Mano vaikinas mane apgavo, o aš negaliu to įveikti | Kaip sustabdyti nuolatinę mintį „Mano vaikinas mane apgavo“

Mano vaikinas mane apgavo

Manėte, kad jį pažįstate. Jūsų vaikinas buvo meilus, malonus ir meilus, ir jūs sužinojote, kad jis nebuvo tas žmogus, kuriuo jūs juo tikėjote. Jei pastebėjote, kad jūsų vaikinas jus apgavo, visiškai suprantama, kad esate nuniokotas. Bet jūs galite tai išgyventi turėdami tinkamus išteklius.

Šaltinis: pexels.com

'Kodėl jis mane apgavo?'

Galbūt klausiate savęs:Kodėl mano vaikinas mane apgavo?„Jūs esate piktas, įskaudintas ir jaučiatės išduotas. Šis asmuo turėjo jus mylėti ir vykdyti įsipareigojimus. Jie sulaužė jūsų pasitikėjimą ir privertė jus suabejoti viskuo apie jūsų santykius. Sužinojus, kad jūsų partneris apgavo, iškyla daug klausimų. Ir jums leidžiama pajusti visus savo jausmus. Šioje situacijoje nėra blogo būdo pasijusti.

dvasios gyvūno varna

Galite būti šoko būsenoje. Tai suprantama, ir jei atrodo, kad nesuprantate, ką jis padarė, neprivalote savęs stumti, kad jaustumėtės kitaip nei dabar. Jūsų emocijos tikriausiai yra visur. Vienas dalykas, kurį galite padaryti, yra pasikalbėti su savo draugais. Pasitikėkite artimu draugu ar mylimu žmogumi ir pasakykite, kaip jaučiatės. Jums leidžiama būti piktam, liūdnam, nusivylusiam ar sumišusiam. Galbūt jūs tikėjote, kad jūsų santykiai buvo tobuli, ir ši neištikimybė jus visiškai nustebina. Galbūt įtarėte, kad kažkas negerai, bet negalėjote užkišti piršto. Kad ir koks būtų atvejis, jūs žinote tiesą, o dabar pats laikas susitvarkyti su savo emocijomis.

Šaltinis: unsplash.com

Kaip jūs galite susitvarkyti? Nors draugai ir artimieji puikiai supranta, kitas būdas valdyti savo sudėtingas emocijas yra terapija. Nesvarbu, ar lankotės individualaus terapeuto, ar einate pas poras, ar į abi, terapija gali padėti apdoroti jausmus, susijusius su apgaule. Šį laiką galite išgyventi su psichinės sveikatos specialisto, kuriam tai rūpi, pagalba. Konsultacijos internetu yra puiki vieta pradėti išgyventi šiuos jausmus ir kalbėti apie tai, kaip romanas paveikė jūsų gyvenimą. Jei konsultuojate poras, terapeutas gali padėti jums pranešti apie savo emocijas savo vaikinui taip, kad jis jas girdėtų. Terapija padės susidoroti su skausmu, sulaukti palaikymo ir judėti pirmyn.

„BetterHelp“ rūpinasi jūsų širdimi

Santykiai yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Mes visi norime būti mylimi, o radę partnerį, kurį dievinate, norite palaikyti tokį ryšį. „BetterHelp“ patarėjai gali padėti jums naršant problemas, iškylančias jūsų romantiniuose santykiuose. Jie dirbo su daugeliu žmonių jūsų avalyne ir padėjo jiems išgydyti nuo neištikimybės žaizdų. Gal svarstote palikti savo vaikiną, bet nesate tikri. Galbūt norite išsiaiškinti savo problemas, nes mylite jį ir norite likti kartu. Gerai nežinoti, ir jūs tai sužinosite konsultuodami internete.

Šaltinis: pxhere.com

„BetterHelp“ patarėjai nori, kad rastum tikrą, ilgalaikę meilę. Galbūt jūs ir jūsų vaikinas turite galimybę priversti šiuos santykius veikti, bet nežinote, kol viską neapdorosite sveikai. Gali būti, kad dirbate su individualios terapijos problemomis arba kalbate apie apgaulę su savo vaikinu ir porų konsultantu. Tai abu puikūs variantai. Jūs nusipelnėte turėti ką nors, kas jums rūpi ir gali būti sąžiningas dėl savo jausmų. Jūsų internetinis „BetterHelp“ terapeutas padės jums naršyti per šias jausmus ir jūs priimsite teisingą sprendimą, kaip elgtis su savo vaikino neapdairumu. Toliau skaitykite keletą „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų.

Patarėjo apžvalgos

„Ji nepaprastai padėjo viskam, ką atkreipiau į ją, aš primygtinai rekomenduočiau ją draugams ir šeimos nariams, kurie taip pat ieško pagalbos / patarimo“.

„Aleksas man labai padėjo, aš visada būsiu be galo dėkinga. Ne tik ji yra puikiai išsiskirianti savo darbu ir labai profesionali, ji man buvo tokia šilta šviesa tarsi rūke, kurią, nors ir nežinai, kiek teks nueiti, pasieksi galiausiai “.

Jūsų apgaulės jausmai galioja

Gal jums kilo įtarimų dėl jo neištikimybės, o gal jus tai visiškai apakino. Gali būti, kad jis tau iš pradžių prisipažino, o gal tavo draugai matė jį vieną naktį. Nesvarbu, kaip tai nutiko, jautėtės nuniokotas, kai jis jus apgavo. Tai buvo tarsi smūgis žarnyne. Labiau tikėtina, kad susipykote ar liūdėjote, ar ryžtingai, arba visos šios emocijos kilo vienu metu. Kai sužinai, kad tavo pasitikėjimas sugriuvo, nėra blogo būdo jaustis. Galite jaustis piktas, liūdnas ar sukrėstas. Tai visos suprantamos emocijos, atsižvelgiant į aplinkybes.

Tolesni žingsniai

Bet ką darai toliau? Po to, kai jis maldauja atleidimo, bando „judėti toliau“, bet tai lengviau pasakyti nei padaryti. Norint atsigauti po neištikimybės santykiuose, reikia įdėti daug sunkaus darbo - paprastai tam reikia profesionalaus patarėjo palaikymo, kad ir jūsų, ir jūsų partneris galėtų apeiti jūsų santykių griuvėsius ir padėti jums juos atstatyti.

Atkurimo patarimai, kai jūsų vaikinas jus apgaudinėja

Jei savo gyvenime stengiatės įveikti apgaulės atvejį, pateikite keletą dalykų, kuriuos reikia apgalvoti ir kurie gali padėti jums veiksmingai apdoroti įvykį ir judėti toliau. Atsakymų rašymas gali būti labai naudingas jūsų jausmams apdoroti.

- Ar iki sukčiavimo incidento visiškai pasitikėjote savo partneriu?

- Ar atrodo, kad jūsų partneris nuoširdžiai gailisi, ar buvo baisus, kad įkliuvo?

- Ar jūsų partneris yra pasirengęs sunkiai dirbti, kad sutvarkytų santykius, ar jie nori kuo greičiau judėti toliau, nesusitvarkydami su kritimu?

- Ar neišspręsti praeities neištikimybės jausmai turi įtakos pasitikėjimo jūsų dabartiniais santykiais lygiui?

- Ko reikėtų, kad jūs vėl visiškai pasitikėtumėte partneriu?

- Dėl ko norisi taisyti ir tęsti šiuos santykius?

- Jei jūsų geriausias draugas ateitų pas jus su panašia situacija, ką galėtumėte jiems patarti? Ar laikotės jūsų patarimų?

- Ar jūsų partneris atrodo piktas ar susierzinęs dėl jūsų, kad nepasitikite jais po šio įvykio?

- Ar jie nori suteikti jums palaikymą ar erdvę, reikalingą jūsų emocijoms spręsti?

Šaltinis: pxhere.com

1444 angelo numeris meilė

Profesionali pagalba

Jei patyrėte neištikimybę, jums gali būti labai naudinga konsultuoti. Nesvarbu, ar bandote išgelbėti savo santykius, ar turite pasveikti pasibaigus santykiams, neišspręstas sukčiavimo atvejis gali turėti rimtų pasekmių jūsų santykių sveikatai, net jei paliksite neištikimą partnerį. „BetterHelp.com“ turi patyrusių, licencijuotų patarėjų, kurie gali padėti atkurti jūsų gebėjimą pasitikėti artimu partneriu. Jų paslaugos yra prieinamos ir siūlomos patogiu internetiniu formatu. Jūs nusipelnėte būti laimingas, o jūsų laimė neturėtų kentėti dėl blogų kieno nors kitų sprendimų. Kreipkitės pagalbos ir pradėkite savo gyvenimą iš naujo. Jei jums labiau patinka tradicinė, tiesioginė terapija, tai taip pat yra puikus šaltinis norint susidoroti, apdoroti ir judėti į priekį gyvenime.

Veido praradimo jausmas

Tai, kad jūsų vaikinas jus apgavo, reiškia jūsų gyvybės praradimą. Nesvarbu, ar santykiai gali būti sutvarkyti, ar ne, jūs praradote ryšį, kurį kadaise turėjote. Galite išgyventi intensyvaus liūdesio, pykčio ir kaltės laikotarpius. Galite būti apsėstas supratimo, kodėl taip nutiko jums. Galite įtikinti save suteikti savo vaikinui dar vieną galimybę esant tam tikroms sąlygoms. Įprasta išgyventi visus sielvarto etapus.

Tai gali būti labai emocingas laikas jūsų gyvenime. Tačiau jūs galite jaustis nutirpęs ir susimąstyti, kas jums yra, jei neverksite. Bet kokiu atveju būtina nustatyti savo jausmus ir susitaikyti su jais. Jei kalbate su terapeutu apie šiuos jausmus, turite galimybę juos išreikšti tam, kuris jūsų nevertins. Šis patarėjas gali padėti permąstyti savo situaciją dabar, kai turite naują informaciją, kurią apgavo jūsų vaikinas. Esant unikaliems minties modeliams, jausmai gali tapti lengviau valdomi.

Stebėkite, ar nėra depresijos ir nerimo požymių

Praradę pasitikėjimą savo vaikinu, jūsų sielvartas gali virsti depresija. Galbūt jūs nesirūpinate savimi, kaip kadaise. Gal jūs praleidžiate daug laiko vieni. Tavo tapatybė galėjo būti taip įsivėlusi į santykius, kad nebežinai, kas tu esi ir koks tavo gyvenimo tikslas. Jei užstrigsi mintyse, kad tavo gyvenimas, kaip žinojai, baigėsi, ilgainiui gali pasireikšti depresija. Atkreipkite dėmesį į šiuos ženklus:

• Liūdesio jausmas
• Nevertingumo jausmas
• Bejėgiškumo ir beviltiškumo jausmas
• Miega per daug ar per mažai
• Valgo per daug ar per mažai
• Nepaaiškinami skausmai
• Jaučiate nerimą ar irzlumą
• Nesugeba susikaupti kaip įprasta
• Turėdamas mažai energijos arba visai neturėdamas jos
• Prarasti susidomėjimą mėgstama veikla

Nerimas gali pakelti galvą, ypač jei esate santykiuose ilgą laiką. Galite stipriai jausti nerimą, jei jūsų būsto padėtis pasikeitė, ar jūs buvote priklausomi nuo jų pajamų, kad galėtumėte susitvarkyti. Nerimą galite jausti ne dėl kitos priežasties, o tik dėl to, kad esate naujoje ir nepatogioje teritorijoje pasirinktu keliu. Terapeutas gali išmokyti jūsų kovos su nerimu metodų.

Kaip susikurti savivertę, kai mano vaikinas mane apgavo?

Jūsų vaikinas padarė smūgį jūsų savivertės jausmui. Jums gali kilti klausimas, ar iš viso esate mielas. Jei jo veiksmai privertė jus jaustis nepakankamai patraukliu, protingu ar nepakankamai geru, jums gali būti naudinga praleisti šiek tiek laiko savigarbai stiprinti.

Internetinis konsultantas gali padėti įvertinti jūsų mintis ir suprasti, kaip vaikino neištikimybė pakenkė jūsų savivertės jausmui. Jie gali pasiūlyti pagalvoti apie savo teigiamas savybes. Jie gali duoti jums namų darbų, kad atliktumėte tai, kas išryškina jūsų geriausius dalykus ir padidina jūsų savivertę. Gera savivertė gali turėti įtakos viskam, pradedant karjera ir baigiant jūsų šeimos santykiais. Jo tobulinimas yra puikus būdas pereiti su labiau patenkintu gyvenimu ar pasilikti naują nepriklausomybės jausmą.

Šaltinis: unsplash.com

Valdykite savo pyktį

Pyktis yra natūrali reakcija į jūsų apgaulę. Galite būti mylinčiausias, rūpestingiausias, patraukliausias ir įdomiausias žmogus pasaulyje, tačiau jei jūsų vaikinas turi savo problemų, jis vis tiek gali apgauti. Leiskite sau pajusti savo pyktį, nepasakydami sau, kad tai neteisinga.

Pykčio jausmas ne visada pasireiškia iškart. Iš pradžių galite jaustis įskaudinta, atstumta ar liūdna. Niekada negalėsite sau leisti jausti pykčio, jei išmokote bijoti ar vengti tos emocijos vaikystėje. Geriausia, ką galite padaryti, jei turite neišspręstą pykčio jausmą, tai patekti į terapiją ir

Sužinokite, kaip suvaldyti tuos jausmus. Nejaugi paneigti ar užgniaužti pyktį, tačiau jūsų patarėjas gali padėti jums rasti tinkamus būdus, kaip jį suvaldyti.

Išmokite vengti nesveikų santykių

Kas taip nutinka, kai nutraukiame santykius su žmogumi, kuris mus apgavo, yra tai, kad greitai užmezgame panašius santykius. Sužinoję, kas prisidėjo prie neištikimybės ir kitų problemų jūsų santykiuose, galite išvengti daugybės vaikinų, kurie jums taip pat daro. Tai reiškia, kad reikia spręsti problemas, dėl kurių jus traukia tokio tipo žmonės. Tai taip pat reiškia žinoti raudonas vėliavas, kurių reikia ieškoti, kai įsitraukiate į ką nors naujo, šis įvykis buvo pakankamai skausmingas ir tikriausiai nenorite, kad kažkas panašaus vėl pasikartotų. Konsultantas gali padėti ištirti jūsų kilmę ir problemas, kad geriau pasirinktumėte partnerius.

Kaip susikurti naują planą

Jei jūsų vaikinas jus apgavo, kažkas santykiuose buvo pažeistas. Galite nuspręsti likti su savo vaikinu ir užmegzti naujus santykius. Tas kelias gali būti sunkus. Abu žmonės turi dalyvauti santykių gijimo ir atstatymo procese. Terapeutas gali jums padėti šiame procese teisingai ir pagrįstai. Jei nesusitvarkysite su neištikimybe tokiu būdu, kuris tinka jums abiem, problema vėl iškils iš naujosukčiavimo epizodasar palaipsniui ardant savo santykius.

Šaltinis: pixabay.com

Kai tavo vaikinas apgaudinėja

Ar turėtumėte likti, ar turėtumėte eiti? Turite sudaryti naują planą. Jums reikia žaidimo plano, kuriame būtų gerbiamos jūsų teisės ir kas jūs esate asmuo. Santykiai niekada nebus tokie patys. Tačiau jei abu atliksite darbą, kad išgydytumėte nutrūkusį ryšį, jis galėtų išgyventi ir galbūt net pagerėti. Galite pastebėti, kad nenorite to tęsti. Galite verčiau praleisti laiką ir pastangas kurdami naują gyvenimą patys. Darbas su konsultantu internete gali padėti pasitikėti savimi, nukreipti jus link to, ko norite romantiškuose santykiuose, ir padėti pasiekti šį tikslą. Jūs galite turėti norimą gyvenimą, tačiau norėdami tai padaryti, turite išspręsti savo problemas ir išmokti labiau mylėti save.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ką darai, jei tavo vaikinas apgavo tave?

Jei jūsų vaikinas jus apgaudinėja, tai gali atrodyti pražūtingai. Pirmiausia reikia suprasti, kad žmonės apgaudinėja dėl savo priežasčių ir tai nėra jūsų kaltė. Pasitarkite su patikimu draugu ar licencijuotu terapeutu, kad padėtumėte susitvarkyti su nuoskauda ir skausmais, kurie gali atsirasti, kai sužinosite, kad esate apgautas.

Ar galite atleisti tam, kas jus apgavo?

Tai priklauso nuo jūsų. Kai kurie žmonės gali lengvai pereiti po neištikimybės santykiuose, o kitiems sunku judėti toliau. Užduokite sau šį klausimą. Dėl kokių priežasčių norite atleisti savo apgaulingam vaikinui? Dėl kokių priežasčių nenorite jam atleisti? Pasitarkite su licencijuotu terapeutu, kad sužinotumėte, kaip atleisti ir išsiaiškinti savo emocijas.

Ar tikrai myli ką nors, jei jį apgauni?

Tai yra klausimas, kurį daugelis žmonių klausia ypač tada, kai jiems sunku apgauti. Žmonės apgaudinėja dėl priežasčių, kurios dažnai nėra susijusios su meile. Vyrai apgaudinėja dėl skirtingų priežasčių nei moterys. Jei buvote apgautas - kreipkitės į santykių ekspertą, pvz., Su licencijuotu patarėju ar terapeutu, kad gautumėte pagalbos.

Kaip atkurti pasitikėjimą, kai mano vaikinas mane apgavo?

Tai gali būti sunku nuryti tabletę, jei jūsų vaikinas jums pasakė, kad jis jus apgavo. Sugedus pasitikėjimui, jį galima atkurti. Tačiau tam reikia laiko, atsidavimo ir palaikymo. Kalbėjimasis su terapeutu gali padėti išspręsti sugedusius pasitikėjimo klausimus, kurie gali iškilti dėl apgaulės. Licencijuotas terapeutas gali suteikti jums profesionalią nuomonę ir išorinę perspektyvą apie jūsų santykius.

Kodėl žmonės apgaudinėja santykiuose?

Žmonės apgauna dėl daugybės skirtingų santykių priežasčių. Kai kurie žmonės apgauna, nes yra vieniši savo santykiuose, kai kurie žmonės gali jaustis nepageidaujami savo sutuoktiniui, kiti gali apgauti vien todėl, kad yra galimybė. Pasitarkite su terapeutu, kad sužinotumėte, kas slypi jūsų santykių sukčiavime, kad galėtumėte pasveikti - ir tęskite.

Kaip žinoti, kad apgavikas tikrai gailisi?

Geriausias atsiprašymas - pasikeitęs elgesys. Jei kas nors jūsų atsiprašo už apgaulę ar ką nors kita, ką padarė blogai, būtinai įsitikinkite, kad jo veiksmai atitinka jų žodžius. Žmonės, kuriems tikrai gaila, paprastai daro svarbius savo elgesio pokyčius, neleidžiančius ateityje daryti tų pačių klaidų. Terapeutas ar patarėjas gali padėti išmokyti naujo elgesio ir sukurti įveikos strategijas, kad ateityje būtų išvengta sukčiavimo.

Ką apgaudinėja moteris?

Daugelis moterų yra nuniokotos, kai sužino, kad partnerė jas apgavo. Kai kurios moterys geriau nei kitos elgiasi su sukčiavimu. Sukčiavimas moteriai gali sukelti ilgalaikę emocinę žalą. Tai taip pat gali pabloginti esamas psichinės sveikatos problemas ir sukurti naujų problemų, ugdant pasitikėjimą ir palaikant artimus santykius.

Ar po apgaulės santykiai gali normalizuotis?

Keista, tačiau daugelis porų praneša, kad jų santykiai pagerėjo po apgaulės atvejų. Po neištikimybės poros dažnai neturi kito pasirinkimo, kaip spręsti savo santykių problemas, ir daugelis tai daro su licencijuotais profesionaliais konsultantais ir terapeutais.

Ką turėčiau daryti, jei mano vaikinas mane apgavo?

Tikriausiai jaučiatės nutirpęs nuo minties, kad kažkas jus apgaudinėja, tačiau pakalbėkite su jais apie jų veiksmus ir būkite ramūs. Atsitraukite ir peržiūrėkite savo situaciją. Pripažinkite savo skausmą ir verkite, jei to reikia. Kalbėkitės su žmonėmis, kuriais pasitikite, apie savo jausmus. Venkite per daug susitelkti ties tuo, ko nepadarėte, ir nekaltinti. Išlaikykite gerą požiūrį į save ir laikykitės savo klaidų.

Kaip susitvarkyti santykius apgaus?

Norint užmegzti santykius, reikia suprasti, kas iš pirmo karto nutiko ne taip ir kodėl. Abu partneriai gali jaustis gailestingi. Kiekvienas partneris turėtų būti sąžiningas dėl savo jausmų ir būti įsipareigojęs gerinti santykius ilgalaikėje perspektyvoje. Venkite pagundų atkurti romaną. Dirbkite su santykių terapeutu ar patarėju, kad išsiaiškintumėte savo jausmus. Būkite selektyvus, ką pasirinksite, kad išlietumėte savo jausmus. Kurkite geresnį bendravimą ir įgykite pasitikėjimą. Neignoruokite to, kad įvyko apgaulė.

Ką reiškia, kai tavo vaikinas tave apgaudinėja?

Apgauti tave, kuriuo pasitikėjai, yra skaudi situacija. Deja, jis matė kažką, ką jis apgavo, ko jūs neturėjote. Jo pasiteisinimas gali būti bet koks nelaimingas atsitikimas, kovojo su mano jausmais tau ir kita mergina ar kažkas panašaus. Mes visi turime netobulumų, tačiau galite rasti žmogų, kuris būtų šalia, kuris jus vertina būtent tokį, koks esate.

Ar turėčiau atleisti savo vaikinui, kuris mane apgavo?

Tu labai myli jį, ir mintis apie tai, kad jis apgaudinėja, tau niekada nekilo, bet dabar tu galvoji, ar poelgis atleidžiamas? Atleidimas gali padėti susidoroti su nuoskauda, ​​kai jis jus apgavo. Tai gali jums padėti daugiau nei jam padėti. Pyktis ir skaudžios emocijos, kurias jaučiate sužinojęs, kad jis jus apgavo, elgiasi kaip nuodai. Štai kodėl kai kuriems žmonėms sunku judėti toliau, jei kas nors juos apgavo. Kiti sako, kad jis bus mano vaikinas, nesvarbu, nes jie taip myli jį, iškišdami daiktus. Kartais kovojant su narkomanija ar piktnaudžiavimu narkotikais, gali kilti santykių problemų.

Ar tiesa, kai apgavikas visada?

Ne visada, bet tai priklauso nuo santykių aplinkybių. Visada dėl praeities apgaulės būti priskirtam kategorijai kaip apgauti gali būti neteisinga. Jei pasieksite supratimo lygį, kai abu partneriai yra tame pačiame puslapyje, galima palaikyti gerus santykius su apgaulingu žmogumi, daugiausia jei jie išreiškia gailestį dėl savo veiksmų. Tai priklauso nuo to, kas vyksta pasveikimo procese, išmokus apgautą partnerį.

Kartais teks toliau skaityti kieno nors kūno kalbą ir labiau mokytis jo charakterio, kad žinotum, ar gali juo pasitikėti. Asmuo gali turėti žalingų įpročių, kurie turi įtakos tam, su kuo ir kada nori būti. Jei prisipažinote sukčiavęs sakydamas, kad apgavau savo vaikiną, galbūt sužinojote tai, kas gali padėti jums būti ištikimam ar rasti tinkamą žmogų, kai einate toliau .

Ar santykiai veikia po apgaulės?

Jei apgavote savo vaikiną ar draugę, po apgaulės santykiai gali veikti, tačiau abu partneriai turi būti pasirengę įdėti darbo ilgą laiką. Galima jaustis nesaugiai dėl apgaulės, tačiau tai yra galimybė susidurti su nepageidaujamais jausmais ir stengtis pagerinti santykius. Jei norite, kad santykiai veiktų, abu partneriai turėtų to norėti ir tiki, kad jie gali veikti. Tam gali prireikti susitikimo su terapeutu arba skirti laiko vienas kitam. Gali būti, kad viskas turės pasikeisti nuo to, kas buvo prieš sukčiavimą, todėl auga pora. Nešvaistykite savo laiko bandydami, kad viskas veiktų, jei jis nenori atlikti savo dalies.

Ar tikrai myli ką nors, jei jį apgauni?

Jei esate santykiuose ir apgaudinėjate savo partnerį, sukūrėte nepaprastai skaudžią situaciją. Jei prisipažinsite ir sakysite, kad apgavau savo vaikiną, ar galite nuoširdžiai pasakyti, kad mylite jį? Jums gali kažkas nepatikti tiek, kiek manote, kad apgaunate. Kai tikrai myli ką nors, gerbsi tą žmogų ir savo santykius. Negalvotum apie buvimą su kuo nors kitu už santykių ribų, jei nuoširdžiai myli savo partnerį.

Ar apgavikai nusipelno antro šanso?

Kovodamas su sutrikusia širdimi gali būti sunku likti su tave apgavusiu vaikinu. Jūs nieko neprivalote tave išdavusiam asmeniui, todėl tai yra asmeninis pasirinkimas. Tai priklauso nuo situacijos ir nuo to, ar jaučiate, kad santykiai yra to verti. Jei sukčiavimas įvyksta pirmą kartą, galite apsvarstyti galimybę suteikti jiems antrą galimybę, ypač jei jie jaučiasi kalti ir gailisi, jie gali būti pasirengę padaryti tai, kas būtina norint išspręsti reikalus. Jei jie jus apgavo dar anksčiau, galbūt neverta tęsti santykių, nes tai akivaizdu, jis nemato, ko nori jumis.

Koks geriausias kerštas už apgaulingą vaikiną?

Sužinojęs, kad tavo vaikinas tave apgaudinėja, gali tekti keršto. Net vaikinai svarsto, kai atranda, kad mergina juos apgaudinėja. Susitelkite į tai, kad esate savimi ir judėkite toliau. Pasirūpinkite savimi, išmokdami susitvarkyti su emocijomis, susijusiomis su tuo, kas nutiko. Nutraukite bendravimą su juo, taip pat ir socialiniuose tinkluose, ir sutelkite laiką ir jėgas į tai, kad darytumėte tai, dėl kurios jaučiate gerai. Suteikite sau pertvarką arba investuokite į savo talentą ir įgūdžius. Persikėlimas padeda sužinoti daugiau apie save, įskaitant trūkumus ir silpnybes, kad rastumėte vidinės stiprybės ir grožio. Žinoma, galite rasti naują vaikiną, kuris jus gerbs ir geriau su jumis elgsis.

Ar turėtumėte atleisti apgavikui?

Sužinoti, kad esi apgautas, yra blogiausias jausmas. Atleisti klastą yra būtina jūsų emocinei gerovei. Nesvarbu, ar jūs ir toliau esate su jais santykiuose, atleidimo veiksmas jums naudingesnis nei apgavikas. Tai padeda paleisti pyktį, su kuriuo žmonės dažnai susiduria, kai partneris apgaudinėja.

Ar turėtumėte likti su apgaviku?

Dažnas klausimas, kurį reikia paklausti, ar jus neapgavo, susijęs su tuo, ar turėtumėte vėl susiburti. Pasirinkimas likti su apgaviku yra asmeninis pasirinkimas. Turite nustatyti, ar manote, kad galite jais pasitikėti ir ar jie nori įrodyti save. Turėtumėte jausti, kad jie jūsų nebeapgaus, ir abu partneriai įsipareigos santykiams.

Tęskite diskusijąapie tai, kaip viskas veiks ir kas turi pasikeisti. Investuok savo laiką ir energiją į žmogų, kuris tave vertina būtent tokį, koks esi, kuris grąžins jiems dovanojamą meilę. Kai kurie mano, kad santykiai buvo trumpalaikiai, o tai reiškia, kad esate pora keletą mėnesių ar daugiau, galėtumėte pabandyti dar kartą.

Buvimas pas ką nors gali priklausyti nuo situacijos. Kai kurie prisimena, kai juos apgavo ir pajuto, kad padėtis padėjo apsispręsti. Tokios aplinkybės kaip: „Aš buvau ligoninėje, jis apgavo“ arba „Pamačiusi jį su kita moterimi, aš susidūriau su savo vyru & hellip;“ Gal sukčiavimas santykiuose įvyko anksčiau nei siaubinga avarija viską pakeitė.

Kaip žinoti, kad apgavikas tikrai gailisi?

Sukčiautojui tikrai gaila, kai jie parodo tikrą gailestį dėl savo veiksmų. Jie atvirai atsiprašo ir detalizuoja, kodėl tai padarė. Jų teiginiai nėra tušti ir neaiškūs. Jie padarys tai, kas būtina jūsų skausmui sumažinti. Jei partneris apgavo dėl piktnaudžiavimo narkotikais ir buvo švarus bei blaivus, jis gali suprasti, kad jų veiksmai atsirado dėl to, kad buvo paveikti. Jei piktnaudžiavimas narkotikais ilgą laiką buvo nuolatinė problema ir jie pagaliau buvo švarūs ir blaivūs, po gilių sielos ieškojimų jiems gali būti tikrai gaila. Gal galite susieti, jei anksčiau apgavote. Galvodamas apie asmenines mintis, kad apgavau savo vaikiną ir jaučiau gailestį, kuo tu juos įtikinėjai, kad gailiesi?

55 reikšmė

Susisiekite su „BetterHelp“

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kur rasti terapeutą, kuris gali padėti jums išspręsti nerimą po išsiskyrimo, galite susisiekti adresu contact@betterhelp.com. Taip pat mus galite rasti „LinkedIn“, „Twitter“, „Instagram“, „Google+“, „Facebook“, „YouTube“ ir „Tumblr“.

Skaitykite daugiau iš „BetterHelp“ apie sukčiavimą ir psichinę sveikatą:

• Ar jis apgaudinėja, ar aš esu paranojas: kaip tai žinoti - https://www.betterhelp.com/advice/relations/is-he-cheating-or-am-i-paranoid-how-to-know-for- tikras /
• Aš apgavau savo vaikiną ir jaučiuosi siaubingai. Ką aš galiu padaryti? - i-cheated-my-boyfriend
• 5 ženklai, kuriais ji jus apgaudinėja - 5-signs-she-is-cheating-you
• Ji mane apgavo, kodėl aš ją vis dar myliu? - she-cheated-me-why-do-i-still-love-her
• Mano mergina mane apgavo: ką dabar? - my-girlfriend-cheated-me

Jei esate krizėje arba norite sužinoti daugiau apie psichinę sveikatą, nedvejodami skambinkite toliau nurodytomis pagalbos linijomis:

• RAINN (Nacionalinis išprievartavimų, piktnaudžiavimo ir kraujomaišos tinklas) - 1-800-656-4673

• Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija - 1-800-273-8255

• Nacionalinė smurto artimoje aplinkoje telefono linija - 1-800-799-7233

• NAMI pagalbos linija (Nacionalinis psichinių ligų aljansas) - 1-800-950-6264, jei norite gauti daugiau informacijos: info@nami.org arba apsilankykite jų „Facebook“ puslapyje.

Pasidalink Su Draugais: