuo, užkluptas arba esant pakankamai įtampai, gali nesugebėti pasakyti skirtumo, tačiau gydytojai gali pateikti astma sergančių pacientų maksimalaus srauto matuoklį, kad jie galėtų patikrinti jų oro srauto greitį ir sugebėti nustatyti, kada saugiai vartoti gelbėjimo vaistus tokiose situacijose kaip panika, kai gali būti sunku nustatyti tikslią jų simptomų priežastį.
Šaltinis: rawpixel.com
Stresas taip pat gali pabloginti bet kokius papildomus psichinės ir fizinės sveikatos rūpesčius, kurie taip pat gali paveikti asmens astmos simptomus ir tai, kaip jiems reikės valdyti savo būklę. Imuninės sistemos sumažėjimas, taip pat nutukimo rizika, susijusi su lėtiniu aukštu stresu, prisideda prie daugelio anksčiau minėtų veiksnių.
išeikvota prasmė
Astmos gydymas
Astma nėra išgydoma būklė, nors kai kuriems ji gali išnykti arba visiškai išnykti, tačiau vėliau gali atsinaujinti vėliau. Pagrindinis astmos gydymo tikslas yra simptomų valdymas ir ilgalaikės žalos mažinimas, ir dažnai tai gali būti padaryta pakankamai gerai, kad būklė atrodytų išgydoma, nes simptomai yra labai gerai.
Žmonės, sergantys astma, dažnai turi greito veikimo skubių vaistų, kuriuos reikia įkvėpti astmos priepuolių metu, siekiant greitai sumažinti simptomus ir užkirsti kelią gyvybei pavojingoms situacijoms, tačiau jie taip pat lieka vartojantys ilgalaikius palaikomuosius vaistus (tokius kaip inhaliuojamieji kortikosteroidai ir bronchus plečiantys vaistai). kaip alerginius vaistus, siekiant sumažinti kasdienius simptomus ir užkirsti kelią bet kokiems išpuoliams. Simptomai ir paūmėjimai taip pat gali būti sumažinti atliekant su gyvenimo būdu susijusius pokyčius, pavyzdžiui, valdant streso lygį, vengiant alergenų ir individualių veiksnių, palaikant švarią aplinką ir gyvenamąją erdvę, siekiant išvengti dulkių ir kitų galimų alergenų.
Šaltinis: rawpixel.com
Tolimesnė informacija
Jei sergate astma arba įtariate, kad dėl šios būklės gali kilti problemų dėl sveikatos, geriausia pasikonsultuoti su patikimu gydytoju ir aptarti jūsų simptomus bei patirtį, kad gautumėte tinkamą diagnozę. Jei atrodo, kad stresas ar nerimas yra pagrindinė simptomų pablogėjimo priežastis, „BetterHelp“ turi išteklius ir apmokytus specialistus, kurie yra prieinami jūsų namuose ir pagal bet kokį galimą tvarkaraštį, kad padėtų jums išspręsti savo psichologinius ir emocinius rūpesčius ir išmokti įveikti stresą. ir nerimas kasdieniame gyvenime.