Meilė yra pasirinkimas: kaip padaryti ją paskutinę

Jūs tikriausiai girdėjote porą, paaiškinančią priežastis, kodėl jie išsiskiria, kad jie paprasčiausiai nebemyli. Jie netgi gali pasakyti kažką panašaus: „Mes mylime vienas kitą, bet nesame įsimylėję“. Galbūt anksčiau jau net pats taip jautėtės. Tačiau meilė yra pasirinkimas. Tai ne tik jausmas, kurį galvoja dauguma žmonių, bet ir tai, ką galite nuspręsti padaryti.

Šaltinis: pixabay.com

angelas numeris 656

Jei jūsų santykiuose iš tikrųjų kyla sunkumų arba jei jaučiate, kad ką tik išsiskyrėte, gali būti lengva pagalvoti, kad paprasčiausiai nebemylite kito žmogaus. Daug tai susiję su tuo, kaip visuomenė ir žiniasklaida vaizduoja meilę.

Jei žiūrite romantiškas komedijas, jos beveik visada baigiasi vienodai. Mergina renkasi tarp žmogaus, su kuriuo buvo filmo pradžioje, ir žmogaus, kurį sutiko kelyje. Kažkur viso filmo metu ji supranta, kad jausmai, kuriuos ji išgyveno tam pradiniam asmeniui, dingo (arba niekada jų niekada nebuvo) ir kad šis naujas žmogus yra jai skirtas.

Istorija ne kartą vaidina ir realiame gyvenime. Ilgalaikiai santykiai nutrūksta, nes vienas ar abu asmenys nusprendžia, kad jie paprasčiausiai nebemyli.

Klaidingi meilės supratimas

Meilės etapai

Viena iš priežasčių, kodėl tiek daug žmonių mano, kad nebemyli, yra ta, kad mes tiesiog nesuprantame, kas yra meilė iš tikrųjų.

Daugelis žmonių meilę sieja su jausmu, kurį patiria pačioje santykių pradžioje. Jie mano, kad tai yra plazdėjimas skrandyje, jaudulys, kai širdis praleidžia ritmą, ir visi kiti simptomai, atsirandantys santykių pradžioje. Šie pojūčiai atsiranda dėl to, kad smegenyse vyksta fizinės ir cheminės reakcijos, kai jas stimuliuoja nauji santykiai ar jaudinantys gyvenimo pokyčiai.

Taigi, kai šie meilės jausmai ir simptomai pradeda praeiti, žmonės galvoja, kad taip turi būti todėl, kad jie suklydo, jog tai iš tikrųjų buvo meilė. Tačiau tai visiškai normalu santykiams. Kiekvienas santykis, kuris tęsis ilgą laiką, išgyvena tokio tipo pokyčius. Taip yra dėl to, kad smegenys nuolat negamina tų pačių aukštų savijautos chemikalų; jis laikui bėgant koreguojasi.

Yra skirtingi meilės etapai, per kuriuos judės santykiai. Poros negalėtų pasisekti kitose savo gyvenimo srityse, jei iš pradžių nuolat būtų toje meilės jausmo būsenoje. Jūs negalite galvoti apie nieką, išskyrus kitą žmogų. Pabundate galvodamas apie juos ir einate miegoti galvodamas apie juos. Ir jūs norite praleisti visą laiką su jais. Niekas negali amžinai išlaikyti tokio tipo jausmo. Kažkur kelyje jūsų santykiai pradeda gilėti, o meilės jausmai - keistis.

Ieško Vieno

115 angelo numeris

Taip pat klaidinga nuomonė, kad kiekvienam yra vienas žmogus. Daugelis žmonių tai vadina sielos draugu. Taigi, kai santykiai pradeda sunkėti, jie galvoja, kad paprasčiausiai rado ne tą žmogų. Tada jie pradeda galvoti, kad jų sielos draugas vis dar kažkur.

angelas numeris 312

Šaltinis: pexels.com

Kai tik kieno mintys pradeda eiti tokiu keliu, jie pradeda ieškoti būdų, kaip išeiti iš dabartinių santykių. Jie galvoja: 'Kodėl turėčiau likti santykiuose, kai mano sielos draugas vis dar nėra?'

Ne visiems tinka vienas žmogus. Jei tai būtų tiesa, pagalvokite, kiek žmonių nebūtų su tinkamu žmogumi. Jei tik vienas vienintelis asmuo pasirinko netinkamą, tai gali išmesti visą santykių pasaulį. Tai neveikia taip. Tiesa ta, kad mes sugebame mylėti skirtingus žmones; pasirinkimas slypi tame, kam įsipareigoji.

Santykiai yra sunkūs, nes juose yra du skirtingi mąstantys žmonės. Jei jūsų santykiai sunkūs, ne todėl, kad nesate vedęs savo sielos draugo. Taip yra todėl, kad esi žmogus.

Manau, kad žolė yra žalesnė

Kiekviena pora išgyvena sunkius laikus, tačiau niekas nenori to padaryti akivaizdžiu kitiems žmonėms. Taigi, užuot pasidalinę savo santykių istorija, jie šypsosi ir stengiasi, kad jų santykiai kitų žmonių akivaizdoje atrodytų kuo tobulesni. Socialinė žiniasklaida dar labiau pablogino tai, kad mums nuolat rodė svarbiausią kitų žmonių ritę.

Kai nuolat stebite, kas, jūsų manymu, yra tobuli santykiai aplink jus, jūs pradedate galvoti, kad kažkas ne taip. Kodėl jūs nuolat kovojate, kai visi kiti yra tokie laimingi? Kodėl vyras neša jai gėlių, o tavo - ne tau? Kodėl jo mergina nuolat giria jį internete, o jūsų - ne?

Lyginamasis žaidimas yra pavojingas dalykas žaisti santykiuose. Lengva galvoti, kad žolė yra žalesnė kitoje pusėje ir kad jei būtum tik su kitu žmogumi, tavo santykiai taip pat būtų lengvesni. Tačiau jei matote sėkmingesnius ar laimingesnius santykius nei jūsų, tai ne todėl, kad žolė yra žalesnė. Taip yra todėl, kad ta pora kuria savo santykius.

Tai nėra lengva, o santykiai reikalauja darbo. Atrodo, kad jiems taip gerai sekasi, arba slepia savo problemas, arba jas išgyveno ir išmoko įgūdžių, kuriuos reikia žinoti, kad pagerintų savo santykius. Užuot atsisakę santykių, norėdami rasti tai, kas, jūsų manymu, bus lengviau, pradėkite juos spręsti. Jei nutrauksite savo santykius ir bandysite rasti žmogų, su kuriuo bus lengviau, galų gale vėl atsidursite toje pačioje vietoje.

505 angelo numeris dviguba liepsna

Šaltinis: pixabay.com

Kaip tai padaryti paskutinę

Susitelkite į save

Vienas iš geriausių būdų pagerinti jūsų santykius yra įsitikinti, kad darote tai, ką turėtumėte daryti, kad būtumėte sveiki ir jaustumėtės laimingi. Labai lengva rodyti pirštu į kitą asmenį ir kaltinti visas problemas dėl jo, tačiau kiekvienoje istorijoje yra dvi pusės. Jei kas nors paklaustų jūsų svarbiausio asmens, kuris yra atsakingas už didžiąją dalį santykių problemų, jis tikriausiai dėl to kaltintų jus - taip pat, kaip ir jūs.

Jei norite turėti laimingus santykius, pradėkite ieškoti, ką galėtumėte padaryti kitaip. Nebandykite žaisti žaidimo „jei jie tai padarys, tada aš tai padarysiu“. Tiesiog pradėkite daryti tai, ką žinote teisingai.

Sužinok savo svarbaus kito meilės kalbą

Gary Chapmanas parašė labai populiarią knygą „Penkios meilės kalbos“. Šioje knygoje kalbama apie tai, kaip yra įvairių būdų, kuriuos žmonės patiria ir išreiškia meilę.

Penki variantai apima:

• Fizinis prisilietimas
• Įteikimo aktai
• Dovanos
• Patvirtinimo žodžiai
• Kokybiškas laikas

Jei bandote patvirtinančiais žodžiais parodyti kitą reikšmingą meilę, tačiau tai, ko jie iš tikrųjų ilgisi, yra kokybiškas laikas, jie nesijaus mylimi. Tas pats galioja ir jums. Jei patiriate meilę gaudami dovanas, o kitas reikšmingas asmuo to nežino ir nepatenkina to jūsų poreikio, nesijausite mylimas.

123 dvasinis numeris

Pagerinti savo santykius gali būti taip paprasta, kaip sužinoti, kaip kiekvienas iš jūsų ilgisi jaustis mylimas ir kaip rodote meilę. Tai padės jums atlikti nedidelius pataisymus, kurie gali padaryti didžiulę įtaką.

Susitelkite į gerus dalykus

svajoti apie aligatorius

Lengva įstrigti sutelkiant dėmesį į visus neigiamus santykių dalykus. Yra mokėtinos sąskaitos, valomas namas ir tvarkaraščiai. Kai sutelksite dėmesį į tiek daug dalykų, nepastebėsite tų, kurie jūsų santykiuose yra geri. Dažniausiai lengviau sutelkti dėmesį į dalykus, kurie norėtųsi kitokių, tada įvertinti dalykus, kuriuos turite dabar.

Skirkite šiek tiek laiko, kad išvardytumėte visus dalykus, už kuriuos esate dėkingi savo santykiuose ir kuriuos vertinate apie kitus svarbius dalykus. Grįžkite iki savo santykių pradžios ir pagalvokite apie visus dalykus, kuriuos jie padarė jums per metus.

Pabūk kartu

Daugelis porų neskiria reikalingo laiko kartu. Tai ypač pasakytina, kai vaikai patenka į paveikslėlį. Jei norite pagerinti savo santykius, skirkite laiko vienas kitam. Tai gali būti pasimatymų naktis kartą per savaitę arba įsitikinimas, kad kartą per ketvirtį galite pabėgti per naktį.

Raskite tai, kas jums tinka, bet įsitikinkite, kad radote laiko. Laikas, praleistas jūsų svarbiam kitam, neturėtų būti kažkas, kas ateina po visko, ką norite padaryti. Jei santykiai tęsis, turite nustatyti prioritetą ir būti tuo, kuo esate patenkinti. Paskutinis dalykas, kurį norite, yra išklijuoti, o tada vaikus palikti namus, o jūs neturite nieko bendro su tuo žmogumi, su kuriuo esate. Jūs turite skirti laiko vienas kitam ir leisti laiką kartu.

Gaukite konsultaciją

Nesigėdykite kreiptis į profesionalią terapeuto pagalbą. Santykiai yra labai sunkūs, ir daugelis porų eina į porų konsultacijas santykių vietose.

Šaltinis: rawpixel.com

Terapeutas galės padėti jums pamatyti, kokių problemų kyla jūsų santykiuose ir ką galite padaryti, kad jas pagerintumėte. Jie padės išmokti svarbių bendravimo įgūdžių, kurie gali sutrumpinti ir lengviau išgyventi argumentus. Jie gali padėti jums užmegzti ryšį ir prisiminti, kodėl jūs esate kartu.

Meilė nėra kažkas, kas tiesiog atsitinka ir trunka savaime. Jei norite, kad jūsų meilė išliktų, turite skirti laiko jai. Tai verta kiekvienos investicijos, į kurią investuojate.

Pasidalink Su Draugais: