Eilėraščiai apie vienatvę, su kuriais visi gali susieti
Ironiška, kad kuo labiau susisiekiame vieni su kitais per socialinę žiniasklaidą, tuo mažiau bendraujame akis į akį. Ir tenka daug ką pasakyti apie tą tiesioginį ryšį! Viena vertus, negalima apsikabinti kažko „Facebook“, o tiek daug galima perteikti tik kūno kalba. Net ir teigiama veido išraiška gali reikšti viską, kai nerandame žodžių, kurie išreikštų tai, ką jaučiame.
Šaltinis: pexels.com
Kai jaučiamės izoliuoti, paguoda žinoti, kad esame ne vieni. Vienas geriausių paguodos būdų yra menas, leidžiantis suprasti, kad mūsų jausmai yra universalūs. Štai keletas eilėraščių apie vienatvę, kurie gali padėti jaustis šiek tiek mažiau vienišiems.
Vienatvė poezijoje
Knygoje „Naktis“ Michaelas Hofmannas išreiškia tai, kaip mes nepagalvojame apie kasdienę veiklą, pvz., Skalbimą ar apsipirkimą, nebent esame vieniši ar kitaip apsunkinti. Dėl susierzinimo sunku atlikti šias šiaip žemiškas užduotis:
Naktis-Michaelas Hofmannas
Viskas gerai
Nebent esate vienišas ar užpultas.
Tas keistas pastangų reikalaujantis
Perkelti save. Skalbykla, parduotuvės,
Valandos, telefonas, nebent klaidinga informacija
Skambės tik tau, jei kada nors skambės.
Naktis - tavo sprendimas,
Tarp gėrimų, knygų ar ten gulėjimo.
Ant nugaros, arba susirietęs.
Skurdo gėda.
Dionisio D. Martinezo filmas „Potvynis: Vienatvės metai“ yra tinkamas visiems, patyrusiems vienatvę. Atkreipkite dėmesį, kaip pasakotojas perduoda paskutinėje eilutėje tik dviem paprastais žodžiais, kaip mes visi esame kartu:
19:19 prasmė
Tvanas: vienatvės metai-Dionisio D. Martinezas
Tam, kuris vis tiek nustato antrą vietą prie stalo.
Į tą, kuris yra tuščio autobuso gale.
Tiems, kurie įvardija kiekvieną vitražo gabalą, projektuojamą ant baltos sienos.
Visiems, įsitikinusiems, kad monologas yra pokalbis su praeitimi.
Tam, kuris pralaimi su jo pažymėtu deniu.
Tiems, kuriems lemta paveldėti švelniuosius.
Mums.
Šaltinis: pexels.com
Claude'o McKay'aus filmas „Brodvėjuje“ apibūdina, koks jausmas būti vienišam minioje. Ir kiek jis būna labiau perkrautas nei Brodvėjuje?
Brodvėjuje-Claude'as McKay'us
Apie mane jaunos, neatsargios kojos
Pasilikite garsioje gatvėje;
Viršuje šimtas šaukiančių ženklų
Nusileido fantastišką ryškų švytėjimą
Į linksmą minią ir eiles
Apie važiuojančius vežimus žemiau.
O nuostabu yra tik Brodvėjus
Mano širdis, mano širdis vieniša.
Noras nuogas, susijęs su aistra,
Važiuoja nepadoriai;
Iš žaidimų namų, kabareto ir užeigos
Brodvėjaus vaivorykštės šviesos liepsnoja
Visi gėjai be, visi patenkinti viduje;
Kaip sapne, aš stoviu ir žiūriu
Brodvėjuje, šviečia tik Brodvėjus
Mano širdis, mano širdis vieniša.
Tai nėra viskas blogai
Kartais mes esame vieni ir mums viskas gerai. Šiose situacijose mes nesame „vieniši“; mes paprasčiausiai patys. Malonu kartais pabūti vienumoje, mėgautis ramybe ir skirti laiko apmąstymams. Gali būti sveika pabūti vienumoje su savo mintimis. Kai kurie iš mūsų mėgsta būti vieniši - taip, kad rašome apie tai poeziją. Aleksandro Popiežiaus „Odė vienumoje“ yra vienas iš tokių eilėraščių:
Odė vienatvei-Aleksandras popiežius
Laimingas žmogus, kurio noras ir rūpestis
Keli tėvo akrai surišti,
Turinys kvėpuoti savo gimtu oru,
Savo žemėje.
Kieno bandos su pienu, kurių laukai su duona,
Kieno avys aprūpina jį apranga,
Kieno medžiai vasarą duoda jam pavėsį,
Žiemos gaisre.
Blestas, kuris gali nerūpestingai rasti
Valandos, dienos ir metai slenka švelniai,
Kūno sveikatos, dvasios ramybės,
Tylu dieną,
ką skaičius 24 reiškia dvasiškai
Geras miegas naktį; mokykis ir lengvai,
Kartu sumaišyti; saldus poilsis;
Ir nekaltumas, kuris labiausiai patinka
Su meditacija.
Taigi leisk man gyventi, nematyti, nepažinti;
Taigi neplanuotas leisk man mirti;
Vogti iš pasaulio, o ne akmenį
3 angelo skaičiaus reikšmė
Pasakyk, kur aš guliu.
Vienas žinomiausių vienatvę švenčiančių eilėraščių yra Williamo Wordswortho „Vienišas klajojau kaip debesis“. Nors eilėraštis prasideda liūdnai, pasakotojas tampa teigiamai linksmas atradęs keletą gražių narcizų. Po šio atradimo, kai jis vėl pajunta tą pažįstamą vienišumo atspalvį, jis prisimena tas gėles, kurios suteikia naują, teigiamą idėją būti vienam:
Aš klajojau vieniša kaip debesis-William Wordsworth
Klajojau vienišas kaip debesis
Plūduriuoja ant aukštų slėnių ir kalvų,
Kai iškart pamačiau minią,
Auksinių narcizų būrys;
Šalia ežero, po medžiais,
Plazdena ir šoka vėjelyje.
Nuolatinės kaip žvaigždės, kurios šviečia
Ir mirksi pieno keliu,
Jie išsitiesė nesibaigiančia linija
Palei įlankos pakraštį:
Dešimt tūkstančių mačiau iš pirmo žvilgsnio,
Lengvai šokdami šokinėdami galvas.
Bangos šalia jų šoko, bet jos
Iš džiaugsmo padarė putojančias bangas:
Poetas negalėjo būti gėjus,
Tokioje „jocund“ kompanijoje:
Žiūrėjau ir žiūrėjau, bet mažai galvojau
Kokį turtą man atnešė šou:
Dažnai, kai guliu ant savo sofos
Laisvas ar susimąstęs
Jie mirksi ta vidine akimi
Kuris yra vienatvės palaima;
Ir tada mano širdis su malonumu užpildoma,
Ir šoka su narcizais.
Šaltinis: pexels.com
Eilėraščiai apie kitus
Kai esame vieniši, dažnai apmąstome žmones, kurie mums rūpi, ir norime, kad jie būtų šalia mūsų. Bet kas, jei mes neturime kam rūpėti? Tai gali būti liūdna ir baisu tiems, kurie yra priversti išgyventi gyvenimą vieni, pasirinkdami arba planuodami. Maya Angelou „Vienas“ išsiaiškina, kodėl žmonėms reikia vienas kito, kad išgyventų:
Vienas-Maya Angelou
Melas, mąstymas
Praeita naktis
Kaip rasti mano sielai namus
Kur vanduo nėra ištroškęs
Duonos kepalas nėra akmuo
Sugalvojau vieną dalyką
Ir netikiu, kad klystu
Kad niekas,
Bet niekas
Gali tai padaryti čia vienas.
vilkas, reiškiantis dvasinį
Vienas, visai vienas
Niekas, bet niekas
Gali tai padaryti čia vienas.
Yra keletas milijonierių
Su pinigais jie negali naudotis
Jų žmonos laksto kaip banšos
Jų vaikai dainuoja bliuzą
Jie turi brangių gydytojų
Norėdami išgydyti jų širdis iš akmens.
Bet niekas
Ne, niekas
Gali tai padaryti čia vienas.
Vienas, visai vienas
Niekas, bet niekas
Gali tai padaryti čia vienas.
Dabar, jei atidžiai klausysitės
Aš tau pasakysiu, ką žinau
Kaupiasi audros debesys
Pūs vėjas
Žmogaus rasė yra kančia
Ir aš girdžiu dejonę,
Nes niekas,
Bet niekas
Gali tai padaryti čia vienas.
Vienas, visai vienas
Niekas, bet niekas
Gali tai padaryti čia vienas.
Galbūt labiausiai jaučiamės vieniši, kai prarandame draugą ar šeimos narį dėl mirties ar atstumo. Kai žmogaus, kurio mylime, nebėra šalia, mes pradedame apmąstyti tai, ką jis padarė dėl mūsų, ir dažnai jaučiame kaltę, kad nepakankamai padarėme mainais, kad parodytume savo dėkingumą.
Roberto Haydeno „Tie žiemos sekmadieniai“ puikiai apibendrina tai, ką reiškia būti suaugusiuoju, apmąstydamas dalykus, kuriuos tėvai padarė mums, kai buvome vaikai, ir kaip mes tuo metu nežinojome apie jų meilės mastą.
Tie žiemos sekmadieniai-Robertas Haydenas
skaičiaus 1010 reikšmė
Sekmadieniais irgi mano tėvas atsikėlė anksti
ir uždėjo drabužius mėlyname šaltyje,
paskui suskilinėjusiomis rankomis, kurios skaudėjo
nuo darbo savaitės oru
liepsnoja bankų gaisrai. Niekas jam niekada nedėkojo.
Pabudau ir girdėjau, kaip šaltis skilo, lūžta.
Kai kambariai buvo šilti, jis paskambindavo,
ir lėtai aš pakilsiu ir apsirengsiu,
bijodamas chroniško to namo pykčio,
Abejingai kalbėdamas su juo,
kuris buvo išvijęs šaltį
ir nugludino ir mano gerus batus.
Ką aš žinojau, ką žinojau
meilių griežtų ir vienišų biurų?
Vienatvės sprendimai
Mes visi jausimės vieniši tam tikru gyvenimo momentu. Štai keli patarimai, kurie gali padėti:
Praktika rūpintis savimi. Jei praleisite savo laiką, galėsite jį labiau įvertinti.
Mąstyk pozityviai. Tyrimai rodo, kad vieniši žmonės dažniausiai būna „stikliniai pustuštiai“. Geriau suvokdami, kaip jūsų mintys veikia jūsų nuotaiką, taip pat galėsite geriau kontroliuoti savo emocijas.
Raskite ką nors, į kurį atsiremkite. Geriausias vienatvės vaistas yra bendrystė. Pasikliaukite savo palaikymo sistema, kuri padės jums išgyventi sunkius laikus. Jei stengiatės susitikti su žmonėmis, jų yra programos, padedančios palengvinti procesą1-oji
Šaltinis: freepik.com
„BetterHelp“ gali padėti
Jei kovojate su vienatve, yra pagalba. Jei neseniai praradote artimą žmogų, jums gali prireikti profesionalios pagalbos. Ir jei jaučiate, kad niekada nėra nieko šalia, kai jums reikia ką nors pakalbėti, internetinis konsultavimas, pavyzdžiui, „BetterHelp“ siūlomas, gali būti tik tas dalykas. Mūsų patarėjai yra bet kuriuo metu, kai jums reikia peties, kad verktumėte, ar malonių patarimų. Jie taip pat gali pasiūlyti saugių pasiūlymų, kurie padėtų užmegzti ryšį su žmonėmis jūsų apylinkėse. Perskaitykite toliau pateiktus „BetterHelp“ patarėjų atsiliepimus iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.
Patarėjo apžvalgos
„Stephenas yra nepaprastai profesionalus. Jis labai paslaugus ir malonus. Pasikalbėjęs su juo jaučiuosi kur kas geriau. Jis tavęs klauso ir tavimi rūpinasi. Ir priverčia jaustis, kad nesi vienas “.
„Shelley yra labai paslaugi, švelni ir padrąsinanti. Nesvarbu, kurioje vietoje buvau, ji stengiasi, kad man būtų patogu būtent ten, kur yra. Ji yra guodžianti siela, palaikanti mane draugijoje vienišoje vietoje. Nekantriai laukiu kiekvienos mūsų sesijos ir man kas savaitę duodama išsigryninimo, kad galėčiau apmąstyti, kas labai padeda žingsnis po žingsnio, kiekvieną savaitę. Išmokti mylėti save, išmokti mylėti praleistą laiką - tai ne visada lengviausia, tačiau tai yra viso gyvenimo procesas. Shelley yra puikus vadovas “.
Išvada
Vienatvė yra universalus jausmas. Poezija gražiai ir skaudžiai išreiškia įvairias emocijas, kurias gali patirti būdamas vienas. Jei kovojate su vienatve, yra pagalbos. Jums nereikia būti vienam. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.
Pasidalink Su Draugais: